Pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean, iwasan ang iba't ibang mga paghihigpit na ito

Hindi tulad ng normal na paghahatid, ang mga ina na sumasailalim sa seksyon ng cesarean ay nangangailangan ng mas mahabang oras sa paggaling. Siyempre, hindi madali ang pagbawi pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean. Maraming mga bagay na dapat isaalang-alang ng mga ina na nagkaroon lamang ng isang cesarean section. Sa katunayan, maraming mga bawal matapos ang isang seksyon ng cesarean na dapat gawin ng mga ina upang mabilis na makabangon. Ano ang ilang mga bagay na hindi dapat gawin ng mga ina pagkatapos ng cesarean section?

Iba't ibang mga bawal na lugar pagkatapos ng cesarean section na dapat malaman ng mga ina

Kaagad pagkatapos ng seksyon ng cesarean, maaaring hindi ka payagan na umuwi kaagad at hiniling na gumastos ng ilang araw sa ospital. Habang nasa ospital, maaalagaan ka ng mabuti ng iyong pangkat ng medikal.

Gayunpaman, sa oras na nasa bahay ka, kailangan mong alagaan ang iyong sarili upang mabilis kang makagaling at bumalik sa normal na mga gawain. Sa katunayan, tumatagal ang average na babae mga 3 buwan upang makabawi mula sa operasyon. Siyempre, kung ang payo ay nagagawa nang maayos at maiiwasan ang pag-iwas.

Kung gayon, ano ang mga bagay na hindi dapat gawin pagkatapos ng isang matagumpay na seksyon ng cesarean?

Pag-iwas sa pisikal na aktibidad pagkatapos ng seksyon ng cesarean

1. Paggawa ng mabibigat na pisikal na aktibidad. Siyempre, bawal kang gumawa ng mabibigat na pisikal na mga aktibidad o palakasan, tulad ng aerobics, pagbibisikleta at paglangoy. Ngunit, hindi ito nangangahulugang maaari kang umupo o manatili sa bahay buong araw. Maaari kang gumawa ng mga pisikal na aktibidad na nagpapanatili sa iyong katawan na gumalaw, tulad ng paglalakad.

2. Nakikipagtalik sa kapareha. Inirekomenda ng mga eksperto na huwag makipagtalik sa loob ng 6 na linggo ng operasyon. Sa pamamagitan ng pagkatapos, ang matris ay nakabawi at kadalasan ang pagdurugo ay tumigil sa ganap. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa hormonal na nagaganap pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean ay magpapalaki sa iyo ng nasasabik. Samakatuwid, ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang maibalik ito sa normal.

3. Kawalan ng tulog. Bagaman mahirap kontrolin ang oras ng pagtulog dahil kailangan mong alagaan ang iyong bagong panganak at bigyan ito ng eksklusibong pagpapasuso, dapat kang maging matalino upang makahanap ng libreng oras upang makapagpahinga nang mag-isa.

4. Magdala ng mabibigat na mga item. Iwasang magdala ng mga item na mas timbang kaysa sa iyong sanggol, dahil makakaapekto ito sa sugat sa pag-opera.

Pag-iwas sa paggamot ng mga sugat pagkatapos ng cesarean section

1. Hindi pinapanatili ang personal na kalinisan. Ang dapat tandaan sa sandaling napalabas ka ng doktor ay panatilihing malinis ang sugat. Hindi mo kailangang palitan ang mga tahi ng sugat na sugat sa iyong sarili - karaniwang gagawin ito kapag nakakita ka ng doktor, ang kailangan mo lang ay mapanatili ang personal na kalinisan. Ugaliing hugasan ang iyong mga kamay ng umaagos na tubig at sabon, at tiyakin na ang lugar ay mapanatiling malinis.

2. Basain ang sugat sa pag-operaako Karaniwan, ang tahi ng seksyon ng cesarean ay aalisin 2-3 linggo sa paglaon. Kakailanganin ka nitong panatilihing tuyo ang mga tahi, upang ang paggaling ng sugat ay mabilis na maganap.

Pag-iwas sa pagkain at inumin pagkatapos ng cesarean section

1. Isang mahigpit na pagdidiyeta. Sa katunayan, walang pagkain o inumin na talagang dapat mong iwasan. Ang pananatili sa isang malusog na diyeta ay sapat upang matulungan ang proseso ng pagbawi. Iwasang pumunta sa isang mahigpit na pagdidiyeta pagkatapos ng seksyon ng cesarean. Kahit na nais mo ang iyong timbang na bumalik sa normal, ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta ay hindi lamang ginagawang mas mahaba ang proseso ng pagbawi, ngunit nakakaapekto rin sa kalidad ng iyong gatas ng ina.

2. Ang pagkain ng mas kaunting hibla at pag-inom ng mas kaunti. Maraming nakakaranas ng paninigas ng dumi o kahirapan sa pagdumi pagkatapos ng operasyon. Gagawin kang hindi komportable. Lalo na kapag pinilit mo (malamig) mas mahirap, magdudulot ito ng sakit sa sugat sa operasyon. Kaya, upang maiwasan ito, kumain ng mas maraming mga fibrous na pagkain at uminom ng sapat na tubig.

x