Ang hilik ay maaaring gawing mas malala ang mga sintomas ng Covid

Ang pananaliksik sa nakaraang dekada ay lalong napatunayan na ang pagtulog ay may mahalagang papel sa kalusugan ng katawan ng tao. Ang mga problema sa pagtulog ay madalas na nauugnay sa mga seryosong karamdaman, kapwa pisikal at mental. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nag-ugnay ng hilik sa malubhang sintomas ng COVID-19.

Ang hilik at labis na antok ay ang pangunahing sintomas ng sleep apnea o ihinto ang paghinga habang natutulog. Ang kondisyong ito ay isang sakit sa pagtulog na maaaring sanhi ng hypertension, diabetes, sakit sa puso, stroke, at kawalan ng lakas.

Paano ang isang sakit na may mga sintomas ng hilik ay nagdudulot ng malubhang sintomas ng COVID-19?

Lahat ng dapat malaman tungkol sa ugnayan sa pagitan ng hilik at ng impeksyon sa COVID-19

Bilang ng mga nagdurusa sleep apnea ang bilang ng mga pasyente na COVID-19 sa Finland ay umabot sa 29%, habang sa Estados Unidos, lalo na sa Washington, ito ay 28.6% at Seattle hanggang sa 21%. Maraming artikulo sa journal ang nagsasaad nito sleep apnea ay isa sa mga kundisyon na maaaring magpalala ng mga sintomas sa mga pasyente ng COVID-19.

Sinasabi ng isang pag-aaral sa Journal of Clinical Sleep Medicine sleep apnea maaaring makaapekto sa kalubhaan ng hypoxia at cytokine bagyo na nangyayari sa mga pasyente ng COVID-19. Ang parehong mga kondisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga pasyente ng COVID-19 na nakakaranas ng matinding sintomas.

Ang hypoxia ay isang kondisyon kung ang antas ng oxygen sa katawan ng isang tao ay napakababa. Habang sleep apnea na nagiging sanhi ng paulit-ulit na pagbawas sa antas ng oxygen sa buong pagtulog. Ito ang naglalagay sa mga taong may hilik sa peligro na maranasan ang isang mas matinding pagbawas ng oxygen kung magdusa sila sa COVID-19.

Habang ang mga cytokine bagyo (bagyo ng cytokine) ay isang kundisyon kapag ang pagtugon sa immune ng katawan ay nangyayari nang labis at tumutugon nang lampas sa kontrol ng katawan.

Dulot ng mga yugto ng igsi micro pagpukaw sa mga taong hilik ay nahanap din upang makagawa ng mga nagpapaalab na tagapamagitan tulad ng Interleukin 6 (IL6) at pagtaas ng leptin. Ang talamak na kondisyon ng pamamaga na ito ay tataas ang panganib ng mga bagyo ng cytokine sa mga pasyente ng COVID19.

Sakit sa pagtulog at malubhang sintomas sa mga pasyente ng COVID-19

Lahat ng mga sakit sa pagtulog mula sa kakulangan ng pagtulog, hindi pagkakatulog, at hindi pagkakatulog sleep apnea ay kilala upang bawasan ang kaligtasan sa sakit at taasan ang panganib ng pulmonya.

Bagaman marami pa ring mga marka ng pagtatanong sa kurso ng COVID19, ang ugnayan sa pagitan ng pagtulog, kaligtasan sa sakit at impeksyon ng COVID19 ay malinaw.

Ang ilang mga epidemiologist ay nagdadalamhati sa pagtanggi ng mga serbisyong pangkalusugan sa pagtulog, na umabot sa 80% sa US. Kahit na ang kalusugan sa pagtulog ay maaaring maging susi sa pagpigil sa kalubhaan ng COVID19, lalo na sa panahon ng pandemikong ito, maraming mga kadahilanan sa peligro na nagpapataas ng mga problema sa pagtulog.

Sa Indonesia, kahit ang kalusugan sa pagtulog ay bulag pa rin. Nakalulungkot na makita ang pagtaas ng hindi pagkakatulog, at pagpapabaya sa paghawak ng hilik sa pandemikong ito.

Ang mga ospital at doktor ay dapat mangolekta ng data kung mayroon ang mga pasyente na tinatrato nila sleep apnea nakahahadlang bilang isang kadahilanan sa peligro para sa COVID-19. Ang data na ito ay dapat na isama sa mga pag-aaral at data ng kinalabasan para sa COVID-19.

Ang mga mananaliksik sa Repasuhin ng Journal of Sleep Medicine naka-highlight din ang kahalagahan ng karagdagang pananaliksik sa epekto ng impeksyon ng COVID-19 sa mga may problema sa pagtulog. Kabilang ang mga pagsisikap na makilala ang mga pasyente na COVID-19 na mayroon sleep apnea ngunit hindi kailanman na-diagnose dati.

Simulang magbayad ng pansin sa kalusugan ng iyong pagtulog. Ang hilik, kawalan ng tulog, o labis na antok ay maaaring maging mahalagang palatandaan ng kalusugan.

Malusog na Matulog, Gumising ng Maligaya!

Basahin din: