Huwag maliitin ito, ito ang 5 palatandaan na mayroon kang sakit sa atay

Hindi maraming tao ang nagbigay pansin sa kondisyon ng kanilang atay, aka kanilang atay, kahit na ang atay ay isa sa pinakamahalagang mga organo sa katawan. Ang atay ay maaaring "makipag-usap" sa iyo sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga palatandaan at sintomas na maaaring nauugnay sa mga problema sa kalusugan, lalo na ang sakit sa atay. Kapag lumitaw ang mga karatulang ito, kailangan mong maghanap ng paraan upang malinis ang iyong puso. Narito ang 5 sa mga pinaka-karaniwang palatandaan ng babala tungkol sa atay na hindi mo dapat balewalain.

Gumagana ang iyong atay bilang isang reservoir para sa mga lason na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, tulad ng mga lason mula sa pagkain o gamot na kinukuha mo. Nag-iimbak din ang atay ng mahahalagang sangkap, tulad ng glycogen, maraming mga bitamina at mineral na kailangang gumana ng katawan. Sa tungkulin nito sa pag-detoxify, ang iyong atay ay nangangailangan ng pana-panahong paglilinis. Narito ang ilang mga palatandaan na ang iyong puso ay nangangailangan ng tulong.

Ang iyong atay ay may problema sa pagtunaw ng mga pagkaing mataas sa taba

Ang trabaho ng atay ay upang makabuo ng apdo, na kung saan ay mahalaga para sa pantunaw ng taba. Ang pagtunaw ng taba ay susi sa pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba (hal. Bitamina D) kung aling mga buto ang kailangang baguhin at palakasin. Kung natutunaw ng iyong atay ang mga pagkaing may maraming taba, maaaring maganap ang mga problema. Maaari mong mapansin ang mga fat lumps sa iyong balat o sobrang timbang, na maaaring humantong sa labis na timbang.

Madalas kang makaranas ng kabag

Ang kabag ay maaaring magpahiwatig ng hindi alkohol na steatohepatitis o NASH, kung saan ang atay ay naging mataba, namamaga, at gasgas. Kailangan mong malaman na ang atay ay sumasakop ng maraming puwang sa tiyan, kaya kung ang atay ay namamaga, likas sa iyo na pakiramdam ay namamaga.

Tumaba ka nang hindi mapigilan

Hindi ka maaaring mawalan ng timbang kahit na binawasan mo ang iyong paggamit ng calorie at pag-eehersisyo. Ang iyong atay ay susi sa regulasyon ng metabolic. Kapag hindi nagawang gawin ng atay ang trabaho nito, ang lahat ng iyong mga system ng katawan ay nahahadlangan. Mahirap bawasan ang mga calory at taba kapag ang atay ay hindi maaaring gumana upang makontrol ang insulin, masira ang taba at makontrol ang glucose sa dugo. Maaari nitong hadlangan ang pagbawas ng timbang at masama ito sa mga buto - ang labis na timbang ay maaaring mag-ambag sa pagbawas ng density ng buto.

Mayroon kang isang napaka distansya tiyan, kahit na hindi ka umiinom ng alak

Maaari itong mangyari kapag ang atay ay namamaga o hindi gumana. Ang isa sa mga halatang pagkakaiba sa taba ng tiyan na nauugnay sa atay ay kapag ang taba ay may gawi na nasa itaas na bahagi ng tiyan, sa itaas ng taba ng tiyan sa pangkalahatan.

Palagi kang pakiramdam na mainit o sobrang pawis

Ito ay isang resulta ng hindi wastong papel ng atay sa paggawa ng hormon. Ang atay ay may isang kumplikadong ugnayan sa hypothalamus - ang sentro para sa regulasyon ng temperatura ng katawan. Ang hypothalamus ay mayroon ding papel sa kalusugan ng buto sa pamamagitan ng pagkontrol sa cortisol na sumisira sa mga buto sa pamamagitan ng paglabas ng mga hormone.

Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong mga sintomas?

Maraming mga kahina-hinalang programa ng detox doon na nagbebenta ng mga tabletas at produkto na nangangako ng pagbawas ng timbang. Mag-ingat, magsaliksik at pumili ng isang programa sa pagbaba ng timbang nang may pag-iingat. Ang ilang mga programa ay maaaring mapanganib. Inirerekumenda namin ang paglilinis ng iyong atay sa isang natural na paraan, sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason mula sa iyong diyeta at lifestyle. Kapag kumakain ka ng mga natural na sangkap, tulad ng mga prutas, gulay at payat na protina, ibubuga ng iyong katawan ang mga lason at linisin ang mga ito nang natural. Tiyaking binawasan mo ang mga pagkaing mataas sa asukal at taba. Ang iyong puso ay magiging malusog.