4 Ang epekto ng labis na timbang sa kalusugan ng utak at toro; hello malusog

Ang labis na katabaan ay kung ang halaga ng index ng iyong mass ng katawan ay higit sa 27 kg / m2. Ito ay isang problema sa kalusugan na nagpapalitaw ng iba't ibang nakamamatay na malalang sakit. Maaaring mapagtagumpayan ang labis na katabaan sa pamamagitan ng pag-diet at pag-aampon ng isang malusog na pamumuhay. Ngunit sa katunayan, bukod sa mapanganib sa pisikal, ang labis na timbang ay maaaring makaapekto sa utak at maging sanhi ng kapansanan sa pag-iisip, kaya't ang mga napakataba na mga indibidwal ay mahihirapan na makayanan ito.

Paano makakaapekto ang labis na timbang sa utak?

Ang labis na katabaan ay isang komplikadong problema, na pinalitaw ng iba't ibang mga kadahilanan sa peligro na hindi lamang sa pandiyeta ngunit sa kapaligiran din. Ang tugon ng utak sa matamis at mataas na taba na mga pattern ng pagkonsumo ay mayroon ding papel sa pagbuo ng hindi malusog na gawi dahil ang isang tao ay sobra sa timbang. Gayunpaman, kapag ikaw ay napakataba, ang mga ugali na ito ay may posibilidad na mas mahirap masira at maging sanhi ng pinsala sa utak.

Ang unang kaguluhan sa utak ay naranasan dahil sa isang kawalan ng timbang ng mga hormon ghrelin at leptin. Ang labis na katabaan, kasama ang hindi malusog na gawi sa pagkonsumo, ay nagdudulot sa katawan na magtago ng labis na leptin. Bilang isang resulta, ang katawan ay may gawi na pakiramdam ng mas matagal na gutom dahil ang utak ay hindi tumugon sa hormon ghrelin, na kung saan senyas ng kabusugan. Ang mataas na leptin hormone ay nagdudulot din sa isang tao na kumain ng higit pa dahil hindi nila nasiyahan ang lasa ng pagkain nang mas kaunti, at sa huli ay humantong sa labis na timbang.

Bukod dito, ang kalagayan ng labis na taba ay makakasira sa iba't ibang mga nerbiyos ng utak, kahit na binabago ang istraktura ng forebrain. Gayunpaman, ito ay naranasan lamang ng isang taong may labis na timbang. Kapag ang katawan ay may labis na taba, ang mga protektor ng nerve nerve (myelin) ay may posibilidad na magdusa ng karagdagang pinsala. Ang mga nerbiyos ng utak na pinagkaitan ng proteksyon ay may isang mas mahirap oras na ihatid ang mga salpok mula sa iba't ibang bahagi ng katawan at utak, at bilang isang resulta ang utak ay hindi maaaring maproseso ang iba't ibang mga tugon mula sa katawan nang mahusay. Idinagdag din ng isang pag-aaral na ang pinsala sa ugat ng utak na sanhi ng labis na timbang ay madalas na maganap sa harap na bahagi ng utak. Ang kundisyong ito ang pangunahing sanhi ng pagbawas ng pag-andar ng utak na nagbibigay-malay sa mga taong napakataba.

Epekto ng labis na timbang sa paggana ng utak

Ang pagbawas ng pagpapaandar ng utak ay karaniwan sa edad. Gayunpaman, ang kalagayan ng labis na timbang ay maaaring mapabilis ang pagtanggi ng pagpapaandar ng utak, at kung hindi ginagamot maaari itong maging isang permanenteng karamdaman sa isang mas batang edad. Narito ang ilang mga karamdaman na nagbibigay-malay na maaaring maobserbahan sa isang taong may labis na timbang:

1. Nalulong sa pagkain at inumin

Ang pagkagumon ay isang kaganapan na malapit na nauugnay sa pag-andar ng utak sa pagbibigay ng mga order na magsagawa ng isang paulit-ulit na aktibidad, at ang utak ng tao ay natural na mayroong pagkagumon sa matamis at mataba na pagkain. Ang kondisyong nakakahumaling na ito ay magiging mas malala kung ang isang tao ay napakataba. Ang pagkonsumo ng pagkain o inumin ay magpapagana ng isang bahagi ng utak na kilala bilang stratium, na may papel din sa pagbibigay ng mga order na kumain ng pagkain bilang karagdagan sa mga hormonal na reaksyon. Gayunpaman, sa mga taong napakataba, ang utak ay may posibilidad na mas mabagal upang maisaaktibo ang bahaging ito, kaya't ang mga taong napakataba ay may posibilidad na kumain ng mas maraming pagkain.

2. Pag-uudyok ng mapusok na pag-uugali

Ang mapusok na pag-uugali ay pag-uugali na may kaugaliang "walang pasensya" o hindi nag-iisip ng matagal, at ito ay isang pangunahing palatandaan na ang isang tao ay nawalan ng kakayahang mag-isip nang malinaw. Orbifrontal cortex ay ang bahagi ng utak na kumokontrol sa pag-uugali ng isang tao, ngunit natagpuan ng mga neurologist na mas madalas itong mas maliit kaysa sa normal sa mga napakataba na bata kaysa sa mga batang may perpektong timbang. Laki ng bahagi ng utak Orbifrontal cortex ang mga abnormalidad ay maaaring maging sanhi ng mapusok na pag-uugali sa mga taong napakataba.

Ang pinsala sa utak dahil sa labis na timbang ay nagsisimula sa pamamaga ng iba`t ibang mga tisyu ng katawan, kabilang ang utak. Kung nangyayari ang pamamaga sa utak, maaari itong makagambala sa pag-unlad at paggaling ng tisyu ng utak, na nagiging sanhi ng mga abnormalidad. Ang mapusok na pag-uugali ay maaari ding sanhi ng masamang ugali ng pagpapakasawa sa labis na pagkain, at ito ay isang epekto sa labis na timbang.

3. Nabulabog na tugon sa stress

Hindi lamang ang pagkakaroon ng timbang ay nagpapalitaw para sa karamdaman, ngunit ang mabilis na pagkawala ng timbang sa isang napakataba na tao ay maaari ding maging sanhi ng utak na tumugon sa stress sa hindi naaangkop na mga paraan. Nagmumula ito mula sa isang hindi pare-pareho na diyeta upang mawala ang timbang, o upang mabawasan ang masyadong maraming mga caloriyang nararanasan ng isang tao labis na pagkain . Ang mga kondisyon ng gutom ay maaaring humantong sa labis na pagkain kapag ang isang tao ay nakakaranas ng stress. Kung naging ugali ito, palaging magbibigay ang utak ng mga utos na kumain ng labis sa pagsisikap na harapin ang stress, at ito ay magiging napakahirap na mapupuksa.

4. Pinapataas ang peligro ng demensya

Tulad ng naipaliwanag dati, ang pamamaga ng utak ay sapat na malubha, nag-uudyok pa ito ng demensya, o kung ano ang mas kilala ng layman bilang "demensya". Ang utak bilang isang balanse sa pag-unlad ng katawan ay mas mabilis na masisira kung ang katawan ay naipon ng taba sa ilang mga bahagi, na kilala bilang gitnang labis na timbang. Ang kalagayan ng isang distended na tiyan ay ginagawang hindi matatag ang iba't ibang mga hormon at nakakaranas ang utak ng isang napakabigat na workload upang balansehin ang mga ito. Bilang isang resulta, maraming mga pinsala sa mga cell ng utak upang ang laki ng utak ay nagiging mas maliit at nagpapalitaw ng pagbaba sa iba't ibang mga nagbibigay-malay na pag-andar, isa na rito ay demensya.

Ano ang maaaring gawin?

Hindi alintana ang iba't ibang mga kundisyon o may kapansanan sa pag-andar ng utak ng utak, ang labis na timbang ay nananatiling isang nababago na kadahilanan ng peligro para sa mga degenerative disease. Anuman ang edad ng isang taong napakataba, ang pag-aampon ng isang malusog na pamumuhay ay kailangang gawin bilang isang pagsisikap na maiwasan ang mga degenerative disease at kanilang mga komplikasyon. Ang pagpapatupad ng isang malusog na pamumuhay nang paunti-unti at tuloy-tuloy at pinapanatili ang iyong timbang mula sa pagtaas muli ay ang pinakamahalagang bagay sa pag-overtake ng labis na timbang.