Paano makitungo sa pagduwal sa panahon ng pagbubuntis mula sa pag-inom ng gamot sa natural

Ang mga kondisyon ng pagduwal at pagsusuka ay naging mga sintomas na lilitaw sa mga kababaihan sa maagang pagbubuntis na may iba't ibang antas ng kalubhaan. Maraming kababaihan ang nakadarama ng mahina, matamlay, at walang pakiramdam kapag ang pagduwal ay malubha at madalas. Upang mapanatili ang pagkakaroon ng isang produktibong araw, narito ang iba't ibang mga paraan upang harapin at mapawi ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.

Paano makitungo sa pagduwal habang nagdadalang-tao

Mayroong maraming mga paraan upang makitungo at mapawi ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang maagang pagbubuntis.

Halimbawa, tulad ng pagkuha ng mga gamot mula sa mga doktor, natural o tradisyunal na mga remedyo, hanggang sa pagbabago ng pamumuhay.

Upang hindi ka malito, narito ang ilang mga paraan upang matanggal ang pagduwal at pagsusuka para sa mga buntis na maaaring magawa:

x

Ano ang mga paggamot ng doktor para sa pagduwal?

Ang mga iniresetang gamot upang maibsan ang pagduwal sa mga buntis na kababaihan ay dapat pa ring nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ito ay inilaan upang mabawasan ang posibilidad ng hindi tamang dosing, upang maaari itong makagambala sa pagpapaunlad ng pangsanggol sa bawat trimester ng pagbubuntis.

Ang ilang mga gamot para sa pagduwal para sa mga buntis na kababaihan na madalas na ibinibigay ay:

1. Bitamina B6 at doxylamine

Ang kumbinasyon ng mga suplemento ng doxylamine (Unisom) at bitamina B6 (pyridoxine) ay inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) bilang isang paraan upang malunasan ang pagduwal habang nagdadalang-tao.

Ipinapakita rin ng iba`t ibang mga data na ang pagsasama ng dalawang gamot na ito ay napaka epektibo sa pagbawas at paginhawa ng pagduduwal at pagsusuka.

Ang pagsasama ng dalawang gamot na ito ay hindi nagreresulta sa isang mas mataas na peligro ng mga depekto ng kapanganakan sa sanggol.

Ang pag-uulat mula sa American Family Phsycian (AFP), ang pyridoxine-doxylamine ay ang nag-iisang gamot na partikular na nilagyan ng pangalan ng Food and Drug Administration upang gamutin ang pagduwal at pagsusuka habang bata ang pagbubuntis.

2. Antiemetic

Ang mga antiemetics ay mga gamot na kontra-pagduwal na karaniwang inireseta bilang isang paraan upang gamutin at mapawi ang pagduwal habang nagdadalang-tao.

Ang gamot na ito ay ibinibigay kung ang iba pang mga paggamot ay hindi gumana. Mayroong maraming uri ng mga antiemetic na gamot na karaniwang inireseta, katulad ng:

• Prochlorperazine (Compazine)
• Chlorpromazine (Thorazine)
• Trimethobenzamide (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

Samantala, para sa mga kababaihang may matinding pagduwal tulad ng maagang pagbubuntis, bibigyan ng mga doktor ang droperidol (Inapsine) at diphenhydramine (Benadryl).

3. Antihistamines at anticholinergics

Ang Meclizine (Antivert), dimenhydrinate (Dramamine), at diphenhydramine ay kabilang sa mga gamot na ipinakitang epektibo laban sa pagduwal at pagsusuka habang nagdadalang-tao.

Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay tiyak na ligtas para sa pagkonsumo ng mga buntis.

4. Mga gamot sa paggalaw

Ang Metoclopramide (Reglan) ay isang gamot na makakatulong mapabuti ang paggalaw ng digestive tract.

Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa spinkter (isang kalamnan na hugis tulad ng isang singsing na nagsasara ng isang pambungad sa katawan) at matatagpuan sa ibabang lalamunan.

5. Intravenous fluid

Kung ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng pagduwal sa mga kaso ng mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng hyperemesis gravidarum, ang mga intravenous fluid ay isang mahalagang pamamaraan ng paggamot upang mapagtagumpayan sila.

Ang mga intravenous fluid ay nakakatulong na palitan ang mga likidong nawala dahil sa patuloy na pagsusuka.

Kadalasan, ang paggamot na ito ay ibinibigay sa isang ospital habang inpatient o sa isang kagawaran ng emerhensya.

Pangkalahatan, pagsamahin ng mga doktor ang mga intravenous fluid na may mga antiemetics o anti-nausea na gamot.

Ang gamot na kontra-pagduwal ay maaaring ibigay sa pormang pildoras upang direktang makuha, tuwid (sa pamamagitan ng anus), o sa pamamagitan ng IV.

Mga natural na remedyo bilang isang paraan upang harapin ang pagduwal sa panahon ng pagbubuntis

Kung nais mong gumamit ng natural na mga remedyo upang mapupuksa ang pagduwal sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga sangkap sa bahay ang maaaring magamit, katulad ng:

1. luya

Ang isang tanyag na paraan upang makitungo sa pagduwal at pagsusuka sa maagang pagbubuntis ay sa pamamagitan ng pag-ubos ng luya.

Maaaring maproseso ang luya sa mga maiinit na inumin tulad ng tsaa o mga nakakapresko na inumin tulad ng pagdaragdag ng kayumanggi asukal dito.

Gayunpaman, subukang kumunsulta muna sa iyong doktor bago inumin ito araw-araw.

Kahit na ito ay natural na sangkap, ang luya ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa pagbubuntis.

2. Langis ng lemon

Ang isang pag-aaral sa Iranian Red Crescent Medical Journal ay nagsasaad na ang langis ng lemon ay maaaring makatulong na gamutin ang pagduwal at pagsusuka sa mga buntis.

Sa pag-aaral na ito, napag-alaman na ang mga buntis na kababaihan na lumanghap ng lemon oil ay nakaranas ng pinababang sintomas ng pagduwal at pagsusuka.

3. Langis ng lavender

Ang langis ng lavender ay isa sa mga natural na sangkap na makakatulong na mabawasan at mapawi ang pagduwal habang nagdadalang-tao.

Ang mahahalagang langis na ito ay nagpapasigla sa pagpapahinga upang ang pagduwal ay dahan-dahang mawala.

Upang madama ang mga benepisyo, kailangan mo lamang maglagay ng 2 hanggang 3 patak ng lavender oil dito diffuser o isang palanggana ng tubig upang lumanghap ang mga singaw.

4. Langis ng Spearmint

Ang isang natural na paraan upang makitungo sa pagduwal habang maagang pagbubuntis ay sa pamamagitan ng paghuhugas ng langis spearmint na kung saan ay natunaw sa lugar ng tiyan.

Bukod sa na-rubbed sa tiyan, maaari mo ring malanghap ang singaw nang direkta upang makatulong na mapawi ang pakiramdam ng pagkahilo.

Aroma spearmint ang nagre-refresh na aroma na halo-halong may menthol ay maaaring magparamdam sa iyo na mas nag-refresh.

5. Acupuncture

Ang Acupuncture ay isang therapy na nagsasangkot ng pagpasok ng napaka manipis na mga karayom ​​sa madiskarteng mga punto sa katawan.

Sa pagsipi mula sa Mayo Clinic, ang tradisyunal na gamot na Intsik ay pinaniniwalaan na maaaring balansehin ang daloy ng enerhiya na dumadaloy sa mga meridian sa katawan.

Ang pagpapasigla sa mga puntong ito ay nakapagpasigla ng mga nerbiyos, kalamnan, at nag-uugnay na tisyu.

Bukod sa paggamot ng sakit, ang acupuncture ay isang paraan na malawakang ginagamit upang matulungan ang paggamot at paginhawahin ang pagduwal habang nagdadalang-tao.

Bagaman hindi napatunayan sa agham, ang pamamaraan na ito ay lubos na kapaki-pakinabang at epektibo para sa ilang mga buntis.

Ang lifestyle ay nagbabago bilang isang paraan upang harapin ang pagduwal habang nagdadalang-tao

Ang pag-aalis at pag-overtake ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta at pang-araw-araw na pamumuhay.

Ang ilan sa mga ito ay maaaring gawin upang harapin ang mga reklamo ng mga buntis, tulad ng:

1. Kumain ng balanseng masustansiyang diyeta

Ang pagkain ng masustansyang pagkain ayon sa nutrisyon ng mga buntis na kababaihan ay napakahusay para sa iyo at sa sanggol, upang maiwasan mo ang mababang kondisyon ng timbang ng kapanganakan (LBW).

Pumili ng malusog na pagkain para sa mga buntis na mayaman sa protina, mababa sa taba, at madaling matunaw.

Pagkatapos, iwasan ang maanghang at masyadong mataba na pagkain, lalo na ang mga naglalaman ng trans at saturated fats.

Kung nais mong kumain ng mga mataba na pagkain, pumili ng mga mapagkukunan ng malusog na taba tulad ng langis ng oliba, abukado, at walang balat na manok.

Bilang karagdagan, matugunan din ang iyong mga pangangailangan sa bitamina at mineral mula sa iba't ibang mga gulay at prutas.

Kahit na ito ay mahirap, pilitin ang iyong sarili na panatilihin ang pagkain ng mga pagkaing nakikipaglaban sa pagduduwal sa tamang oras araw-araw.

Sa ganoong paraan, ang iyong katawan ay mananatiling malakas at may lakas na dumaan sa maghapon.

2. Magpahinga

Kadalasan ay maaaring magdulot ng pagkahilo ang pagkapagod. Para doon, magpahinga tuwing sa tingin mo ay pagod ka at huwag pilitin ang iyong sarili na ipagpatuloy ang iyong mga aktibidad.

Gawin ang iyong sarili na lundo sa bahay at huwag gumawa ng labis tulad ng ginawa mo bago ka mabuntis.

Tandaan na ang iyong katawan ay may bigat na dalawang beses kaysa dati.

3. Bumangon ng dahan-dahan

Ang biglaang paggalaw kapag tumayo mula sa kama sa umaga ay maaaring magpalit ng pagduwal. Hindi lamang pagduwal, maaari kang makaramdam ng gaan ng ulo o braso .

Bago talaga tumayo, umupo sandali sa kama. Matapos maramdaman na maayos ang lahat, pagkatapos lamang tumayo mula sa kama at tumayo.

4. Kumuha ng sariwang hangin

Ang sariwang hangin sa umaga ay karaniwang ginagawa bilang isang paraan upang makitungo at mapawi ang pagduduwal na umaatake sa maagang pagbubuntis.

Para sa mga iyon, kung madalas na nag-aaksidente, ang pagbubukas ng mga bintana ng bahay at paglabas ng hangin at sikat ng araw ay isang mabuting bagay.

Pagkatapos nito, huminga ng malalim at huminga nang dahan-dahan. Ulitin ang pamamaraang ito sa tuwing nakadarama ka ng pagkahilo at nais mong suka.

Ang pagbukas ng mga bintana at pagpasok ng hangin ay makakatulong din sa pag-alis ng mga amoy na nakakaakit ng pagduwal sa bahay.

5. Madalas kumain ng meryenda

Kadalasan ang pagkain ng meryenda habang nagbubuntis ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang tiyan na maging sobrang busog sa isang pagkakataon.

Ang isang buong tiyan, o kahit na walang laman, ay maaaring makapukaw ng pagduwal na bumalik.

Maaari mong itaguyod ang iyong tiyan sa isang piraso ng tinapay o biskwit kapag nagising ka.

Iwasan ang pagkain ng malalaking bahagi nang direkta bilang isang paraan upang harapin ang pagduwal habang maagang pagbubuntis.

6. Iwasan ang mga damit na masyadong masikip

Ang mga damit na masyadong masikip ay maaaring magbigay presyon sa tiyan, na nagdudulot ng pakiramdam ng pagiging higpit at nagpapalitaw ng pagduduwal.

Para doon, subukang magsuot ng maluwag na damit kapag buntis. Bilang karagdagan sa ginhawa, ang pagduwal ay karaniwang magbabawas.

7. Uminom ng maraming tubig

Kung patuloy kang nakakaranas ng pagduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis, mawawalan ka ng maraming mga likido sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pag-inom ng maraming maaaring maiwasan ang pagkatuyot.

Bukod sa payak na tubig, ang mga mapagkukunan ng likido sa katawan ay maaaring makuha mula sa fruit juice, coconut water, tsaa, o baka sa pamamagitan ng pagkain ng sopas.

Ang tubig ng lemon ay maaari ding maging tamang pagpipilian bilang isang paraan upang harapin ang pagduwal habang nagdadalang-tao.

Ito ay dahil ang sariwang aroma, pati na rin ang masarap na lasa, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagduwal.

8. Pag-iwas sa mga pag-trigger para sa pagduwal

Ang bawat buntis ay kadalasang may iba't ibang pag-uudyok para sa pagduwal. Kung nalaman mong sensitibo ka sa isang tiyak na amoy, subukang iwasan ito.

Makakatulong talaga ito upang mabawasan ang pagduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang sa panahon ng pagbubuntis.

9. Isipin ang iba pa

Huwag ituon ang iyong patuloy na pagduduwal. Magandang ideya na subukang ilipat ang iyong pansin sa iba pang mga bagay na maaaring nakapagpapasigla.

Gumawa ng iba't ibang mga aktibidad na nasisiyahan ka upang makatulong na makawala sa pagduwal na madalas na nangyayari.

Sa ganoong paraan, awtomatikong payuhan ang katawan na huwag isipin ang tungkol sa pagduwal na nararamdaman mo.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ang iba`t ibang mga pamamaraan ng pagharap at pag-aalis ng pagduwal habang pagbubuntis ay natupad ngunit hindi gumana, suriin agad ang kalagayan ng sinapupunan.

Bilang karagdagan, kailangan mo ring pumunta kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng pagduwal at pagsusuka na sinamahan ng iba`t ibang mga sintomas tulad ng:

• Isang lagnat na 38 degree Celsius o higit pa.
• Nararamdamang mahina, nahihilo, o malapit nang mawawala kapag nakatayo.
• Ang pagkain at inumin na natupok ay palaging napatalsik kaagad sa pamamagitan ng pagsusuka.
• Sakit sa tiyan.
• Napakadilim na kulay na ihi.
• Hindi umihi ng higit sa 8 oras.
• Pagsusuka ng dugo.
• Mas mabilis ang tibok ng puso kaysa sa normal.

Kapag nakakaranas ng mga matitinding sintomas na ito, maaari ka nang magkaroon ng hyperemesis gravidarum.

Agad na kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng tamang paggamot. Huwag ipagpaliban ito sapagkat maaari itong makapinsala sa iyo at sa sanggol sa sinapupunan.