Ang isang tatsulok na pag-ibig ay hindi kailangang magtapos sa kalungkutan: 3 mga tip para sa pagtukoy kung alin

Ang pagiging natigil sa isang love triangle ay tulad ng pagtigil sa isang sangang daan nang hindi alam kung ano ang naghihintay sa iyo sa pagtatapos ng iyong paglalakbay. Pagpili ng taong A, natatakot kang saktan ang damdamin ng Taong B (at marahil takot na mawala ang kaligayahan na kanyang inaalok, ngunit hindi ng Taong A). Vice versa. Kung mas nahuli ka sa sitwasyong ito, mas malamang na mawala ka sa pareho. Kaya, ano ang dapat kong gawin?

Bilang isang tao, natural na mahalin ang dalawa (o higit pang) mga tao nang sabay-sabay

Madalas naming ipinapalagay na ang pagkahumaling sa ibang tao ay mawawala sa sandaling matuklasan natin ang isang pangako, pakikipag-date man o kasal. Sa katunayan, ang pagkahumaling ay isang likas na likas na ugali ng tao na mananatili magpakailanman at hindi maiiwasan. Ito ay sapagkat kapag tiningnan natin ang ibang mga tao, sisimulan ng utak ang pagproseso ng visual na impormasyon na nakikita natin at gumawa ng mga instant na paghuhukom batay sa kaakit-akit ng isang tao.

Ang likas na ugali na ito ay batay sa walang malay na salpok ng utak na minana mula sa mga sinaunang tao na pinahahalagahan ang sex bilang isang pulos biological na aktibidad para sa pagpaparami upang madagdagan ang mga pagkakataong magkaroon ng mas maraming anak sa mundo at matiyak na makakaligtas ang aming mga species.

Iyon ang dahilan kung bakit maraming eksperto ang nagsasabi na hindi imposibleng mahalin ang dalawa o higit pang mga tao. Si Ramani Durvasula, Ph.D., isang propesor ng sikolohiya mula sa UCLA ay inihambing pa ang isang love triangle sa isang ice cream. Iba't iba ang lasa ng tsokolate at strawberry ice cream, ngunit pareho silang masarap. Mas masarap kung pagsamahin mo lahat nang sabay-sabay, tulad ng lasa ng Neapolitan ice cream. Ngunit syempre, ang pag-ibig ay hindi kasing dali ng pagpili ng lasa ng ice cream, tama ba?

Dagdag pa ni Durvasula na ang mga tao ay kumplikadong mga nilalang sa mga tuntunin ng damdamin. Maaari kang makahanap ng kasiyahan sa panloob sa pamamagitan ng pagbuo ng mga pakikipag-ugnay sa mga maliwanag, bukas ang pag-iisip, halimbawa Ngunit sa kabilang banda, nakukuha mo rin ang iyong sariling kasiyahan kapag nakikipag-hang out ka sa mga taong nakakatawa at puno ng sorpresa. Ang ganitong uri ng pagkahumaling sa ibang tao ay isang natural, natural na ugali.

Napaka posible, kahit posible, na mahalin mo ang dalawang tao na may magkakaibang ugali nang sabay. Ito ay dahil ang mga katangian, pagkatao, at marahil kahit mga pisikal na ugali sa pagitan ng dalawang tao ay maaaring umakma sa kailangan mo sa isang perpektong relasyon.

Kaya, huwag kalimutan na sa biolohikal, ang pag-ibig ay isang paggulong sa dopamine hormone na nag-uugnay sa mood at kaligayahan. Kaya't kahit na may crush ka sa isang taong ito, ngunit nakadarama ng pagkahumaling sa ibang tao, ito ay dahil sa pagtaas ng hormon dopamine sa utak na ganap na natural at lampas sa iyong kontrol.

Natigil sa isang love triangle, alin ang pipiliin?

Kahit na natural ito, tiyak na hindi ka makakakuha ng isang love triangle sa lahat ng oras. Marahil ay naramdaman mong mahal mo ang pareho. Gayunpaman, ngayon ang oras para sa iyo upang makagawa ng isang pangwakas na desisyon. Hindi mo lang unti-unting mai-stress ang iyong sarili, ang "pagsabit sa" futures ng ibang tao ay magkakaroon din ng negatibong epekto sa kalidad ng iyong mga relasyon sa mga nasa paligid mo.

1. Subukang tanungin ang iyong sarili

Mas okay na makipag-usap sa ibang tao tungkol sa iyong dilemma. Ngunit kadalasan ang isang problema ay makakakuha ng isang maliwanag na lugar kapag tumingin ka sa salamin at tinanong ang iyong sarili. Sapagkat ikaw mismo ang nakakakilala ng iyong sarili sa loob at labas ng ibang tao. Sigurado ka sa kung ano ang kailangan mo, ngunit hindi mo alam kung paano ito ipahayag

Si Alexandra Solomon, Ph.D., isang katulong na propesor sa Northwestern University, ay nagmumungkahi na tanungin ang iyong sarili sa dalawang katanungang ito bago magmadali sa pagpapasya kung tuklasin ang isang relasyon sa Taong A o Taong B:

• "Saang relasyon ako mas buong puso?" Sa pagitan ng dalawang ugnayan na iyong kinaroroonan, maaaring mas alam mo kung alin ang sineseryoso mo at mas komportable ka; at alin ang para masaya lang
• "Ano ang pumipigil sa akin sa pagpili?"

2. Gumawa ng mga paghahambing

Hangga't kasangkot ka sa dalawang magkakaibang tao, malalaman mo ang higit pa tungkol sa kung anong mga kalakasan at kahinaan ng bawat isa. Maaaring may ilang mga bagay na maaari mong tiisin, ngunit ang ilan ay hindi mo kaya. Paghambingin kung aling tao ang magiging mas komportable sa iyo at kung sino ang maaari kang maging kasama kapag magkasama kayo. Marahil sa ganitong paraan, mahahanap mo ang tamang tao para sa iyo.

3. Magplano para sa hinaharap

Gumawa ka ng mga paghahambing, ngayon ang oras upang isipin kung paano magpapatuloy ang iyong relasyon. Sinipi mula sa Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, isang therapist sa pag-aasawa, ay nagsabi na ang mga mahahalagang katangian sa isang relasyon ay ang pagiging malapit, silakbo ng damdamin at pangako.

Kung nais mong magpatuloy sa isang mas seryosong antas (kasal), syempre ang taong mahal mo ay dapat na may mas positibong mga katangian para sa isang pangkaraniwang hinaharap, halimbawa isang pakiramdam ng pananagutan at katatagan ng karera.

Subukang alamin ang dalawang ugaling ito mula sa iyong karaniwang mga pakikipag-ugnayan. Pagkatapos, maunawaan kung sino ang pangitain at misyon ng hinaharap na nababagay sa iyo. Sa ganoong paraan, mas malutas mo ang iyong puso upang makalabas sa madilim na butas ng tatsulok na pag-ibig.