Pag-ring sa tainga (ingay sa tainga): sintomas, gamot, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano ang tugtog sa tainga (ingay sa tainga)?

Ang pag-ring sa tainga, o sa wikang medikal na tinatawag na tinnitus, ay ang pang-amoy ng pag-ring o pag-ring sa tainga bilang resulta ng isang kundisyon. Ang ingay sa tainga ay karaniwang nauugnay sa pagkawala ng pandinig habang ikaw ay edad, pinsala sa tainga, o karamdaman sa paggalaw.

Ang ingay sa tainga ay maaaring mangyari sa isa o pareho sa iyong mga tainga. Pangkalahatan, ang mga nag-iingay na tainga ay nahahati sa dalawang uri, katulad ng:

1. Layunin ingay sa tainga

Ang layunin na ingay sa tainga ay isang kondisyon kung saan ikaw at ang iba ay nakakarinig ng ingay sa iyong tainga. Ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa mga abnormal na daluyan ng dugo sa at paligid ng tainga. Ang layunin na ingay sa tainga ay isang bihirang kondisyon.

2. Paksa ng ingay sa tainga

Ang paksa na ingay sa tainga ay isang kondisyon ng pag-ring ng tainga na mas karaniwan kaysa sa ibang mga uri. Sa estado na ito, ikaw lamang ang makakarinig ng mga ugong, singsing, at iba pang mga tunog.

Maaari rin itong sanhi ng mga problema sa iyong mga ugat sa pandinig at bahagi ng utak na binibigyang kahulugan ang ilang mga senyas bilang tunog.

Bagaman nakakaabala, ang ingay sa tainga ay hindi isang seryosong tanda. Ang kundisyong ito na tumatunog ay maaaring lumala sa pagtanda. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang kondisyon sa tainga na ito ay maaaring mapabuti sa paggamot.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang pag-ring sa tainga ay karaniwan sa mga tao sa lahat ng edad. Humigit-kumulang sa 1 sa 5 mga tao ang nakakaranas nito.

Karaniwan nang mas madalas ang karanasan ng mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Maaari mong maiwasan ang pag-ring sa iyong tainga sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong mga kadahilanan sa peligro o paggamot sa kanila ayon sa sanhi. Mangyaring talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga sintomas ng ingay sa tainga?

Ang isang karaniwang sintomas ng ingay sa tainga ay naririnig mo ang isang tunog nang walang isang malinaw na mapagkukunan, na maaaring magsama ng:

• Singsing
• Buzz
• Umungal
• Mag-click
• Hissing

Ang pag-uulat mula sa Harvard Health Publishing, ang ingay sa tainga ay isang sintomas ng isang kundisyon sa pandinig. Ang ilang mga tao na may pag-ring sa kanilang tainga ay maaari ring maranasan ang mga sumusunod na sintomas:

• Hindi pagkakatulog
• Hirap sa pakikipag-usap
• Pagkalumbay
• Pagkabigo
• Madaling nasaktan

Bilang karagdagan, depende sa sanhi ng iyong pag-ring sa tainga, maaari mo ring maranasan:

• Pagkawala ng pandinig
• Pagkahilo o vertigo
• Sakit sa tainga
• Gag

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa isang doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang anumang mga palatandaan o sintomas ng pag-ring sa tainga sa itaas o anumang iba pang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Ang katawan ng bawat isa ay naiiba. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng kondisyong ito?

Sa ilang mga tao, ang pag-ring sa tainga ay sanhi ng mga sumusunod na kondisyon:

1. Pagkawala ng pandinig na nauugnay sa edad

Para sa karamihan ng mga tao, ang kondisyong ito ay nangyayari sa edad na 60. Ang pagkawala ng pandinig ay maaaring humantong sa ingay sa tainga. Ang terminong medikal para sa ganitong uri ng pagkawala ng pandinig ay presbycusis.

2. Pagdinig ng malalakas na ingay sa loob ng mahaba o maikling panahon

Ang malalakas na tunog, tulad ng mga mula sa mabibigat na kagamitan, mga chainaw, at mga baril, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig na nauugnay sa ingay. Pakikinig sa musika gamit ang headset Maaari rin itong maging sanhi ng pag-ring sa tainga kung pakikinggan mo ito nang mahabang panahon.

Ang Tinnitus ay isang kundisyon na maaaring mawala nang mag-isa kung naganap ito bilang isang resulta ng pagdinig ng malalakas na ingay sa loob ng maikling panahon, tulad ng pagdalo sa isang music concert. Gayunpaman, ang parehong panandalian at pangmatagalang pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala.

3. Bara sa tainga

Pinoprotektahan ng Earwax o likido ang iyong kanal ng tainga sa pamamagitan ng pag-trap ng waks at pagbagal ng paglaki ng bakterya. Kapag mayroon kang labis na talinga sa tainga, maaaring maging mahirap na alisin ito nang natural.

Ang pagbara sa tainga ng talo ay maaaring magresulta sa pagkawala ng pandinig o pangangati ng eardrum ay maaaring mangyari, na maaaring humantong sa ingay sa tainga.

4. Pagbabago sa mga buto sa tainga

Ang tigas ng buto sa gitnang tainga (otosclerosis) ay maaaring makaapekto sa iyong pandinig at maging sanhi ng ingay sa tainga. Ang kondisyong ito ay sanhi ng abnormal na paglaki ng buto at may gawi na tumakbo sa mga pamilya.

Isa pang sanhi ng ingay sa tainga

Ang ilan sa iba pang hindi gaanong karaniwang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga ay:

1. Meniere's disease

Ang ingay sa tainga ay maaaring isang maagang pahiwatig ng sakit na Meniere, isang panloob na sakit sa tainga na maaaring sanhi ng hindi normal na panloob na presyon ng likido sa tainga.

2. Mga karamdaman sa TMJ

Ang mga problema sa temporomandibular joint, na kung saan ay ang magkasanib na bahagi ng bawat ulo sa harap ng tainga, kung saan ang iyong ibabang panga ay nakakatugon sa bungo, ay maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga.

3. pinsala sa ulo o leeg

Ang mga pinsala sa ulo o leeg ay maaaring makaapekto sa panloob na tainga, ang pandinig na ugat, o pag-andar ng utak na nauugnay sa pandinig. Ang ilang mga aksidente ay karaniwang sanhi ng ingay sa tainga lamang.

4. Acoustic neuroma

Ang kundisyong ito ay isang non-cancerous, benign tumor sa nerve na umaabot mula sa iyong utak hanggang sa iyong panloob na tainga. Kinokontrol ng mga ugat na ito ang balanse at pandinig.

Ang kundisyong ito, na kilala rin bilang vestibular schwannoma, ay isang kondisyon na nagdudulot ng ingay sa tainga sa isang tainga lamang.

5. Dustusyong tubo ng Eustachian

Sa kondisyong ito, ang tubo sa tainga na kumokonekta sa iyong gitnang tainga sa iyong itaas na lalamunan ay patuloy na lumalaki sa lahat ng oras. Pinaparamdam nito ang iyong tainga na puno.

Ang pagkawala ng malaking halaga ng timbang, pagbubuntis, at radiation therapy ay ilan sa mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng karamdaman na ito.

6. Spasms ng kalamnan sa panloob na tainga

Ang mga kalamnan sa panloob na tainga ay maaaring higpitan (spasm) at maging sanhi ng ingay sa tainga, pagkawala ng pandinig, at isang pakiramdam ng kapunuan sa tainga. Nangyayari ito nang walang maliwanag na dahilan, ngunit maaari rin itong sanhi ng mga sakit na neurological, kabilang ang maraming sclerosis.

7. Paggamot

Sa pangkalahatan, mas mataas ang dosis ng mga gamot na ito, mas masahol ang ingay sa tainga. Ang pag-ring sa tainga ay maaaring mangyari dahil sa mga epekto ng paggamit ng mga gamot, na naglalaman ng:

• Mataas na dosis ng aspirin, o higit sa 12 araw-araw na dosis sa loob ng mahabang panahon
• Mga gamot na diuretiko, tulad ng bumetanide
• Mga gamot na kontra-malaria, tulad ng chloroquine
• Ang mga antibiotic na may panlapi na "-mysin", tulad ng erythromycin at gentamicin
• Ang ilang mga gamot sa cancer, tulad ng vincristine

Bilang karagdagan, ang ilang mga herbal supplement, tulad ng nikotina at caffeine ay iba pang mga sanhi ng ingay sa tainga.

8. Mga karamdaman sa daluyan ng dugo na nauugnay sa ingay sa tainga

Sa mga bihirang kaso, ang ingay sa tainga ay isang kondisyon na sanhi ng mga karamdaman sa daluyan ng dugo. Ang uri na ito ay tinatawag walang pulos na ingay sa tainga. Ang ilan sa mga sanhi ng ingay sa tainga dahil sa mga karamdaman sa daluyan ng dugo ay:

• Atherosclerosis: pagdaragdag ng edad at akumulasyon ng kolesterol at iba pang mga deposito gawin ang gitnang tainga mawalan ng pagkalastiko. Bilang isang resulta, mas malakas ang daloy ng dugo, at mas sensitibo ka sa mga beats / tunog.
• Mga bukol sa ulo at leeg:tumunog sa tainga kapag ang isang tumor ay pumindot sa isang daluyan ng dugo sa ulo o leeg.
• Mataas na presyon ng dugo: hypertension at mga salik na nagdaragdag ng presyon ng dugo ay maaaring gawing mas madaling maramdaman ang pag-ring sa tainga.
• Magulong daloy ng dugo: ang pagpapakipot ng mga ugat o ugat sa leeg ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na daloy ng dugo, na humahantong sa pag-ring sa tainga.
• Malformation ng capillary (arteriovenous malformation / AVM) (AVM): isang abnormal na koneksyon sa pagitan ng mga ugat at ugat na sanhi ng pag-ring sa tainga.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang naglalagay sa akin sa peligro para sa pag-ring sa aking tainga?

Ang ilan sa mga kadahilanan sa peligro para sa ingay sa tainga ay:

• Pagkakalantad sa malalakas na ingay. Ang pakikinig sa malakas na ingay sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makapinsala sa mga sensory hair cell sa iyong tainga.
• Kadahilanan ng pagtanda na nagdudulot ng pinsala sa cochlea at iba pang mga bahagi ng tainga, tulad ng eardrum, ay maaaring magpalitaw sa tainga sa kanan o kaliwa.
• Kasarian. Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan.
• Usok. Ang mga naninigarilyo ay may mas malaking panganib na tumunog sa tainga
• Mga problema sa Cardiovascular. Ang mga kundisyon na nauugnay sa iyong daloy ng dugo, tulad ng mataas na presyon ng dugo o pagitid ng mga ugat (atherosclerosis), ay maaaring mapataas ang iyong panganib na tumunog sa iyong tainga.

Diagnosis at paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Ang mga paraan ng diagnosis ng ingay sa tainga (pag-ring sa tainga) ay:

• Pagsubok sa pandinig (audiology). Makaupo ka sa isang naka-soundproof na silid gamit ang mga earphone na tutugtog ng isang tukoy na tunog.
• Kilusan. Hihilingin sa iyo ng doktor na igalaw ang iyong mga mata, mahigpit ang iyong panga, o ilipat ang iyong leeg, braso, at binti.
• Mga Pagsubok sa Imaging. Ang pagsusuri na ito ay maaaring isang CT o MRI scan.
• Ang tunog na naririnig mo. Ang tunog ay nasa anyo ng isang clatter / crowd / hum / heartbeat / ringing.

Paano gamutin ang pag-ring sa tainga (ingay sa tainga)?

Ang paggamot sa ingay sa tainga ay karaniwang nakasalalay sa sanhi. Ang mga sumusunod ay mga opsyon sa paggamot na maaaring gamutin ang ingay sa tainga.

1. Ayusin ang paggamot ng sakit

Ang mga taong nakakaranas ng ingay sa tainga dahil sa mga epekto ng paggamot ay ayusin ang kanilang pagkonsumo ng gamot sa pamamagitan ng pagtigil o pagbawas ng dosis.

2. Malinis na earwax

Ang paglilinis ng earwax ay maaari ring gamutin ang kondisyong ito. Gayunpaman, kung ang pag-ring sa tainga ay sanhi ng sakit na Meniere, ang kondisyon ay karaniwang mananatili kahit na pagkatapos ng paggamot.

3. Sound therapy

Ang sound therapy para sa ingay sa tainga ay isang pamamaraan na gumagamit ng mga tunog sa labas upang mabago ang pang-unawa o reaksyon ng pasyente sa tunog ng tunog. Ang therapy na ito ay hindi partikular na nagpapagaling sa kaliwa o kanang pag-ring ng tainga.

Isinasagawa ang sound therapy sa apat na paraan, katulad:

• Masking : Naghahain ang pamamaraang ito upang maibigay sa pasyente ang isang malakas na tunog ng lakas ng tunog sa labas, bahagyang o kumpleto, upang masakop ang maiging tunog sa kanilang tainga.
• Paggamit ng paggambala: Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng tunog mula sa labas upang makaabala ang pasyente mula sa tunog ng ingay sa tainga.
• Habituation: Tinutulungan ng pamamaraang ito ang utak ng pasyente na malaman kung aling tunog ng ingay sa tainga ang hindi papansinin at aling tunog ang maririnig.
• Neuromodulasyon: Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng isang espesyal na tunog upang mabawasan ang sobrang hindi paggana ng mga nerbiyos, dahil naisip na ito ang sanhi ng ingay sa tainga.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang gamutin ang pag-ring sa tainga?

Ang mga remedyo sa pamumuhay at bahay na makakatulong sa iyo na harapin ang ingay sa tainga ay ang:

1. Sumuso sa kendi

Hindi lamang nito pinapawi ang pagkakasakit sa paggalaw, ang pagsuso sa kendi ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang pag-ring sa iyong tainga habang nagmamaneho.

Ang pagsuso o pagsuso sa kendi habang nagsisimulang mapunta ang eroplano ay nagbibigay-daan sa hangin na dumaloy sa tubo ng Eustachian. Nalalapat din ito kapag lumulunok, humikab, o ngumunguya.

2. Regulate ang paghinga

Subukang huminga nang malalim, pagkatapos ay dahan-dahang huminga nang malapitan ang iyong bibig habang pinipiga / tinatakpan ang iyong ilong (manu-manongver ng valsalva). Sa ganitong paraan, walang hangin na hinahangin, ngunit marahan mong itulak ang hangin sa Eustachian tube.

Kung gagawin mo ito, mararamdaman mong 'pop' ang iyong tainga bilang isang tanda na ang hangin ay naitulak sa gitnang tainga. Ito ay madalas na ginagawa upang gamutin ang pag-ring sa tainga.

3. Humikab

Ang paghikab ay mayroon ding mga parehong benepisyo sa paglunok at nginunguyang. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan din na makakatulong sa iyo na harapin ang pag-ring ng tainga kapag nagmamaneho.

4. Paggamit ng mga pantulong sa pandinig

Ang paggamit ng mga espesyal na pantulong sa pandinig ay makakatulong sa mapurol na mga hindi nais na tunog at makakatulong na mabawasan ang ingay sa tainga. Ang tool na ito, na inilaan para sa mga pasyente na may ingay sa tainga, ay kilala bilang masking aid ng pandinig.

5. Iwasan ang napakalakas na tunog

Ang pagkakalantad sa malakas na tunog ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig (pagkabingi) at iba pang mga problema sa tainga. Ang malalakas na tunog kasama ang mabibigat na makinarya o kagamitan sa konstruksyon, mga putok ng baril, aksidente sa sasakyan, o malakas na konsyerto ay maaaring magpalitaw ng matinding ingay sa tainga.

Ayusin ang lakas ng tunog kapag nakikinig ng musika o pagtawag, hindi masyadong malakas o masyadong mahaba. Lalo na kung gumamit ka mga earphone o mga headphone

6. Huwag magsuot bulak bud upang linisin ang tainga

Upang makitungo sa pag-ring sa tainga, maraming tao ang agad na gumagamit nito bulak bud sapagkat naisip niya na mayroong waks na nagbabara sa tainga. Kahit na, bulak bud nasa peligro ito na maging sanhi ng pagbara sa tainga, impeksyon sa tainga, at pinsala sa tainga.

Huwag maglagay ng anumang bagay sa iyong tainga ng tainga upang maiwasan ang pangangati o pinsala sa panloob na tainga. Hindi ito makakatulong sa pag-ring sa tainga. Mas mahusay na dumiretso sa doktor at hilingin sa doktor na linisin ang iyong tainga.

7. Iwasang gumamit ng droga o alkohol

Natuklasan ng pananaliksik na ang ilang mga gamot ay maaaring gawing mas malala ang mga sintomas ng ingay sa tainga. Halimbawa, mga nagpapagaan ng sakit. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay maaaring magpalala sa ingay sa tainga.

8. Bawasan ang pamamaga at talamak na stress

Ang pamamaga sa katawan ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga problema sa tainga, tulad ng impeksyon sa tainga, pagkawala ng pandinig, at vertigo. Hindi malusog na diyeta, mahinang pamumuhay, at maaari ring babaan ang kaligtasan sa sakit at humantong sa pinsala sa nerbiyo, mga alerdyi, at mga problema sa tainga.

Samakatuwid, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ang paulit-ulit na pag-ring sa tainga dahil sa ingay sa tainga ay upang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kalusugan, pagkain ng masustansiyang pagkain, regular na pag-eehersisyo, pamamahala ng stress, at pagkuha ng sapat na pahinga.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.