Mga epekto ng nakaraang trauma sa mga relasyon ng may sapat na gulang

Masyado bang naiinggit ang kasintahan mo na parang mainit at galit ka? Teka lang Hawakan mo muna ang galit mo. Malamang na may ilang mga kadahilanan sa likod ng lahat ng mga katangian at katangian ng sa kanya na sa tingin mo ay nakakainis. Maaaring ang lahat ng kanyang pag-uugali ay isang salamin ng mga epekto ng nakaraang trauma. Paano makakaapekto ang mga epekto ng nakaraang trauma sa mga relasyon bilang mga may sapat na gulang?

Mga epekto ng nakaraang trauma sa mga relasyon ng may sapat na gulang

Ang mga epekto ng pagiging biktima ng karahasan sa tahanan (KDRT) o iba pang nakaraang trauma, tulad ng pagiging isang bata sirang bahay mula sa isang napakabatang edad, hindi lamang ito limitado sa pagkakaroon ng epekto sa emosyonal na katatagan ng bata.

Kahit na ito ay sa loob ng maraming taon, lumalabas na ang memorya ng masamang karanasan na ito ay hindi lamang nawala mula sa memorya. Marahil ay may isang piraso ng memorya na malalim na nakaukit at naka-imprint sa isip, na pagkatapos ay nagpapakita sa hitsura ng isang tiyak na karakter o ugali.

Ang pag-uulat mula sa Psychology Ngayon, ang mga taong may trauma sa pagkabata ay may posibilidad na itago ang kanilang mga damdamin, pakiramdam ay mababa, kaya mahirap pigilin ang kanilang emosyon. Nagtalo ang mga eksperto na ang trauma ng isang hindi magandang karanasan sa panahon ng pagkabata sa partikular ay maaari ring pahirapan para sa isang tao na magtiwala sa iba.

Ang epekto ay maaari ring kumalat sa kakayahan ng bata na magkaroon ng pag-ibig sa hinaharap. Hindi lamang ito makakaapekto sa iyong sarili, ngunit sa huli sa ugnayan sa pagitan mo at ng iyong kapareha sa hinaharap. Bakit?

Ginagawa ng trauma sa pagkabata na madali para sa isang tao na magselos o kahit na mapagmamay-ari

Nagtalo ang mga eksperto na ang mga taong nagkaroon ng matinding trauma bilang isang bata ay mas malamang na maramdaman ito walang katiyakan . Walang katiyakan mismo ay binibigyang kahulugan bilang labis at hindi likas na takot na sumasagi sa sarili.

Kaya, ang kahulugan ng panlasa walang katiyakan sa isang relasyon ito ay higit pa tungkol sa takot na mawala o talikuran ang iyong kapareha. Sa gayon, ang mga taong walang katiyakan ay maaaring maging napaka protektibo o mapag-aari dahil natatakot silang mawala ang kanilang mga mahal sa buhay. Ang ugali na ito ay maaaring batay sa kanyang dating karanasan bilang isang sirang tahanan ng mga magulang na nagdiborsyo dahil sa pagtataksil.

Posible rin na ang tao ay kabaligtaran. Ang mga epekto ng nakaraang trauma ay maaaring gumawa sa kanya ng isang passive person, o kahit na may pagkahilig na maglaro ng magaspang; pisikal man, sikolohikal, o pandiwang.

Ang mga epekto ng kanyang nakaraang trauma ay sa huli ay makakaapekto sa pag-iisip ng kanyang kapareha. Kapag mayroon kang isang mapag-ugnay na kapareha dahil mayroon kang isang trauma (kilala o hindi), syempre sa tingin mo ay pagod ka na sa pagharap mo mismo, di ba?

Ang lahat ng mga negatibong epekto ng trauma sa pagkabata ay maililipat sa kapareha at sa relasyon na pinagdadaanan niya. Bilang isang resulta, magiging mahirap para sa kanya na mapanatili ang isang relasyon.

Samakatuwid, ang trauma sa pagkabata ay hindi maaaring balewalain at kailangang hawakan upang ang iyong relasyon ay hindi maapektuhan.

Ano ang gagawin?

Upang ganap na makitungo sa trauma sa iyong sarili, kailangan mo ng tulong ng isang third party, sa kasong ito isang psychologist o psychiatrist.

Hindi kailangang magalala sapagkat gaano man kadilim ang memorya, maaaring mabura ang mga epekto ng nakaraang trauma. Kahit na binago ka ng mga sugat sa pagkabata, posible pa rin itong ayusin. Maaaring hindi ka makakakuha ng 100 porsyento, ngunit hindi bababa sa maaari mong mabawasan ang pasanin sa iyong puso sa oras na ito

Ang pagbabago ng paraan ng iyong pag-iisip sa pamamagitan ng therapy, halimbawa, ay maaaring makatulong sa higit pa o mas mababa sa iyong sarili na makabangon mula sa trauma. Habang gumagaling ang iyong trauma sa pagkabata, maaari mong dahan-dahang magsimulang magtayo ng mas malusog, mas maligayang mga relasyon din.

Gayunpaman, kailangan mo ring matapat na ibahagi ang iyong mga karanasan sa pagkabata sa iyong kapareha. Hindi na kailangang pumunta sa mga detalye kaagad. Sa simula, maaaring mahirap sabihin tungkol sa trauma na nalibing mo nang malalim.

Kahit na, alalahanin na ang iyong kapareha ay may karapatang malaman tungkol sa iyong karanasan sa trauma sa pagkabata upang pareho nilang subukang panatilihin ang relasyon na kinaroroonan nila.

Lalo na kapag alam ng kapareha mo kung ano ang nagpapalitaw sa iyong karakter, malalaman din niya kung paano ka kumilos at harapin ka ng matalino. Posibleng tulungan ka niya sa kanyang sariling pamamaraan.