Talaan ng mga Nilalaman:
- Kahulugan ng irritable bowel syndrome (IBS)
- Gaano kadalas ang magagalitin na bituka sindrom?
- Mga palatandaan at sintomas ng IBS
- Kailan makakakita ng doktor para sa magagalitin na bituka sindrom?
- Mga sanhi at panganib na kadahilanan
- Ano ang sanhi ng magagalitin na bituka (IBS)?
- Ano ang nagdaragdag ng peligro ng irritable bowel syndrome (IBS)?
- 1. Mga problemang sikolohikal
- 2. Impeksyon sa digestive tract
- 3. Kasaysayan ng genetiko
- 4. Kasarian
- 5. Mga pagkain na nagpapalitaw ng mga sintomas ng magagalitin na bituka sindrom
- Isang pagsusuri ng magagalitin na bituka sindrom
- Nakagagalit na paggamot sa bituka sindrom
- 1. Antidiarrheal
- 2. Antidepressants
- 3. Antispasmodic
- 4. Mga pandagdag sa hibla
- 5. Laxatives para sa paninigas ng dumi
- Paggamot sa bahay para sa IBS
- 1. Panatilihin ang isang entry sa journal ng pagkain
- 2. Pamahalaan ang stress
- 3. Uminom ng gamot na itinuro ng doktor
x
Kahulugan ng irritable bowel syndrome (IBS)
Ang irritable bowel syndrome ay isang pangkat ng mga sintomas sa digestive system na nakakaapekto sa gawain ng malaking bituka. Ang sakit na ito ay kilala rin bilang magagalitin na bituka sindrom e (IBS).
Ang IBS ay nangyayari dahil sa pinsala sa paggana ng mga bituka, ngunit hindi nagpapahiwatig ng pinsala sa tisyu.
Ang sindrom na ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na laban ng sakit sa tiyan. Ang sakit sa tiyan ay nagsisimula muna sa pamamagitan ng mga kalamnan ng bituka na patuloy na nakakakontrata na parang sinusubukan mong magkaroon ng isang paggalaw ng bituka.
Pangkalahatan, ang mga contraction na tulad nito ay nangyayari nang maraming beses sa isang araw. Gayunpaman, madarama mo ang mas maraming pagkaliit pagkatapos mong ubusin ang ilang mga pagkain o inumin, tulad ng gulay o kape.
Hindi tulad ng mga taong may malusog na digestive system, ang tiyan na may IBS ay mas sensitibo. Mas madaling makaranas sila ng pananakit ng tiyan, pamamaga, at hindi pagkatunaw ng pagkain tulad ng pagtatae o kung minsan ay paninigas ng dumi matapos itong ubusin.
Gaano kadalas ang magagalitin na bituka sindrom?
Ang irritable bowel syndrome (IBS) ay isang pangkaraniwang kondisyon. Humigit-kumulang 10-15 katao bawat bawat 100 katao sa mundo ang may ganitong kundisyon.
Ang mga babaeng mas mababa sa 45 taong gulang ay may dalawang beses na peligro na makakuha ng IBS kaysa sa mga lalaki.
Mga palatandaan at sintomas ng IBS
Mga Sintomas magagalitin na bituka sindrom maaaring mag-iba sa iba`t ibang mga oras ng pagbabalik sa dati. Ang paglulunsad ng website ng Mayo Clinic, ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng magagalitin na bituka sindrom (IBS) ay ang mga sumusunod.
- Sakit ng tiyan, cramp, seizure, o kakulangan sa ginhawa na nawala pagkatapos ng paggalaw ng bituka.
- Tubig na pagtatae na maaaring mangyari nang higit sa isang beses sa isang araw.
- Pagkatapos ng pagdumi, mayroong isang pakiramdam ng hindi kumpleto.
- Paninigas ng dumi, aka kahirapan sa pagdumi, matigas, tuyong dumi ng tao.
- Labis na kuto.
- Bloating
- Ang nababago na hugis ng dumi ng tao; minsan mahirap, minsan malabo.
- May uhog sa iyong dumi ng tao.
Maaaring may iba pang mga sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang sintomas, kumunsulta pa sa iyong doktor.
Kailan makakakita ng doktor para sa magagalitin na bituka sindrom?
Ang IBS ay isang kondisyon na may maraming mga sintomas. Kailangan mong makita ang iyong doktor kung ang iyong iskedyul ng bituka ay patuloy na nakakagambala o kung mayroon kang iba pang mga palatandaan at sintomas.
Maaari itong magpahiwatig ng isang mas seryosong kondisyon, tulad ng colon cancer.
Maaaring makatulong ang iyong doktor na makahanap ng mga paraan upang mapawi ang mga sintomas at maiwasang madali silang umulit. Maaari ka ring tulungan ng iyong doktor na maiwasan ang mga posibleng komplikasyon mula sa mga problema tulad ng talamak na pagtatae.
Mga sanhi at panganib na kadahilanan
Ano ang sanhi ng magagalitin na bituka (IBS)?
Sanhi magagalitin na bituka sindrom lalo na ang problema ng pag-urong sa malaking bituka. Karaniwang nagkakontrata ang mga kalamnan ng colon na sumipsip ng tubig at mapahina ang pagkakayari ng dumi ng tao. Bilang karagdagan, ang mga contraction ay kapaki-pakinabang din para sa pagtulak ng dumi.
Ang mga kontraksyon ng colon sa mga taong may magagalitin na bituka ay hindi normal na gumagana. Ito ay sanhi ng mga pag-urong ng bituka upang maging masyadong maraming at madalas, masyadong mabilis, o masyadong mabagal.
Ang mga pag-urong na masyadong madalas ay maaaring magpalitaw ng pagtatae, habang ang mga pag-urong na masyadong kaunti ay sanhi ng paninigas ng dumi.
Bilang karagdagan, ang hindi regular na pag-urong ng kalamnan ay maaaring maging sanhi ng cramp ng tiyan, heartburn, o nais mong magkaroon ng paggalaw ng bituka.
Hanggang kamakailan lamang, ang mga sanhi sa likod ng malaking IBS ay hindi alam na may kasiguruhan. Gayunpaman, ang kanyang pinakamalakas na hinala ay isang problema sa sistema ng nerbiyos. Ang malaking bituka ng mga taong may IBS ay mas sensitibo at malakas na tumutugon sa mga signal mula sa utak.
Ano ang nagdaragdag ng peligro ng irritable bowel syndrome (IBS)?
Magagalit bowel syndrome ay isang kundisyon na maaaring maimpluwensyahan ng mga sumusunod na kadahilanan.
1. Mga problemang sikolohikal
Ang IBS ay hindi talaga sanhi ng stress o matinding kaguluhan sa emosyon. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kundisyong ito hangga't nasa ilalim sila ng stress.
Ang stress ay maaaring magpalala ng kondisyon ng utak, na maaaring magkaroon ng epekto sa sistema ng pagtunaw.
2. Impeksyon sa digestive tract
Ang mga taong may IBS ay maaaring may mga pagkakaiba sa paggalaw ng bituka o may mga problema dito hypersensitivity ng visceral , pamamaga, at gat bacteria. Bilang isang resulta, tumataas ang panganib na makakuha ng IBS.
3. Kasaysayan ng genetiko
Ang peligro ng isang taong mailantad magagalitin na bituka sindrom maaaring maimpluwensyahan ng mga kadahilanan ng genetiko. Kung may mga malalapit na miyembro ng pamilya na mayroong kondisyong ito, mas malamang na maranasan mo ang parehong sakit.
4. Kasarian
Ang mga kababaihan ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng magagalitin na bituka sindrom. Lumilitaw na ito ay napalitaw ng mga hormon na nauugnay sa siklo ng panregla.
5. Mga pagkain na nagpapalitaw ng mga sintomas ng magagalitin na bituka sindrom
Magagalit bowel syndrome hindi sanhi ng pagkain. Gayunpaman, ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng pagtatae, pamamaga, o sakit. Kasama sa mga karaniwang nakakainis na pagkain ang:
- artipisyal na pampatamis,
- artipisyal na taba,
- pagkain ng coconut milk,
- itlog ng itlog,
- pinirito,
- langis,
- balat at manok,
- Pulang karne,
- solidong tsokolate,
- alkohol,
- inuming carbonated,
- kape din
- gatas.
Isang pagsusuri ng magagalitin na bituka sindrom
Ang isang diagnosis ng IBS ay magagawa lamang matapos matiyak ng doktor na ang iyong mga karamdaman sa pagtunaw ay hindi sanhi ng iba pang mga sakit o impeksyon. Ang diagnosis ay kilala bilang Pamantayan sa Roma o ang Pamantayan sa Roma.
R Pamantayan sa ome ay isang pamantayan sa pamantayan na nangangailangan ng pagkakaroon ng iyong mga sintomas na lilitaw minsan sa isang linggo sa nakaraang 3 buwan. Nakasaad din sa pamantayan na ang mga sintomas ng IBS ay nagsisimula ng hindi bababa sa 6 na buwan bago magpatingin sa doktor
Bukod sa paggamit ng Rome Criterion, ang mga doktor ay madalas na nagsasagawa ng maraming pagsusuri upang matiyak na walang pamamaga, impeksyon, o iba pang sakit na sanhi ng mga sintomas.
Iba pang mga pagsubok na makakatulong sa diagnosis magagalitin na bituka sindrom kadalasang may kasamang mga pagsusuri sa dugo at mga pagsubok sa dugo ng okultismo
Ang iba pang mga pagsubok na maaaring magawa isama ang kultura ng dumi ng tao, barium enema, sigmoidoscopy, at colonoscopy.
Kapag naalis na ang lahat at walang ibang mga sakit at impeksyon ang natagpuan, ang magagalitin na bituka sindrom ay maaaring masuri.
Ang mga pasyente ay karaniwang na-diagnose na may isa sa tatlong uri ng IBS, katulad ng:
- nangingibabaw sa pagtatae (IBS-D),
- nangingibabaw sa tibi (IBS-C), pati na rin
- halo-halong bituka ng bituka (IBS-M) tulad ng alternating tibi at pagtatae.
Nakagagalit na paggamot sa bituka sindrom
Ang IBS ay isang kondisyon na maaaring makontrol ng mga pagbabago sa lifestyle. Sa pangkalahatan inirerekumenda ng mga doktor na kumain ng maliliit na pagkain, uminom ng sapat na tubig, regular na ehersisyo, at mabawasan ang stress.
Huwag kalimutan, mayroon ding maraming mga gamot na inireseta ng doktor ayon sa aling uri ng magagalitin na bituka sindrom ang pinaka-nangingibabaw. Narito ang mga gamot na madalas na ibinibigay.
1. Antidiarrheal
Maaaring imungkahi ng iyong doktor na subukan ang mga gamot sa pagtatae tulad ng bismuth subsalicylate at loperamide. Ang gamot na ito ay maaaring makatulong na mabagal ang pagtatae, ngunit hindi ito makakatulong sa iba pang mga sintomas ng IBS tulad ng sakit sa tiyan o pamamaga.
Ang mga epekto ng paggamot na ito ay kasama ang mga cramp ng tiyan at pamamaga, kasama ang tuyong bibig, pagkahilo, at paninigas ng dumi. Kung umiinom ka ng gamot sa pagtatae, gumamit ng pinakamababang posibleng dosis at huwag itong uminom ng mahabang panahon.
Ang ilang mga gamot sa pagtatae ay maaari ring maglaman ng simethicone upang mapawi ang pamamaga dahil sa pagbuo ng gas sa pantunaw at itinuturing na ligtas.
2. Antidepressants
Kung inirekomenda ng iyong doktor ang gamot na ito, maaaring hindi ka kinakailangang nalumbay. Ang mga gamot na antidepressant ay inireseta para sa mga nagdurusa magagalitin na bituka sindrom upang makatulong na harapin ang pananakit ng tiyan na maaaring ma-trigger ng stress.
Ang mga gamot na antidepressant na madalas na inireseta ay amitriptyline o nortriptyline. Mayroong isang bilang ng mga banayad na epekto na maaaring mangyari, kabilang ang tuyong bibig, malabong paningin, at paninigas ng dumi.
3. Antispasmodic
Ang irritable bowel syndrome (IBS) ay isang kondisyon na maaaring makatulong sa paggamot sa antispasmodics. Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagpapahinga ng mga kalamnan ng pagtunaw. Ang ilan sa mga karaniwang iniresetang gamot ay dicyclomine at hyoscyamine.
Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay hindi natagpuan ang malinaw na katibayan na ang gamot na ito ay maaaring makatulong sa bawat isa na mayroong IBS. Kasama sa mga epekto ng gamot na ito ang pagbawas ng pagpapawis, paninigas ng dumi, tuyong bibig, at malabong paningin.
4. Mga pandagdag sa hibla
Ang mga doktor ay maaari ring magdagdag ng mga gamot sa pagdaragdag ng hibla tulad ng Metamucil. Ang suplementong ito ng hibla ay tumutulong sa paninigas ng dumi at pagtatae.
Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng dumi ng tao, upang ang dumi ng tao ay hindi masyadong likido sa panahon ng pagtatae.
Ang mga pandagdag sa hibla ay maaari ding gawing mas madaling dumaan ang dumi ng tao kapag naghihirap ka rito magagalitin na bituka sindrom ang pagkadumi ng paggalaw ng bituka. Pangkalahatan, ang inirekumenda na hibla para sa paninigas ng dumi ay hibla na hindi matutunaw sa tubig.
Ang natutunaw na hibla ay maaaring dagdagan ang dami ng iyong dumi ng tao, na tumutulong sa dumi ng tao na mas mabilis na dumaan sa mga bituka. Para sa kadahilanang ito, kumunsulta sa iyong doktor kung anong mga pandagdag sa hibla ang tama para sa iyong kondisyon ng IBS
5. Laxatives para sa paninigas ng dumi
Pinasisigla ng mga pampurga ang paggalaw ng colon upang mabilis na itulak ang mga dumi sa tumbong. Sa ganoong paraan, ang dalas ng iyong paggalaw ng bituka ay magiging mas makinis. Tandaan na ang gamot na ito ay hindi magagamot ang mga sintomas ng IBS sa anyo ng pagkabalisa sa tiyan at pamamaga.
Mahalagang malaman kung gaano karaming dosis ang iyong iniinom. Ang paggamit ng mga laxatives ay dapat na inireseta at sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng isang doktor. Ang madalas na pagsusuot nito kapag hindi kinakailangan ay maaaring dagdagan ang peligro ng pagtitiwala.
Ang mga taong may IBS na may edad na 17 taong gulang pataas ay maaari ring mabigyan ng linaclotide kung ang iba pang paggamot ay hindi gumana. Ang gamot na ito ay isang kapsula na dapat inumin isang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan, hindi bababa sa 30 minuto bago ang unang pagkain ng araw.
Paggamot sa bahay para sa IBS
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makontrol ang mga pagkakataon ng isang pag-ulit ng IBS.
1. Panatilihin ang isang entry sa journal ng pagkain
Ang mga taong may IBS sa pangkalahatan ay kailangan na lumayo sa pagkain at inumin na nagpapalala ng kundisyon. Samakatuwid, inirerekumenda na panatilihin mo ang isang journal journal upang malaman kung anong mga pagkain ang maaaring matupok at alin ang hindi.
Halimbawa, kapag nakakaranas ka ng mga sintomas ng tibi ng IBS, subukang tandaan kung anong mga pagkain ang kinain mo dati. Itala ang mga uri at dami ng pagkain na iyong kinakain sa panahon ng pagkain pagkatapos magsimula ang mga sintomas.
2. Pamahalaan ang stress
Sa ilang mga kaso, ang magagalitin na bituka sindrom ay maaaring mapalitaw ng mga nakababahalang kondisyon. Ang stress ay hindi sanhi ng IBS, ngunit tulad ng anumang sakit o karamdaman, ang stress ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sintomas ng IBS.
Bukod sa paggamit ng mga gamot o iba pang mga medikal na therapies, maaari mo ring bawasan ang stress sa ibang mga paraan. Halimbawa, sa mga diskarte sa pagpapahinga, yoga, o pagmumuni-muni upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng magagalitin na bituka sindrom.
3. Uminom ng gamot na itinuro ng doktor
Ang mga gamot para sa magagalitin na bituka sindrom ay hindi inirerekumenda na inumin kapag ang kondisyon ay hindi naulit o sa labis na dosis. Maaari nitong gawing mas nalilito ang iyong kondisyon at nasa peligro para sa paglaban sa droga (paglaban).
Samakatuwid, kailangan mo pa ring uminom ng gamot tulad ng inirekomenda ng iyong doktor kapag lumitaw ang mga sintomas. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor upang makahanap ng pinakamahusay na solusyon para sa iyo.
Magagalit bowel syndrome ay isang koleksyon ng mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain dahil sa mga problema sa pag-andar ng colon. Ang mga sintomas ay napaka-nakakagambala, ngunit maaari mo itong mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagsailalim sa gamot at isang malusog na pamumuhay.