Body dysmorphic disorder, labis na pagkahumaling sa pagkakaroon ng isang perpektong katawan

Lahat tayo ay may isang bagay na hindi gusto tungkol sa ating hitsura - isang matangos na ilong, maitim na balat, o mga mata na masyadong maliit. Karaniwan ang reklamo na ito ay likas lamang labis na paggamit sapagkat napagtanto natin na ito ay bahagi lamang ng ating pagiging di-kasakdalan bilang mga tao. Ngunit ito ay isang iba't ibang mga kuwento para sa ilang mga tao na pakiramdam nasiyahan at kaya nahuhumaling sa kanilang "handicap" katawan. Mahalaga para sa kanila na subukang pilit na magkaroon ng isang perpektong hugis ng katawan upang sila ay tanggapin ng lipunan. Kung ganito ka, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroon kang mga sintomas ng body dysmorphic disorder.

Ano ang body dysmorphic disorder (BDD)?

Ang body dysmorphic disorder (BDD) ay isang uri mga karamdaman sa pag-iisip na nauugnay sa isang malakas na pagkahumaling sa negatibong imahe ng katawan. Ang BDD ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pag-iisip at pag-aalala tungkol sa pisikal na 'mga depekto' at hitsura ng katawan, o labis na nakatuon sa ilang mga kakulangan sa katawan.

Sa katotohanan, ang pinaghihinalaang / naisip na "depekto" ay maaaring ilang mga kakulangan lamang, halimbawa makitid na mata o maikling pustura, o kahit na wala man lang - nararamdamang mataba / pangit kahit na hindi. Para sa ibang mga tao na nakakita ito, hindi ito isang problema. Ngunit para sa kanila, ang "kapansanan" ay hinuhusgahan na napakalaki at nakakagambala na nagdulot ng matinding emosyonal na pagkapagod at nabawasan ang kumpiyansa sa sarili sa isang mababang antas.

Ang mga nagdurusa sa BDD ay maaaring makisali sa maraming uri ng obsessive-mapilit na pag-uugali (walang malay na paulit-ulit na mga aksyon) upang subukang itago o magkaila ang kanilang mga pagkukulang kahit na ang mga pag-uugali na ito ay karaniwang nagbibigay lamang ng pansamantalang mga solusyon, halimbawa: camouflage, make-up, laki ng damit, hairstyle, patuloy pagtingin sa salamin o pag-iwas dito. sa lahat, pagkamot ng balat, at iba pa. Ang ilang mga tao na may BDD ay maaaring mag-isip tungkol sa pagkuha ng plastic surgery upang mapabuti ang kanilang hitsura.

Kinakailangan upang makilala mula sa kung paano ang pag-aalaga ng normal na mga tao para sa kanilang mga katawan. Ang regular na pangangalaga sa katawan ay normal at kapaki-pakinabang. Ngunit ang kinahuhumalingan na ito ay nagpapahirap sa mga taong may BDD na ituon ang pansin sa anupaman maliban sa kanilang mga di-kasakdalan. Ang isang tao na mayroong BDD ay labis na mapapahiya, ma-stress, at balisa kung makilala niya ang maraming tao. Kahit na ang mga taong may matinding BDD ay maaaring bigyang katwiran ang anumang paraan na huwag iwanan ang kanilang tahanan sapagkat natatakot sila na ang iba ay hatulan nang masama ang kanilang hitsura.

Karaniwang nangyayari ang BDD sa mga kabataan at matatanda, at ipinapakita ng pananaliksik na nakakaapekto ito sa mga kalalakihan at kababaihan halos pareho. Karaniwan, ang mga sintomas ng BDD ay nagsisimulang lumitaw sa pagbibinata o maagang pagtanda.

Ano ang karaniwang kinahuhumalingan ng mga BDD?

Ang mga taong mayroong body dysmorphic disorder ay kadalasang napaka, nahuhumaling sa kanilang mga kakulangan sa pisikal, na hindi naaayon sa kanilang sariling mga inaasahan na ayon sa kanila ay hindi rin naaayon sa "pamantayan" ng perpektong katawan sa lipunan. Halimbawa:

• Balat: tulad ng mga wrinkles sa balat, peklat, acne, at mga itim na spot. Ang mga taong BDD ay nahuhumaling sa pagkakaroon ng maganda, walang bahid na balat. Ang isang maliit na hiwa o tagihawat na sumisira sa hitsura ng kanilang balat ay maaaring gumawa ng panic sa mga tao na may BDD.
• Buhok, kabilang ang buhok sa ulo o buhok sa katawan. Maaaring gusto nilang magkaroon ng buhok na maganda ang agos at malusog, at baka ayaw nilang magkaroon ng buhok sa ilang bahagi ng katawan, tulad ng mga kili-kili at maselang bahagi ng katawan.
• Mga tampok sa mukha: tulad ng pagnanais na magkaroon ng isang matalim ilong, mahabang baba, manipis na pisngi, mas makapal na labi, at iba pa.
• Timbang: ang mga taong may BDD ay kadalasang nahuhumaling sa pagkakaroon ng isang perpektong bigat sa katawan o pagkakaroon ng kalamnan ng kalamnan.
• Iba pang mga bahagi ng katawan: tulad ng mga suso at pigi na nais na magmukhang mas buong, isang ari na nais na mas malaki, at iba pa.

Ano ang sanhi ng BDD?

Ang sanhi ng BDD ay hindi alam sigurado. Ngunit ang ilang mga kadahilanan na biyolohikal at pangkapaligiran ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad nito, kabilang ang predisposition ng genetiko, mga neurobiological factor tulad ng kapansanan sa pag-andar ng serotonin sa utak, mga ugali ng pagkatao, impluwensya ng social media at pamilya sa mga kaibigan, at kultura at mga karanasan sa buhay.

Ang mga traumatic na karanasan o salungatan sa emosyonal sa panahon ng pagkabata at mababang antas ng kumpiyansa sa sarili ay maaari ring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng BDD. Samakatuwid, mahalaga na magtanim ng isang antas ng kumpiyansa sa sarili mula sa isang maagang edad.

Ano ang mga sintomas ng BDD?

Ang BDD ay maaaring makaapekto sa pang-araw-araw na buhay, kabilang ang trabaho, buhay panlipunan, at mga relasyon. Ito ay dahil ang mga taong may BDD ay may isang maling pananaw sa kanilang sarili at nakatuon lamang ang kanilang pansin sa kanilang sariling mga pagkukulang, sa gayon ay hindi gaanong binibigyang pansin ang kanilang paligid.

Samakatuwid, mahalagang malaman ang mga sintomas ng BDD upang ang pag-unlad nito ay maaaring tumigil nang maaga. Ang ilan sa mga pinakamaagang palatandaan na maaaring magkaroon ng BDD ng isang tao ay:

• Gustong ihambing ang kanyang hitsura sa iba.
• Gustong kumilos sa isang paulit-ulit at pag-ubos ng oras, tulad ng pagtingin sa salamin o pagsubok na itago o takpan ang mga mantsa sa balat.
• Palaging tanungin ang mga tao sa paligid niya kung ang mga depekto sa kanyang hitsura ay nakikita o hindi.
• Paulit-ulit na napansin o hinahawakan ang isang pinaghihinalaang depekto.
• Nararamdamang pagkabalisa o ayaw na mapalapit sa maraming tao.
• Labis na diyeta at / o ehersisyo.
• Paulit-ulit na kumunsulta sa mga espesyalista sa medisina, tulad ng mga plastic surgeon o dermatologist, upang mapagbuti ang kanilang hitsura.

Ang hindi kasiyahan sa hugis ng katawan ay maaaring humantong sa isang taong may BDD na pumunta sa isang matinding diyeta, na maaaring humantong sa anorexia, bulimia, o iba pang mga karamdaman sa pagkain. Ang ilang mga tao na may BDD ay maaaring may mga saloobin ng pagpapakamatay o pagtatangka sa pagpapakamatay dahil sa palagay nila nabigo silang magkaroon ng kanilang perpektong hugis ng katawan dahil sa kanilang "may kapansanan na katawan."

Paano makitungo sa dismorphic disorder sa katawan?

Ang body dysmorphic disorder ay madalas na hindi kinikilala ng may-ari ng katawan, kaya iniiwasan nilang pag-usapan ang tungkol sa mga sintomas. Ngunit mahalagang kumunsulta sa isang doktor kaagad kapag napansin mo ang mga paunang sintomas.

Maaaring ma-diagnose ka ng iyong doktor mula sa iyong medikal na kasaysayan at pisikal na pagsusuri o mag-refer sa isang dalubhasa (psychiatrist, psychologist) para sa isang mas mahusay na pagtatasa. Ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali kasama ang gamot ay lubos na epektibo at ang pinakakaraniwang ginagamit na plano sa paggamot para sa BDD.