Rotator cuff tendonitis: sintomas, sanhi, gamot, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano ang rotator cuff tendonitis?

Ang rotator cuff tendonitis ay pamamaga sa loob ng umiikot na magkasanib na balikat. Ang pinagsamang balikat ay may mas malawak na saklaw ng paggalaw kaysa sa iba pang mga kasukasuan kaya't sila ay madaling kapitan ng pinsala.
Ang malalaki, malakas na kalamnan ng balikat ay nagbibigay ng lakas sa buong paggalaw ng balikat. Ikinonekta nila ang mga kalamnan ng braso at kalamnan ng balikat at pinapayagan ang braso na gumalaw. Ang matagal na pamamaga o pinsala ay maaaring mapunit ang mga kalamnan ng rotator cuff tendon.

Gaano kadalas ang rotator cuff tendonitis?

Ang kondisyong pangkalusugan na ito ay napaka-pangkaraniwan. Karamihan sa mga naranasan ng mga taong may edad na higit sa 40 taon o na gumagawa ng maraming paulit-ulit na paggalaw sa mga kalamnan ng braso.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng rotator cuff tendonitis?

Kung mayroon kang Rotator Cuff Tendonitis, ang pangunahing sintomas ay sakit sa balikat, lalo na kapag tinaas mo ang iyong kamay sa isang gilid. Mararanasan mo ang higit na higit na sakit kapag itinaas mo ang iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo, tulad ng pagsipilyo mo sa iyong buhok. Ang nasugatan na braso at balikat ay maaaring makaramdam ng panghihina.

Maaaring may ilang mga palatandaan o sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kapag naranasan mo ang mga sintomas na ito, dapat kang mag-check sa iyong doktor para sa karagdagang payo at paggamot ng medikal, lalo na kung mayroon kang pinsala sa balikat. Kung mayroon kang sakit ng higit sa dalawang linggo, dapat kang magpatingin sa doktor at makuha ang pinakamahusay na paggamot.

Sanhi

Ano ang sanhi ng rotator cuff tendonitis?

Ang sakit na ito ay karaniwang sanhi ng mga aktibidad sa palakasan na nagsasangkot ng paulit-ulit na pag-indayog sa itaas ng ulo, tulad ng baseball, paglangoy, pagtaas ng timbang, at tennis. Sa ilang mga trabaho tulad ng pagpipinta sa bahay at gawa sa kahoy, ang kaliwang braso ay kailangang tumaas at mahulog pana-panahon. Ang paggalaw na ito ay naglalagay ng presyon sa iyong balikat na nagdudulot ng pamamaga sa mga kalamnan at ligament.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro para sa rotator cuff tendonitis?

Mayroong maraming mga kadahilanan sa peligro para sa rotator cuff tendonitis, tulad ng:

• Edad: Mas matanda ka, mas malaki ang panganib na magkaroon ng rotator cuff tendonitis. Lalo na para sa iyo na higit sa 40 taong gulang
• Aktibidad sa palakasan: Karaniwang nangyayari sa mga atleta na madalas na gumalaw ng kanilang mga bisig para sa paglalaro tulad ng mga baseball pitcher, archer at tennis
• Trabaho sa konstruksyon. Karpintero, tubero, pintor ng bahay. Ang kanilang gawain ay nangangailangan ng paulit-ulit na paggalaw ng braso, madalas na itaas ang mga braso sa itaas ng ulo. Kung tapos nang tuluy-tuloy maaari itong maging sanhi ng pamamaga sa rotator cuff
• Kasaysayan ng pamilya. Ang sakit na ito ay maaaring maiugnay sa mga kadahilanan ng genetiko

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa rotator cuff tendonitis?

Una sa lahat, ang pasyente ay dapat makakuha ng sapat na pahinga, uminom ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen, at itigil ang paggawa ng mga aktibidad na sanhi ng sakit. Kung ang pamamaraan na ito ay hindi epektibo, ang pasyente ay maaaring sumailalim sa pisikal na therapy upang mapanatili ang kakayahang umangkop sa balikat.

Kung ang lahat ng mga pamamaraan ay ganap na walang sakit, maaaring isaalang-alang ng doktor ang pagsasagawa ng operasyon bilang bahagi ng paggamot. Ang operasyon ay karaniwang ipinakita para sa matinding sakit kapag ang iba pang mga pamamaraan ay nabigo.

Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa rotator cuff tendonitis?

Susuriin ng mga doktor ang kasaysayan ng medikal at pisikal na pagsusuri. Maaaring malaman ng doktor kung saan ang problema ay sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagsusuri ng paggalaw ng balikat upang makita kung aling paggalaw ang sanhi ng sakit. Susubukan ng doktor ang paggalaw ng iyong likuran, balikat, braso sa maraming paraan. Ang isang pagsubok ng magnetic resonance imaging (MRI) ay makakatulong kung makilala ng iyong doktor ang luha sa umiikot na magkasanib na balikat.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang matrato ang rotator cuff tendonitis?

Ang mga sumusunod na lifestyle at remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang sakit na ito:

• Ipahinga ang iyong mga braso at balikat. Minsan, iyon lang ang kailangan mo upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling. Subukang gumana sa iyong hindi nasugatang braso
• Gumamit ng mga pain reliever kung kinakailangan
• Tawagan ang iyong doktor kung ang sakit ay nakakagambala sa iyong pagtulog at hindi mapagaan ng gamot

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.