Myopia (nearsightedness): sintomas, sanhi, sa paggamot

Kahulugan

Ano ang myopia (nearsightedness)?

Ang myopia o nearsightedness ay isang karamdaman ng mata na nagdudulot sa iyo na hindi makita nang malinaw ang mga bagay sa isang distansya.

Ang kondisyong ito ay kilala rin bilang minus eye. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng myopia ay may kasamang hilam na paningin, paghihirap na magbasa mula sa isang distansya, at sakit ng ulo.

Ang paningin ay maaaring mabuo nang mabagal o mabilis. Kadalasan sa mga oras na ito myopic visual na kaguluhan ay nagsisimula sa pakiramdam mula pagkabata at pagkatapos ay lumala hanggang sa pagtanda.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Karaniwan ang minus eye. Ang Myopia ay karaniwang nagsisimulang lumitaw sa edad na 8-12 taon, ngunit maaaring lumitaw sa anumang edad. Ang paningin ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan na nagdaragdag ng isang taong nakakaranas ng minus na mata.

Ano ang mga uri ng myopia?

Ayon sa American Academy of Opthalmology, batay sa sanhi, ang myopia ay maaaring nahahati sa dalawang uri, katulad ng:

1. Mataas na myopia

Ang mataas na myopia ay isang anyo ng malayo sa paningin na may isang mas malubhang kondisyon kung saan ang eyeball ay naging mas mahaba kaysa sa normal. Kung ang minus na ito ng mata ay naranasan mula pagkabata, ang kondisyong ito ay maaaring mapabuti sa pangkalahatang 20-30 taon.

Bukod sa ginagawang mahirap para sa iyo na makakita ng mga bagay mula sa malayo, ang kondisyong ito ay nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng iba pang mga kundisyon, tulad ng isang punit na retina, cataract, at glaucoma.

2. Degenerative myopia

Ang kondisyong ito, na kilala rin bilang malignant na myopia, ay isang bihirang uri ng hindi malapitan ng mata na karaniwang minana mula sa mga magulang. Sa kondisyong ito, ang eyeball ay napakabilis lumipas at nagdudulot ng matinding paningin, na kadalasang nangyayari sa mga kabataan o maagang matatanda.

Ang ganitong uri ng malayo sa paningin ay maaaring lumala sa pagtanda. Bukod sa nahihirapan kang makakita ng mga bagay na malayo, nasa panganib ka rin para sa mga komplikasyon ng myopic tulad ng hiwalay na retina, abnormal na paglaki ng daluyan ng dugo sa mata (choroidal neovascularization), at glaucoma.

Mga Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng myopia (nearsightedness)?

Ang mga katangian ng malayo sa paningin sa pangkalahatan ay:

• Malabo ang paningin kapag tumitingin sa mga bagay sa malayo
• Kailangang dumilat o bahagyang isara ang mga eyelid upang makita nang malinaw
• Sakit ng ulo dahil sa pagod sa mata
• Nagkakaproblema sa nakikita kapag nagmamaneho, lalo na sa gabi

Ang paningin sa mata ay kadalasang nakikita mula pagkabata at nasuri sa panahon ng edad ng pag-aaral hanggang sa pagbibinata. Ang mga batang may minus na mata ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• Patuloy na pagdidilat
• Kailangang umupo nang mas malapit sa telebisyon, big screen, o sa harap ng klase
• Tila hindi mawari ang malalayong bagay
• Labis na pagkakurap
• Patuloy na kuskusin ang iyong mga mata

Kailan magpunta sa doktor

Kung nahihirapan kang makita ang mga bagay na malayo o ang kalidad ng iyong paningin ay nabawasan, ang kondisyong ito ay maaaring makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Dapat mong agad na suriin ang iyong mga mata ng isang optalmolohista.

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas ng mga kaguluhan sa paningin, siguraduhing agad na makakuha ng tulong medikal na pang-emergency:

• Mukhang maliit na mga lumulutang na lugar na makagambala sa iyong paningin
• Mayroong isang flash ng ilaw sa isa o parehong mga mata
• Nararanasan ang pag-atake ng ilaw o anino na sumasakop sa bahagi ng lugar ng paningin.

Ang mga sintomas sa itaas ay isang tanda ng retinal detachment, isang komplikasyon ng myopia. Gayunpaman, bihira ang komplikasyon na ito.

Sanhi

Ano ang sanhi ng malayo sa paningin (myopia)?

Ang Myopia ay isang uri ng error na repraktibo. Karaniwan, ang ilaw na pumapasok sa mata ay maililipat ng kornea at nakatuon na mahulog mismo sa retina.

Kaya, ang sanhi ng minus na mga mata ay ang ilaw na pumapasok sa mata ay hindi nakatuon at nahuhulog mismo sa retina, ngunit sa harap ng retina. Nangyayari ito sapagkat ang distansya sa pagitan ng kornea at retina ay naging napakalayo. Bilang isang resulta, ang mga bagay na malapit ay malinaw na nakikita, habang ang mga bagay na malayo ay lumilitaw na malabo.

Ang retina ay isang light-sensitive tissue na matatagpuan sa likod ng mata at responsable para sa paghahatid ng mga signal mula sa ilaw upang maproseso sa mga imahe ng utak.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa myopia (nearsightedness)?

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga kadahilanan sa peligro na sanhi ng pagkakaroon ng isang minus na mata:

• Kasaysayan ng pamilya
  Ang kondisyong ito ay may gawi na tumakbo sa mga pamilya. Mas nanganganib ka kung ang isa o pareho ng iyong mga magulang ay mayroon ding paningin sa malayo.

• Maling ugali sa pagbabasa
  Ang mga taong maraming nabasa, gamitin gadget, at ang paggawa ng trabaho sa computer ay mas nanganganib na magkaroon ng malayo sa paningin. Lalo na kung madalas kang magbasa ng mga libro at tumingin ng masyadong malapit sa mga screen at nasa mga magaan na lugar.

• Kondisyon ng kapaligiran
  Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang kakulangan ng oras upang gumawa ng mga aktibidad sa labas ng bahay ay maaaring dagdagan ang panganib ng myopia. Ang dahilan dito, ang ilaw sa silid ay mas limitado kaysa sa labas.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa myopia (nearsightedness)?

Maraming mga bagay na maaari mong maranasan pagkatapos ng paghihirap mula sa myopia, lalo:

• Pagbawas sa kalidad ng buhay
  Maaaring makaapekto ang paningin sa kalidad ng iyong buhay. Maaaring hindi mo magawa ang lahat ng mga aktibidad tulad ng inaasahan. Ang iyong limitadong paningin ay magbabawas din ng iyong sigasig para sa iyong pang-araw-araw na buhay.

• Mahirap sa mata
  Ang minus na kondisyon ng mata ay maaari ring maging sanhi ng pagkapagod sa iyong mga mata habang sinusubukan nitong mapanatili ang pokus. Maaari nitong madagdagan ang peligro ng pagkapagod ng mata at pananakit ng ulo.

• Nakakatakot na kaligtasan
  Ang iyong sarili o kaligtasan ng iba ay maaaring mapinsala kung mayroon kang mga problema sa paningin. Maaari itong maging isang seryosong problema kung nagmamaneho ka ng kotse o nagpapatakbo ng mabibigat na kagamitan nang walang tulong ng mga baso.

• Pagkawala sa pananalapi
  Ang gastos ng pag-aayos ng lens, mga pagsusuri sa mata, at pangangalagang medikal ay idaragdag sa iyong mga gastos. Bukod dito, kung mayroon kang talamak na paningin sa malayo.

• Iba pang mga problema sa mata
  Ang matindi na paningin ay madaragdagan ang iyong panganib na magkaroon ng iba pang mga problema sa mata, tulad ng isang punit na retina, glaucoma, at cataract. Ang tisyu sa mahabang eyeball ay lalawak at magpapayat dahil sa luha, pamamaga, mahina na mga daluyan ng dugo at madaling dumugo, at mga pinsala.

Diagnosis

Paano masuri ang kondisyong ito?

Maaari kang masuri na may malapitan ng mata sa pamamagitan ng isang pagsusulit sa mata. Sa isang kumpletong pagsusulit sa mata, maaaring kailangan mong sumailalim sa isang serye ng mga pagsubok.

Ang pakinabang ng isang pagsusulit sa mata ay upang malaman ang iyong mga kakayahan sa paningin at malaman ang tamang uri ng baso o mga contact lens.

Isa sa mga pagsubok na isinagawa ay ang eye vision test. Ang pagsubok na ito ay maaaring gawin sa isang optalmolohista o sa optika. Hihilingin sa iyo ng doktor o opisyal na basahin ang isang chart viz Tsart ng Snellen.

Sa panahon ng tsek na ito, hihilingin sa iyo na pangalanan ang mga titik sa tsart na may iba't ibang laki. Isasagawa ang pagsusuri sa magkabilang mata.

Paggamot

Ang inilarawang impormasyon ay hindi isang kapalit ng payo sa medisina. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano gamutin ang myopia (nearsightedness)?

Upang matrato ang minus ng mata, dapat mong sanayin ang iyong paningin upang makatulong na ituon ang ilaw sa retina, lalo na sa tulong ng mga lente na nagwawasto o sa pamamagitan ng repraktibong operasyon.

1. Paggamit ng baso o contact lens

Ang paggamit ng mga corrective lens ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang pagtaas ng kurbada ng kurbada o haba ng mata. Pinipigilan nito ang iyong minus na mata mula sa lumala.

Maaari mong subukan ang mga baso na may iba't ibang uri ng mga lente, tulad ng bifocals, trifocals, at baso sa pagbabasa; o mga contact lens na isinusuot nang direkta sa mata.

2. Operasyon

Kung hindi mo nais na magsuot ng isang bagay na makakatulong sa iyong paningin sa malayo, maaari mong isaalang-alang ang pag-opera sa mata sa pagwawasto. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pagbawas o pag-aalis din ng pag-asa sa mga baso o contact lens.

Mayroong 2 pamamaraan ng pag-opera na karaniwang ginagawa upang maitama ang mga minus na mata, lalo:

• Photorefractive keratectomy (paggamit ng isang laser upang alisin ang isang layer ng corneal tissue)
• Lasik mata

Ano ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring magamot ang myopia (nearsightedness)?

Maaari mong gawin ang sumusunod na mga remedyo sa pamumuhay at tahanan bilang isang paraan upang matrato ang pagkalayo (myopia):

• Regular na suriin ang iyong mga mata sa doktor kahit na nasa mabuti kang pakiramdam.
• Pagkontrol sa talamak na mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng diabetes at hypertension.
• Magsuot ng baso ng anti-radiation upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa UV rays.
• Pigilan ang pinsala sa mata, sa pamamagitan ng pagsusuot ng proteksyon sa mata kapag sumasailalim sa ilang mga aktibidad.
• Kumain ng mga pagkaing makabubuti sa mga mata, tulad ng mga berdeng gulay at prutas at isda na naglalaman ng omega-3 fatty acid, tulad ng tuna at salmon.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Paggamit ng wastong mga lens ng pagwawasto.
• Pigilan ang pagkapagod ng mata sa pamamagitan ng pagtingin sa malayo sa computer, o habang nagbabasa, tuwing 20 minuto, sa loob ng 20 segundo, at pagtingin sa iba pang mga bagay na 6 metro ang layo.
• Binabawasan ang pagkahapo ng mata. Pagkatapos ng ilang minuto gamit ang computer o pagbabasa, dapat kang tumalikod upang ang iyong mga mata ay makapagpahinga.

Kung nakakaranas ka ng biglaang pagkawala ng paningin nang hindi nararamdamang sakit, malabo o doble paningin, magpatingin kaagad sa doktor.