Maaari bang uminom ng kape ang mga taong mayroong ulser? alamin ang epekto, sabihin!

Para sa mga taong may ulser, laging ipinapayong huwag ubusin ang mga inuming naka-caffeine. Ang isa sa mga inuming caffeine na mahigpit na ipinagbabawal ay ang pag-inom ng kape. Talaga, ang kape ay maaaring gawing muli ang iyong ulser. Ngunit, totoo bang ang mga taong may ulser ay hindi dapat uminom ng kape?

Ang pag-inom ng kape ay maaaring maging sanhi ng pag-ulit ng ulser

Ang caffeine na nilalaman ng kape ay maaaring dagdagan ang produksyon ng acid at pamamaga sa tiyan. Bilang karagdagan, maaaring mapahinga ng caffeine ang singsing ng kalamnan na esophageal sa ilalim, upang ang acid ng tiyan ay maaaring tumaas sa lalamunan, tulad ng sa mga taong may acid acid na kati (GERD), na kilala rin bilang ulser.

Ang kape, kahit na ang decaffeinated na kape (na may mababang nilalaman ng caffeine), ay ipinakita upang pasiglahin ang paggawa ng acid. Samakatuwid, ang pag-inom ng kape lalo na sa walang laman na tiyan ay nagdaragdag ng kaasiman ng tiyan, na kung saan ay sanhi ng heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain sa buong araw.

Ito ay dahil ang acid mula sa tiyan ay maaaring umakyat sa lalamunan. Bilang isang resulta, ang iyong dibdib o lalamunan ay maaaring pakiramdam mainit at nasusunog. Ang kondisyong ito ay pinangalanan heartburn.

Pumili ng isang tiyak na kape at ubusin hindi hihigit sa 1 tasa bawat araw

Ayon sa MedlinePlus, tulad ng naka-quote mula sa Livestrong, ang karamihan sa mga malulusog na tao ay maaaring kumonsumo ng hanggang sa 200 milligrams ng caffeine na katumbas ng isa hanggang dalawang tasa araw-araw, nang walang ilang mga epekto. Ngunit kahit na ang ilang mga malulusog na tao na kumukuha ng mas mababang dosis ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog at ulser sa tiyan.

Lalo na para sa iyo na may ulser, kung saan ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng pag-ulit ng ulser para sa mga mayroon nito. Kaya, magandang ideya na bawasan ang iyong pag-inom ng pag-inom ng kape mula sa isang dosis ng halos isang maliit na tasa sa isang araw. Kung higit sa dosis na iyon, pinangangambahang tumaas ang acid sa tiyan at muling umuulit ang iyong ulser.

Kaya, maaari ka ring pumili ng kape na naglalaman ng kaunting caffeine. Ayon sa University of Utah, ang brewed na kape sa pangkalahatan ay naglalaman ng 135 milligrams ng caffeine. Samantala, kung bumili ka sa isang shop o coffee shop, katumbas ito ng 8 ounces bawat paghahatid, at binibilang pa rin ang laki o laki maliit.

Ang nilalaman ng caffeine ay maaari ding mag-iba ayon sa uri ng kape na inihaw o inihaw. Kung mas matagal ang litson ng kape, mas madidilim ang kulay, mas mataas ang caffeine. Ang isa sa mababang kape na caffeine ay isang uri ng berdeng kape. Gayunpaman, hindi pa rin inirerekomenda ng mga eksperto sa kalusugan at doktor na inirerekomenda ang mga nagdurusa sa ulser na uminom ng kape, na magpapalaki ng tiyan.

Isaalang-alang din ang mga sumusunod na puntos

Kung naghihirap ka mula sa gastritis at regular na kumakain ng kape na naglalaman ng caffeine, inirerekumenda na unti-unti mong bawasan ang dami ng iyong natupok na kape. Ang dahilan ay, kung huminto ka bigla maaari itong maging sanhi ng mga sintomas ng pag-atras ng caffeine na minarkahan ng mga reklamo tulad ng pananakit ng ulo, pag-aantok, pagkamayamutin, pagduwal, pagsusuka, at iba pang mga sintomas.

Para sa karamihan ng mga tao na may mga sintomas ng heartburn, ang mga reklamo ay magiging mas malala sa gabi. Kaya pinakamahusay na itigil ang pag-inom ng caffeine sa gabi o gabi. Dahil ang caffeine ay hindi lamang ang nakakaimpluwensyang kadahilanan. Subukang tanungin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay.

x