Ang sakit sa itaas na binti (instep) ay maaaring sanhi ng 4 na bagay

Ang mga paa ay isang bahagi ng katawan na maaaring suportahan ang halos lahat ng timbang ng iyong katawan kapag gumagawa ng iba't ibang mga aktibidad, kapag naglalakad, tumatakbo, tumatalon, at iba pa. Ngunit sa kasamaang palad, ang matinding pisikal na aktibidad ay madalas na hindi mo namamalayan na ang iyong mga paa ay maaaring makasakit din. Kaya, ano ang sanhi ng sakit sa itaas na binti (instep)? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.

Iba't ibang mga sanhi ng sakit sa itaas na binti (instep)

1.isfrank o instep pinsala ng gitnang binti (hump)

Ang gitna ng instep ay kilala bilang lisfrank area. Ang lugar na ito ay binubuo ng isang pangkat ng maliliit na buto na gumagana upang mabuo ang arko ng iyong paa kapag yumuko o naglupasay. Kung ang isa sa mga butong nasa kalagitnaan ng binti na ito ay nasira o ang isang litid ay namula o napunit, maaari itong maging sanhi ng sakit, pamamaga, pasa, at pamumula sa itaas na binti.

Mga form ng normal na lisfrank (kaliwang imahe) at pinsala ng lisfrank (kanang imahe) - Pinagmulan ng FootEdukasyon

Ang mga pinsala sa Lifsrank ay maaaring sanhi ng mga aksidente, halimbawa, kapag ang isang mabibigat na bagay ay na-hit sa paa. Gayunpaman, maaari rin itong maging sanhi kapag ang isang tao ay nahuhulog na ang kanilang binti ay nakabaluktot pababa, hinahatak o may hawak na isang sirang litid o buto. Bilang karagdagan, ang paulit-ulit na stress mula sa labis na paggamit o pang-matagalang aktibidad ay maaaring dagdagan ang panganib ng pinsala sa itaas na binti.

Karamihan sa mga pinsala sa lisfrank ay maaaring magamot sa pamamagitan ng pamamahinga, paglalagay ng isang ice pack, at pagtaas ng gilid ng nasugatang binti. Gayunpaman, kung matindi ang pinsala o kung nabalian mo ang buto, kakailanganin mo ng pisikal na therapy o operasyon.

2. pinsala sa Metatarsal

Ang pinsala sa metatarsal ay isang sakit sa itaas na binti na madalas na nauugnay sa mga pinsala sa lugar ng daliri, lalo na ang maliit na daliri. Ang mahabang buto na ito na nag-uugnay sa malaking daliri sa gitna ng paa.

Pinsala sa metatarsal (pinagmulan: UVAHealth)

Ang mga sumusunod ay ang pinaka-karaniwang uri ng bali na nagreresulta mula sa pinsala sa metatarsal:

• Bali ng avulsion. Madalas itong nangyayari kapag mayroong pinsala sa daliri ng paa na nangyayari nang sabay sa isang sprained ankle.
• Jones bali. Ang bali na ito ay nangyayari sa tuktok ng ikalimang buto ng metatarsal, malapit sa panlabas at gitnang lugar ng binti. Ang mga sirang buto ay maaaring maliit na mga hairline na sanhi ng paulit-ulit na stress, pinsala, at mabibigat na pagbagsak.
• Bali ng Midshaft. Maaari itong sanhi ng isang aksidente o isang abnormal o labis na baluktot na binti.

Kadalasang nangangailangan ng paggamot sa medikal ang mga bali ng metatarsal. Kinakailangan pa ang operasyon kung ang iyong buto ay lumipat sa lugar, may nasira na mga fragment na kumalat sa iba pang mga bahagi ng binti, at / o kung ang iyong bali ay hindi napabuti pagkatapos ng nakaraang paggamot.

3. Extensor tendinitis

Ang tendinitis o tendonitis ay isang karamdaman sa anyo ng pamamaga o pangangati ng mga litid, na kung saan ay isang koleksyon ng nag-uugnay na tisyu (tendons) na nakakabit sa mga kalamnan sa mga buto. Ang extensor tendon na ito ay matatagpuan sa itaas na binti, kinakailangan ang pagpapaandar nito kapag pinahaba mo o hinila mo ang binti pataas.

Ang mga litid sa instep ay maaaring maging inflamed o napunit mula sa pagsusuot ng masyadong makitid na sapatos. Ang pakiramdam ng sakit sa itaas na binti dahil sa extensor tendinitis ay maaaring lumala kung magpapatuloy kang gumawa ng pisikal na aktibidad na nagbibigay ng sobrang presyur sa itaas na binti. tulad ng sobrang ehersisyo o masyadong mabilis, na nagiging sanhi ng pamamaga. Nagagamot ang extensor tendinitis sa mga sumusunod na paraan:

• Pahinga
• Mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs), tulad ng ibuprofen
• Mga injection na steroid
• Physical therapy o ehersisyo

Kung ang sakit ay gumaling, ang ehersisyo ay maaaring muling simulang mabagal at dahan-dahan. Ngunit huwag maglagay ng labis na pilay sa iyong mga paa.

4. Ganglion cyst

Ang isang ganglion cyst ay isang bukol o bukol sa tuktok ng isang kasukasuan o litid (ang tisyu na nag-uugnay sa mga kalamnan at buto). Ang isang bukol ng ganglion ay mukhang isang sac na puno ng malinaw na likido na may isang makapal at malagkit na texture tulad ng jelly. Ang mga Ganglion cyst ay nag-iiba sa laki, mula sa kasing liit ng isang gisantes hanggang sa laki ng isang golf ball. Ang mga maliit na ganglion cyst ay karaniwang may bilang na higit sa isa.

Ang sanhi ng mga ganglion cyst ay hindi pa rin alam sa ngayon. Ang mga cyst na ito sa instep ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng pinsala sa binti, o pamamaga ng mga litid. Maaaring gawin ang pag-opera kung ang bukol ay nagdudulot ng sakit o sakit sa itaas na binti, ay nanginginig, manhid, o makagambala sa pang-araw-araw na gawain.