Mga kadahilanan sa peligro at sanhi ng gota

Ang gout ay isang uri ng sakit sa buto (pamamaga ng mga kasukasuan) na nagdudulot ng pananakit, pamamaga, at pamumula ng mga kasukasuan. Ang mga sintomas na ito ng gout ay lilitaw bigla at madalas na nakakaapekto sa mga kasukasuan sa mga paa at kamay. Gayunpaman, alam mo ba kung ano ang sanhi ng gota? Ano ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng kondisyong ito?

Ang pangunahing sanhi ng gota

Ang pangunahing sanhi ng gota ay mga antas ng uric acid (uric acid) sobrang taas ng katawan. Ang isang tao ay sinasabing may mga antas uric acid mataas kung ang resulta ng uric acid test ay umabot sa 6.0 mg / dL sa mga kababaihan at 7.0 mg / dL sa mga kalalakihan. Ang normal na antas ng uric acid ay mas mababa sa bilang na iyon.

Ang Uric acid ay talagang isang sangkap na nabuo kapag sinira ng katawan ang mga purine. Ang mga purine ay natural na compound na mayroon sa katawan at maaari ding matagpuan sa iba't ibang mga pagkain at inumin na iyong natupok.

Sa ilalim ng normal na kondisyon, ang uric acid ay natutunaw sa dugo at naproseso at pinalabas ng mga bato sa anyo ng ihi. Gayunpaman, ang mga antas ng uric acid na lumalagpas sa normal ay maaaring bumuo at bumubuo ng mga kristal, na kung tawagin urosa ng monosodium, sa mga kasukasuan. Ang mga kristal na uric acid pagkatapos ay sanhi ng pamamaga at sakit sa mga kasukasuan.

Mayroong iba't ibang mga bagay na maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng uric acid. Gayunpaman, ang pangunahing kadahilanan na nagpapalitaw sa kundisyong ito ay isang hindi malusog na pamumuhay, lalo na ang pagkain ng masyadong maraming pagkain na naglalaman ng mga purine.

Ang hindi malusog na pamumuhay na ito ay din ang madalas na sanhi ng gota sa isang murang edad. Bukod sa lifestyle, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng mataas na antas ng uric acid at mabuo ang sakit na ito.

9 mga kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng mataas na uric acid

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang antas ng uric acid, na magbibigay sa iyo ng panganib para sa sakit na ito. Ang mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng gout ay:

1. Pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na mataas sa labis na purine

Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng mataas na uric acid ay nagmula sa mga pagkain o inumin na mataas sa purine. Ang dahilan dito, ang labis na paggamit ng purine mula sa pagkain ay maaaring karagdagang dagdagan ang mga antas ng natural purines sa katawan.

Ang mas maraming mga purine sa katawan, mas maraming uric acid ang mabubuo, upang maipon ito sa mga kasukasuan. Iba't ibang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng gota, lalo:

• Alkohol
• Naglalaman ang mga inumin at inumin ng mga pampatamis.
• Mga gulay na mataas sa purine, tulad ng spinach at asparagus.
• Pulang karne.
• Mga Innards.
• Seafood (pagkaing-dagat), tulad ng tuna, sardinas, bagoong, at shellfish.

2. Pagkonsumo ng ilang mga gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit sa gota, katulad ng diuretics at maraming iba pang mga gamot na karaniwang ginagamit upang gamutin ang hypertension, tulad ng beta blockers at ACE inhibitors, at mababang dosis ng aspirin.

Ang pag-inom ng mga pangmatagalang gamot na diuretiko ay maaaring dagdagan ang antas ng uric acid sa katawan. Ang dahilan dito, ang ganitong uri ng gamot ay maaaring gumawa ka ng mas madalas na umihi, sa gayon mabawasan ang dami ng likido sa katawan.

Ang kakulangan ng mga likido ay maaaring pagbawalan ang proseso ng pagtanggal ng uric acid ng mga bato. Ang kundisyong ito ang sa paglaon ay nagiging sanhi ng gout sa ibang araw.

3. Ilang mga sakit o kondisyong medikal

Maraming mga kondisyong medikal ang maaaring mag-ambag sa mataas na antas ng uric acid. Ang dahilan dito, maraming mga kondisyong medikal ang maaaring makaapekto sa paraan ng pag-filter ng bato sa uric acid o maaaring maging sanhi ng mas maraming uric acid na magawa. Narito ang ilan sa mga kondisyong medikal na ito:

• Sakit sa bato

Sinabi ng American Kidney Fund, ang talamak na sakit sa bato ay maaaring maging sanhi ng mga bato na hindi gumana nang maayos sa pag-filter ng basura, kabilang ang uric acid. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng uric acid na hindi makalabas ng pinakamataas upang naipon ito sa mga kasukasuan.

• Diabetes

Ang diabetes ay isang sakit na nagaganap kapag ang mga antas ng glucose sa dugo ay higit sa normal, alinman dahil sa kakulangan ng resistensya sa insulin o insulin. Ipinapakita ng pananaliksik na ang paglaban ng insulin ay maaaring humantong sa mataas na antas ng uric acid. Bilang karagdagan, ang paglaban ng insulin ay nauugnay din sa labis na timbang at hypertension, na iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa gota.

• Soryasis

Ang pagkakaroon ng soryasis at psoriatic arthritis ay maaaring maging sanhi ng iyong gota. Ang pag-uulat mula sa Arthritis Foundation, sa soryasis at psoriatic arthritis, ang gout ay itinuturing na isang byproduct ng mabilis na paglilipat ng cell ng balat at systemic pamamaga.

Bilang karagdagan, maraming iba pang mga kondisyong medikal ang sinasabing sanhi ng iyong mataas na antas ng uric acid, tulad ng:

• Sleep apnea
• Sakit sa puso
• Hypothyroidism
• Mataas na presyon ng dugo o hypertension
• Maraming uri ng cancer
• Ang ilang mga bihirang sakit sa genetiko

4. Tumaas na edad at kasarian ng lalaki

Ang gout ay mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan. Ang dahilan dito, ang mga kababaihan ay may mas mababang antas ng uric acid kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, ang antas ng uric acid sa mga kababaihang postmenopausal ay tumaas nang mas malapit sa antas ng kalalakihan.

Samakatuwid, ang gota sa pangkalahatan ay mas karaniwan sa mga lalaking may sapat na gulang sa edad na 30-50 taon, habang ang mga kababaihan ay nasa peligro na magkaroon ng sakit na ito sa edad na postmenopausal.

5. Family history ng gota

Minsan, ipinapasa ng mga gen mula sa mga magulang o pamilya ang iyong mga bato na hindi makapaglabas ng uric acid ayon sa nararapat. Ito ang maaaring maging sanhi ng gota, lalo na kung ang mga miyembro ng iyong pamilya, tulad ng iyong mga magulang o lolo't lola, ay mayroong kasaysayan ng parehong sakit.

6. Labis na timbang o labis na timbang

Ang labis na timbang ay maaaring maging isang kadahilanan upang maging sanhi ka upang magkaroon ng gota. Ang dahilan ay, kapag ang isang tao ay sobra sa timbang o napakataba, ang kanilang katawan ay gumagawa ng mas maraming insulin.

Ang labis na antas ng insulin sa katawan ay maaaring makapigil sa mga bato sa pagtanggal ng uric acid. Ang hindi nasayang na uric acid ay paglaon ay magtatayo at bubuo ng mga kristal sa iyong mga kasukasuan.

7. Kakulangan ng likido o pagkatuyot

Ang kakulangan ng likido o pag-aalis ng tubig ay isa sa mga kadahilanan na sanhi ng madaling pagtaas ng antas ng uric acid. Ang dahilan dito, ang sapat na paggamit ng tubig ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagtanggal ng labis na uric acid. Sa kabaligtaran, ang kakulangan ng mga likido ay maaaring mabawasan ang paglabas ng uric acid sa pamamagitan ng ihi.

Samakatuwid, ang pagkatuyot ay maaari ding maging isa sa mga sanhi ng pag-ulit ng uric acid para sa iyo na mayroon nang kasaysayan ng sakit na ito.

8. Nasugatan o naoperahan lamang

Ang pinsala sa isang kasukasuan o pagkakaroon ng operasyon kamakailan ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng gota. Gayunpaman, sa pangkalahatan ito ay nauugnay sa sanhi ng pag-atake ng gout, lalo na kung ang mga kristal na uric acid ay dating nabuo sa iyong mga kasukasuan.

9. Bihirang mag-ehersisyo

Ang bihirang pag-eehersisyo ay isa sa mga kadahilanan na sanhi ng paglitaw ng gota. Ang dahilan dito ay bihirang mag-ehersisyo ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na maging sobra sa timbang, o kahit napakataba. Tungkol dito, maaari itong magpalitaw ng gout.

Sa kabilang banda, ang pag-eehersisyo ay maaaring maiwasan ang pagtaas ng timbang at gawing maayos ang pag-pump ng puso sa daloy ng dugo upang salain ang uric acid. Ang masigasig na ehersisyo ay maaari ring sanayin ang mga kasukasuan ng katawan upang hindi sila matigas at masakit. Siyempre ito ay maaaring maiwasan ang pag-ulit ng uric acid at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng gota sa hinaharap.