Ang kahalagahan ng 2 positibong pag-uugali na ito sa pagbuo ng isang malusog na relasyon

Ang bawat isa ay nais na magkaroon ng isang malusog na relasyon. Ngunit syempre walang makakamit nang libre nang walang pagsisikap, lalo na mula sa iyong sarili. Psst… Dapat ay mayroon kang dalawang mga pag-uugaling ito (pati na rin ang sa kanya, alam mo!) Upang ang iyong relasyon ay laging magtatagal at maging maayos hanggang sa pagtanda.

Ang pangmatagalang pag-ibig ay nangangailangan ng tiwala sa isa't isa at pagiging bukas sa pagitan ng isa't isa

Ang tiwala ay isa sa mga pangunahing pundasyon sa pagbuo ng isang malusog na relasyon. Nang walang tiwala sa isa't-isa, magpapatuloy kang mababalutan ng hinala at pagkabalisa tungkol sa iyong kapareha, na kung saan ay maaaring makapinsala sa iyong relasyon.

Ang paglinang ng isang saloobin ng pagtitiwala ay maaaring maging mahirap, lalo na kung nabigo ka dati. Gayunpaman, alamin na walang pag-uugali ng tiwala, ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay hindi magtatagal. Ang kaunting kawalang-tiwala na lumalaki sa iyong puso tungkol sa pag-uugali o pagkilos ng iyong kapareha ay maaaring magdulot ng mga problema sa paglaon. Ang paghihinala at pagkabalisa ay maaari ring hadlangan sa iba pang mga positibong pag-uugali na maaari lamang lumitaw nang may pagtitiwala. Siyempre ginagawa nito ang lahat ng iyong pagsisikap na mapanatili ang relasyon na walang kabuluhan.

Ang kapwa tiwala ay magpapadali para sa inyong dalawa na magbukas sa isa't isa. Kakatwa, ang pagtakip sa mahahalagang lihim mula sa iyong kapareha, kabilang ang kung sino ang mga taong pinakamalapit sa iyo (kasama ang iyong dating), ang iyong buhay sa sex, kasaysayan ng medikal, personal na impormasyon sa pananalapi, o kahit na mga pagkahilig sa pag-abuso sa droga at alkohol, ay isang nakamamatay na kamalian gumawa.mga tao kapag nasa isang relasyon.

Gaano man katagal ang iyong pakikipag-date, kailangan mong malaman ang kasosyo mo sa loob. Gayundin sa kanya. Simula mula sa damdamin, pangarap, pananaw, paningin at misyon ng buhay, pag-asa, hanggang sa takot at kahinaan. Ang iyong pagiging bukas sa iyong kapareha upang maipakita kung sino ka sa kahit na ang pinaka-mahina na sitwasyon ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong relasyon. Kapag alam na niya kung ano ka sa mga pinakamasamang oras at mananatili siya sa iyong tabi, hindi ka na nag-aalala tungkol sa iyong relasyon. Vice versa.

Ang pagpapakita ng tiwala sa isa't isa at pagiging bukas sa bawat isa ay mahalaga sa paglinang at pagpapatibay ng matalik na pagkakaibigan. Kung pinagkakatiwalaan mo ang iyong asawa, mas madaling mapataas ang anumang mga alalahanin o ibahagi ang iyong pinakamadilim na mga lihim nang hindi takot na hatulan. mas bukas ang isang tao sa kanyang kapareha, mas malapit ang relasyon. Sa kabaligtaran, mas malapit ang relasyon ng isang tao, lalago ang tiwala. Sa ganoong paraan, ang isang tao ay magiging mas bukas sa kanilang kapareha.

Hindi lahat ay maaaring maging bukas sa sinuman maliban sa mga talagang pinagkakatiwalaan nila. Samakatuwid, ikaw ay isa sa masuwerteng tao kung ang iyong kapareha ay handang maging bukas.

Magsimula ng maliit

Ang pagsisimula upang mabuo ang tiwala at pagiging bukas ay maaaring masimulan sa maliliit na bagay. Halimbawa, kapag sinabi ng iyong kapareha na uuwi ka sa huli kaysa sa dati dahil sa trabaho, kailangan mong maniwala diyan. Huwag lamang agad na akusahan siya ng paggawa ng mga bagay nang walang dahilan dahil lamang nabulag ka sa panibugho.

Ang malaking tiwala ay hindi lalago kung hindi ka nagsisimulang maliit. Tandaan, tratuhin ang iba sa paraang nais mong tratuhin ka. Kaya, kung nais mong magtiwala sa iyo ang iyong kapareha, ang kailangan mo lang gawin ay maniwala sa kanya. Sa ganoong paraan, awtomatikong tatakbo nang maayos ang kapalit na ugnayan.

Pagkatapos, subukang maging bukas sa mga walang kabuluhang bagay tulad ng pagpapahayag ng pagkalungkot na naramdaman mo nang magkasakit ang iyong alaga. Kahit na sila ay walang halaga at tila hindi gaanong mahalaga, ito ay mula sa maliliit na bagay na ito na lalabas ang mas malaking pagsisiwalat sa sarili. Marahil ikaw at ang iyong kasosyo ay nagsasama ng mga taong may introverted na mga personalidad na hindi sanay na madaling ipahayag ang mga bagay. Para doon, magsimula sa maliit, walang gaanong bagay bago magpatuloy upang maihayag ang mas malalaking bagay.

Kapag sinimulan mo ito, malamang na ang iyong kapareha ay maililipat upang buksan din sa iyo. Ito ang kilala sa buhay bilang katumbas na panuntunan. Lilitaw ang pakiramdam na ito nang unang ipahayag ng iyong kapareha ang kanyang nararamdaman upang ipadama sa iyo "Puwede niyang sabihin, bakit hindi ko rin masabi sa iyo."

Mahalagang tandaan din, kapag ang kasosyo ay nagsiwalat ng pinaka-personal na mga bagay tungkol sa kanya, huwag mong balewalain ito. Subukang ipakita ang iyong sigasig at empatiya sa pagtugon. Sa ganitong paraan, mararamdaman ng iyong kapareha na siya ay bukas sa tamang tao at gagamitin ka niya sa paraang ginawa mo sa kanya.

Kahit na mukhang mahirap sa una, ang paglalagay ng iyong tiwala sa pagkatapos na buksan ang iyong sarili sa iyong mga mahal sa buhay ay hindi isang maling desisyon. Maaari itong gumawa ng maraming positibong pagbabago sa iyong relasyon kung nagawa nang tama.