Liming: isang sakit na sumasagi sa matanda at toro; hello malusog

Maaari mong madalas na makita ang mga matatandang tao (matatanda) na nahihirapang maglakad at makalabas ng isang upuan o kama, kaya't ang mga matatanda ay nangangailangan ng tulong sa kanilang mga gawain. Ang mga matatanda ay isang pangkat na nasa peligro na maranasan ang pengapapura, kung saan ang mga kasukasuan ay nararamdaman na matigas kaya't ang paggalaw ay limitado. Karaniwan ang pagkakalipikasyon na ito sa pagtanda, lalo na sa mga kababaihan.

Ano ang sanhi ng pagkakalkula?

Maraming tao ang nalilito ang pagkakalkula sa pagkawala ng buto. Marami sa inyo ang nag-iisip na ang pagkakalkula ay nangyayari dahil sa pagkawala ng mga mineral sa mga buto, kung sa katunayan hindi ito dahil doon.

Ang mga karamdamang sanhi ng pagkawala ng mineral ng buto ay kilala bilang pagkawala ng buto o osteoporosis. Samantala, ang calipikasyon o sa wikang medikal ay tinatawag na osteoarthritis ay sanhi sanhi ng proseso ng pagtanda na umaatake sa mga kasukasuan, lalo na ang mga sumusuporta sa bigat ng katawan, tulad ng tuhod, balakang, likod, leeg, at mga kasukasuan sa mga daliri.

Sa katandaan, ang mga kasukasuan ay karaniwang nagiging matigas at hindi gaanong nababaluktot, at ang likido sa mga kasukasuan ay bumababa din. Sa isang normal na magkasanib, ang kartilago o kartilago ay sumasakop sa bawat dulo ng buto na gumaganap bilang isang unan para sa buto. Bilang karagdagan, ang synovial membrane ay gumagawa ng sapat na synovial fluid bilang isang pampadulas, ang likido na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng paggana ng kartilago upang ang alitan sa pagitan ng mga buto ay mabawasan at ang mga kasukasuan ay gumagana nang maayos. Gayunpaman, naiiba ito para sa mga taong nagdurusa sa pagkakalkula.

Sa pagkakalkula, nasira ang kartilago na nagdudulot ng sakit, pamamaga, at mga problema sa paggalaw sa mga kasukasuan. Ang synovial fluid sa magkasanib ay nabawasan upang ang mga katabing buto ay hindi na sapat na lubricated at maging sanhi ng pamamaga. Ang proseso ng pamamaga na nagaganap ay maaaring maging sanhi ng pagkakuskos sa kartilago laban sa isa't isa. Sa paglaon, ang kartilago ay pumipis upang walang tindig sa pagitan ng mga buto, na nagdudulot ng pinsala sa mga kasukasuan at nagdudulot ng sakit. Ito ang dahilan kung bakit kayo na nagdurusa sa pagkakalkula ay madalas makaramdam ng sakit sa mga buto at paggalaw ay limitado.

Bakit maraming mga matatandang nakakaranas ng pagkalkula?

Ang pinakamalaking kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng pagkalkula ay ang edad. Ayon sa National Library of Medicine (NLM), maraming tao ang nagkakaroon ng mga sintomas ng osteoarthritis sa edad na 70. Kahit na ang mga mas bata sa iyo ay maaaring makakuha ng osteoarthritis, sa pangkalahatan, lilitaw lamang ang sakit na ito kapag tumanda ka.

Ang mga mas maliliit na tao ay karaniwang maaaring magkaroon ng osteoarthritis dahil sa trauma, tulad ng mula sa isang pinsala sa palakasan o aksidente, o maaaring sanhi ito ng lahi ng pamilya. Oo, ang sakit na ito ay maaaring minana, maaaring mula sa mga magulang, lolo't lola, o kapatid.

Ang mas matagal kang nabubuhay, syempre mas maraming mga aktibidad na isinasagawa mo at mas maraming mga pag-andar na nagawa ng iyong mga limbs. Hindi nakakagulat, kung gayon, na kung ikaw ay mas matanda, mas mahina ang iyong mga paa't kamay. Ang mga paggalaw na ginawa ng mga matatandang tao ay hindi rin kasing bilis ng mga mas bata.

Bilang karagdagan, ang malambot na tisyu sa magkasanib na pad na makakatulong sa paggalaw ng mga buto ay unti-unting mawawala sa pagtanda. Ang lakas ng kalamnan at buto ay naging mahina din kaya't ang gawaing ginagawa ay mas mahirap at mas mabigat. Binabago ng edad ang sistema ng buto at kalamnan upang ang pagtanda ay nangyayari sa mga cell, kabilang ang mga cell sa magkasanib na tisyu.

Mayroon bang ibang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkalkula?

Bukod sa edad, may iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkalkula ng mga kasukasuan, lalo:

• Kasaysayan ng pamilya. Ang liming ay maaaring mangyari dahil sa pagmamana. Kung mayroon kang isang pamilya na mayroong osteoarthritis o pagkakalkula, ang iyong panganib na magkaroon ng parehong sakit ay mas malaki.
• Ang sobrang timbang o napakataba. Ang sobrang timbang o napakataba ay nagbibigay sa iyo ng higit na diin sa iyong mga kasukasuan, kartilago, at mga buto, lalo na sa iyong tuhod. Ginagawang madali ang iyong tuhod sa pagkakalkula at nililimitahan ang iyong kakayahang lumipat.
• Kasarian. Sa pangkalahatan, mas maraming kababaihan kaysa sa mga kalalakihan ang nakakaranas ng pagkalkula sa katandaan. Matapos ang edad na 55, ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa pagkalkula kaysa sa mga kalalakihan na may parehong edad. Ito ay nauugnay sa pinababang estrogen sa mga kababaihan pagkatapos ng menopos.
• Propesyon. Ang mga trabaho, tulad ng konstruksyon at agrikultura, ay nagdaragdag din ng iyong panganib na makalkula. Ang mga trabahong gumagamit ng mas maraming gawaing pisikal ay inilalagay ang kanilang mga kasukasuan sa mas maraming trabaho nang sa gayon ay pinapayagan nitong mas mabilis ang pagkalkula ng mga kasukasuan kaysa sa mga taong nagtatrabaho sa mga mesa.