Mga Alituntunin para sa pinaka-perpektong iskedyul ng pagpasok ng 6 na buwan

Ang eksklusibong pagpapasuso ay ang nag-iisang pinakamahusay na pagkain para sa mga sanggol hanggang sa sila ay anim na buwan. Pagpasok sa edad na 6 na buwan, ang iyong maliit ay maaaring kumain ng mga pantulong na pagkain. Kaya, simula dito, syempre kailangan mong magtakda ng isang iskedyul para sa pagkain ng mga pantulong na pagkain (solido) para sa mga sanggol sa loob ng 6 na buwan.

Ito ay dahil ang 6 na buwan na komplimentaryong iskedyul ng pagpapakain ng sanggol ay hindi tuwirang makakaapekto o huhubog sa kanyang diyeta sa paglaon.

Upang hindi maging pabaya, mas mahusay na planuhin ang oras ng pagkain ng iyong anak sa pamamagitan ng pag-alam sa kanilang pang-araw-araw na iskedyul ng pagkain ng MPASI mula sa edad na 6 na buwan.

Mahalagang magtakda ng iskedyul para sa 6 na buwan na pantulong na pagkain ng sanggol

Ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga sanggol ay dapat matugunan nang maayos upang suportahan ang kanilang paglaki at pag-unlad. Ang mga sanggol na may edad na zero hanggang anim na buwan ay nakakakuha lamang ng pagkain at inumin mula sa gatas ng ina o kilala ito bilang eksklusibong pagpapasuso.

Ang gatas ng ina ay pinakamahusay na pagkain para sa mga sanggol sapagkat naglalaman ito ng lahat ng mga nutrisyon na madaling natutunaw at naaayon sa kanilang mga pangangailangan.

Sa oras na ang sanggol ay 6 na buwan na, ang kanyang digestive system ay handa nang magproseso ng pagkain bukod sa gatas ng ina. Samakatuwid, pinapayagan ang mga sanggol na kumain ng mga pantulong na pagkain (solido).

Ang 6 na buwan na iskedyul ng solidong pagkain ng sanggol ay kailangang gawin upang ang sanggol ay maaaring umangkop sa pagbabago ng mga uri ng pagkain.

Kaya, ang mga sanggol ay hindi magulat kapag nagsisimula pa lamang silang matutong kumain upang hindi sila makagambala sa kanilang digestive system. Sa kabilang banda, ang pagsunod sa isang regular na 6 na buwan na iskedyul ng pagkain ng sanggol ay magpapadali para sa mga sanggol na maunawaan ang mga palatandaan ng gutom at kapunuan.

Sa iskedyul ng pagpapakain na ito para sa mga sanggol sa loob ng 6 na buwan, magsisimulang ring masanay ang iyong sanggol upang mabawasan ang mga nakagawian nagmemeryenda ang bata madalas.

Talaga, ang pagbibigay ng meryenda para sa mga sanggol ay tiyak na hindi isang problema hangga't umaangkop ito sa komplimentaryong iskedyul ng pagkain sa edad na 6 na buwan.

Kung ang pagbibigay ng meryenda para sa mga sanggol ay hindi tugma sa oras ng pagkain ng mga pantulong na pagkain, ang mga sanggol na ngayon ay 6 na buwan ang edad ay maaaring hindi nagugutom kapag ang kanilang iskedyul ay upang kumain ng pangunahing pagkain.

Sa katunayan, ang pangunahing pagkain ay naglalaman ng iba't ibang mga nutrisyon na maaaring makatulong na matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng sanggol.

Ang pangunahing pagkain ay maaaring binubuo ng paggamit ng karbohidrat para sa mga sanggol, protina para sa mga sanggol, taba para sa mga sanggol, paggamit ng hibla, sa mga mineral at bitamina para sa mga sanggol.

Bilang karagdagan, ang paggawa ng isang 6 na buwan na iskedyul ng solidong pagkain ng sanggol ay nagpapabatid din sa mga magulang upang magbigay ng pagkain sa tamang oras.

Iskedyul ng mga pantulong na pagkain ng sanggol mula 6 na buwan

Hindi laging madaling makuha ang iyong sanggol na magsimulang magpatupad ng isang iskedyul ng pagpapakain sa edad na 6 na buwan, ngunit sa totoo lang hindi rin iyon mahirap.

Kailangan mo lamang na maging mas maingat upang matulungan ang mga sanggol na malaman na kumain ayon sa pantulong na iskedyul ng pagpapakain mula 6 na taong gulang pataas.

Ang mga alituntunin para sa mga iskedyul ng pagpapakain ng sanggol mula 6 na taong gulang ay ang mga sumusunod:

Iskedyul ng mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol na may edad na 6-8 na buwan

Upang mas maging nasasabik ang sanggol, maaari mong subukang bigyan siya ng iba't ibang 6 na buwan na solidong menu ng pagkain. Ang sumusunod ay isang gabay sa iskedyul para sa 6 na buwan na mga solido ng sanggol na nagsisimula nang matutong kumain:

• 06.00 na: ASI
• Punch 08.00: Almusal na may mga pagkaing durog
• 10:00 ng umaga: Gatas ng suso o meryenda, tulad ng malambot na prutas
• Punch 12.00: Tanghalian na may malambot na pagkain
• 14.00: ASI
• 16.00 ng oras: Meryenda
• 18.00 na: Hapunan na may mga pagkaing durog
• 20.00 ng oras: ASI, na maaaring ibigay oras-oras sa isang halaga depende sa mga pangangailangan ng sanggol
• 22.00: ASI
• 24.00 ng oras: ASI
• 03.00 na: ASI

Ang ibinigay na gatas ng dibdib ay dapat na maiakma sa mga pangangailangan ng bawat sanggol. Bukod sa simula upang malaman na kumain ng mga solidong pagkain ayon sa iskedyul, ang mga sanggol na may edad na 6 hanggang 24 na buwan ang edad ay kailangan pa rin ng gatas ng ina hangga't maaari.

Para sa mga sanggol na 6 na taong gulang, aka nagsisimula pa ring matutong kumain ng solidong pagkain, maaari mong ipagpatuloy ang pagbibigay ng gatas ng ina na naka-iskedyul sa 22.00, 24.00, at 03.00.

Gayunpaman, ang pagpapasuso sa 24.00 at 03.00 ay maaaring ibigay o hindi. Kung ang sanggol ay natutulog nang mahimbing, ang pagpapasuso sa gabi at madaling araw ay maaaring hindi magawa.

Sa kabilang banda, kung nakakita ka ng mga palatandaan ng isang gutom na sanggol at nais mo pa ring magpasuso, maaari kang magbigay ng gatas ng ina ayon sa 6 na buwan na iskedyul ng mga solido ng sanggol.

Iskedyul ng mga solidong pagkain para sa mga sanggol na may edad na 9-11 buwan

Ang iskedyul para sa pagkain ng mga pantulong na pagkain (pantulong na pagkain) para sa mga sanggol na may edad na 6 na buwan ay talagang hindi gaanong naiiba kapag sila ay lampas sa 6 na buwan.

Gayunpaman, mayroon pa ring ilang mga pagkakaiba na kailangang isaalang-alang sa komplimentaryong iskedyul ng pagpapakain ng sanggol.

Narito ang komplementaryong iskedyul ng pagkain na maaari mong mailapat para sa mga sanggol na may edad na 9-11 buwan:

• 06.00 na: ASI
• 08.00 na: Almusal na may solido, makinis na tinadtad, magaspang o pagkain sa daliri
• 10:00 ng umaga: Gatas ng suso o meryenda, halimbawa prutas na halos tinadtad at maliit
• Alas 12.00: Tanghalian na may makinis na tinadtad, magaspang, o pantulong na pagkain pagkain sa daliri
• 14.00: ASI
• 16.00 ng oras: Mga meryenda, tulad ng maliit, halos tinadtad na prutas
• 18.00 na: Hapunan na may makinis na tinadtad na solido, magaspang o pagkain sa daliri
• 20.00 ng oras: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00 ng oras: ASI

Kung ang iyong sanggol ay hindi na nakakakuha ng gatas ng ina, maaari kang magbigay ng gatas ng formula ng sanggol bilang isang kapalit.

Ang mga patakaran para sa pagkain ng mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol mula sa 6 na buwan ang edad

Kahit na hindi na sila nakakakuha ng gatas ng ina sa lahat ng oras, ang mga sanggol na anim na buwan ang edad at higit pa ay nangangailangan pa rin ng gatas ng ina sa kanilang pang-araw-araw na paggamit.

Sa isang tala, ang paggawa ng gatas ng ina ay maayos pa rin upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng sanggol. Ang pagpapasuso ay dapat na may kasamang iba pang mga pagkain kapag ang sanggol ay anim na buwan, sapagkat mayroong pagtaas sa pang-araw-araw na pangangailangan ng sanggol.

Sa kanilang pagtanda, na umabot sa anim na buwan, ang pang-araw-araw na mga pangangailangan sa nutrisyon ng sanggol ay tumataas.

Kung ang pagpapasuso ay nagpatuloy nang walang komplementaryong pagkain, kinatatakutan na hindi nito matugunan ang pang-araw-araw na mga pangangailangan sa nutrisyon ng maliit.

Iyon ang dahilan kung bakit dapat ipakilala ang mga pantulong na pagkain (mga pantulong na pagkain) kapag ang sanggol ay 6 na buwan na ayon sa iskedyul.

Bilang karagdagan, ang pagpapakain ng mga pantulong na pagkain ayon sa iskedyul ay naglalayon din na sanayin ang pagpapaunlad ng kakayahan ng sanggol na makatanggap ng iba`t ibang mga pagkain.

Ang mga kasanayan sa mga sanggol sa pagnguya at paglunok ng pagkain ay sinanay din sa pamamagitan ng pagbibigay ng iskedyul ng MPASI mula 6 na buwan.

Bilang karagdagan sa pag-unawa sa komplimentaryong iskedyul ng pagpapakain para sa mga sanggol mula sa 6 na buwan, kailangan mo ring malaman ang bahagi, dalas, at pagkakayari ng pagkain na mabuti ayon sa kanilang kasalukuyang edad.

Narito ang mga patakaran para sa pagkain ng mga sanggol sa iskedyul ng MPASI ayon sa edad ayon sa WHO:

Alamin ang mga bahagi at dalas ng pagkain ng sanggol

Mga pagkakaiba sa bahagi at dalas ng pagkain ng sanggol ayon sa pag-unlad ng edad, lalo:

Edad 6-8 buwan

Sa simula ng pagpapakain ng sanggol, subukang gawin ito nang paunti-unti.

Maaari mong simulan ang pagpapakain ng mga solido na may iskedyul na 2-3 beses bawat araw para sa mga sanggol na may edad na 6 hanggang 8 buwan.

Ang bahagi ng pagkain para sa mga sanggol na may edad na 6-8 na buwan, katulad ng 2-3 tablespoons para sa pangunahing pagkain ayon sa iskedyul. Sa paglipas ng panahon, dagdagan ang pag-inom ng iyong sanggol sa ½ tasa na may sukat na 250 mililitro (ml).

Ang natitira, subukang bigyan ng halos 1-2 beses ang isang meryenda o meryenda ayon sa iskedyul ng pagkain ng MPASI at mga kagustuhan ng sanggol.

9-11 buwan ng edad

Ang dalas ng pagkain ng mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol alinsunod sa iskedyul sa saklaw ng edad na 9-11 buwan sa pangkalahatan ay nadagdagan ng hanggang sa 3-4 beses sa isang araw para sa pangunahing pagkain.

Bilang karagdagan sa pangunahing pagkain, maaari ka ring magbigay ng meryenda o meryenda sa gilid ng iskedyul ng pagkain ng MPASI ng iyong sanggol na may dalas na 1-2 beses alinsunod sa kanilang gana.

Hindi tulad ng nakaraang edad, sa edad na 9-11 buwan, ang bahagi ng pagkain ng sanggol ay ½-¾ isang 250 ML na mangkok na may oras ng pagkain na hindi hihigit sa 30 minuto.

Edad 12-24 buwan

Kapag umabot ang sanggol sa 12-24 buwan na edad, ang iskedyul para sa pagkain ng mga pantulong na pagkain araw-araw ay mananatiling pareho sa edad na 9-11 buwan, lalo na 3-4 beses sa isang araw para sa pangunahing pagkain.

Gayundin, para sa mga meryenda o meryenda sa edad na 12-24 na buwan, na maaaring umabot ng 1-2 beses sa isang araw depende sa gana ng bata.

Tumaas na bahagi ng pagkain para sa mga sanggol na may edad 12-24 na buwan hanggang ¾-1 tasa na sumusukat ng 250 ML. Ang iskedyul ng pagkain para sa mga sanggol na may edad 12-24 na buwan ay 3-4 beses sa isang araw para sa pangunahing pagkain na may 1-2 beses sa isang araw para sa meryenda o meryenda.

Unti-unting ipakilala ang mga sanggol sa iba't ibang mga pagkakayari ng pagkain

Sa 6 na buwan na solidong komplimentaryong iskedyul ng pagpapakain, siguraduhin na ang iyong maliit ay nakaupo nang patayo sa upuang kainan ng sanggol. Bigyang-pansin ang bawat kutsarang pagkain na ibinibigay, hindi masyadong marami dahil malalaglag ito at masasayang.

Inirerekumenda namin na magbigay ka ng kaunting pagkain, ngunit sapat na ang maaaring lunukin ng sanggol. Kapag hinawakan mo ang kutsara sa bibig ng iyong sanggol, tingnan kung paano ito tumutugon.

Kung hindi binuksan ng sanggol ang kanyang bibig, nangangahulugan ito na ang sanggol ay hindi handa na makatikim ng pagkain, maaaring kailanganin mo ng mga taktika upang buksan ang bibig ng sanggol.

Huwag pilitin ang kutsara sa bibig ng sanggol. Ang mga sanggol na nahihirapang kumain at mabulunan o masuka madali, ay dapat kumunsulta sa doktor.

Dahil ito ay maaaring humantong sa mga problemang nutritional sa sanggol. Iwasang kumain habang naglalaro at nanonood ng TV at subukang kumain ng hindi hihigit sa 30 minuto.

x