Ang ligtas na gabay ay pamilyar ang sanggol na lumangoy at toro; hello malusog

Ang pagkuha ng iyong maliit na sanggol na lumangoy ay naging isang pangkaraniwang aktibidad para sa mga magulang sa modernong panahon. Maaari ka ring mag-sign up para sa mga aralin sa paglangoy ng sanggol. Ang pagkuha ng iyong sanggol na lumangoy ay maaaring tunog ng isang maliit na nakakatakot. Isipin lamang, ang isang sanggol na hindi makalakad o makausap ay inanyayahang sumisid sa tubig. Kaya natural lamang na ang mga magulang ay makaramdam ng kaba kapag naririnig nila ang hindi pangkaraniwang paglangoy para sa mga sanggol. Hindi kailangang magalala, ang pagpapakilala sa iyong sanggol sa mga palakasan sa tubig na ito ay magiging mas madali kapag naintindihan mo ang sumusunod.

Mga pakinabang ng paglangoy para sa mga sanggol

Huwag matakot na dalhin ang iyong sanggol upang lumangoy sapagkat maraming mga benepisyo ang maaaring makuha ng iyong sanggol. Ipinapakita ng isang pag-aaral sa Norwegian University of Science and Technology na ang paglangoy ay makakatulong sa mga sanggol na mahasa ang mga kasanayan sa motor at mapanatili ang balanse. Kung ikukumpara sa mga hindi sanay sa paglangoy, ang mga bata na lumalangoy mula pa sa pagkabata ay natututo ng mga paggalaw tulad ng pag-abot at pagdakma ng iba`t ibang mga bagay nang mas mabilis. Mas bihasa rin sila sa pagbabalanse ng mga tipto, nakatayo sa isang binti, at naglalaro ng jump lubid.

Bilang karagdagan, ang mga sanggol na matutong lumangoy nang maaga ay nagpapakita din ng mas mabilis na pag-unlad ng pag-iisip at pag-andar ng nagbibigay-malay. Ang katotohanang ito ay suportado ng maraming mga modernong pag-aaral, isa na rito ay mula sa Griffith University sa Australia. Ang apat na taong pag-aaral na ito ng higit sa 7,000 mga bata ay nagpatunay ng maraming bagay. Ang mga sanggol na sanay sa paglangoy ay may kakayahang magsalita ng hanggang 11 buwan na higit sa kanilang edad, ang kakayahang bilangin hanggang 6 na buwan na higit sa kanilang edad, at ang kakayahang magbasa ng hanggang 2 buwan na higit sa kanilang edad. Ang mga sanggol na ito ay nagpakita rin ng pag-unawa sa direksyon na umaabot sa 20 buwan na higit sa kanilang edad. Maaari itong mangyari dahil kapag ang sanggol ay pumasok sa pool, ang kanyang katawan ay likas na gumagalaw tulad ng pagsipa o pag-pedal ng kanyang mga braso. Ang mga paggalaw na ito ay nagpapasigla sa paglago ng milyun-milyong mga bagong nerbiyos sa utak.

Kailan maaaring magsimulang lumangoy ang mga sanggol?

Ayon sa American Academy of Pediatrics, maaaring ipakilala ng mga magulang ang mga sanggol sa paglangoy simula sa isang taong gulang. Gayunpaman, iminungkahi ng mga eksperto na ang aktibidad ng sanggol habang lumalangoy ay limitado lamang upang masanay ang bata sa tubig. Bigyang pansin din ang pag-unlad ng iyong sariling sanggol dahil ang bawat sanggol ay karaniwang may iba't ibang yugto ng paglago. Upang matutong lumangoy, dapat maghintay ang mga magulang hanggang sa umabot ang sanggol sa apat na taong gulang.

Mga tip para sa mga sanggol na maging komportable kapag lumalangoy

Kapag naghahanda ng iyong sanggol na lumangoy sa kauna-unahang pagkakataon, tandaan ang mga sumusunod na tip. Ang iyong sanggol ay magiging mas matapang at mas komportable sa paglalaro ng tubig. Ikaw at ang iyong kasosyo ay higit na magkaroon ng kamalayan ng iba't ibang mga bagay na maaaring mangyari habang ang iyong sanggol ay lumalangoy.

Mag-ehersisyo kasama ang paliligo

Bago dalhin ang bata upang lumangoy, sanayin ang iyong mga anak na magbabad sa isang baby bath o maliit na rubber pool. Upang mas maging komportable ang iyong sanggol, maaari mong ibigay ang kanyang paboritong mga maliit na laruan habang natututo ang iyong sanggol na masanay sa tubig.

Tiyaking sapat ang temperatura ng pool

Ang perpektong temperatura ng tubig para sa iyong sanggol ay 32 degree Celsius. Subukang maghanap ng isang espesyal na pool para sa mga sanggol upang matiyak na ang temperatura ng pool ay sapat na mainit. Magandang ideya din na kunin ang iyong sanggol na lumangoy sa araw upang maging mainit sila. Kung ang iyong sanggol ay nagsimulang lumamig at nanginginig, agad na iangat ito at takpan ito ng isang tuyong tuwalya. Maghanda rin ng gatas o maligamgam na tubig.

Iwasang lumutang

Bibigyan lamang ng swim float ang iyong sanggol ng maling pakiramdam ng seguridad. Bilang karagdagan, ang paggamit ng isang float ay may kaugaliang gawin itong lumutang sa isang patayo na posisyon. Sa katunayan, ang isang mas mahusay na posisyon sa paglangoy ay nakahiga. Ang mga swimming buoy ay maaari ring pahirapan para sa mga sanggol na kontrolin ang kanilang sariling paggalaw. Mas mahusay na hayaang malayang lumangoy ang sanggol habang hawak mo ito upang hindi ito malunod.

Gumamit ng mga disposable swim diaper

Maaari kang bumili ng mga disposable baby diaper para sa paglangoy. Ang mga diaper na ito ay hindi magtutulo sa tubig kapag ang iyong sanggol ay mayroong paggalaw ng bituka. Gayunpaman, bigyang-pansin kung ang bata ay nag-tae na. Dapat mo agad itong palitan ng bago.

Halika sa tubig

Mahalaga para sa iyo at sa iyong sanggol na magkasama na dumaan sa prosesong ito. Kaya't ikaw o ang iyong kasosyo ay dapat pumasok at hawakan ang iyong sanggol kapag siya ay unang lumangoy. Sa ganoong paraan, ang iyong sanggol ay magiging ligtas at mas tiwala sa tubig.

Magbigay ng moral na suporta

Kapag ikaw at ang iyong sanggol ay nasa pool, tiyakin na ang iyong tono ng boses at ekspresyon ng mukha ay maligaya at malambot. Huwag magpanic dahil ang iyong sanggol ay maaaring makaramdam ng pagkabigla at takot. Magbigay ng mga papuri at anyayahan ang iyong mga anak na kumanta at tumawa upang maiugnay nila ang karanasan sa paglangoy sa pagiging ligtas at masaya. Upang sa tingin niya ay mas pamilyar siya sa himpapawid sa tubig, maaari ka ring magdala ng mga laruan na karaniwang kasama niya habang naliligo sa bahay.

Mahigpit na hawakan ang sanggol

Ang pinakamainam na posisyon upang masanay ang iyong sanggol sa paglangoy ay ang paghawak sa likod ng ulo ng sanggol at ilalim na nakahiga sa kanyang likuran. Kapag ang iyong sanggol ay nagsimulang maging komportable sa tubig, hawakan ang iyong sanggol sa pamamagitan ng paghawak sa ibabang braso o kilikili. Isawsaw ang iyong sanggol hanggang sa maabot ng tubig ang kanyang balikat upang siya ay magpainit. Sa posisyon na ito, i-ugoy ang katawan ng iyong sanggol upang malaman niyang sipa at balansehin sa tubig.

Ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi kailangang matakot na turuan ang iyong sanggol na sumisid. Ang mga sanggol ay may likas na likas na ugali upang mapigil ang kanilang hininga sa ilalim ng tubig. Maaari kang magturo nang maaga sa pamamagitan ng paggawa ng mga bula sa tubig sa pamamagitan ng iyong bibig. Tutularan siya ng iyong sanggol habang sumisid upang hindi siya mabulunan sa tubig.

Huwag tumagal ng higit sa kalahating oras

Para sa paunang yugto, magbabad ng halos 10 minuto upang pakiramdam ng iyong sanggol na nakasanayan na ito. Pagkatapos ay lumabas sa pool at maghintay ng ilang sandali bago muling pumasok. Ang paglangoy para sa mga sanggol ay dapat na hindi hihigit sa 30 minuto upang maiwasan ang panginginig o pangangati dahil sa mga kemikal sa pool.