Misophonia, ang dahilan kung bakit naiinis ka sa isang tiyak na tunog at toro; hello malusog

Sama-sama kang kumakain at ang tunog ng ngumunguya ay pakiramdam mo ay hindi ka komportable, naiinis pa? Maaaring nakakaranas ka ng kundisyon na tinatawag na misophonia. Ang misophonia ay nagmula sa Greek, miso nangangahulugang galit at phon nangangahulugang tunog, kaya kung ito ay binibigyang kahulugan nang literal, ang misophonia ay nangangahulugang pagkamuhi sa tunog.

Ang misophonia ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay tumutugon sa isang tukoy na tunog at nagsasanhi ng awtomatikong tugon (labanan o tugon sa paglipad). Ang mga tunog na ito ay karaniwang nagmumula sa ugali ng ibang tao tulad ng pagnguya, pag-click sa dila, pagsipol, at iba pa. Ngunit ang mga may misophonia ay karaniwang hindi maaabala ng mga tunog na ito kung sila mismo ang lumikha ng tunog.

Bakit nangyayari ang misophonia?

Ang mga kundisyong sikolohikal na maaaring tumagal ng isang buhay, tulad ng misophonia, halimbawa, ay nagsisimula mula sa edad na 9 hanggang 13 taon. Walang espesyal na pinagbabatayan na kaganapan, ang misophonia ay maaaring mangyari bigla at tulad nito. Hanggang ngayon, walang paliwanag na maaaring ihayag ang eksaktong dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa misoponya. Maraming mga pag-aaral na may kaugnayan sa misophonia ay natupad. Si Jastreboff, isang propesor sa audiology at ang unang taong naisip ang konsepto ng misophonia, ay nagsasaad na mayroong pagkakapareho sa pagitan ng misophonia at tinnitus. Ang parehong ay naiugnay sa labis na koneksyon na nangyayari sa pagitan ng pandinig system at ang limbic system, na nagiging sanhi ng isang labis na reaksiyon sa ilang mga tunog.

Sinipi mula sa Washington Post, sinabi ni Natan Bauman, may-ari ng Connecticut Healing, Balanse, at Speech Center na halos 100 katao ang bumisita sa kanyang klinika na nauugnay sa misophonia. Ang mga pasyente na naghihirap mula sa misophonia ay karaniwang may mga negatibong pagsasama sa ilang mga uri ng tunog at may posibilidad na magkaroon ng isang mapusok na reaksyon sa mga tunog na ito.

Ang mga alon ng tunog ay sanhi ng mga buto sa gitna ng tainga upang mag-vibrate, pagkatapos ay i-convert ng tainga ang tunog sa mga signal ng elektrisidad na ipapadala sa pandinig na nerbiyos sa utak. Pagkatapos nito ang signal ay maglalakbay sa pamamagitan ng dalawang mga landas, sa amygdala at sa medial prefrontal Cortex. Ang landas patungo sa amygdala ay mabilis, halimbawa, nang bigla mong marinig ang isang malakas na ingay at nagtataka ka. Mas matagal ang iba pang mga linya. Bahagi panggitna prefrontal cortex higit na nag-aambag sa iyong emosyon at iyong interpretasyon ng isang tunog. Sa mga may misophonia, may posibilidad na makapinsala sa panggitna prefrontal cortex .

Isang tunog na nag-uudyok para sa mga taong may misophonia

• Ang tunog ng isang taong kumakain o ngumunguya
• Ang tunog ng pag-click sa dila
• Ang tunog ng isang taong naglalaro ng panulat (tunog ng pag-click sa pen)
• Tunog sa pag-tick ng orasan
• Mababang dalas ng tunog
• Tunog ng yabag
• Sumisipol na tunog
• Ang tunog na nagmumula sa plastic bag na pinisil
• Tunog ng tunog ng aso

Ang reaksyon ng mga taong may misophonia kapag naririnig nila ang ilang mga tunog

Batay sa pagsasaliksik na isinagawa sa misophonia, maraming mga reaksyong emosyonal na nagreresulta matapos marinig ng mga taong may misophonia ang mga tunog na hindi nila gusto. Karaniwan ay makakaranas sila ng mga damdamin:

• Hindi komportable
• Stress at kinakabahan
• Galit, bigo
• Takot
• Nararamdamang inis at inis na inis
• Gulat
• Pagiging walang pasensya
• Pakiramdam nalulumbay at natigil sa isang hindi magandang sitwasyon

Sa pag-aaral na ito, tinanong din ang mga naghihirap ng misophonia kung ano ang naisip nila nang lumitaw ang tunog na nag-uudyok ng kakulangan sa ginhawa, ang ilan ay sumagot na minsan nais nilang hampasin ang taong gumawa ng tunog na hindi nila gusto, kung bakit ang tao ay kailangang gumawa ng isang tunog ganoon at bakit hindi kaagad.hihinto, hindi madalas na nagtataka rin sila sa kanilang sarili kung bakit dapat silang abalahin ng tunog. Sa mas malubhang kaso, maaaring isama sa mga reaksyon ang pagnanais na patayin ang pinagmulan ng tunog at posibleng maging ang pagnanais na magpatiwakal.

Ang epekto

Para sa mga may misophonia, ang pagkakaroon ng karamihan ng tao ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa dahil sa posibilidad na marinig ang isang tunog na hindi nila gusto. Ang mga taong may misophonia ay maaaring maiwasan ang kumain ng sama-sama o kumain ng hiwalay mula sa kanilang pamilya at kamag-anak at ihiwalay ang kanilang mga sarili at hindi nais na maging kasangkot sa anumang mga kaganapan sa lipunan. Kung hindi napapansin, maaari itong maging sanhi ng mga nagdurusa sa misophonia na maranasan ang pagkalumbay. Ang mga mas malubhang epekto ay maaari ding mangyari, halimbawa ng pag-atake sa isang tao na gumagawa ng tunog na hindi sila komportable.

Paggamot ng misophonia

Walang tiyak na paggamot na talagang makakagamot ng misophonia, ngunit maraming uri ng therapy ang maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng misophonia. Ang ilang mga klinika ay nag-aalok ng sound therapy na sinamahan ng pagpapayo ng isang psychologist. Ang ilang mga taong may misophonia ay piniling gumamit ng mga earplug o makinig sa musika gamit ang mga ito mga earphone kung kailangan nilang mapunta sa isang karamihan ng tao na maaaring gumawa ng isang tunog na hindi nila gusto.