Bakit ang paglipat upang mabuhay ay gumagawa ng madali sa atin sakit?

Naranasan mo na bang madaling makaramdam ng sakit kapag lumipat ka ng iyong tirahan? Marahil ang ilang mga tao ay nakaranas nito. Karaniwan ang sakit na iyong nararanasan ay hindi nag-aalala, halimbawa nakahuli ng sipon, sipon, alerdyi, o pananakit ng ulo. Gayunpaman, ano ang tunay na sanhi? Ito ba ay isang likas na bagay?

Ang paglipat ng tirahan ay ginagawang madali upang magkasakit

Maraming tao ang madaling nagkakasakit kapag naglalakbay o lumipat sa ibang lungsod o bansa. Maaari ka nitong malito, ano ang eksaktong nangyayari sa aming mga katawan kapag lumipat kami sa isang bagong lugar? Kaya, narito ang iba't ibang mga posibleng dahilan upang madali kang magkasakit.

1. Pag-aangkop sa bagong kapaligiran

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay mayroon ding epekto sa iyong kalusugan. Kapag lumipat ka, tiyak na magbabago ang bagong kapaligiran. Kasama rito ang mga microbes na nasa paligid mo.

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang umangkop sa bagong kapaligiran. Kaya, sa panahon ng pagbagay na ito ang katawan ay maaaring madaling magkasakit.

Lalo pa ito kung lilipat ka sa isang lugar kung saan ibang-iba ang panahon o temperatura. Halimbawa, kung lumipat ka sa isang lungsod na mas malamig kaysa sa dating dati, maaari kang maging mas madaling kapitan ng sakit. Ang pareho ay ang kaso sa panahon ng paglipat o panahon ng paglipat.

Ang pagbabago ng panahon na ito ay maaaring makaapekto sa immune system. Maaaring pigilan ng malamig na hangin ang gawain ng mga espesyal na protina na gumagana upang labanan at hadlangan ang pagkalat ng virus. Kaya, ang immune system ay hindi maaaring gumana nang mahusay.

2. Stress

Ang paghahanda para sa proseso ng paglipat sa isang bagong bansa o lungsod ay maaaring maging nakababahala, lalo na kung kailangan mo itong ihanda mag-isa o sa isang maikling panahon. Ang pagkakaroon ng maraming mga saloobin at bagay na dapat alagaan bago magpatuloy ay maaari mo ring pagod at matapos na ma-stress ka. Bilang karagdagan, ang isang bagong kapaligiran na puno ng mga bagong hamon ay maaaring magpalitaw ng stress.

Ang stress na ito ay maaaring maging pangunahing dahilan na madali kang nagkasakit kapag lumipat sa ibang lungsod o bansa. Kapag na-stress, pinasisigla ng katawan ang immune system na gumana. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng stress sa loob ng mahabang panahon maaari nitong mapigilan ang gawain ng immune system sa paglaban sa impeksiyon, kaya madali kang nagkakasakit.

3. Pagkakaiba ng oras

Ang pagkakaiba-iba ng oras sa bawat bansa o kahit na lungsod ay maaaring makaapekto sa iyong mga aktibidad, sa huli ay nakakagambala sa orasan ng biological na katawan. Ang biological na orasan ng katawan ng tao ay ginagamit upang makontrol ang iskedyul ng trabaho ng mga system ng katawan, kabilang ang mga iskedyul ng pagtulog.

Oo, ang iyong iskedyul ng pagtulog ay maaaring magambala at sa kalaunan ay mapagod ka, mahirap mag-concentrate, at palaging magkaroon ng maraming pagkakatulog na sa huli ay madali kang may sakit.

4. Hindi tugma sa pagkain o inumin sa isang bagong lugar

Ang isang bagong lugar ay nangangahulugang ang mga specialty na pagkain at inumin sa paligid mo ay bago din. Ang pagsubok ng mga bagong pagkain o inumin ay maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi. Ito ay dahil hindi mo alam ang mga sangkap o sangkap sa mga pagkaing ito.

Para doon, kailangan mong maging mas maingat at alamin ang nilalaman ng pagkaing kakainin mo. Ayusin ito sa kondisyon ng iyong katawan upang maiwasan mong mangyari ang mga alerdyi. Halimbawa, hindi ka mahilig sa maanghang na pagkain, tiyaking ang pagkain na iyong binibili ay hindi labis na sili. O kung ikaw ay alerdye pagkaing-dagat, pumili ng mga pagkain na siguradong ligtas tulad ng manok.