Paano madagdagan ang immune system ng mga bata na madaling nagkakasakit at toro; hello malusog

Ang iyong anak ba ay madalas na matamlay at hindi aktibong naglalaro tulad ng dati? Maaaring hindi siya maayos at nahawahan ng mga mikrobyo. Samakatuwid, kailangan mong subaybayan kung ano ang mga palatandaan na madalas na may sakit ang iyong anak at kung paano mapabuti ang immune system ng bata.

Pagkilala ng mga palatandaan ng madalas o madaling karamdaman

Napakahalaga ng kalusugan ng iyong anak dahil nasa yugto ito ng paglago at pag-unlad. Kung ang kalusugan ng bata ay hindi maayos na napanatili, ang katawan ay maaaring mahawahan ng mga sakit nang paulit-ulit at maging sanhi ng madalas na magkasakit ang bata.

Ang ilang mga sakit na madalas na umaatake sa mga bata ay may kasamang impeksyon sa viral o sa bakterya, tulad ng pagtatae, lagnat, trangkaso, o ubo at sipon. Ito ay sanhi ng hindi sapat na kalinisan, hindi sapat na nutrisyon upang maprotektahan ang immune system ng bata, o makakontrata ito sa ibang mga tao.

Kapag ang iyong anak ay nagsimulang magkaroon ng sakit, maaaring hindi siya mag-atubiling sabihin sa iyo nang direkta. Samakatuwid, kailangang malaman nang mas maingat ang mga ina tungkol sa mga palatandaan ng mga bata na madalas o madaling may sakit.

1. Mainit ang temperatura ng kanyang katawan

Marahil ay madalas mong makita ang katawan ng iyong anak na napakainit. Subukang sukatin ang temperatura ng katawan ng iyong anak na may thermometer. Kapag ang temperatura ay nagpapakita ng 37 degree Celsius, siya ay may banayad na lagnat.

Sa totoo lang, ang lagnat sa mga bata ay isa sa mga mekanismo ng katawan upang labanan ang impeksyon. Gayunpaman, kung magpapatuloy ito hanggang sa umabot ang temperatura sa 38 degree Celsius at mas mataas, mas mabuti para sa iyo na agad na magmadali sa doktor para sa karagdagang paggamot.

Kailangan ding gumawa ng mga paraan ang mga ina upang madagdagan ang immune system upang ang bata ay mabilis na makarecover. Halimbawa, sa pamamagitan ng pag-anyaya sa kanya upang makakuha ng sapat na pahinga.

2. Madalas na nagrereklamo na malamig

Kapag may sakit na lagnat, kadalasang nagrereklamo ang mga bata na malamig, kahit sa isang silid na hindi naka-aircondition. Ang kondisyong ito ay ginagawang hindi komportable ang bata, kaya't sinubukan niyang painitin ang kanyang sarili gamit ang isang amerikana at layered na kumot.

Kahit na mainit ang pakiramdam sa labas ng katawan o sa balat, malamig ang pakiramdam sa loob. Ito ay sapagkat ang mekanismo ng immune system ay nagpapasigla sa utak na kundisyon ng mababang temperatura ng katawan, kung ang katawan ay talagang mainit o may lagnat.

3. Maputla, mahina, at kulang sa katawan

Ang mga bata na madaling nagkakasakit ay madalas na maputla ang balat at mahina. Ito ay sapagkat ang mga bata ay hindi komportable sa mga sintomas na nararanasan, mula sa lagnat, pananakit ng ulo, pananakit ng katawan, at iba pa.

Ang isang bata na karaniwang tumatawa ng masigla at aktibong tumatakbo dito at doon, mas gusto niyang manahimik. Sa kondisyong ito, ang bata ay kailangang makakuha ng sapat na pahinga, upang ang kanyang katawan ay mabilis na gumaling mula sa impeksyon. Bigyan ng maraming tubig upang malunasan ang bata na may lagnat at paalalahanan siyang magpahinga. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa pagbuo ng lakas at pagbutihin ang immune system ng bata.

4. Umiiyak at hindi mapakali

Maaaring nahihirapan ang bata na sabihin sa ina ang tungkol sa kondisyong nangyayari. Sapagkat ang mga sintomas na sa palagay nila ay magkakaiba at ginagawang hindi komportable, ang bata ay hindi mapakali at madalas umiiyak.

Maaaring magtanong nang mabagal si Inay tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng anak. Nakaramdam ba siya ng pagkahilo, lamig, o sakit sa ilang mga bahagi ng katawan. Sa ganoong paraan, naiintindihan ng ina ang nararamdaman ng anak kung ang bata ay kailangang suriin ng doktor.

5. Nabawasan ang gana sa pagkain

Ang isa sa mga palatandaan na ang iyong anak ay madaling may sakit ay na siya ay madalas na atubili kumain. Kung karaniwang ang bata ay sabik na kumain ng kanyang pagkain, sa ilang oras ay hindi niya natatapos ang kanyang pagkain. Madalas itong nangyayari sa mga batang may sakit.

Ang pagbawas ng ganang kumain ay nangyayari dahil ang katawan ng iyong maliit na anak ay nakakaranas ng mga impeksyon sa pamamaga at ang kanilang kaligtasan sa sakit ay sinusubukan upang labanan ang pamamaga na ito. Kadalasan ang kawalan ng ganang kumain na ito ay sinamahan din ng iba pang mga palatandaan na nabanggit sa itaas.

Kung mahahanap mo ang seryeng ito ng mga palatandaan na sinamahan ng ilang mga sintomas sa iyong munting anak, agad na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Lalo na kung ang temperatura ng katawan ng bata ay umabot sa 38C. Bilang karagdagan, ang mga ina ay kailangang maglapat ng mga pamamaraan na makakatulong na madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng mga bata upang magawa nilang labanan ang impeksyon.

Paano madagdagan ang immune system ng bata sa pamamagitan ng nutritional intake

Malaki ang papel na ginagampanan ng ina sa pagprotekta sa kalusugan ng iyong anak sa panahong ito ay mahalaga sa paglago at pag-unlad. Ang isang paraan upang madagdagan ang "tropa" ng immune system ay upang magbigay ng wastong nutrisyon para sa mga bata.

Kung ang iyong maliit na bata ay nakakabawi, kailangan mong tiyakin na ang iyong nutrisyon na paggamit ay pinananatili ayon sa rekomendasyon ng doktor. Halimbawa, ang menu ng pagkain ay nag-iiba mula sa iba't ibang mga gulay at prutas. Siguraduhin na ang bata ay kumakain ng iba't ibang menu sa bawat oras ng pagkain upang ang mga nutrisyon ay pantulong.

Ang mga gulay at prutas ay mayaman sa hibla na makakatulong sa panunaw ng iyong anak na manatiling malusog at sinusuportahan ang kanyang immune system. Batay sa Clinical & Experimental Immunology , 70% ng panunaw ng mga bata ay nakakaapekto sa malakas na kaligtasan sa sakit.

Bukod sa mga gulay at prutas, nakakatulong din ang PDX / GOS at Beta Glucan na mga nutrisyon na mapabuti ang digestive system ng isang bata at suportahan ang malakas na kaligtasan sa sakit.

• PDX / GOS Ang (Polydextrose / Galatoc-OS) ay isang prebiotic na isang food booster para sa mabuting bakterya sa bituka. Gumagana ang PDX / GOS sa pamamagitan ng pagsuporta sa gawain ng mabuting bakterya upang ang kapaligiran sa gat ng bata ay malusog at maaaring madagdagan ang pagganap ng mga immune cell laban sa impeksyon.
• Beta Glucan ay isang natutunaw na tubig na hibla at tumutulong na mapabuti ang kalusugan ng bituka sa mga bata. Maaaring buhayin ng Beta Glucan ang gawain ng immune system, isa na rito ay macrophage (bahagi ng mga puting selula ng dugo) sa mga "lumalamon" na mga mikrobyo.

Pananaliksik mula sa Journal ng Nutrisyon alisan ng takip tama na ang nilalaman ng gatas ng mga bata na naglalaman ng PDX / GOS at Beta Glucan na pupunan sa DHA at iba pang micronutrients ay maaaring mabisang madagdagan ang immune system ng bata, kung natupok ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 28 araw. Ang serye ng mga sangkap na ito ay binabawasan din ang panganib ng mga alerdyi na nakakaapekto sa balat ng bata.

Ang mga formulasyon ng PDX / GOS at Beta Glucan ay maaaring magbigay ng proteksyon sa immune, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng iyong anak. Kaya, maaari kang pumili ng tamang gatas na may PDX / GOS at Beta Glucan bilang isang paraan upang madagdagan ang immune system ng iyong anak.

Ang isang malusog na katawan ay tumutulong na mapagbuti ang pag-aaral ng mga bata sa mahalagang panahong ito ng paglaki at pag-unlad. Halika, bigyang pansin ang kaligtasan sa sakit ng iyong anak na nagsisimula sa paggamit ng nutrisyon, upang hindi siya madalas magkasakit at mapanatili ang kanyang immune system. Nais bang malaman ang tungkol sa mga pakinabang ng PDX: GOS at beta glucan sa kaligtasan sa sakit ng mga bata? Pindutin dito.

x