Ang mga pakinabang ng pakikipag-date para sa pag-unlad ng kaisipan at kalusugan

Alin sa iyong pinaniniwalaan, ang pag-date ay pag-aksaya ng oras o mayroong anumang pakinabang sa pakikipag-date bago mag-asawa? Ang pakikipag-date ay madalas na itinuturing na negatibo ng ilang mga tao. Ito ay sapagkat ang ilang mga tao ay naniniwala na ang pakikipag-date ay maaaring makagambala sa pagtuon sa paghabol sa isang karera o pahihirapan itong maglaman ng mga hilig.

Sa totoo lang, negatibo o positibo mula sa pakikipag-date ay nakasalalay sa kung paano mo ipinamumuhay ang relasyon. Ang pakikipag-date ay maaaring maging positibo kung ginagawa mo ito nang maayos o ginagawa mo ito nang malusog. Ang malusog na pakikipag-date ay magbibigay ng magagandang benepisyo para sa iyo at sa iyong kasintahan din.

Nag-usisa ka ba tungkol sa mga pakinabang ng pakikipag-date bago mag-asawa? Suriin ang paliwanag mula sa sumusunod na sikolohikal na panig.

Ang mga pakinabang ng pakikipag-date para sa pag-unlad ng kaisipan at kalusugan

Ang malusog na pakikipagtagpo ay namumuhay sa isang ugnayan na kapwa gumagalang, magalang at matapat. Ang malusog na pakikipag-date ay nangangahulugan din ng pagbuo ng mahusay na komunikasyon at pagpapanatili ng tiwala sa isa't isa at mga hangganan ng magkasundo.

Kung ang iyong layunin mula sa simula ay magkaroon ng isang malusog na relasyon, hindi lamang upang ipakita ang iyong pagmamahal o nais lamang na ibigay ang iyong pita, maaari kang makakuha ng mga sumusunod na benepisyo ng pakikipag-date.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na hindi ito nangangahulugan na ang mga sumusunod na benepisyo ay hindi maaaring makuha kung pipiliin mong mabuhay ng walang asawa o hindi nakikipag-date bago mag-asawa. Ito ay lamang, ang malusog na pakikipag-date ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong maramdaman ang iba't ibang mga benepisyo sa ibaba.

1. Hikayatin kang maging mas mahusay

Ang malusog na pakikipag-date ay mag-uudyok sa bawat isa sa iyo na maging mas mahusay sa lahat ng aspeto. Maaaring maging sa mga tuntunin ng pag-aaral, karera, pangarap, personalidad, at iba pa. Ang dahilan ay, mayroon kang pagnanasa na maging pinakamahusay na sarili para sa iyong kapareha.

Bilang karagdagan, maaari mo ring malaman ang maraming bagay mula sa iyong kapareha. Halimbawa, ipagpalagay na ang iyong kasosyo ay isang mapagpasensya na tao at ikaw ang kabaligtaran. Ang paggugol ng maraming oras sa isang kasosyo sa pasyente ay dahan-dahang magbubukas ng iyong mga mata kung paano makontrol ang iyong emosyon at maging mas bukas.

2. Alamin na maunawaan at makinig sa ibang tao

Ang pag-iisa ng dalawang tao ay hindi isang madaling bagay, alam mo. Kailangan mo talagang maunawaan ang kalikasan at gawi ng iyong kapareha. Ang isang paraan upang magawa ito ay sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong kapareha, nang walang balak na sisihin ang iyong kapareha o ipagtanggol ang iyong sarili. Kailangan mo ring maging sensitibo sa mga ugali at kundisyon ng iyong kapareha.

Gayunpaman, kailangan mo ring buksan ang iyong sarili, huh. Huwag ipalagay na dapat malaman ng iyong kapareha kung ano ang iniisip o nararamdaman. Tandaan, ang pakikipagtipan ay hindi nangangahulugang basahin ang mga saloobin ng bawat isa, ngunit ang pakikipag-usap sa bawat saloobin.

Ngayon, kung nasanay ka at sinanay na maunawaan ang ibang mga tao at bumuo ng empatiya, magagawa mo ang pareho sa mga pinakamalapit sa iyo. Halimbawa, mga kaibigan o kasamahan.

3. Pagdaragdag ng pananaw

Oo, ang pakikipag-date ay maaaring magdagdag sa mga pananaw ng bawat isa. Ang pagkakaroon ng malapit na pakikipag-ugnay sa ibang tao ay nangangahulugang mas makakasangkot ka sa buhay ng iyong kapareha. Sa ganoong paraan, magkakaroon ka rin ng mas malawak na mga saloobin, halimbawa tungkol sa larangan ng trabaho ng iyong kapareha o kultura at tradisyon ng pamilya ng iyong kapareha.

4. Mabuhay na mas malusog

Isa sa mga pakinabang ng pakikipag-date na isang awa na makaligtaan ay upang mas maging masigasig ka sa pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay.

Isang psychologist at may-akda ng libro mula sa Estados Unidos, si Leslie Becker-Phelps, Ph.D., ay nagsabi na ang mga mag-asawa ay karaniwang paalalahanan ang bawat isa na panatilihin ang diyeta, makakuha ng sapat na pahinga, at regular na mag-ehersisyo.

5. Alamin upang malutas ang mga problema

Kapag nakikipag-date ka, syempre, nakaranas ka ng mga problema sa iyong kapareha hanggang sa magalit, malungkot, o mabigo sa iyong kasuyo. Dito nakasalalay ang isang relasyon. Sa iba't ibang mga uri ng mga karanasan sa problema na dumating sa iyo, ang iyong kakayahang makahanap ng mga solusyon at malutas ang mga problema ay higit na mahahasa.

Ang kakayahang ito ay maaaring maging isang napakahalagang pagkakaloob kung magtatayo ka ng isang pamilya kasama ang iyong kapareha. Ang dahilan dito, maraming mga mag-asawa na hindi talaga magkakilala at hindi pinagkadalubhasaan ang paglutas ng problema kapag itinatayo ang kanilang pamilya, upang ang kanilang mga pag-aasawa ay hindi gaanong nasiyahan.