Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano makilala ang acne at prickly heat
- 1. Mga Sanhi
- 2. Mga Katangian
- 3. Paano magtagumpay
- 4. Paano maiiwasan
Pagkatapos mag-ehersisyo, halimbawa jogging o paglalaro ng futsal, ang iyong katawan ay tiyak na mababahaan ng pawis. Bagaman ito ay malusog na palatandaan, ang pawis ay maaari ring bumuo ng bakterya at maging sanhi ng mga problema sa balat tulad ng acne at prickly heat.
Kapag mayroon kang mga pulang bukol sa iyong mukha, maaari kang agad na maniwala na ito ay isang tagihawat. Gayunpaman, kung lilitaw ito sa balikat o likod, maaaring ito ay isang tagihawat, ngunit sa kabilang banda maaari din itong maging mainit na init. Kaya, paano mo masasabi ang pagkakaiba?
Paano makilala ang acne at prickly heat
Ang acne at prickly heat ay magkamukha sa unang tingin. Oo, pareho ang maliliit na mamula-mula na bugbog.
Bilang karagdagan, ang acne ay hindi lamang maaaring lumitaw sa mukha, ngunit din sa likod, balikat, kili-kili, at panloob na mga hita. Prickly heat ay pareho, kahit na madalas itong lumitaw sa mga kulungan ng balat.
Kahit na marami silang pagkakapareho, lumalabas na maraming mga bagay na naiiba ang acne at prickly heat. Huwag malito, narito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng acne at prickly heat.
1. Mga Sanhi
Ang acne at prickly heat ay nagaganap kapag ang mga butas ng balat ay nabara sa mga maliliit na partikulo mula sa kapaligiran. Gayunpaman, kung ano ang nakikilala sa pagitan ng dalawa ay ang uri ng mga pag-block ng mga maliit na butil.
Si Bruce Robinson, M.D., isang dermatologist mula sa American Academy of Dermatology, ay nagsabi sa Kalusugan ng Men na ang acne ay nangyayari kapag ang mga butas ng balat ay nababara ng bakterya at patay na mga cell ng balat. Ang bakterya na pumapasok ay pagkatapos ay nakulong sa mga pores at nagpapalitaw ng pamamaga.
Samantala, bumubuo ang prickly heat kapag nabara ang mga pores ng balat pawis. Bilang isang resulta, mahirap para sa daloy ng oxygen mula sa labas upang makapasok sa balat at maging sanhi ng maliliit na pulang paga, tulad ng pantal.
2. Mga Katangian
Kapag nakakita ka ng mga pulang bukol sa iyong likuran, huwag magmadali na isipin ang mga ito bilang mga pimples sa likod, OK! Kahit na pareho silang mapula-pula sa kulay, ito ay maaaring maging isang palatandaan ng malagkit na init. Upang hindi malito, bigyang pansin ang mga katangian.
Ang tampok na katangian ng isang tagihawat ay isang pulang bukol at isang puting gitna na puno ng nana. Ang acne na lumilitaw ay kadalasang isa o dalawa lamang, nasa mukha, dibdib, likod, o iba pang mga lugar ng katawan.
Ang mga prickly rashes ay pula rin sa kulay, ngunit mukhang isang pantal. Hindi tulad ng acne, kadalasang kumakalat ang init, kadalasang kumakalat, hindi naglalaman ng pus, at makaramdam ng kati.
3. Paano magtagumpay
Dahil magkakaiba ang mga sintomas, kung paano makitungo sa acne at prickly heat ay tiyak na magkakaiba.
Para sa iyo na may mga problema sa acne, maaari kang gumamit ng isang espesyal na pamahid sa acne na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid. Ang parehong mga sangkap na ito ay maaaring makatulong na pumatay ng bakterya na sanhi ng acne at maiwasan ang mga patay na selula ng balat mula sa pagbara sa mga pores.
Samantalang para sa iyo na nakakaranas ng mga prickly heat problem na nagpapakati, gumamit ng mga cream o losyon na naglalaman ng menthol o 1% hydrocortisone. Ang mga aktibong sangkap na ito ay mapawi ang pangangati at mabawasan ang mga prickly heat rashes.
Madaling makahanap ng gamot sa acne at prickly heat sa merkado. Gayunpaman, kung ang iyong mga pimples ay namamaga o pumutok ang init, pagkatapos ay kumunsulta kaagad sa isang dermatologist. Maaari itong maging isang palatandaan ng isang impeksyon na kailangang gamutin nang mabilis.
4. Paano maiiwasan
Ang ehersisyo ay isang pangunahing sanhi ng acne at prickly heat sapagkat sanhi ito ng pawis sa katawan. Ang mas maraming pawis na lalabas, mas malamang na ang mga butas ng balat ay barado ng bakterya, mga patay na selula ng balat, o pawis mismo.
Kapag natapos sa pag-eehersisyo o paggawa ng mga aktibidad, agad na maligo upang banlawan ang bakterya at dumi na dumidikit sa balat. Pagkatapos nito, gumamit ng maluwag na damit upang ang labi ng pawis ay sumingaw mula sa balat nang mas mabilis. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang acne na maaaring lumitaw sa anumang bahagi ng katawan.
Kung gayon, umalis kaagad sa lugar gym kung saan ang hangin ay may posibilidad na maging mahalumigmig. Ang mga lugar na may mataas na kahalumigmigan ay hindi lamang isang paboritong kapaligiran para sa bakterya, ngunit ginagawang mas mahirap para sa pawis na sumingaw mula sa balat. Maaari pa rin itong magpalitaw ng maiinit na init, kahit na naligo ka dati.
Pagkatapos nito, huwag kalimutang uminom ng maraming malamig na tubig upang mapupuksa ang prickly heat. Bilang karagdagan sa pagpigil sa pag-aalis ng tubig, ang cool na pang-amoy ay makakatulong na kalmahin ang iyong katawan at payagan ang pawis na sumingaw nang hindi hadhad ang iyong mga pores.
