Itulak nang napakahirap sa panahon ng kabanata, ito ay isang nakatago na panganib

Kapag ang iyong paggalaw ng bituka ay hindi makinis, maaari kang mag-pilit upang gawing mas madali ang iyong dumi ng tao. Sa katunayan, ang sobrang pagtulak kapag nagdumi ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa digestive tract.

Panganib na patulak nang husto sa paggalaw ng bituka

Ang normal na dumi ng tao ay may malambot na pagkakayari kaya madali itong mailalabas sa katawan. Kapag ikaw ay nadumi, ang nilalaman ng tubig sa iyong dumi ng tao ay nababawasan, na ginagawang mahirap gawin ang isang pagkakayari.

Ang kondisyong ito ay maaaring maging mas malala kung mayroon kang madalas na paggalaw ng bituka. Ito ay sapagkat ang mga dumi ay maaaring makaipon sa tumbong, nagiging mas siksik at mas mahirap, upang mas mahirap itong makapasa sa isang paggalaw ng bituka.

Kapag malapit ka nang dumumi, tumutugon ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagtulak. Gayunpaman, ang pagpipilit nang labis sa panahon ng paggalaw ng bituka ay nangangahulugang pinipilit mo ang solid, matapang na dumi ng tao sa labas ng maliit na anus. Bilang isang resulta, nasa panganib ka para sa mga sumusunod na kundisyon:

1. Isang luha sa anus (anal fissure)

Ang unang peligro ng pagtulak ng masyadong matigas sa panahon ng paggalaw ng bituka o paggalaw ng bituka ay anal fissure.

Ang anal fissure ay isang kondisyon kapag ang panloob na dingding ng anus ay napunit bilang isang resulta ng labis na pag-uunat. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng matitigas na dumi ng tao na mahirap na ipasa o dahil sa patuloy na paggalaw ng bituka.

Ang pangunahing sintomas ng isang anal fissure ay ang hitsura ng sakit kasama ang paglabas ng dumi ng tao. Ang sakit ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang sa oras. Maliban dito, maaari mo ring maranasan ang iba pang mga sintomas sa anyo ng:

• Mayroong dugo, alinman sa dugo sa dumi ng tao o dugo na tumutulo mula sa anus pagkatapos na lumabas ang dumi
• May luha sa tisyu sa paligid ng anus
• Mayroong isang maliit na bukol sa paligid ng punit na tisyu, ngunit ang sintomas na ito ay karaniwang lilitaw kung ang anal fissure ay tumagal ng mahabang panahon

2. Rectal prolaps

Ang paggalaw sa panahon ng paggalaw ng bituka o paggalaw ng bituka ay hindi lamang nakakaapekto sa anus, kundi pati na rin sa tumbong. Ang tumbong ay ang dulo ng malaking bituka na gumana upang mapaunlakan ang mga dumi bago sila matanggal.

Ang Rectal prolaps o drooping ng colon ay isang kondisyon kapag ang posisyon ng tumbong ay lumilayo mula sa tisyu na sumusuporta dito. Pagkatapos ay itulak ang tumbong mula sa katawan sa pamamagitan ng isang pambungad sa anal canal.

Ang pinaka-mabisang paraan ng paggamot sa rektang prolaps ay sa pamamagitan ng operasyon. Pagkatapos ng operasyon, kailangan mo pa ring iwasan ang iba't ibang mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng paninigas ng dumi at uminom ng mga espesyal na gamot kung kinakailangan.

3. Almoranas (almoranas)

Ang mga ugat sa paligid ng anus at mas mababang tumbong ay madaling mabatak sa ilalim ng presyon. Unti-unti, maaaring lumaki ang mga ugat, mamamaga, at magiging almoranas.

Maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng almoranas, mula sa ugali ng sobrang pag-upo, naantala ang madalas na paggalaw ng bituka, hanggang sa ugali ng pag-pilit sa paggalaw ng bituka. Ang presyon kapag ang pagtulak ay makakasugat sa almoranas at magiging sanhi ng pagdurugo.

Maaari mong maiwasan ang almoranas sa pamamagitan ng pag-ubos ng mas maraming pagkaing mayaman sa hibla, pag-inom ng sapat na tubig, hindi pagpapaliban sa paggalaw ng bituka, at paglipat ng higit pa. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng normal na pagkakayari ng dumi ng tao upang hindi ito mahirap na ipasa.

4. Tagas ng ihi at dumi

Ang ugali ng pagtulak ay maaaring magpahina ng mga kalamnan na kinokontrol ang ihi at dumi. Ang mga kalamnan na ito ay hindi na gumagana nang epektibo, kaya mas nanganganib ka sa pagtagas ng ihi at dumi.

Hindi lamang iyon, ang matitigas na dumi ng tao na naipon sa tumbong ay maaari ring ilagay ang presyon sa pantog at makaapekto sa pagpapaandar nito. Bilang isang resulta, kailangan mong bumalik sa banyo nang mas madalas dahil hindi mo mapigilan ang pag-ihi.

Ang solid at matapang na dumi ng tao ay sanhi ng sarili nitong mga problema. Gayunpaman, ang pag-pilit sa panahon ng paggalaw ng bituka (BAB) ay hindi ang solusyon. Ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng iba`t ibang mga problema sa kalusugan.

Ang iyong dumi ay normal o hindi ay nakasalalay sa iyong mga gawi sa bituka at kung ano ang kinakain mo. Taasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla, uminom ng sapat na tubig, at huwag antalahin ang pagdumi upang hindi tumigas ang dumi ng tao.

x