Ang mga karamdaman sa sikolohikal ay madaling mangyari sa mga quarantine na tao

Ang bilang ng mga mamamayan ng Indonesia na sumasailalim sa quarantine sa Natuna Island ay pinauwi noong Sabado, Pebrero 15, 2020. Kahit na ang mga mamamayan ng Indonesia ay naiulat na nasa malusog na kalusugan, sinabi ng pananaliksik na may posibilidad na maranasan nila ang mga sikolohikal na problema matapos sumailalim sa quarantine.

Kaya, ano ang mga epekto ng quarantine sa sikolohikal na kondisyon ng isang tao? Paano ito malulutas?

Mga karamdaman sa sikolohikal sa mga quarantine na tao

Pinagmulan: Ministri ng Ugnayang Panlabas

Ang mga taong sumailalim sa quarantine ay madalas na nakakaranas ng mga sikolohikal na karamdaman tulad ng takot at pag-aalala tungkol sa label na isang spreader ng sakit. Kahit na umuwi sila sa mabuting kalagayan, mayroon pa ring masamang mantsa mula sa pamayanan na nanatili. Hindi madalas ang ilang mga tao ay nalulumbay dahil sa mga pananaw na ito.

Ang mga mananaliksik mula sa Centers for Disease Control and Prevention sa Estados Unidos (CDC) ay isang beses na nagsagawa ng isang pag-aaral sa epekto sa mga taong na-quarantine nang sumiklab ang virus ng SARS. Ipinapakita ng pananaliksik na may impluwensya sa kondisyong sikolohikal ng quarantined person.

Ang pag-aaral ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsusuri ng data mula sa mga kalahok sa pamamagitan ng isang survey na binubuo ng 152 maramihang mga pagpipilian ng pagpipilian pagkatapos ng pagtatapos ng quarantine period. Ang survey na ibinigay ay naglalaman ng mga katanungan tungkol sa mga bagay na nangyayari sa panahon ng quarantine.

Bilang isang resulta, ang lahat ng mga sulat ay nagpahayag ng isang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa labas ng mundo. Inamin nila na ang limitadong buhay panlipunan at kawalan ng pisikal na pakikipag-ugnay sa pamilya ang pinakamahirap na bagay na naranasan nila sa panahon ng kuwarentenas.

Hindi lamang ito sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa ilong at paghinga, ang obligasyong magsuot ng maskara sa lahat ng oras bilang isang hakbang upang makontrol ang impeksyon ay nagdaragdag din sa pakiramdam ng paghihiwalay.

Ang ilang mga tao ay kahit na pakiramdam ng pagkabalisa sa tuwing darating ang isang tseke sa temperatura. Ang kanilang takot sa pagtaas ng temperatura ng katawan ay pinaparamdam sa kanila na ang pagsubok ay mas mahirap gawin. Inilalarawan ito ng ilan bilang isang bagay na nagpapagalaw sa kanilang puso habang hinihintay nila ang mga resulta.

Ang mga antas ng stress ay natagpuan din na mas mataas sa mga taong nagsilbi ng mas mahabang panahon ng quarantine. Kung mas mahaba sila sa quarantine, mas mataas ang kanilang takot sa mga sintomas na maaaring lumala, ang isa sa mga nag-uudyok ay kapag narinig nila ang balita ng pagkamatay ng isa sa mga pasyente ng SARS.

Ang epekto na ito ay magiging mas masahol pa para sa mga taong nakaranas ng mga pang-trauma na kaganapan dati. Kung hindi ginagamot kaagad, ang tao ay maaaring magkaroon ng mga sintomas karamdaman sa post-traumatic . Lalo na kung ang tao ay dumadaan sa isang sandali na nagsasangkot ng isang bagay na nagbabanta sa buhay.

Bilang pagtatapos, ang proseso ng kuwarentenas ay may potensyal na madagdagan ang mga karamdamang sikolohikal.

Ang mga manggagawa sa kalusugan sa quarantine ay nakakaranas din ng mga problemang sikolohikal

Hindi lamang para sa mga taong sumasailalim sa quarantine, ang sikolohikal na epekto ay nararamdaman din sa mga manggagawa sa kalusugan na namamahala sa pangangalaga sa mga pasyente.

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik ay nagsagawa ng mga panayam sa 10 mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa Toronto na na-quarantine sa loob ng 10 araw dahil sa pagkakalantad sa SARS. Inilarawan ng mga opisyal ang dilemma bilang isang manggagawa na dapat manatiling alerto sa paggamot sa mga pasyente at sa parehong oras ay may kani-kanilang mga alalahanin tungkol sa paglipat ng virus sa mga pinakamalapit sa kanila.

Sa panahon ng kuwarentenas, dapat silang laging magsuot ng mga maskara at manatili sa loob ng bahay. Hindi lamang ito nakakaapekto sa kanilang sikolohikal na estado, kahit na ang quarantine ay isinasagawa sa bahay, nararamdaman pa rin nila na ang panahong ito ay nakakaapekto rin sa pagiging malapit ng kanilang relasyon sa kanilang pamilya.

Pakiramdam nila ay napalayo sila dahil sa kakulangan ng pakikipag-ugnay sa lipunan sa mga taong pinakamalapit sa kanila, hindi rin dapat gawin ang mga pagkilos tulad ng pagyakap sa ibang mga miyembro ng pamilya. Bukod dito, ang ilan sa kanila ay kinailangan ding ihiwalay mula sa kanilang mga kasosyo sa pamamagitan ng pagtulog sa iba't ibang mga silid.

Ang pinaghihinalaang mantsa ng lipunan ay hindi gaanong masama. Kahit na sinubukan ng mga opisyal na maunawaan at maunawaan na ito ay ang resulta ng isang kawalan ng pag-unawa sa sakit at mga panganib, naramdaman pa rin nilang nasaktan at naibukod.

Kahit na noong ang pagsiklab ay nagsimulang tumanggi, ang ilang mga opisyal ay tinanggihan na sila ay kasangkot sa kuwarentenas. Ginagawa ito upang maiwasan ang mga negatibong reaksyon na maaaring lumabas mula sa ibang mga tao.

Ang mga taong sensitibo na ay mas madaling kapitan ng stress

Sa pagtingin sa kaso ng pagkalat ng COVID-19 sa mga nagdaang buwan, si Baruch Fischhoff Ph.D, isang propesor sa Carnegie Mellon University, Pennsylvania, ay nagpahayag din ng kanyang opinyon sa pamamagitan ng isang pakikipanayam sa American Psychological Association.

Sinabi niya na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng mga kaso ng SARS at ng bagong coronavirus sa kanilang epekto. Ang SARS ay may mas mataas na rate ng fatality. Samakatuwid, ang mga quarantined na tao ay may posibilidad na makaramdam ng matinding pagkabalisa habang maraming pasyente ang namamatay. Bukod dito, ang mga gamot na magagamit kapag sumiklab ang kaso ng SARS ay hindi kasing ganda ng mga gamot na magagamit ngayon.

Lalo na kung ang pasyente ay nasa mas mahabang panahon ng quarantine. Ang mas nabalisa na pagiging produktibo, mas mahina ang pakiramdam ng isang tao. Ang mga pasyente na sensitibo na ay mas malamang na magkaroon ng mga sintomas ng stress o depression.

Sa katunayan, kung ano ang mas nag-aalala kaysa sa kaso mismo ng coronavirus ay ang umuusbong na mantsa sa lipunan.

Ang limitadong kaalaman at impormasyon tungkol sa COVID-19 ay lalong nagpapanic sa mga tao sa iba't ibang posibilidad na maaaring mapanganib ang kanilang buhay. Hindi nakakagulat na sa paglaon ay susubukan nilang lumayo sa lahat ng mapanganib, kasama na ang mga taong na-quarantine.

Ang pahayag na ito ay hindi walang ebidensya, 51% ng mga sulat sa survey ng SARS noong 2004 na inaangkin na nakatanggap ng iba't ibang paggamot mula sa mga nasa paligid nila. Ang ilan sa kanila ay tila naiwasang makilala sila, hindi binati, hanggang sa hindi naimbitahan sa isang kaganapan sa kanila.

Ang mantsa na ito ay talagang magkakaroon ng negatibong epekto sa mga damdamin ng mga bumalik mula sa quarantine. Iyon ang dahilan kung bakit ang makabuluhang suporta sa lipunan mula sa nakapalibot na pamayanan.

Sa pag-uulat mula sa Kompas, umapela si Pangulong Joko Widodo sa publiko na tanggapin nang maayos ang pagbabalik ng mga mamamayan ng Indonesia mula sa mga obserbasyon sa Natuna. Ang quarantine period na isinasagawa sa loob ng 14 na araw ay syempre alinsunod sa pamamaraan, ang mga mamamayan ng Indonesia ay umuuwi din sa malusog na kondisyon upang hindi magalala ang pamayanan.