Pagguhit ng mga kamay ng tao at pag-andar ng bawat bahagi & toro; hello malusog

Ang isa sa natatanging anatomya ng katawan ng tao ay ang kamay. Ang mga kamay ay may napakahalagang tungkulin upang suportahan ang iyong pang-araw-araw na gawain, mula sa pagdadala ng mga bagay, paghawak ng mga bagay, paghawak, at iba pa. Para sa isang maikling paliwanag tungkol sa pagguhit ng kamay at ang pag-andar ng bawat bahagi, tingnan ang mga pagsusuri sa ibaba.

Pagguhit ng kamay at mga pagpapaandar nito

Ang istraktura ng kamay ng tao ay maaaring nahahati sa maraming mga kategorya na kinabibilangan ng:

1. Mga buto at kasukasuan

imahe ng buto ng kamay

Mayroong 27 buto sa iyong pulso at palad. Sa paghuhusga mula sa larawan ng kamay sa itaas, sa pulso mismo mayroong walong maliliit na buto na tinatawag na carpal (mga carpal). Ang carpal ay suportado ng dalawang buto ng braso, ang mangolekta ng buto (radius), at ang siko na buto (ulna) bumubuo ng pinagsamang pulso.

Metacarpal ay ang mahabang buto sa kamay na kumokonekta sa carpal at mga phalanges (buto ng daliri). Tuktok metacarpal na bumubuo ng mga buko na sumali sa pulso. Sa gilid ng palad, metacarpal natatakpan ng nag-uugnay na tisyu. May lima metacarpal na bumubuo sa palad. Maaari mong madama at makita ito kapag gumawa ka ng kamao.

Bawat metacarpal konektado sa buto mga phalanges , katulad ng mga buto ng daliri. Mayroong dalawang buto ng daliri sa bawat hinlalaki at tatlong buto ng daliri sa bawat isa pang mga daliri (hintuturo, gitnang daliri, singsing ng daliri, at maliit na daliri). Maaari natin itong makita sa pamamagitan ng mga daliri.

Ang magkasanib na bisagra na nabubuo sa pagitan ng mga buto ng daliri at buto metacarpal ginagawang mas may kakayahang umangkop para sa iyo upang ilipat ang iyong mga daliri at maunawaan ang mga bagay. Ang mga kasukasuan na ito ay tinatawag na mga kasukasuan metacarpophalangeal (MCP joint).

2. kalamnan

imahe ng kalamnan ng kamay

Ang mga kalamnan na gumagana sa mga kamay ay maaaring nahahati sa dalawang grupo, katulad ng:

• Extrinsic na kalamnan. Ang kalamnan na ito ay matatagpuan sa harap at likod na mga compartment ng braso. Ang pagpapaandar ng kalamnan na ito ay ginagamit upang makatulong na maituwid o ibaluktot ang pulso.
• Intrinsic na kalamnan. Ang mga tunay na kalamnan ay matatagpuan sa mga palad ng mga kamay. Ang kalamnan na ito ay gumagana upang magbigay ng lakas kapag ang iyong mga daliri ay gumanap ng pinong paggalaw ng motor. Ang mga magagaling na kasanayan sa motor ay mga kakayahang nauugnay sa mga kasanayang pisikal na nagsasangkot ng maliliit na kalamnan at koordinasyon ng mga mata at kamay, tulad ng paghawak, pag-kurot, pag-clench, paghawak, at iba pang paggalaw na isinagawa ng kamay.

3. Mga ugat

imahe ng ugat ng kamay

Ang mga nerbiyos na tumatakbo kasama ang mga braso at daliri ay nagsisimulang magkaisa sa balikat. Ang lahat ng mga nerbiyos na ito ay naglalakbay sa gilid ng kamay sa tabi ng mga daluyan ng dugo. Ang mga nerbiyos ay nagdadala ng mga signal mula sa utak patungo sa mga kalamnan upang ilipat ang mga kalamnan sa braso, kamay, daliri at hinlalaki. Nagdadala rin ang mga nerbiyos ng mga signal pabalik sa utak upang madama mo ang mga sensasyon tulad ng paghawak, sakit, at temperatura.

Sa pangkalahatan, narito ang mga larawan ng kamay at mga ugat at ang kanilang mga pag-andar:

radial nerve ng kamay

Ang radial nerve ay tumatakbo kasama ang gilid ng hinlalaki sa gilid ng bisig at balot sa dulo ng buto ng radius at sa likuran ng kamay. Gumagana ang nerve na ito upang magbigay ng pang-amoy sa likod ng kamay mula sa hinlalaki hanggang sa ikatlong daliri.

panggitna ulnar nerve

Ang median nerve ay dumadaan sa isang istraktura sa pulso na tinatawag na isang lagusan tunel ng carpal (carpal tunnel). Gumagana ang nerve na ito upang ilipat ang hinlalaki, hintuturo, gitnang daliri at kalahating singsing na daliri.

Nagpapadala din ang nerve na ito ng mga nerve nerve upang makontrol ang tenar na mga kalamnan ng hinlalaki. Ang mga kalamnan ng tenar ay tumutulong na ilipat ang mga hinlalaki at hawakan ang mga pad ng hinlalaki sa mga tip ng bawat daliri sa parehong kamay. Ang kilusang ito ay tinawag hinlalaki ng oposisyon , aka ang pagtutol ng mga hinlalaki.

Habang ang ulnar nerve ay isang nerve na tumatakbo kasama ang panloob na likod ng siko, tumagos sa makitid na agwat sa pagitan ng mga kalamnan ng bisig. Gumagana ang nerve na ito upang ilipat ang maliit na daliri at kalahati ng singsing na daliri. Ang mga sangay ng nerve na ito ay nagbibigay din ng maliliit na kalamnan sa palad at mga kalamnan na hinihila ang hinlalaki sa palad.

4. Mga daluyan ng dugo

imahe ng ugat ng kamay

Mayroong dalawang daluyan ng dugo sa iyong braso at kamay, katulad ng radial artery at ang ulnar artery. Ang pinakamalaking daluyan ng dugo sa iyong braso at kamay ay ang radial artery. Ang mga ugat na ito ay nagdadala ng dugo na mayaman sa oxygen mula sa puso hanggang sa pagkolekta ng mga buto (radius) hanggang sa hinlalaki.

Ang radial artery na maaari mong hanapin at pakiramdam sa iyong pulso. Habang ang mga daluyan ng ulnar ay mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo na mayaman sa oxygen mula sa puso hanggang sa ulna, sa gitna, singsing at maliit na mga daliri.

Tulad ng nakikita mo mula sa pagguhit ng kamay sa itaas, ang dalawang mga ugat na ito ay magkukulot sa palad, upang maibigay ang dugo sa harap ng kamay, mga daliri at hinlalaki. Ang isa pang arterya ay tumatakbo sa likuran ng pulso upang maibigay ang dugo sa likod ng kamay, mga daliri at hinlalaki.

5. Mga ligament at tendon

imahe ng litid ng ligid ng kamay

Ang mga ligament ay matitigas na tisyu na kumokonekta sa isang buto sa isa pa at nagpapatatag ng mga kasukasuan sa iyong mga kamay. Dalawang mahahalagang istraktura, na tinatawag na collateral ligament, ay matatagpuan sa magkabilang panig ng bawat daliri at ang kasukasuan ng iyong hinlalaki. Ang pag-andar ng mga collateral ligament ay upang maiwasan ang hindi normal na baluktot ng bawat magkasanib na daliri.

Habang ang mga tendon o mas kilala bilang tendons ay isang pangkat ng nag-uugnay na tisyu na malakas na mahibla at dumidikit sa mga kalamnan. Ang mga tendon ay may pagpapaandar upang ikonekta ang tisyu ng kalamnan sa buto. Ang litid na nagpapahintulot sa bawat daliri at hinlalaki na mapahaba ay tinatawag na extensor tendon. Habang ang mga litid na nagpapahintulot sa bawat daliri na yumuko ay tinatawag na mga flexor.

Pagkagambala sa mga kamay

Ang istraktura ng kamay tulad ng nakikita mula sa pagguhit ng kamay sa itaas ay nagpapakita kung gaano kumplikado at kumplikado ang limb na ito. Ang mga menor de edad na problema sa mga kamay ay maaaring makagambala sa pangkalahatang pag-andar ng kamay.

Oo! Kahit na mayroon silang kani-kanilang mga pagpapaandar at tungkulin, ang bawat bahagi ng kamay ay may kaugnayan sa bawat isa. Samakatuwid, kung ang isa o higit pang mga bahagi ng iyong kamay ay makakaranas ng pagkagambala, magkakaroon ito ng direktang epekto sa iyong kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na mga gawain.

Narito ang ilang mga karaniwang kondisyon na maaaring makaapekto sa kamay, maging ito ang mga kasukasuan, buto, o kahit na ang nakapalibot na malambot na tisyu.

1. Mga abnormalidad sa istraktura ng mga buto at daliri

Pinagmulan: Ticinohealth.ch

Ang pagkontra ni Dupuytren ay isang halimbawa ng isang karaniwang deformidad ng kamay at daliri. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng matitigas na bugal na lumalaki sa mga ligament sa pagitan ng mga palad at daliri. Kapag pinindot, ang bukol ay minsan ay masakit. Ang singsing at maliliit na daliri ay ang dalawang pinakakaraniwang apektadong mga daliri. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa isang bahagi ng kamay o kahit na parehong mga kamay nang sabay-sabay.

Sa ngayon, ang sanhi ng kontrata ni Dupuytren ay hindi alam. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyong ito ay sanhi sanhi ng isang kasaysayan ng pamilya, pinsala sa kamay, o ilang mga kondisyong medikal, tulad ng diabetes, epilepsy, at impeksyon sa HIV. Kung ikukumpara sa mga kababaihan, ang may edad na o matandang kalalakihan ay mas malamang na maranasan ang pagkontrata ni Dupuytren.

Bagaman hindi isang nakakahawa at nakamamatay na sakit, maaari itong maging sanhi ng kapansanan. Oo, kung naiwan nang walang tamang paggamot, ang kontraktura ni Dupuytren ay maaaring maging sanhi ng baluktot na mga daliri. Ang mga baluktot na daliri ay nagpapahirap o kahit imposible para sa mga nagdurusa na ilipat ang kanilang sariling mga kamay. Samakatuwid, kung ang kondisyong ito ay dapat tratuhin kaagad upang hindi maging sanhi ng kapansanan sa hinaharap.

Ang mga deformidad ng kamay ay maaaring magamot ng orthopaedic splint, physiotherapy, o iba pang pisikal na therapy. Gayunpaman, sa matinding kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang maayos ang istraktura ng apektadong kamay.

2. Impeksyon sa kamay at daliri

Nakasalalay sa sanhi, ang impeksyon sa mga kamay at daliri ay maaaring sanhi ng maraming bagay. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwan.

Paronychia

Ang isa sa mga impeksyong maaaring makaapekto sa iyong mga daliri at paa ay ang paronychia o mga pako. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi sanhi ng impeksyong fungal, bacterial, o parasitiko na naipon sa ilalim ng balat at nagiging sanhi ng pamamaga.

Minsan, ang paronychia ay maaari ding maganap sapagkat madalas mong kinakagat ang iyong mga kuko, sa maikling salita, gumamit ng mga artipisyal na kuko, o masyadong mahaba ang paggamit ng mamasahe na guwantes.

Ang mga kuko na mayroong impeksyon ay lilitaw na namamaga, namamaga, at masakit. Ang balat sa paligid ng mga kuko ay maaari ding maging mamasa-masa at malansa. Kung hindi hawakan nang maayos, ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagtigas ng mga kuko at masira. Kahit na mas masahol pa, ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkahulog ng iyong mga kuko.

Samakatuwid, kailangan mong harapin ang kondisyong ito kaagad bago lumala ang mga sintomas.

Impeksyon sa Tendon sheath

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang mga tendon ay ang mga tisyu na nakakabit sa mga kalamnan. Ang bawat aktibidad na iyong ginagawa ay nagsasangkot ng paggalaw ng mga litid sa mga kasukasuan. Bagaman matigas, ang mga litid ay maaari ding mapinsala mula sa labis na paggamit, impeksyon sa bakterya, o pinsala.

Ang Tenosynovitis ay isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng mga problema sa litid. Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang litid ng litid (synovium) na tumatakbo sa loob ng iyong kamay at mga daliri ay namamaga. Ang isang bulsa ng pus (abscess) ay maaaring mabuo sa kaluban ng litid, na nagiging sanhi ng pamamaga at labis na sakit sa nahawaang daliri. Ang sakit ay maaaring maging mahirap o kahit imposible upang ilipat ang iyong mga daliri sa lahat.

Nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi, ang impeksyon sa mga kamay ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng mga antibiotics nang pasalita (bibig). Maaari ring magbigay ang doktor ng mga antibiotics sa pamamagitan ng isang ugat (daluyan ng dugo). Sa mga matitinding kaso, kung minsan ay maaari ding magawa ang operasyon upang gamutin ang impeksyon sa iyong mga kamay at daliri.

3. Mga karamdaman sa nerve nerve

Mula sa iba't ibang mga larawan ng kamay sa itaas, makikita na ang iyong kamay ay binubuo ng maraming mga ugat. Ang bilang ng mga nerbiyos na tumatakbo kasama ang braso hanggang sa kamay ay ginagawang madaling kapitan ng mga problema ang lugar. Ang Carpal tunnel syndrome at cubital tunnel syndrome ay ilan sa mga pinaka-karaniwang sakit sa nerbiyos na maaaring makaapekto sa iyong mga kamay.

Carpal tunnel syndrome

Ang Carpal tunnel syndrome ay isang kondisyon na nagdudulot sa iyong pulso at mga daliri na makaranas ng pamamanhid, pangingit, o matinding sakit tulad ng karayom. Ang hinlalaki, gitnang daliri, hintuturo, at palad ay ang pinakamasakit na mga lugar.

Ang kundisyong ito ay sanhi sanhi ng pagit ng carpal tunnel dahil sa namamaga na pulso. Sa gayon, ang sakit mismo ay sanhi ng pagit ng lagusan ng daluyan ng pagpindot sa median nerve, na kung saan ay ang ugat na kumokontrol sa pakiramdam ng panlasa at paggalaw ng iyong pulso at kamay.

Ang Carpal tunnel syndrome ay madalas na maranasan ng mga taong matagal na gumagalaw ng kanilang mga kamay, tulad ng mga typista, cashier, butcher, cleaners, propesyonal na manlalaro, at iba pang mga manggagawa.

Cubital tunnel syndrome

Ang Cubital tunnel syndrome ay isang kondisyon kapag ang ugat sa loob ng siko, na tinatawag na ulnar nerve, ay masakit kapag pinindot. Ang kondisyong ito ay sanhi ng labis na presyon sa mga nerbiyo sa siko, braso, o pulso dahil sa matinding pisikal na aktibidad.

Ang cubital tunnel syndrome ay maaari ding magresulta mula sa paulit-ulit na mga epekto sa siko. Ang kondisyong ito ay maaaring maranasan ng lahat, ngunit ang mga taong napakataba ay mas nanganganib.

Ang parehong carpal tunnel syndrome at cubital tunnel syndrome ay maaaring malunasan ng mga simpleng gamot sa pamumuhay. Halimbawa, upang mapawi ang mga sintomas ng carpal tunnel syndrome, maaari kang gumamit ng mga pad ng pulso sa pagsuporta habang nagta-type. Samantala, upang gamutin ang cubital tunnel syndrome, maaari kang gumamit ng mga siko pad at suporta sa gabi.

Bilang karagdagan, ang pag-iwas sa pagtiklop ng iyong mga siko nang mahabang panahon (halimbawa kapag nasa telepono) ay epektibo din upang maibsan ang mga sintomas ng cubital tunnel syndrome.

Mga pagpipilian sa paggamot para sa namamagang mga kamay

Karaniwan, ang mga pagpipilian sa paggamot para sa pagharap sa iba't ibang mga karamdaman sa kamay na nabanggit sa itaas ay nakasalalay sa sanhi. Kung ito ay sanhi ng mga abnormalidad sa istraktura ng buto o pinsala, kung gayon ang paggamot tulad ng pagbibihis, physiotherapy, o iba pang pisikal na therapy ay isang pagpipilian.

Kung ang sakit na iyong nararanasan ay matindi, maaari kang kumuha ng over-the-counter na mga pampawala ng sakit na ibinebenta sa mga parmasya o tindahan ng gamot. Gayunpaman, bago gamitin ang mga pain reliever, tiyaking nabasa mo nang maingat ang dress code upang maiwasan ang mga epekto ng gamot.

Karaniwang isinasagawa ang mga kirurhiko na pamamaraan kung ang iba't ibang mga paggamot na ito ay hindi nakagawa ng positibong mga resulta. Sa pag-opera, kadalasan ay mas mabilis kang gumagaling. Kahit na, maaaring kailanganin kang magpahinga nang hindi bababa sa 6 na linggo upang mapabilis ang paggaling at maiwasan ang mga bagong sintomas.

Mga simpleng tip para sa pagprotekta ng mga kamay

Matapos malaman ang istraktura ng pagguhit ng kamay, kung paano ito gumagana, at ang iba't ibang mga kaguluhan na maaaring mangyari, mahalaga na protektahan at protektahan ang mahalagang organ na ito. Ang ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong mga kamay ay kasama ang:

• Pag-iwas sa sobrang mabigat at paulit-ulit na mga aktibidad sa kamay
• Panatilihin ang kalinisan ng lugar ng mga kamay at sa pagitan ng mga daliri, upang maiwasan ang peligro ng impeksyon
• Laging gumamit ng pag-iingat kapag kumikilos upang maiwasan ang pinsala o trauma sa mga kamay at daliri.