Pagtatae: sanhi, gamot, sintomas, pag-overtake, atbp. & toro; hello malusog

x

Kahulugan

Ano ang pagtatae?

Ang pagtatae ay isang digestive disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng madalas o paulit-ulit na paggalaw ng bituka. Ang mga dumi na lumalabas sa panahon ng paggalaw ng bituka ay kadalasang puno ng tubig at maluwag o mahinahon. Karaniwang tinutukoy ito ng mga ordinaryong tao bilang "pagdumi" o pagtatae .

Nakasalalay sa kung gaano katagal ang tagal, ang problema ng pagdaan ng mga dumi ay maaaring nahahati sa maraming uri.

1. Talamak na pagtatae

Ang mga sintomas ng matinding pagtatae ay lilitaw bigla at huling tatlong araw hanggang isang linggo. Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng panandaliang pagtatae dahil sa isang impeksyon sa digestive tract dahil sa pagkain o mikrobyo.

Ang matinding pagtatae ay nahahati sa dalawang uri, katulad ng:

• matindi ang tubig na pagtatae, nailalarawan sa pamamagitan ng likidong dumi ng tao na tumatagal ng maraming araw, karamihan ay dahil sa norovirus o rotavirus infection, at
• matinding madugong pagtatae, tinatawag din na disenteriya, na nailalarawan sa pamamagitan ng dumi ng tao na duguan at uhog. Sanhi ng isang pinangalanang bacteria Entamoeba histolytica o Shigella bacillus.

2. Talamak na pagtatae

Ang talamak na pagtatae ay maaaring tumagal ng apat na linggo o mas mahaba pa. Ang mga sintomas ay matagal nang naroroon at dahan-dahang nabuo. Ang kondisyong ito ay hindi gaanong karaniwan at karaniwang sanhi ng kondisyong medikal, mga alerdyi, gamot, o malalang impeksyon.

Ang mga karamdaman sa pagtunaw na maaaring maging sanhi ng talamak na pagtatae ay kasama ang magagalitin na bituka sindrom (IBS), sakit na Crohn, o ulcerative colitis.

3. Patuloy na pagtatae

Sinipi mula sa National Institute of Diabetes at Digestive at Mga Sakit sa Bato, ang patuloy na pagtatae ay ang pagtatae na tumatagal ng higit sa dalawang linggo, ngunit hindi hihigit sa apat na linggo. Ang sakit ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa matinding pagtatae, ngunit mas maikli kaysa sa talamak na pagtatae.

Ang uri na ito ay nahahati sa dalawa, katulad ng:

• Ang osmotic na pagtatae, na nangyayari kapag ang pagkain sa bituka ay hindi hinihigop nang maayos, dahil dito, ang labis na likido ay nasayang sa mga dumi at ginagawang puno ng tubig, at
• Ang pagtago sa lihim, nangyayari kapag mayroong pagkagambala sa sistema ng pag-ubos ng maliit na bituka o malaking bituka upang sumipsip ng mga electrolyte.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang pagtatae ay isa sa pinakakaraniwang mga karamdaman sa pagtunaw. Kahit sino ay maaaring maranasan ito kahit isang beses sa isang buhay. Ang problema ng pagpasa ng ihi ay hindi alintana ang kasarian at edad. Ang average na may sapat na gulang ay maaaring makaranas ng pagtatae ng 4 na beses sa isang taon.

Gayunpaman, kung ito ay masyadong madalas at tumatagal ng masyadong mahaba, ang problema sa pagtunaw na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong kondisyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng pagtatae?

Ang normal na dalas ng paggalaw ng bituka ay maaaring saklaw mula isa hanggang tatlong beses sa isang araw, o hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo.

Gayunpaman, ang pattern ng bituka ng bawat isa ay maaaring magkakaiba depende sa maraming mga kadahilanan. Masasabi pa ring malusog ang pagtunaw kung ang pattern ng pagdumi ay regular, hindi nakakaranas ng bigla at marahas na pagbabago.

Sinasabing ang isang tao ay nakakaranas ng mga sintomas ng pagtatae, aka pagtatae nang bigla silang may mas madalas na paggalaw ng bituka kaysa sa dati. Bukod sa pagbabago ng dalas ng paggalaw ng bituka, ang mga sintomas ng pagtatae na karaniwan din ay:

• maluwag at likidong dumi (maluwag na dumi),
• nagdumi sa maraming dami,
• sakit ng tiyan at cramp,
• pagduwal at pagsusuka,
• sakit ng ulo,
• walang gana kumain,
• palaging uhaw,
• lagnat,
• nabawasan ng tubig, pati na rin
• madugong dumi ng tao.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa ilang mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang pumunta kaagad sa pinakamalapit na doktor o ospital kung ang pagtatae ay hindi nawala kahit na binigyan ka ng paggamot sa bahay o nakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, kabilang ang pagtulog mo.

Mag-ingat din kung ang kundisyon na sa tingin mo ay sinamahan ng pagsusuka o lagnat na higit sa 39º Celsius. Lalo na kapag ang katawan ay pakiramdam mahina, nauuhaw, at ang mga labi ay nagsimulang matuyo. Hindi mo kailangang maghintay ng ilang araw upang magpatingin sa doktor.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pagtatae?

Ang mga sanhi ng pagtatae ay magkakaiba-iba, kung minsan ang eksaktong pag-trigger ay hindi malinaw na kilala. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng sakit na ito dahil sa isang impeksyon sa bakterya dahil sa pagkain ng pagkain na hindi sterile o nahawahan.

Ang bakterya na nilalaman sa mga pagkaing ito tulad ng E. coli o Salmonella alisin ang mga lason na umaatake sa mga organo sa iyong digestive system. Samakatuwid, ang pasyente ay makakaranas ng mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan, pagduwal, o pagdaan ng dumi ng tao matapos itong kainin.

Ang ilan sa iba pang mga karaniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• mga impeksyon sa viral, tulad ng rotavirus, adenovirus, norovirus, at astrovirus,
• mga alerdyi, hindi pagpaparaan, o may mataas na pagiging sensitibo sa ilang mga pagkain,
• mga epekto ng ilang mga gamot tulad ng antibiotics, antacids, o antidepressant na gamot,
• mayroong nagpapaalab na sakit sa bituka o celiac disease, at
• kumakain ng labis na matamis na pagkain, kaya't ang tiyan ay hindi makatunaw ng asukal nang maayos.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro na magkaroon ng pagtatae?

Ang mga sumusunod ay iba`t ibang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

• Bihirang maghugas ng kamay pagkatapos pumunta sa banyo.
• Malinis na pag-iimbak at paghahanda ng pagkain.
• Bihirang linisin ang kusina at banyo.
• Malinis na mapagkukunan ng tubig.
• Kumain ng natirang pagkain na lipas na.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanan ng peligro sa itaas, ang mga kamakailang pagbabago sa diyeta ay maaari ding maging sanhi ng matinding pagtatae. Kasama rito ang pagdaragdag ng iyong pag-inom ng kape, tsaa, softdrinks, o gum na naglalaman ng mga asukal na mahirap makuha.

Ang pagtatae ay madaling kapitan ng karanasan ng mga manlalakbay, turista, o manlalakbay. Karaniwan, magaganap ang kondisyong ito kung maglakbay sila sa mga umuunlad na bansa na maraming mga kaso ng impeksyon sa bakterya ng E. coli.

Ang mga impeksyon sa pagtatae ay maaaring maganap kapag uminom o kumain ng kontaminadong pagkain, pati na rin kumain ng hilaw na pagkain.

Diagnosis at paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ng mga doktor ang mga problema sa bituka?

Magsasagawa ang doktor ng maraming pagsusuri sa katawan at titingnan ang iyong kasaysayan ng medikal upang malaman ang dahilan. Maaaring magtanong ang doktor ng maraming bagay, tulad ng:

• ang mga sintomas na mayroon ka,
  
• gaano kadalas mayroon kang paggalaw ng bituka,
  
• anong mga pagkain ang kinain mo bago makaranas ng pagtatae,
• mga gamot na kinokonsumo, at
  
• ang pagkakaroon o kawalan ng mga sintomas maliban sa sakit sa tiyan na naranasan.
  

Sa ilang mga kaso, hinihiling ka ng doktor na gumawa ng karagdagang mga medikal na pagsusuri. Narito ang ilang mga karagdagang pagsubok na isasagawa.

1. Pagsubok sa dugo

Ang mga pagsusuri sa dugo ay malamang na magawa upang maghanap ng iba pang mga sintomas na makakatulong na matukoy kung ano ang sanhi ng iyong pagtatae.

2. Pagsubok sa upuan

Ang isang stool test ay maaari ding gawin upang makita kung ang bakterya o mga parasito ay sanhi ng pag-atake ng iyong mga dumi.

3. Flexible na sigmoidoscopy o colonoscopy

Upang matulungan ang kumpirmasyon ng isang diagnosis ng pagtatae, ang mga doktor ay maaaring gumamit ng sigmoidoscopy at colonoscopy.

Ang pagsubok na ito ay ginagawa gamit ang isang ilaw, manipis na tubo na naipasok sa tumbong. Makikita ng tubo na ito ang loob ng iyong malaking bituka.

Ang test kit na ito ay nilagyan din ng isang aparato upang kumuha ng isang maliit na sample ng tisyu (biopsy) mula sa iyong colon. Samantala, pinapayagan ng isang colonoscopy ang doktor na makita ang buong malaking bituka.

Paano gamutin ang pagtatae?

Sa katunayan, ang pagtatae ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pag-aalaga ng sarili sa bahay. Isa sa mga layunin ng paggamot ay ibalik ang mga likido sa katawan na nawala dahil sa labis na dalas ng paggalaw ng bituka.

Para sa kadahilanang ito, ang mga pasyente ay dapat uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagkatuyot. Ang mga pasyente ay maaari ring uminom ng electrolytes o ORS na maaaring mabili sa isang parmasya. Ang mga likido na ito ay karaniwang ginagamit bilang pangunang lunas para sa mga problema sa bituka.

Ang mga electrolyte fluid ay maaaring magbigay sa katawan ng glucose, asin at iba pang mahahalagang mineral na nawala sa panahon ng pagkatuyot. Ang mga likido sa pag-aalis ng tubig ay ligtas para sa mga bata at matatanda.

Bilang karagdagan, maraming mga magagamit na gamot na makakatulong na mabawasan ang dalas ng paggalaw ng bituka. Ang ilan sa mga pagpipilian ay loperamide at attapulgite.

Ang Loperamide ay isang gamot upang mabagal ang paggalaw ng iyong digestive system na karaniwang inireseta para sa pagtatae. Pinapayagan ng gamot na ito ang mas maraming likido na maabsorb ng katawan at gawin itong solidong muli. Karaniwan ang gamot ay iniinom pagkatapos mong magkaroon ng isang paggalaw ng bituka.

Samantala, gumagana ang sangkap na attapulgite sa pamamagitan ng pagsipsip ng isang malaking bilang ng mga bakterya o mga lason sa pantunaw. Kapaki-pakinabang din ang gamot na ito para sa pag-compact ng dumi ng tao at pagbawas ng mga cramp ng tiyan. Ang Attapulgite ay kinuha pagkatapos kumain.

Mga bagay na dapat isaalang-alang bago kumuha ng gamot sa pagtatae

Kapag kumukuha o gumagamit ng gamot upang gamutin ang pagtatae, dapat kang sumunod sa mga patakaran ng paggamit. Uminom ng gamot sa pagtatae alinsunod sa mga tagubiling inirekomenda sa label ng gamot.

Huwag ipagpalagay na mas maraming gamot ang gagana ng mas mahusay o mas mabilis. Ang pag-inom ng mga gamot sa labis na halaga ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto.

Kung ikaw ay nasa reseta na gamot, tanungin ang iyong doktor kung maaari kang uminom ng higit sa 1 tatak o uri ng gamot na nagpapagaan ng bituka. Malamang na ang dalawa ay maaaring may katulad na mga aktibong sangkap at maaaring maging isang labis na dosis ng gamot.

Mga Komplikasyon

Anong mga komplikasyon ang maaaring maging sanhi ng pagtatae?

Ang mga karamdaman sa pagtunaw ay maaaring gumaling nang mabilis sa wastong pangangalaga. Gayunpaman, kung hindi ginagamot, ang pagtatae ay maaari ring maging sanhi ng mapanganib na mga komplikasyon. Narito ang iba't ibang mga komplikasyon.

1. Malnutrisyon

Ang patuloy na pagtatae ay maaaring magdulot sa iyo ng malnutrisyon. Ang dahilan dito, ang pagdumi ng labis sa higit sa isang buwan ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng masyadong maraming bitamina, mineral, protina at taba sa iyong katawan.

Ang talamak na pagtatae ay maaari ring humantong sa pagbaba ng timbang kung ang iyong katawan ay hindi sumipsip ng sapat na mga carbohydrates at calories mula sa mga pagkaing kinakain mo.

2. Pagdurugo at pangangati

Ang talamak na pagtatae ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng colon o tumbong. Ang pangangati ay maaaring maging anyo ng isang pinsala na sanhi ng tisyu sa bituka na maging malutong. Ang pangangati na ito ay maaari ring maging sanhi ng pagdurugo sa mga bituka at sa dumi na lalabas.

3. Pag-aalis ng tubig

Kapag nag-aksaya ka ng tubig, maaari kang maging dehydrated dahil nawala ang maraming likido sa katawan. Ang banayad na pagkatuyot ay madaling gamutin sa pamamagitan ng pagtaas ng paggamit ng likido. Alinman sa tubig, ORS, o sopas.

Gayunpaman, ang talamak na pagtatae ay maaaring humantong sa matinding pagkatuyot na nagreresulta sa pagbawas ng dami ng ihi, madilim na ihi, pagkapagod, pagkagaan ng ulo, at mababang presyon ng dugo.

Ang isang tao ay maaari ring makaranas ng iba't ibang mga seryosong komplikasyon tulad ng kapansanan sa pag-andar ng bato, mga seizure, metabolic acidosis, sa hypovolemic shock dahil sa sobrang pagkawala ng likido. Ang pagkabigla na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kamalayan (nahimatay) o kahit kamatayan.

4. Septicemia

Ang septicemia ay nangyayari kapag ang isang tao ay nalason dahil sa pagpasok ng maraming bakterya sa daluyan ng dugo. Ang mga komplikasyon na ito ay bihira at karaniwang panganib lamang sa mga taong nagkaroon ng matinding pagtatae mula sa impeksyon sa bakterya Clostridium difficile.

Ang mga bakterya na ito ay hindi direktang sanhi ng pagtatae, ngunit atake sa malaking bituka at maging sanhi ng pamamaga doon. Ang pamamaga na ito ay gumagawa ng pamumuo ng dugo at hinaharangan ang oxygen mula sa pag-abot sa ilang mga organo.

Bilang isang resulta, ang apektadong organ ay maaaring hindi gumana at maaari ring humantong sa kamatayan.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang mga lifestyle o remedyo sa bahay na maaaring magamit upang gamutin ang pagtatae?

Bukod sa pag-inom ng marami, maaari mo ring gawin ang mga sumusunod na hakbang upang matulungan ang paggaling ng pagtatae.

1. Iwasan ang mga pagkaing sanhi ng pagtatae

Hangga't mayroon kang pagtatae, iwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring magpalala sa iyong kondisyon. Ang mga sumusunod ay mga pagkain at inumin na dapat mong iwasan kapag mayroon kang pagtatae:

• inumin at pagkaing gawa sa gatas,
• mabigat, mataba, madulas, at maanghang na pagkain, pati na rin
  
• inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape, tsaa, at colas.

2. Kumain ng malusog na pagkain

Sa panahon ng pagpapagaling na ito, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga sustansya mula sa pagkain. Para doon, pumili ng mga pagkaing malusog at madaling matunaw. Upang gawing mas madali ang mga bagay, maaari mong sundin ang diyeta ng BRAT.

Ang mga pagkaing natupok sa pattern ng BRAT ay binubuo ng mga pagkain na mababa sa hibla, na may posibilidad na maging mura at madaling matunaw, tulad ng bigas, mansanas, saging, at tinapay. Ang mga pagkaing ito ay mabuti para sa pagkonsumo kapag ang mga digestive organ ay nasa problema.

3. Kumuha ng sapat na pahinga

Kapag mayroon kang pagtatae, dapat kang makapagpahinga hangga't maaari. Ang mga pasyente na apektado ng kondisyong ito ay masidhing pinapayuhan na ihinto pansamantala ang mga aktibidad. Ang punto ay upang ibalik ang enerhiya na ginugol habang pabalik-balik sa pagdumi.

Pag-iwas

Paano maiiwasan ang pagtatae?

Ang pagtatae ay maaaring makaapekto sa sinuman, lalo na kung hindi mo mapanatili ang iyong kalinisan. Tulad ng alam, ang pagtatae ay madalas na sanhi ng pagkonsumo ng kontaminadong pagkain.

Samakatuwid, maaari mong maiwasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas bago at pagkatapos maghanda ng pagkain. Ito ay lalong mahalaga kung nagluluto ka gamit ang hilaw na karne.

Bilang karagdagan, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo, pagpapalit ng mga diaper, pagbahin, pag-ubo, at pagkatapos ng paghihip ng iyong ilong.

Malinis na may sabon ng sabon sa loob ng 20 segundo. Kung kinakailangan, gumamit ng isang sanitaryer na nakabatay sa alkohol pagkatapos. Pumili ng isang produkto na naglalaman ng hindi bababa sa 60 porsyento na alkohol.

Siguraduhin na ang pagkaing kinakain mo ay luto nang maayos, kaya pipigilan ka nito mula sa mga impeksyon sa bakterya tulad ng Salmonella. Bawasan ang alkohol o inumin na may caffeine upang maiwasan ang pagkatuyot.