Diabetes (diabetes): sintomas, sanhi, at paggamot

x

Kahulugan

Ano ang diabetes mellitus?

Ang diabetes mellitus (o simpleng diabetes) ay isang malalang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na antas ng asukal (glucose) sa dugo. Ang kondisyong ito ay madalas ding tinukoy bilang diabetes o diabetes.

Ang asukal sa dugo ay dapat na hinigop ng mga selyula ng katawan at pagkatapos ay ginawang enerhiya. Ang insulin ay isang hormon na ang trabaho ay upang matulungan ang pagsipsip ng glucose sa mga cell ng katawan upang maproseso sa enerhiya, pati na rin ang pag-iimbak ng ilang glucose bilang isang reserba ng enerhiya.

Kung mayroong pagkagambala sa insulin, ang isang tao ay nasa mataas na peligro na magkaroon ng diabetes. Ang diabetes ay maaaring sanhi ng maraming mga kondisyon, tulad ng:

• Kakulangan ng produksyon ng insulin ng pancreas
• Napahina ang tugon ng katawan sa insulin
• Ang impluwensya ng iba pang mga hormon na pumipigil sa pagganap ng insulin

Kung ang kondisyong ito ay hindi pinapansin at ang mga antas ng asukal sa dugo ay naiwan na mataas na walang kontrol, ang diabetes ay maaaring manganak ng iba't ibang mga mapanganib na komplikasyon.

Mga uri ng diabetes mellitus

Batay sa tatlong mga kundisyon na ang dahilan ay inilarawan sa pag-aaral Panimula sa Diabetes Mellitus Mayroong maraming uri ng diabetes na karaniwang nakaranas, katulad ng:

1. Type 1 diabetes

Ang Type 1 diabetes ay isang autoimmune disorder na nagdudulot ng pinsala sa mga cells na gumagawa ng hormon insulin sa pancreas. Bilang isang resulta, ang katawan ay walang insulin. Ang kakulangan ng produksyon ng insulin ay maaaring dagdagan ang antas ng glucose sa dugo.

Karaniwan ang mga sintomas ng diabetes ay mas madalas na napapansin sa isang mas batang edad, lalo na sa pagkabata o pagbibinata.

2. Type 2 diabetes

Ang Type 2 diabetes ay ang pinaka-karaniwang uri ng diabetes. Ang kondisyon ay mas karaniwan sa mga may sapat na gulang, lalo na ang higit sa edad na 30.

Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito sapagkat ang kakayahang gumawa ng insulin ay humina o ang kakayahan ng katawan na tumugon sa insulin ay nabawasan. Karaniwang nangyayari ang Type 2 diabetes dahil sa mga problema sa pamumuhay.

3. Gestational diabetes

Ang gestational diabetes ay diabetes na nangyayari lamang sa mga buntis. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa parehong ina at sanggol kung hindi ginagamot. Kung mabilis na mapangasiwaan nang maayos, ang diyabetis ay karaniwang ganap na gumaling pagkatapos ng panganganak.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng diabetes mellitus?

Ang diyabetes ay madalas na hindi nagpapakita ng anumang mga sintomas sa una. Maraming tao ang hindi alam ang matagal na silang nagkaroon ng diabetes mellitus sapagkat walang nakakagambalang sintomas.

Kahit na, ang mga sintomas ng type 1 diabetes ay kadalasang lumilitaw nang mas mabilis kaysa sa uri 2, na madalas na lumala nang mabagal.

Narito ang ilan sa mga tipikal na palatandaan at sintomas ng diabetes mellitus na kailangan mong malaman:

• Madalas makaramdam ng uhaw o gutom
• Madalas na pag-ihi, minsan nangyayari bawat oras (polyuria)
• Mahina, matamlay at walang lakas
• Madalas na impeksyon, tulad ng mga impeksyon sa balat, vaginal, thrush, o ihi
• Ang mga sugat sa diabetes ay mahirap pagalingin
• Malabong paningin
• Pangangati ng balat, lalo na sa singit o lugar ng ari
• Biglang pagbawas ng timbang

Ang iba pang mga sintomas ng diyabetis na dapat mong malaman ay:

• Pagduduwal o pagsusuka
• Tuyong bibig
• Ang gilagid ay madalas na namamaga at masakit
• Ang mga paa ay madalas na nasasaktan, nagngangalit, at namamanhid
• Itim na mga patch at kaliskis sa balat
• Sekswal na Dysfunction, tulad ng mga erectile disorder

Ang pag-alam ng mga sintomas ng diabetes mellitus nang maaga ay magpapadali para sa iyo na makontrol ang diyabetes na ito at maiwasan ang mga mapanganib na komplikasyon ng diabetes.

Kailan ako dapat pumunta sa doktor?

Karamihan sa mga tao ay madalas na hindi napagtanto na mayroon silang diabetes mellitus hanggang sa ang kanilang asukal sa dugo ay tumalon at maging sanhi ng iba't ibang mga malubhang sintomas.

Iyon ang dahilan kung bakit, kung nakakaranas ka ng mga sintomas sa itaas o may anumang hinala, huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor.

Sanhi

Ano ang mga sanhi ng diabetes?

Bago malaman kung ano ang sanhi ng diabetes, kailangan mong malaman kung paano pinoproseso ng glucose ang katawan. Napakahalaga ng glucose sa katawan sapagkat gumagana ito bilang mapagkukunan ng enerhiya para sa mga cell, tisyu at organo, lalo na ang utak.

Ang glucose ay nagmula sa pagkain na iyong kinakain, ang ilan dito ay gagamitin ng mga cell ng katawan at ang ilan ay nakaimbak bilang isang reserba ng enerhiya sa atay (atay). Ang uri ng glucose na nakaimbak sa atay ay tinatawag na glycogen.

Kung hindi ka pa nakakain, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay awtomatikong mababa. Upang maiwasan ito, sisira ng atay ang glycogen sa glucose at balansehin ang mga antas ng asukal sa dugo upang manatiling normal.

Ang eksaktong sanhi ng diabetes mellitus, alinman sa uri 1 o 2, ay hindi sigurado. Gayunpaman, pinaghihinalaan ng mga eksperto mula sa American Diabetes Association na ang mataas na antas ng asukal sa dugo na sanhi ng maraming uri ng diabetes ay sanhi ng mga sumusunod:

1. Mga kundisyon ng autoimmune

Ang kondisyong autoimmune na nagdudulot ng diabetes mellitus ay nangyayari kapag ang iyong immune system ay umaatake at sumisira sa mga cell ng pancreas na responsable sa paggawa ng hormon insulin.

Ang hormon insulin ay may mahalagang papel sa pagsipsip ng glucose ng mga cells ng katawan. Kapag mayroong isang kaguluhan sa pancreas, ang produksyon ng insulin ay maaaring mabawasan o kahit na tumigil. Bilang isang resulta, tumataas ang antas ng asukal sa dugo dahil kung wala ang tulong ng insulin, ang glucose ay hindi mahihigop nang maayos ng mga selula ng katawan.

2. paglaban ng insulin

Nagaganap ang diyabetes dahil ang taba, atay, at mga cell ng kalamnan sa katawan ay hindi tumutugon nang maayos sa insulin. Sa mundong medikal, ang kondisyong ito ay kilala bilang resistensya sa insulin.

Ang paglaban ng insulin mismo ang gumagawa ng mga cell ng katawan na hindi makatanggap ng asukal sa dugo upang maproseso sa enerhiya. Ito ay hudyat na ang katawan ay kulang sa asukal, at dahil doon ay nasisira ang glycogen.

Sa huli, ang asukal ay magpapatuloy na makaipon at magdulot ng mataas na antas ng asukal sa dugo, na tinatawag na hyperglycemia.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang mga kadahilanan ng peligro para sa kondisyong ito?

Ang mga kadahilanan sa peligro ay mga kadahilanan na gumawa ka ng mas maraming panganib na magkaroon ng diabetes. Ang pag-quote sa pahina ng Mayo Clinic, narito ang iba't ibang mga bagay na maaaring ilagay sa iyo sa mataas na peligro na magkaroon ng diabetes ay:

• Kasaysayan ng pamilya
• Nahantad sa ilang mga impeksyon sa viral
• Ang pagkakaroon ng pinsala sa mga cell ng immune system (auto-antibodies)
• Kakulangan ng bitamina D
• Ay higit sa 45 taong gulang
• Labis na katabaan aka sobrang timbang
• Tamad na gumalaw
• Kasaysayan ng medikal na pamilya
• Prediabetes
• Magkaroon ng isang kasaysayan ng sakit sa PCOS
• Nagkaroon ng gestational diabetes sa nakaraang pagbubuntis
• Magkaroon ng diabetes bago magbuntis
• Nagkaroon ng pagkalaglag o panganganak na patay (panganganak pa rin) nang hindi alam ang dahilan
• Labis na katabaan bago magbuntis
• Nabuntis sa edad na higit sa 30 taon

Diagnosis

Paano masuri ng mga doktor ang sakit na ito?

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng sakit na ito kaya't suriin sa isang doktor. Gayunpaman, ang ilang mga nagdurusa ay maaaring makaranas ng walang mga sintomas sa lahat upang ang sakit ay mahirap tuklasin mula sa simula.

Samakatuwid, upang makagawa ng diagnosis ng diyabetes, ang mga doktor ay hindi lamang umaasa sa mga resulta ng isang regular na pisikal na pagsusuri. Ang isang bilang ng mga pagsubok ay kinakailangan upang matukoy ang antas ng asukal o glucose sa dugo.

Ang mga karaniwang pagsubok na isinagawa upang masuri ang diabetes mellitus ay kinabibilangan ng:

• Instant na pagsubok sa asukal sa dugo: pagsusuri sa asukal sa dugo na maaaring gawin anumang oras.
• Pag-aayuno sa pagsubok sa asukal sa dugo: pagsusuri sa asukal sa dugo na ginagawa pagkatapos mag-ayuno ng humigit-kumulang na 8 oras.
• Pagsubok sa oral sugar sa dugo: Kailangan mong mag-ayuno sa magdamag bago gawin ang pagsubok na ito, pagkatapos ang pagsubok ay tapos na 2 oras pagkatapos mong kainin ang iyong unang pagkain. Ang nakapirming mataas na antas ng asukal pagkatapos kumain ay nagpapahiwatig na mayroon kang diabetes.
• Glycohemoglobin o HbA1C test: Ang pagsubok na HbA1C na isinasagawa upang malaman ang average na halaga ng asukal sa dugo sa nakaraang ilang buwan. Ang pagsubok na ito ay karaniwang gagawin nang regular nang maraming beses sa isang taon pagkatapos ng positibong pagsusuri sa diyabetes.

Paggamot

Paano mo tinatrato ang diabetes?

Ang diabetes mellitus ay isang sakit na walang lunas. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring mabuhay ng malusog.

Huwag pa sumuko, dahil ang sakit na ito ay maaari pa ring mapagtagumpayan at makontrol. Isa sa mga ito, sa pamamagitan ng pagsasailalim sa paggamot sa diabetes. Ang paggamot ay nakasalalay sa uri ng diyabetes na iyong nararanasan, narito ang ilang mga pagpipilian para sa gamot sa diabetes:

1. Pag-iniksyon ng insulin

Kapag mayroon kang type 1 diabetes, aatakihin ng immune system ang mga cell na gumagawa ng insulin upang ang antas ng insulin na ginawa ng katawan ay bumaba. Samakatuwid, ang mga doktor ay karaniwang magreseta ng mga injection ng insulin.

Maraming uri ng insulin na maaaring ibigay ay kasama ang:

• Mabilis na pagkilos na insulin: gumagana nang mabilis upang maibaba ang asukal sa dugo.
• Akomabagal na pagkilos na insulin: kabaligtaran ng mabilis na pagkilos, ang insulin na ito ay mabagal gumana sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo.
• Intermediate action insulin: bagaman ang haba ng oras upang mag-iniksyon ng ganitong uri ng insulin ay medyo mahaba, ang intermediate action na insulin ay karaniwang pinagsama sa isang mas mabilis na pagkilos, upang ma-maximize ang mga benepisyo ng iniksyon.

2. Mga Gamot

Ang mga taong nakakaranas ng diyabetis sa pangkalahatan ay hindi makagamit nang maayos ang umiiral na insulin.

Hindi lahat ng may diabetes ay nangangailangan ng gamot. Sa ilang mga kaso, maaaring hilingin lamang ng doktor sa pasyente na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang maging mas malusog, tulad ng regular na pag-eehersisyo at pagsunod sa isang espesyal na diyeta.

Kaya, kapag ang dalawang pamamaraang ito ay hindi sapat, kung gayon ang doktor ay magrereseta ng isang bilang ng mga gamot na diabetes mellitus upang matulungan ang pagbaba ng asukal sa dugo. Ang ilang mga gamot na diabetes mellitus na madalas na inireseta ng mga doktor ay:

• Metformin
• Pioglitazone
• Mga gamot na klase ng Sulfonylurea
• Agonist
• Repaglinide
• Acarbose
• Sitagliptin
• Nateglinide

3. Mamuhay ng malusog na pamumuhay

Kung mayroon kang type 2 diabetes, ang pangunahing paggamot na karaniwang inirerekumenda ng mga doktor ay ang pagbabago ng iyong lifestyle. Karaniwang may kasamang isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo ang mga pagbabago sa lifestyle. Ang diet na inilapat ay maaari ding sa anyo ng pagpili ng mga pagkain na mababa ang asukal.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang maaari kong gawin upang makontrol ang diyabetes?

Sa panahon ng paggamot, karaniwang hihilingin sa iyo ng iyong doktor na kumain ng mas masustansiya, mababang taba, at calorie na pagkain upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.

Gayundin sa regular na ehersisyo upang makamit ang perpektong timbang ng katawan.

Ang mga sumusunod ay mga alituntunin para sa isang malusog na pamumuhay para sa diabetes mellitus:

• Kumain ng mga kumplikadong karbohidrat, tulad ng kayumanggi bigas, inihurnong patatas, otmil, buong butil, at iba pang mga pagkain, tulad ng mga mani, isda, at mga payat na karne.
• Palitan ang iyong asukal sa mga pangpatamis na mababa ang calorie at naglalaman ng chromium upang mapabuti ang paggana ng insulin sa katawan.
• Taasan ang pagkonsumo ng mga berdeng gulay, tulad ng broccoli at spinach at prutas na maaaring maproseso sa katas na walang asukal.
• Ang paggawa ng katamtamang ehersisyo na angkop para sa mga pasyente ng diabetes, tulad ng paglalakad, paglangoy, pagbibisikleta malapit sa iyong bahay.
• Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo sa loob ng 30-45 minuto o 5-10 minuto sa una upang unti-unting madagdagan ang tindi ng ehersisyo.
• Subukan ang iyong asukal sa dugo bago, habang, at pagkatapos ng ehersisyo. Tiyaking ang iyong asukal sa dugo ay hindi mas mababa sa 70 mg / dL.
• Magsagawa ng maraming iba pang mga aktibidad upang manatiling aktibo, halimbawa paglilinis ng bahay at paghahardin.
• Masigasig na suriin at itala ang iyong mga antas ng asukal sa dugo araw-araw. Ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga pasyente ng diabetes mellitus ay dapat na subaybayan nang regular, lalo bago at pagkatapos ng pagkain at sa oras ng pagtulog.

Pag-iwas

Paano maiiwasan ang diabetes mellitus?

Ang uri ng diyabetes ay napakahirap pigilan sapagkat malapit itong nauugnay sa mga kadahilanan ng genetiko at mga kundisyon ng autoimmune. Gayunpaman, sa kabutihang palad ang type 2 na diabetes ay maiiwasan pa rin.

Ang pag-iwas sa diabetes ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-aampon ng isang malusog na pamumuhay tulad ng:

1. Magkaroon ng isang perpektong bigat ng katawan

Ang labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing kadahilanan sa peligro para sa uri ng diyabetes. Ang pagkakaroon ng diyeta (diyeta) na mababa ang caloriya at taba ay lubos na inirerekomenda bilang ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang diyabetes.

2. Kumain ng maraming prutas at gulay

Sa pamamagitan ng pagkain ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw, maaari mong bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes.

3. Bawasan ang pagkonsumo ng asukal

Upang mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo, kailangan mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng asukal, ngunit hindi ito nangangahulugan na ikaw ay antigula. Maaari mong palitan ang asukal sa mga low-sugar sweetener at makontrol ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie.

4. Aktibong isport

Subukang mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw 3-5 beses sa isang linggo upang ma-maximize ang nakamit ng iyong perpektong target na timbang sa katawan.

Bilang karagdagan sa apat na pamamaraan sa itaas, maaari mo ring regular na suriin sa iyong doktor o gawin ang iyong sariling tseke sa asukal sa dugo sa bahay kung mayroon kang mga kadahilanan na ilagay sa panganib. Sa ganoong paraan, mas mabilis mong mahahanap at maaasahan ang diyabetes.