Ang pagtalo sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan at toro; hello malusog

Kailangang maghanap ang mga magulang ng mga paraan upang harapin ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan. Minsan ang pagnanais na magkaroon ng isang perpektong katawan ay humahantong sa kanila na dumaan sa mga paraan na talagang nakakasama sa kanilang kalusugan. Simula mula sa isang masyadong mahigpit na diyeta, hanggang sa pagsusuka ng pagkain.

Hindi lamang sikolohikal, ngunit pisikal na naiimpluwensyahan din ang mga kabataan upang makamit ang hugis ng katawan ng kanilang mga pangarap. Mayroong maraming mga paraan na maaaring gawin ng mga magulang at paaralan upang maabot ang mga kabataan na mayroong mga karamdaman sa pagkain.

Ang paghuhukay para sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Ang pagtagumpayan sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay isa sa mga tungkulin ng mga magulang at paaralan. Kadalasan beses na ang problema na ito ay insulated dahil maraming mga karamdaman sa pagkain na hindi napapansin. Sa katunayan, ito ay may negatibong epekto sa kalusugan, emosyon, at kakayahang makita ang mga mahahalagang aspeto ng buhay.

Ang isa sa mga karaniwang karamdaman sa pagkain na nangyayari sa mga kabataan ay may kasamang anorexia nervosa, bulimia nervosa, at binge eat disorders. Sa totoo lang, ang eksaktong sanhi ng mga karamdaman sa pagkain ay hindi pa nalalaman. Gayunpaman, maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa diyeta ng isang tinedyer, kabilang ang:

1. Pamimilit sa lipunan

Ang kapaligiran ay nakakaapekto sa paraan ng pagtuklas ng mga kabataan ng perpektong katawan o tinatawag mga layunin sa katawan . Sa ngayon, inilarawan ng social media at mga ad ang perpektong katawan bilang manipis, puti, na sa huli ay may epekto sa sikolohiya ng mga kabataan, sa gayon nakakaapekto sa kanilang diyeta.

2. Ang pinagnanasaan na aktibidad

Ang pagiging isang modelo o isang pampublikong pigura ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang hitsura, lalo na ang timbang. Ang mga kahilingan na ito ay maaari ring dagdagan ang peligro ng mga karamdaman sa pagkain. Kung nakikita mo ang mga tinedyer kaya nililimitahan ang kanilang paggamit ng pagkain, kailangang mapagtagumpayan ng mga magulang ang kanilang mga karamdaman sa pagkain.

3. Mga personal na kadahilanan

Nabanggit sa Mayo Clinic, na ang mga genetiko at biological na kadahilanan ay pinapayagan ang mga kabataan na makaranas ng mga karamdaman sa pagkain. Ang mga kabataan na may pagiging perpekto, pagkabalisa, at may posibilidad na maging marupok ay maaaring mahuli sa mga karamdaman sa pagkain.

Marahil hindi lahat ng mga magulang ay nakakaalam ng mga katangian ng kanilang mga anak na mayroong karamdaman na ito. Ang bawat bata ay may iba't ibang diyeta at palatandaan ng mga karamdaman sa pagkain. Samakatuwid, mahalagang gumawa ng mga hakbang upang mapagtagumpayan ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan.

Hindi lahat ng mga bata ay bukas sa kung ano ang madalas nilang iniisip at gawin itong nakababahala, kaya't nagpasya silang ayusin ang kanilang sariling diyeta upang makamit ang isang perpektong katawan. Sa katunayan, walang malay, ang kanyang ginagawa ay maaaring mapanganib ang kalusugan.

Ang mga sumusunod ay mga palatandaan na dapat malaman ng mga magulang:

• Laktawan ang mga pagkain, makatuwiran na huwag kumain o kumain nang lihim
• Labis na pansin sa diyeta
• Nararamdamang pagkabalisa sa kanyang timbang
• Pang-aabuso sa panunaw
• Labis na ehersisyo
• Ubusin ang maraming pagkain o meryenda
• Ang pagkalumbay at pakiramdam na nagkasala tungkol sa kanyang gawi sa pagkain

Kaya, agad na gumawa ng isang hakbang na diskarte sa pagtagumpayan ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan.

Pagtagumpayan sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Kung nakita mo ang ilan sa mga palatandaan sa itaas sa mga tinedyer, subukang makipag-ugnay nang direkta dito. Tanungin kung may anumang gumugulo sa kanya sa lahat ng oras na ito. Mayroon bang anumang bagay na kinakabahan siya sa kanyang sariling pustura.

Upang mapagtagumpayan ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan, subukang talakayin at itaas ang mga sumusunod na puntos.

1. Hikayatin ang malusog na gawi sa pagkain

Posibleng ang mga tinedyer ay may isang tiyak na idolo bilang isang benchmark mga layunin sa katawan . Suportahan siya sa pamamagitan ng pagbibigay ng impormasyon para sa isang malusog na diyeta. Ginagawa ang pamamaraang ito upang ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon ay balansehin din, at madagdagan ang kanilang enerhiya at hitsura.

Sabihin mo rin sa kanya, walang masama sa pagkain kapag nagugutom. Ang paghihimok ng malusog na gawi sa pagkain ay isang pagsisikap na mapagtagumpayan ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan.

2. Pagtalakay sa mga mensahe sa media

Ang mga kabataan ay may posibilidad na sumipsip ng impormasyon na ang perpektong katawan ay ang nakikita sa mga programa sa telebisyon, social media, o pelikula. Kahit na hindi kinakailangan.

Pangunahan ang talakayan na ang ginagawa niya ay maaaring maging tanda ng isang karamdaman sa pagkain sa mga kabataan na maaaring magpalala ng kanyang mga problema sa kalusugan.

Hayaang isipin ng iyong anak na ang ginagawa niya ay hindi mabuti para sa kanyang katawan. Mayroon pa ring malusog na paraan upang makakuha ng isang perpektong katawan.

3. Magbigay ng isang pangkalahatang ideya ng mga katanungan imahe ng katawan

Bigyan ang kumpiyansa sa mga kabataan na ang bawat isa ay may magkakaibang hugis ng katawan. Ang bawat indibidwal ay may sariling paraan upang mapanatili ang isang malusog na katawan.

Ipaalala sa kanya na ang isang tawag sa biro na tumuturo sa isang pisikal na katangian ay maaaring magpalitaw ng mga negatibong saloobin sa kanya imahe ng katawan sila at ang kanyang sarili. Gayunpaman ang kalusugan ang pangunahing bagay, kumpara sa perpektong imahe ng katawan.

4. Taasan ang kanyang kumpiyansa

Upang harapin ang mga karamdaman sa pagkain sa mga tinedyer, subukang dagdagan ang kanilang kumpiyansa sa sarili. Pahalagahan at patuloy na magbigay ng suporta para sa mga bagay na nakamit.

Pakinggan kung ano ang gusto niya sa malapit na hinaharap. Ipaalala sa kanya na mahal mo siya nang walang kondisyon, hindi batay sa hugis ng katawan o bigat.

5. Sabihin sa akin ang mga panganib ng hindi malusog na pagdidiyeta at emosyonal na pagkain

Ang mga tinedyer na may karamdaman sa pagkain ay karaniwang may hindi malusog na pagdidiyeta. Siyempre ito ay makakaapekto sa kanyang kalusugan. Para doon, sabihin sa iyong anak ang tungkol sa mga hindi magandang posibilidad na magaganap kung magpapatuloy siya sa pamumuhay sa lifestyle na ito.

Gayunpaman, ang mga tinedyer ay nasa yugto pa lamang ng kanilang pagkabata. Hikayatin siyang maunawaan ang kanyang emosyon habang kumakain at kung paano ito makontrol. Bigyan din ng malusog na mga tip sa pagdidiyeta kung nais pa niyang makamit mga layunin sa katawan- ang kanyang

Kung ang pamamaraan sa itaas ay hindi gagana….

Ang pamamaraan sa itaas ay isang pagsisikap sa pag-iwas upang ang mga kabataan ay maganyak na mabuhay ng isang malusog na pamumuhay at positibong makikita ang kanilang imahe sa sarili.

Kung hindi pa rin binago ng pamamaraang ito ang kanyang pag-iisip, subukang isangkot ang isang doktor, dietitian, o therapist.

Makakatulong sila sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan. Posibleng magreseta ang doktor ng gamot upang malunasan ang labis na pagkain, pagkabalisa, o pagkalumbay. Ang paggamot at pangangalaga na ito ay nakasalalay sa kondisyon ng bawat indibidwal.

Kaya't, kailangang panatilihin ng mga magulang ang panonood at paglapit sa kanilang mga tinedyer. Sa ganoong paraan, ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay maaari pa ring mapagtagumpayan bago huli na ang lahat.

x