Ang sanhi ng atake sa puso ay maaaring dahil ang katawan ay walang calcium

Ang calcium ay isa sa mahahalagang mineral na kinakailangan ng katawan ng tao. Ang mineral na ito ay may iba't ibang mahahalagang pagpapaandar, kabilang ang pagpapanatili ng malusog na buto at ngipin. Bilang karagdagan, kinakailangan din ang kaltsyum sa mekanismo ng paggalaw ng kalamnan. Ito ay tumatagal ng isang sapat na halaga ng paggamit ng calcium para sa mga pagpapaandar na ito upang gumana nang maayos. Alam mo bang ang mababang antas ng calcium sa katawan ay maaaring maging peligro para sa mga atake sa puso?

Gaano karaming calcium ang kinakailangan sa katawan?

Ang saklaw ng mga normal na halaga para sa mga antas ng kaltsyum ng dugo sa mga may sapat na gulang ay 8.9 - 10.1 mg / dL. Walang pamantayang sanggunian para sa kung ano ang pinakamahusay na antas ng calcium sa dugo upang mabawasan ang atake sa puso. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral ang gumamit ng isang minimum na pigura ng 8.95 mg / dL.

Ang dami ng calcium na mas kaunti o higit pa ay maaaring maging sanhi ng iba`t ibang mga uri ng karamdaman sa katawan. Kamakailan lamang, maraming mga pag-aaral at ulat sa kalusugan ang nagsabi na ang labis na antas ng kaltsyum sa dugo ay humantong sa pagkalkula ng mga ugat, na maaaring humantong sa sakit sa puso.

Gayunpaman, isang pag-aaral na inilathala noong Oktubre 2017 ay nagsabi na ang mga taong may antas ng kaltsyum ng dugo na mas mababa sa 8.95 mg / dL ay may 2.3 beses na mas mataas na peligro na magkaroon ng atake sa puso kumpara sa mga taong may antas ng calcium na higit sa 9.55 mg. / DL.

Paano maaaring maging sanhi ng atake sa puso ang kakulangan sa calcium?

Ang kaltsyum ay kinakailangan ng puso sapagkat ito ay may gampanin sa paggawa ng kontrata sa puso upang magbomba ng dugo. Ang kakulangan ng paggamit ng calcium mula sa labas patungo sa mga cell ng kalamnan ng puso sa paglipas ng panahon ay magiging sanhi ng pagbawas sa bilang ng mga contraction ng puso.

Bilang isang resulta, mayroong kakulangan ng paggamit ng oxygen - kapwa para sa katawan at para sa puso mismo - na kilala bilang ischemia. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa simula ng mga sintomas ng atake sa puso, tulad ng sakit sa dibdib tulad ng pagdurog ng mabibigat na karga, malamig na pawis, at maging ang pagkamatay.

Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa calcium?

Hindi madaling makilala ang kakulangan ng calcium o hypocalcemia, sapagkat madalas silang walang mga sintomas. Ang pinakamahusay na paraan ay suriin ang mga antas ng calcium sa dugo sa laboratoryo. Gayunpaman, ang ilan sa mga sumusunod na sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isang tao na mayroong hypocalcemia.

• Cramp sa kalamnan
• Pagkapagod
• Nakasubsob sa labi at mga kamay
• Pagkalito o pagkalibang
• Mga guni-guni
• Ang mga kaguluhan sa pagpapadaloy ng kuryente sa puso na makikita sa pamamagitan ng isang recording ng electrocardiography (EKG)
• Pagkawala ng kamalayan

Paano maiiwasan ang atake sa puso dahil sa kakulangan ng calcium?

Sinabi ng matandang kasabihan na ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagaling. Ang isa sa mga paraan upang maiwasan ang hypocalcemia ay sa pamamagitan ng pagpili ng uri at dami ng pagkain sa balanseng pamamaraan. Bilang karagdagan, kinakailangan ding magkaroon ng regular na mga pagsusuri sa kalusugan upang ang mga maagang sintomas ng kakulangan sa calcium ay maaaring makita.

Ang mga sumusunod ay mga halimbawa ng mga pagkaing mayaman sa calcium.

• Keso
• Mga produktong gatas at naproseso
• Gatas na toyo
• Sardinas
• Mga mani
• Kangkong
• Tofu
• Pinatibay na mga sangkap ng pagkain (tinapay, cereal)

x