Artichokes: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Benepisyo

Ano ang mga pakinabang ng artichoke?

Ang mga artichoke ay mga tinik na bulaklak na tinadtad bago ang pamumulaklak ng mga bulaklak. Ang artichoke ay karaniwang ginagamit bilang isang pinggan ng gulay para sa pagkain ng bigas, ngunit karaniwang ginagamit din ito bilang halamang gamot na walang mga epekto.

Ginagamit ang artichokes upang pasiglahin ang daloy ng apdo mula sa atay, at naisip na makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng heartburn at pag-hangover ng alkohol.

Inirerekumenda hindi lamang upang gamutin ang mga karamdaman sa atay, kundi pati na rin sa pag-iwas sa atherosclerosis at hyperlipidemia o mga karamdaman na dyspeptic.

Ang iba pang mga gamit ng artichoke ay upang madagdagan ang gana sa pagkain at makinis ang itaas na digestive tract. Ang halaman na ito ay mayroon ding mga katangian ng antioxidant at pinoprotektahan ang atay.

Sa maraming mga pag-aaral ay nakasaad din na ang halaman na ito ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang iba't ibang mga tiyak na kondisyon sa kalusugan, tulad ng:

• Mataas na antas ng kolesterol
• Mataas na asukal sa dugo
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Mga problema sa bato, pinipigilan ang mga gallstones
• Ang anemia, nagpapababa ng presyon ng dugo
• Pagpapanatili ng likido (edema)
• Artritis
• Impeksyon sa pantog, nadagdagan ang pagdaloy ng ihi
• Problema sa puso
• Snakebite
• Bilang isang tonic o stimulant

Paano ito gumagana?

Walang sapat na mga pag-aaral kung paano gumagana ang herbal supplement na ito. Mangyaring talakayin sa iyong herbalist o doktor para sa karagdagang impormasyon.

Gayunpaman, isinasaad ng umiiral na pananaliksik na ang pagkuha ng artichoke ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring maprotektahan at mapanatili ang kalusugan sa atay. Ang sangkap na ito ay cynarin na nagpapasigla sa atay upang maging mas epektibo.

Nakakaapekto rin ang sangkap na ito sa panunaw ng taba sa katawan, sa gayon ay ginagawang mas madaling makontrol ang mga antas ng kolesterol. Kung ang antas ng kolesterol ay magpapatuloy na normal, ang panganib ng sakit sa puso ay bumababa.

Bilang karagdagan, ang mga halaman ng artichoke ay naglalaman din ng maraming hibla, upang mapanatili nila ang isang malusog na digestive system at maiwasan ka mula sa labis na antas ng taba.

Dosis

Ang sumusunod na impormasyon ay hindi maaaring gamitin bilang isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa isang herbalist o doktor bago gamitin ang gamot na ito.

Ano ang karaniwang dosis para sa artichoke?

Sa katunayan, walang tiyak na mga patakaran tungkol sa paggamit ng mga artichoke extract. Gayunpaman, sa ilang mga pag-aaral, ang mga kinakailangan sa dosis ng artichoke ay ang mga sumusunod:

Para sa heartburn: 320-640 mg ng artichoke leaf extract nang pasalita nang tatlong beses sa isang araw.

Para sa mataas na kolesterol: 1800-1920 mg ng ilang mga artichoke extract na nahahati sa 2 hanggang 3 dosis bawat araw. Ang mga produktong naglalaman ng 60-1500 mg bawat araw ng aktibong sangkap, cynarin, ay karaniwang ginagamit din.

Ang dosis para sa herbal supplement na ito ay maaaring magkakaiba para sa bawat pasyente. Ang dosis na ginamit ay nakasalalay sa iyong edad, kondisyon sa kalusugan, at maraming iba pang mga kundisyon. Ang mga herbal supplement ay hindi laging ligtas. Mangyaring talakayin sa iyong herbalist o doktor para sa dosis na angkop para sa iyo.

Sa anong mga form magagamit ang artichoke?

Ang herbal supplement na ito ay maaaring magamit sa mga sumusunod na form:

• Karaniwang katas
• Makulayan (likido)

Mga epekto

Anong mga epekto ang maaaring maging sanhi ng artichokes?

Ang Artichoke ay isang halaman sa halaman at may napakakaunting mga epekto. Kaya, ang paggamit nito ay lubos na ligtas. Gayunpaman, maaaring maraming mga epekto na maaaring mangyari, tulad ng gutom at pagkapagod.

Sa ilang mga kaso, ang mga epekto na maaari ring lumabas kapag kumukuha ng mga suplemento ng artichoke ay:

• namamaga
• sakit sa tyan
• pagtatae
• allergy

Ang pinakamalaking panganib ng isang reaksiyong alerdyi ay karaniwang nahuhulog sa mga na alerdye sa mga halaman tulad ng marigolds, daisies at iba pang katulad na pampalasa.

Hindi lahat ay nakakaranas ng ganitong epekto. Maaaring may ilang mga epekto na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa mga epekto, mangyaring kumunsulta sa isang herbalist o doktor.

Seguridad

Ano ang dapat kong malaman bago ubusin ang mga artichoke?

Magkaroon ng regular na mga pagsusuri sa kolesterol kung ang artichokes ay ginagamit para sa hyperlipidemia.

Pag-aralan ang kasaysayan ng iyong diyeta upang makilala ang mga pagkaing may mataas na kolesterol na maaaring kailanganing matanggal.

Gumamit ng solusyon o likidong katas na hinaluan ng tubig sa kaunting halaga.

Ang mga regulasyong namamahala sa paggamit ng mga herbal supplement ay hindi gaanong mahigpit kaysa sa mga regulasyon sa paggamit ng mga gamot. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang kaligtasan nito. Bago gamitin ang mga herbal supplement, siguraduhin na ang mga benepisyo ay higit sa mga panganib. Kumunsulta sa iyong herbalist at doktor para sa karagdagang impormasyon.

Gaano kaligtas ang mga artichoke?

Ang artichoke ay hindi dapat gamitin ng mga taong may sagabal na duct ng apdo, mga gallstones, o sobrang pagkasensitibo sa mga artichoke. Mag-ingat kung umiinom ka rin ng mga iron iron pati na rin, dahil ang mga artichoke sa tsaa ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng mga iron iron. Mag-ingat sa mga taong may sakit sa atay o bato.

Dapat iwasan ang gamot na Artichoke sa mga bata o sa mga nagdadalang-tao o nagpapasuso hanggang sa magkaroon ng mas maraming pananaliksik.

Pakikipag-ugnayan

Anong mga uri ng pakikipag-ugnayan ang maaaring mangyari kapag naubos ko ang mga artichoke?

Ang herbal supplement na ito ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa iyong kasalukuyang gamot o ilang mga kondisyong medikal. Kumunsulta sa isang herbalist o doktor bago gamitin.

Ang Artichoke tea ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng mga iron asing-gamot. Ang Artichokes ay maaaring magpababa ng glucose sa dugo at sa gayon ay makakaapekto sa iyong mga resulta sa pagsubok.

Ang Hello Health Group ay hindi naghahatid ng mga rekomendasyong medikal, pagsusuri o paggamot.