Pinipigilan ng mga bitamina ang covid-19, totoo ba iyan

Maskara sa mukha, sanitaryer ng kamay makikita ang kamay na sabon, at iba pang mga disimpektante na lumulutang sa mga istante ng tindahan. Sa pagtaas ng bilang ng kumpirmadong mga positibong kaso ng COVID-19 sa Indonesia, ang pagbebenta ng mga suplemento at bitamina ay tumaas din. Inaasahan ng mga tao na ang pagkuha ng mga bitamina at suplemento ay maaaring maiwasan ang paghahatid ng COVID-19 at matulungan silang maiwasan ang virus.

Bumibili sila at nag-i-stock ng mga suplemento ng bitamina C. Nasa likas na katangian ng mga tao na humingi ng karagdagang tulong upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa ilang pinsala. Gayunpaman, ang pagkuha ba ng mga bitamina at suplemento ang pinakamahusay na paraan upang makatulong na maiwasan ang pagkontrata sa COVID-19? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.

Maaari Bang Pigilan ng Vitamin Pills ang Covid-19?

Iniulat ni Insider, Dr. Caroline Apovian, Direktor Nutrisyon at Pamamahala ng Timbang Center Boston Medical Center Sinabi na ang pagkuha ng mga supplement na tabletas o tabletas sa bitamina ay hindi pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang COVID-19.

“Mas mahalaga itong maghugas ng kamay kaysa kumuha ng lozenges sink , "Sinabi ni Apovian.

Walang natagpuang pag-aaral na matatag na katibayan na ang mga bitamina at suplemento ay may anumang makabuluhang benepisyo. Mayroong napakaliit na katibayan na ang mga suplemento sa tableta at bitamina ay maaaring magbigay ng kaligtasan sa sakit laban sa SARS-CoV-2, ang virus na sanhi ng COVID-19.

Maliban sa mga taong malnutrisyon, sinabi ng mga eksperto na ang mga bitamina o suplemento ng tableta ay hindi pinipigilan ang isang tao na magkasakit kung makipag-ugnay sa mga pathogens tulad ng COVID-19.

"Sa palagay ko ang pagkuha ng mga bitamina ay maaaring isang mahusay na pagpipilian. Ngunit ang malinaw ay hindi ito pipigilan ang COVID-19, "sabi ni Apovian, na tinitiyak na ang pagdaragdag ng isang multivitamin ay mabuti para sa mga malnutrisyon.

Paalala ni Apovian na ang pagkuha ng mga bitamina ay hindi dapat makalimutan ng isang tao ang iba pang mga paraan upang maiwasan ang COVID-19.

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

Mayroong isang bilang ng mga pag-iingat na maaaring gawin upang maiwasan ang panganib na mahawahan ng COVID-19 bukod sa pagkuha ng mga bitamina. Tulad ng paghuhugas ng kamay nang madalas gamit ang sabon, pag-iwas sa paghawak sa iyong mukha, at pagpapanatili ng paglayo ng lipunan.

"Ang mga tao ay hindi maaaring kumuha ng mga suplemento at iniisip na sila ay immune at hindi nangangailangan ng iba pang pag-iingat," paliwanag ni Apovian.

Ang ilang mga suplemento ay maaaring magbigay ng kaunting benepisyo, bagaman madalas ang mga naturang suplemento o bitamina ay ibinebenta sa isang mataas na presyo. Payo ni Apovian kaysa bumili ng mga pandagdag o bitamina mas mainam na makatipid ng pera.

Ang pag-inom ng mga bitamina tabletas at suplemento ay walang makabuluhang benepisyo

Sa pagtaas ng bilang ng mga positibong kaso ng COVID-19 sa Indonesia, syempre naghahanap kami ng mga paraan upang manatiling malusog at kumonsumo ng maraming bitamina. Kahit na ang pag-ubos ng napakaraming bitamina o suplemento na tabletas ay hindi talaga makakatulong na mapalakas ang immune system ng katawan. Sa katunayan, kung labis, maaari itong maging masama sa kalusugan.

Sa halip na pigilan ang impeksyon, sa halip na pagtatae, syempre ayaw mong maranasan ang pagtatae dahil ubusin mo ang labis na bitamina, lalo na sa banta ng COVID-19 tulad ngayon.

Sa ilang mga kaso, ang mataas na dosis ng mga bitamina ay maaaring masama para sa iyong kalusugan.

Johns Hopkins Researcher, Edgar Miller, M.D. at Lawrence Appel, M.D. sinuri ang mga bagong katibayan na natagpuan araw-araw na multivitamins ay hindi epektibo sa pag-iwas sa cancer, sakit sa puso, at demensya. Ang mga resulta, sa konteksto ng mga nakaraang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mataas na dosis ng beta-carotene at bitamina E na pandagdag ay talagang maaaring mapanganib.

"Karamihan sa mga suplemento ay hindi pinipigilan ang malalang sakit o kamatayan, ang kanilang paggamit ay hindi makatwiran, at dapat silang iwasan," isinulat ni Dr. Appel sa pag-aaral.

Ang ilang mga multivitamin ay may kaunting benepisyo, ang ilan ay walang pakinabang ngunit hindi nakakasama, ngunit ang ilan ay wala at walang pinsala.

Pag-uulat mula sa pahina ng website John Hopkins Medicine, Sinabi ni Dr. Natuklasan ng Appel na ang bitamina E ay maaaring mapanganib sa malalaking dosis at ang beta-carotene ay maaaring talagang taasan ang panganib ng cancer sa baga sa mga naninigarilyo.

Upang madagdagan ang immune system ng katawan, inirerekumenda na kumain ng balanseng malusog na diyeta na may kasamang lahat ng mahahalagang nutrisyon at makakuha ng sapat na pagtulog. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong walang pag-tulog ay maaaring magpababa ng kanilang kaligtasan sa sakit.

Inirerekumenda ang Vitamin C para sa paggamot ng mga pasyente na COVID-19

Ang reputasyon nito bilang isang immune booster ay napakapopular na marami sa atin ang karaniwang kumukuha ng bitamina C kapag nahuhuli kami ng sipon. Kahit na, sinabi ng ilang eksperto na ang bitamina C ay hindi makakatulong na maiwasan ang pagkontrata ng virus na sanhi ng COVID-19.

Ang Vitamin C, halimbawa, ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig. Kung kumakain ka ng higit sa maiimbak ng iyong katawan, ang bitamina C ay inilabas lamang sa ihi at binuhusan ng banyo. Ano pa, ang sobrang pag-ubos ng bitamina C ay maaari ring maging sanhi ng pagtatae at pagduwal.

Ngunit ang mga pahayag ng maraming eksperto ay sinagot kamakailan ng Pamahalaang Panlalawigan ng Shanghai, China. Ang mga nagpahayag na inirekumenda nila ang pagkuha ng bitamina C upang gamutin ang COVID-19.

Ang rekomendasyon ay para sa mga pasyente ng COVID-19 na ubusin ang malaking halaga ng bitamina C. Ang dosis ay nag-iiba ayon sa kalubhaan ng sakit. Bawat araw, mula 50 hanggang 200 milligrams bawat kilo ng bigat ng katawan.

Para sa mga may sapat na gulang ang isang dosis na 4,000 hanggang 16,000 ay maaaring ibigay nang intravenously (IV) o pagbubuhos. Ang intravenous administration na ito ay mahalaga sapagkat ito ay may mas mataas na bisa kumpara sa kung kinakain / natupok nang pasalita.

Si Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, sapagkat "Ang epekto ng bitamina C ay hindi bababa sa sampung beses na mas malakas ng IV kaysa kung kinuha nang pasalita," sabi ni Atsuo Yanagisawa, propesor ng Japanese College of Intravenous Therapy.

Sinabi ni Yanagisawa na ang bitamina C na ibinigay na intravenously ay isang ligtas, mabisa at malawak na spectrum antiviral.

Kahit na, ang rekomendasyong ito ay naglalayong gamutin ang mga pasyente ng COVID-19, nangangahulugang yaong naimpeksyon. Hindi nila binanggit ang rekomendasyon o pagiging epektibo ng mga bitamina sa pagtulong upang maiwasan ang pagkontrata sa COVID-19.