Talaan ng mga Nilalaman:
- Maaari ba akong uminom ng herbs araw-araw?
- Iba't ibang mga benepisyo ng halamang gamot ayon sa uri
- Turmeric
- Luya
- Galangal
- Mga tip para sa ligtas na pag-inom ng herbal na gamot araw-araw
Ang mga tradisyunal na erbal o erbal na inumin mula sa Indonesia, na kilala sa daang mga taon, ay pinaniniwalaan na nagbibigay ng positibong mga benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng halamang gamot ay dapat na alinsunod sa tamang dosis at pamamaraan. Kung gayon, magkano ang maaari mong ubusin na gamot o maaari kang uminom ng halamang gamot araw-araw? Totoo ba na ang labis na pag-inom ng herbal na gamot ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa digestive system o iba pang mga karamdaman sa organ?
Maaari ba akong uminom ng herbs araw-araw?
Sinabi ng Ministry of Health na karaniwang ang gamot na halamang-gamot ay maaaring ubusin araw-araw. Ang pag-inom ng herbal na gamot araw-araw ay isang pagsisikap na mapanatili ang immune system ng katawan upang ang virus ay hindi madaling atake, pagpapanatili ng kalusugan, paggaling, fitness, maging ang kagandahan.
Sa katunayan, naglunsad din ang Ministri ng Kalusugan ng kilusan na uminom ng halamang gamot upang hikayatin ang mga tao na gumamit ng halamang gamot upang mapabuti ang kanilang kalusugan.
Ang Direktor ng Tradisyunal na Mga Serbisyo sa Kalusugan, Direktor Pangkalahatan ng Mga Serbisyong Pangkalusugan, Ministri ng Kalusugan, Ina Rosalina, sa isang pakikipanayam sa isa sa media, ay nagsabi na ang halamang gamot ay makakatulong sa tibay ng isang tao upang maging mas mahusay.
Gayunpaman, iwasan ang labis na pagkonsumo ng herbal na gamot. Lalo na kung mayroon kang ilang mga kundisyon sa kalusugan, dapat kang kumunsulta bago kumuha ng herbal na gamot.
Iba't ibang mga benepisyo ng halamang gamot ayon sa uri
Partikular, ang mga pakinabang ng pag-inom ng herbal na gamot ay magkakaiba, depende sa uri ng mismong halamang gamot. Pinaniniwalaan din ang Jamu na makakagamot ng ilang mga sakit. Ang mga sumusunod ay ang mga pakinabang ng halamang gamot para sa kalusugan ng tao ayon sa mga uri ng sangkap na madalas gamitin.
Isa sa mga halamang kilala at may positibong benepisyo sa Indonesia, katulad ng sampalok na turmeric. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang inuming halamang-gamot na ito ay pinaghalong turmerik at sampalok.
Naglalaman ang Turmeric ng curcumin na kapaki-pakinabang para sa pagpapagaling ng talamak na pamamaga, sakit, metabolic syndrome, at pagkabalisa. Bukod sa nilalaman ng curcumin, naglalaman din ang turmeric ng mahahalagang mineral tulad ng iron, calcium at potassium. Ang pampalasa na ito ay mayaman din sa mga bitamina A at C.
Bagaman ang turmeric ay ligtas na inumin bilang gamot, ang labis na paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, pananakit ng ulo, o pangangati ng balat.
Ang mga pakinabang ng luya bilang isang nakapagpapagaling na sangkap ay matagal nang ginagamit ng mga tao upang gamutin ang mga sipon, pagduwal, migraines, at mataas na presyon ng dugo. Sa panahon ngayon, ang luya ay madalas ding ginagamit upang maibsan ang pagduwal na nauugnay sa pagbubuntis, chemotherapy, at medikal na operasyon.
Gayunpaman, ang labis na paggamit nito ay maaaring magkaroon ng mga epekto, tulad ng sakit sa tiyan o heartburn at banayad na pagtatae.
Bilang karagdagan sa dalawang sangkap sa itaas, ang kencur ay madalas ding ginagamit bilang batayan para sa paggawa ng halamang gamot, lalo na jamu nasi kencur. Pinaniniwalaan na makakagamot si Kencur ng ilang mga karamdaman sapagkat mayroon itong mga benepisyo upang matulungan ang paggamot sa mga impeksyon, bawasan ang pamamaga, dagdagan ang pagkamayabong ng lalaki, at gamutin ang iba`t ibang uri ng cancer.
Mga tip para sa ligtas na pag-inom ng herbal na gamot araw-araw
Upang maging ligtas sa pagkonsumo araw-araw, mas mahusay na maghanap ng mga halamang gamot na hindi naglalaman ng iba't ibang mga kemikal, preservatives, at napatunayan na kalinisan. Sa katunayan, kung kinakailangan, gawin mo mismo ang mga halaman.
Kapag gumagamit ng halamang gamot na ipinagbibili sa nakabalot na form, mas mahusay na maghanap ng mga halamang gamot na nasubukan ng Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Sa gayon, ang mga benepisyo ng halamang gamot ay talagang madarama sa iyong katawan.
Tulad ng kung nais mong gumamit ng herbal na gamot para sa paggamot ng ilang mga sakit, mas mabuti kung direktang kumunsulta sa iyong doktor upang magamit mo ang halamang gamot na may tamang uri at dosis. Tandaan na para sa ilang mga kundisyon sa kalusugan, hindi maaaring palitan ng herbal na gamot ang mga gamot na inireseta ng isang doktor.
