Nahihirapang kumain ang mga bata, huwag hayaan! Narito ang 10 mga paraan upang mapagtagumpayan ang tama

Ang mga bata na nahihirapan kumain o ayaw kumain ay madalas na isang hamon para harapin ng mga magulang. Sa katunayan, sa panahon ng paglaki na ito, ang paggamit ng nutrisyon ng mga bata sa paaralan mula sa pagkain ay dapat na matupad nang maayos, upang suportahan ang kanilang pag-unlad. Bago hilahin ang litid, alamin muna kung ano talaga ang sanhi ng paghihirap ng bata sa pagkain at kung paano ito harapin nang naaangkop.

Ano ang sanhi ng paghihirap ng bata sa pagkain?

Ang pagtanggi na kumain ay talagang isang normal na yugto na pagdaan ng bawat bata at ikaw bilang magulang, kabilang ang sa loob ng 6-9 na taong pag-unlad ng bata.

Ang pangunahing dahilan kung bakit ayaw na kumain ng mga bata ay kadalasan dahil mayroon silang sariling "takot" tungkol sa pagkain.

Ang takot na ito ay maaaring dahil ang amoy, hugis, hitsura, pagkakayari, o panlasa ng pagkain ay bago sa kanya.

Ang kondisyong ito ay karaniwang naranasan ng mga bata na susubukan lamang kumain ng mga bagong uri ng pagkain o sinubukan na ngunit hindi nila gusto.

Nag-aalala kung ano ang gumagawa ng mga bata na masusukat kumain.

Ang aksyon na ito ay tila isang uri ng pagtatanggol para sa kanya sa pag-uuri ng pagkain, kahit na ang talagang hinahatid mo ay malusog na pagkain para sa mga bata.

Sa kasamaang palad, ito ay hindi direktang humahantong sa isang mas limitadong pagkakaiba-iba ng mga pagdidiyeta ng mga bata, sa gayon nakakaapekto sa kanilang pang-araw-araw na nutrisyon na sapat.

Bilang karagdagan, ang dahilan kung bakit ayaw kumain ng isang bata ay maaari ding sanhi ng kanyang gana sa pagkain na madalas na nagbabago sa edad na ito, lalo na kapag sumusubok ng mga bagong pagkain.

Ang kalagayan ng bata na ayaw kumain ay maaari ding dahil siya ay may sakit o may ilang mga kondisyong medikal.

Narito ang ilang mga bagay na sanhi ng pagkawala ng gana sa bata kaya mahirap kumain:

1. Nahihirapang kumain ang mga bata dahil sa pagtatae

Kung karaniwang masarap ang gana ng bata ngunit biglang nahihirapan itong kainin, maaaring mayroon siyang impeksyon sa viral o bacterial.

Bigyang pansin kung ang bata ay madalas na pabalik-balik sa banyo at nagreklamo ng sakit sa tiyan nang paulit-ulit.

Kung ang bata ay may kondisyong ito, malamang na ang sanhi ng paghihirap ng bata na kumain ay ang pagtatae, lalo na kung ang bata ay may libangan na magmeryenda nang walang ingat.

2. Paninigas ng dumi

Ang paninigas ng dumi o paninigas ng dumi ay isang kondisyon kung ang paggalaw ng bituka ng bata ay hindi kasing kinis ng dati.

Ang paninigas ng dumi ay taliwas sa pagtatae na nagpapadalas sa pagdumi ng madalas.

Kapag ang isang bata ay nadumi, ang dalas ng paggalaw ng bituka ay maaaring maging napakabihirang. Sa katunayan, ang mga bata ay maaari lamang dumumi tungkol sa 3 beses sa isang linggo.

Sa kondisyong ito, posible na ang mga bata ay magkaroon ng higit na paghihirap na kumain, kahit na atubili na subukan ang mga bagong uri ng pagkain.

3. Eosinophilic esophagitis

Ang Eosinophilic esophagitis ay isang kundisyon kapag ang mga puting selula ng dugo (eosinophil), na dapat pigilan ang mga alerdyi, ay talagang naipon sa lalamunan.

Maaari itong mapalitaw ng isang tugon sa isang alerdyen (alerdyen).

Karamihan sa mga bata na mayroong esophagitis ay karaniwang alerdyi sa maraming uri ng pagkain o iba pang mga bagay, tulad ng gatas, mani, itlog, polen, at iba pa.

Ang esophagitis ay nagdudulot ng mga sintomas sa anyo ng pamamaga ng lalamunan upang masakit ito sa paglunok ng pagkain.

4. Hindi pagpayag sa pagkain

Ang intolerance ng pagkain ay isang kondisyon kung ang katawan ay walang kakayahang digest ang ilang mga sangkap na nilalaman ng pagkain o inumin.

Mahalagang maunawaan na ang kundisyong ito ay naiiba mula sa isang allergy sa pagkain, na sanhi ng reaksyon ng immune system.

Ang kawalan ng kakayahan ng katawan na digest ang pagkain ay nagdudulot ng iba`t ibang mga sintomas. May kasamang sakit sa tiyan, pagduwal, atbp.

Ito ang huli na ginagawang tumanggi sa mga bata kahit kumain. Ang iba't ibang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng hindi pagpaparaan ay kasama ang lactose, trigo, at gluten.

5. Mga karamdaman sa bato at atay

Ang iba`t ibang mga sakit na nakakaapekto sa paggana ng mga bato, atay, at iba pang mga organo ay maaaring maging sanhi ng paghihirap ng mga bata sa pagkain.

Kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang eksaktong dahilan na naranasan ng iyong anak.

Paano mo haharapin ang mga bata na nahihirapang kumain?

Ang diskarte na dapat gawin upang makatulong na mapagtagumpayan ang problema ng isang bata na ayaw kumain ay maaaring mag-iba depende sa mga katangian ng bata.

Kung ang mga magulang ay maaaring makipag-usap sa kanilang mga anak nang komportable, subukang tanungin sila kung anong mga problema at reklamo ang nararamdaman nila. Sa kabilang banda, bigyang pansin din kung anong mga uri ng mga paboritong pagkain at pagkain na hindi gusto ng mga bata.

Kapag nahihirapan ang isang bata na kumain, marahil ay naiinip siya sa pang-araw-araw na pagkain, o mayroong sariling mga reklamo.

Mga reklamo o salik na nagpapahirap sa pagkain.

Sa pangkalahatan, narito ang mga tip na maaari mong gawin upang matrato ang mga bata na nahihirapang kumain:

1. Magbigay ng pagkain sa maliliit na bahagi ngunit madalas

Ang pagbibigay sa mga bata ng malalaking bahagi ng pagkain kapag nagkakaproblema sa pagkain ay tiyak na makakakain lamang sa mga maliliit na bahagi.

Sa katunayan, maaaring nahihirapan ang mga bata na kumain na dahil nag-aatubili silang hawakan ang kanilang pagkain.

Sa halip na maghatid ng malalaking bahagi ng pagkain ngunit hindi nauubusan, subukang kumain ng mga bata nang hindi masyadong marami ngunit madalas na sapat.

Inirekomenda ng Indonesian Pediatric Association (IDAI) na magbigay ng isang minimum na distansya ng tatlong oras bago pumasok sa susunod na pagkain.

Sa ganoong paraan, mas madarama ng mga bata kung sila ay nagugutom at kapag nabusog sila. Ginagawa nitong mas naaangkop ang bahagi ng pagkain kapag oras ng pagkain.

Kung regular na inilalapat, ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong sa pamamahala ng kanilang iskedyul ng pagkain upang sa paglipas ng panahon, ang problema ng mga batang nahihirapan sa pagkain ay malulutas nang maayos.

2. Lumikha ng isang regular na oras ng pagkain kung nagkakaproblema sa pagkain ang bata

Pinakamainam na ugaliin ang iyong anak na kumain ng tatlong pangunahing pagkain at dalawang pagkain sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.

Itinuturo din nito sa mga bata ang tungkol sa mga gawain sa parehong oras. Sa ganoong paraan, alam ng mga bata kung ano ang gagawin sa ilang mga oras.

Ang paglulunsad mula sa Mayo Clinic, inirerekumenda na pakainin mo ang iyong mga anak ayon sa iskedyul. Kung ang iyong anak ay pagod na pagod, maaaring pumili siyang matulog at tumanggi na kumain.

Nahihirapan itong kumain. Inirerekumenda namin na, magbigay ng maliliit na pagkain o gatas bago matulog ang bata.

Sundin ang lahat sa bahay o pag-aalaga ng iyong anak na sundin ang nakagawiang ito upang mag-apply ka sa iyong anak.

3. Ihain ang pagkain na may kaakit-akit na hitsura

Ang pagkuha sa paligid ng mga handog ng pagkain ay maaari ding maging isang paraan upang makitungo sa mga bata na nahihirapang kumain.

Kung nasanay ka sa pagbibigay ng pagkain sa iyong anak sa isang normal na paraan, subukan ngayon ang iba pang mga paraan upang maghatid ng pagkain.

Halimbawa, bigyan ang bata ng isang plato ng pagkain na may kaakit-akit na hitsura sa pamamagitan ng paghubog ng bigas sa isang hugis ng mukha, pagkatapos ay gumagamit ng gulay at mga pinggan bilang isang pampatamis.

Maaari mong hulma ang mga karot sa isang korona, o pipino para sa damo.

Maging malikhain sa iyong sariling paraan upang makahanap ng mga kagiliw-giliw na pagkakaiba-iba sa plato ng bata.

Ang pamamaraang ito ay maaari ring mailapat kung ang bata ay may sakit at ayaw na kumain.

4. Pag-iba-iba ang pagkain na may iba't ibang mga lasa

Bilang karagdagan, kapag naghahain ng meryenda sa hapon at gabi, maaari kang mag-alok ng lasa ng malasang pagkain at matamis na prutas.

Minsan, ayaw kumain ng mga bata sapagkat nababagot sila sa parehong lasa ng isang pagkain at nais na subukan ang iba pang mga bagong lasa ng pagkain.

Ang mas maraming pagkakaiba-iba ng mga pagkain na kinakain ng mga bata, syempre, ay makadagdag sa nutrisyon na kailangan ng mga bata.

Gayunpaman, huwag kailanman mangako ng matamis na pakikitungo sa mga bata bilang mga regalo.

Karaniwang nag-aalok ang mga magulang ng mga sweets bilang isang regalo kung natapos ang pagkain ng bata o kung ang bata ay kumakain ng gulay.

Bawasan nito ang interes ng mga bata sa mga pagkain bukod sa matamis na pagkain.

5. Mag-iba sa mga paboritong pagkain ng mga bata kung mahirap kainin

Kapag ang bata ay may sakit at ayaw kumain, maaari mong pukawin ang gana ng bata sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng kanyang mga paboritong pagkain.

Paghaluin ang kanilang mga paboritong pagkain sa iba pang mga uri ng pagkain upang ang paggamit ng nutrisyon ng mga bata ay mas magkakaiba.

6. Iwasang uminom habang kumakain

Maraming mga bata ang madalas na umiinom sa kalagitnaan ng proseso ng pagkain sapagkat hinihila o nauuhaw sila. Sa katunayan, ang labis na pag-inom ay talagang makapagpapalaki ng tiyan ng bata kaya't kakaunti lamang ang kinakain nila.

Mula ngayon, pinakamahusay na limitahan ang dami ng tubig na maaaring uminom ng mga bata habang kumakain bilang isang paraan upang harapin ang kahirapan sa pagkain.

Kung nais mong uminom, painumin ang bata bago kumain at maaari lamang uminom ng malalaking halaga pagkatapos ng pagkain.

7. Ipakilala nang dahan-dahan ang mga bagong pagkain

Minsan, mahirap kainin ang kalagayan ng bata dahil hindi siya masyadong pamilyar sa pinaghahain mong pagkain.

Kung nais mong magpakilala ng mga bagong pagkain, subukang gawin ito nang paunti-unti. Ipakilala muna sa maliit na halaga at pagkatapos ay magpatuloy sa mas malaking mga bahagi matapos na masanay ang bata.

Kaagad na pagbibigay ng bagong pagkain sa malalaking bahagi ay maaaring mag-atubili sa mga bata na kainin ito, lalo na kung hindi mo gusto ang hitsura, pagkakayari, o aroma.

8. Isali ang bata sa isang nakawiwiling paraan

Ang iba't ibang mga kagiliw-giliw na aktibidad na nauugnay sa pagkain ay maaaring maging isang magandang ideya bilang isang paraan upang malutas ang problema ng mga bata na nahihirapang kumain.

Halimbawa, maaari mong anyayahan ang mga bata na maglaro ng mga laruan ng mga batang babae tulad ng paglalaro ng pagluluto o anyayahan ang mga bata na maghanda ng sabay na kumain.

Bukod sa masaya, ang mga pamamaraang ito ay makakatulong din sa iyo upang ipakilala ang mga bata sa mundo ng pagkain.

Anyayahan ang iyong anak na tulungan kang mamili at hayaang pumili siya ng pagkain na gusto niya.

Pagkatapos nito, maaari mo ring anyayahan ang mga bata na tumulong sa paghahanda ng pagkain sa hapag kainan.

Ang mga aktibidad na tulad nito ay maaaring makatulong na maisulong ang positibong pag-unlad ng pag-uugali sa pagkain ng isang bata.

Sa ganitong paraan, malalaman niya ang iba't ibang uri ng pagkain at makahanap ng mga bagong pagkain para sa kanya upang maging interesado siyang subukan ang mga ito.

9. Gawing komportable ang mga oras ng pagkain hangga't maaari

Ang isa pang paraan na maaari mong subukang harapin ang mga bata na nahihirapang kumain ay ang anyayahan ang ilan sa kanilang mga kaibigan sa bahay upang kumain ng sama-sama.

Ito ay sapagkat ang mga bata ay karaniwang kumakain ng mas maraming kapag kasama nila ang kanilang mga kaibigan.

Karaniwan, kapag kumakain kasama ang mga kaibigan, ang mga bata ay nagiging mas nasasabik, lalo na kung ang mga kaibigan ay makatapos ng kanilang pagkain.

Ito ay isang tiyak na paraan upang makitungo sa mga bata na nahihirapang kumain. Ilayo ang mga bata sa telebisyon, mga alagang hayop, at mga laruan habang kumakain upang mas makapag-concentrate sila.

Bilang karagdagan, huwag pagalitan o pilitin ang iyong anak na kumain sapagkat maaari itong mawalan ng gana sa pagkain.

Hayaan ang bata na kumuha ng kanilang sariling pagkain sa kanilang mga kamay kung ninanais. Binigyan siya nito ng pagkakataon na pag-aralan ang iba't ibang mga pagkakayari sa pagkain.

Ang mga bata ay magiging mas komportable ring kumain ng mag-isa at ito ay isang responsibilidad sa pag-aaral para sa mga bata.

10. Maging isang mabuting huwaran para sa mga bata

Ang pagtatakda ng isang mabuting halimbawa para sa mga bata ay maaaring maging isang paraan upang makitungo sa mga bata na nahihirapang kumain.

Ang mga bata ay maaasahang gumaya sa mga kilos ng mga nasa paligid nila.

Kaya, bago hilingin sa iyong anak na subukan ang mga bagong pagkain o tapusin ang mga pagkaing hinahatid mo, magpakita ka muna ng isang halimbawa.

Maaari mong anyayahan ang iyong maliit na umupo nang magkasama sa hapag kainan, pagkatapos ay bigyan ang bata ng parehong pagkain na kinakain ng ibang mga kasapi ng pamilya.

Kung sa una ang bata ay tila nag-aalangan na tikman ang pagkain, magbigay ng isang halimbawa at sabihin na ang pagkain ay hindi gaanong masarap kaysa sa kanyang paboritong pagkain.

May mga pagkakataong ikaw o ang iyong kasosyo ay maaaring magkaroon ng parehong ugali ng pag-uuri ng pagkain o ayaw sa ilang mga uri ng pagkain.

Sa kondisyong ito, hindi nakakagulat na ang mga bata ay gagaya sa mga ugali ng magulang na ito. Upang ang mga bata ay hindi nahihirapan kumain ng ilang mga pagkain, iwasang ipakita ang ganitong ugali sa harap ng mga bata.

Ang isa pang paraan na maaari mong subukang makitungo sa isang bata na nahihirapang kumain ay ang sabihin sa bata tungkol sa kung paano mo nasiyahan ang mga pagkaing ito.

Ang trick na ito ay maaaring akitin ang mga bata upang maging mas interesado sa pagsubok nito.

Gayundin, sabihin sa kanila kung gaano ka masaya na nakikita siyang kumakain ng maayos. Gustong marinig ng iyong anak ang iyong papuri at magiging mas sabik siyang tapusin ang pagkain.

Ano ang dapat iwasan kapag nahihirapang kumain ang mga bata?

Sa katunayan, kung minsan ay talagang nababagabag na makita ang mga nakagawian ng mga bata na mahirap o tamad kumain. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang paggawa ng mga aksyon na maaaring gawing mas mahirap para sa iyong anak na kumain, tulad ng:

1. Pinipilit kumain ng mga bata

Huwag pilitin ang iyong anak na tapusin ang pagkain o sumubok ng bagong pagkain kung hindi pa ito handa.

Hindi imposible, ang lakas na ibinibigay mo ay lalong magpapahirap sa mga bata na kumain ng ibinigay na pagkain.

Sa halip, subukang manatiling positibo tungkol sa negosyo ng bata.

Dalhin, halimbawa, purihin kapag ang bata ay nagsimulang kumain nang regular at sa oras, kahit na ang bilang ng mga bahagi ay maaaring hindi masyadong malaki.

2. Pilitin ang bata na tapusin ang pagkain sa plato

Matapos ang pakiramdam ng bata ay busog na, huwag pilitin na ipagpatuloy ang paggastos ng natitirang pagkain sa kanyang plato.

Mas pinipilit ang bata na tapusin ang kanyang pagkain, mas mahirap para sa bata na kumain. Ang pagpilit ay hindi kailanman ang tamang solusyon upang malutas ang mga problema sa mga bata.

Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na bigyan ang mga bata ng wastong bahagi ng pagkain, aka hindi masyadong marami o masyadong kaunti.

Sa maliwanag na panig, ang pamamaraan na ito ay maaaring magturo sa mga bata na higit na maunawaan kung ang kanilang katawan ay nagugutom at kapag mayroon silang sapat na pagkain.

Ano ang mga pangmatagalang kahihinatnan kung ang bata ay nahihirapang kumain?

Kung ang kalagayan ng bata ay mahirap kainin, minsan lamang ito o dalawang beses mangyari, aka bihira, marahil ay hindi mahalaga.

Gayunpaman, huwag maliitin ito kapag ang iyong anak ay nahihirapang kumain ng mahabang panahon.

Ang pang-araw-araw na pagkain ay kapaki-pakinabang bilang isang mapagkukunan ng enerhiya pati na rin ang isang tagapagtustos ng pang-araw-araw na nutrisyon na paggamit para sa mga bata.

Awtomatiko, ang kalagayan ng mga bata na nahihirapang kumain ay tiyak na makakaapekto sa kasapatan ng pang-araw-araw na mga nutrisyon na nakukuha nila.

Pinangangambahan na makagambala ito sa pag-unlad ng nagbibigay-malay ng mga bata at pag-unlad ng pisikal ng mga bata.

Ang pag-quote mula sa pahina ng Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ang resulta ng ugali ng bata na ayaw kumain ay may pangmatagalang epekto sa pagbawas ng kanilang paggamit ng calorie.

Bilang isang resulta, ang mga calory na nakuha ng mga bata mula sa pagkain at inumin ay hindi sapat para sa kanilang pang-araw-araw na pangangailangan.

Sa paglipas ng panahon, ang mga ugali na ito ay maaaring makaapekto at hadlangan pa rin ang proseso ng pag-unlad ng bata. Ito ay sapagkat ang kanilang pang-araw-araw na pangangailangan sa nutrisyon ay hindi optimal na natupad upang suportahan ang kanilang paglago.

Sa una, ang epekto ng isang bata na nahihirapan sa pagkain ay maaari lamang makaapekto sa kanilang timbang, manatili man ito sa parehong rate nang hindi tumataas, o maaari pa itong bumaba.

Unti-unti, nakakaapekto ang kondisyong ito sa paglaki ng taas ng bata hanggang sa magtapos ito sa pangkalahatang katayuan sa nutrisyon ng bata.

Posibleng magkakaroon ng mga problemang nutritional na hahantong sa malnutrisyon sa mga bata.

Huwag mag-antala upang malaman kung ano ang sanhi ng kahirapan sa pagkain ng mga bata.

Maaari ka ring kumunsulta sa iyong maliit sa iyong doktor upang mabigyan sila ng tamang paggamot.

Maaaring magbigay ang doktor ng mga bitamina para sa mga bata.

Ang iba`t ibang mga bagay na makagambala sa pang-araw-araw na proseso ng pagkain ng bata ay dapat kilalanin nang maaga hangga't maaari upang agad na makilala ang mga pinagbabatayan.

x