9 Mga pakinabang ng luya bilang isang natural na gamot: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Ang mga pakinabang ng luya ay napatunayan sa tradisyunal na gamot na Intsik. Maraming gumagamit ng luya, parehong orihinal na luya at sa form na cream bilang isang kontra-namumula na gamot at sugat na nagpapagaling. Kaya, ano ang mga pakinabang ng luya na napatunayan sa agham? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.

Ano ang luya?

Ang Temulawak ay isang katutubong halaman ng Indonesia na ang hugis ay katulad ng turmerik. Mga halaman na may mga Latin na pangalan Curcuma xanthorrhiza ito ay karaniwang hugis tulad ng isang silindro na may diameter na 6 cm.

Pangkalahatan, ang halaman na ito ay may ilaw na dilaw na balat. Bilang isang halaman na monocot, ang halaman na ito ay walang taproot. Ang ugat na pagmamay-ari ay ang ugat ng rhizome.

Ang rhizome ay ang bahagi ng tangkay na namamalagi sa ilalim ng lupa. Ang mga Rhizome ay tinukoy din bilang mga root tubers o stem tubers. Kabilang sa lahat ng mga Curcuma rhizome, ang halaman na rhizome na ito ang pinakamalaki bukod sa iba pang mga halaman.

Ang luya na rhizome ay binubuo ng ina at mga magsasaka. Ang magulang rhizome ay bilog tulad ng isang itlog at may isang madilim na kulay dilaw, habang ang loob ay kayumanggi orange.

Mula sa pangunahing rhizome na ito ay nagmula sa isang segundo, mas maliit na rhizome na lumalaki patagilid. Karaniwan ang bilang ay nasa paligid ng 3 hanggang 7 na piraso.

Sa simula, Curcuma xanthorrhiza Marami ang lumalaki sa kagubatan, lalo na ang mga gubat ng teka kasama ang iba pang mga uri ng paghahanap-pulong. Ang halaman na ito ay karaniwang lumalaki nang malaki sa mga tambo at tuyong lupa. Gayunpaman, sa panahong ito ang luya ay malinang nililinang sa mga kabundukan.

Nilalaman ng kemikal at mga compound sa luya

Naglalaman ang temulawak rhizome ng curcuminoids, mahahalagang langis, starches, protina, fats, cellulose, at mineral. Ang almirol ay ang pinakamalaking sangkap sa luya rhizome. Karaniwang madilaw na puti ang almirol dahil naglalaman ito ng curcuminoids.

Ang Curcuminoids ay mga sangkap na nagbibigay ng dilaw na kulay sa luya at turmeric. Nakapaloob sa luya:

• 0.37% abo
• 1.52% na protina
• 1.35% na taba
• 0.80% hibla
• 79.96% carbohydrates
• 15 ppm curcumin
• 11.45 ppm ng potasa
• 6,38 ppm ng sodium
• 19.07 ppm calcium
• 12.72 ppm magnesiyo
• 6.38 ppm ng bakal
• 0.82 ppm mangganeso
• 0.02 ppm cadmium

*) Ang Ppm (mga bahagi bawat milyon) o mga bahagi bawat milyon, ay isang yunit ng konsentrasyon na ipinahayag sa mg / Kg.

Bilang karagdagan, mayroong tatlong mga aktibong sangkap na nilalaman sa luya rhizome, lalo:

• Germakron, anti-namumula at pinipigilan ang pamamaga.
• P-toluylmetylcarbinol at sesquiterpene d-camphor, nagdaragdag ng produksyon at apdo.
• Tumeron, antimicrobial.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng turmeric at luya

Sa unang tingin, ang turmeric at luya ay mukhang magkatulad. Kahit na ang mga benepisyo ng turmeric at luya ay halos magkatulad. Samakatuwid, hindi pangkaraniwan para sa maraming tao na nagkakamali kapag nakilala nila ang dalawa. Upang hindi mo mapili ang maling pagpipilian, narito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng turmeric at luya na kailangang malaman:

Dahon

Ang Turmeric ay may isang solong dahon na may pinahabang hugis ng hanggang sa 20-40 cm na may lapad na dahon na 8-12.5 cm. Ang mga dahon ay may isang pinnate, mala-butong hugis na may isang maputlang berdeng kulay. Ang mga dahon ng turmeric ay may isang matulis na tip at base na may isang patag na gilid ng dahon. Samantala, ang luya ay may malawak na mga dahon na konektado sa mga midribs at sa halip mahaba ang mga petioles.

Baul

Ang Turmeric ay may isang pseudo-stem na may taas na 40-100 cm. Samantala, ang luya ay may isang pseudo-stem na may taas na hanggang 2.5 metro.

Rhizome

Ang turmeric rhizome ay may mga sanga upang mabuo ang mga kumpol. Ang rhizome ay elliptical at bumubuo ng mga sanga sa anyo ng mga stems na nasa lupa.

Ang turmeric rhizome ay karaniwang natatakpan ng mga shoots na lumalaki patagilid, pahalang, at hubog. Ang mga buds ay maikling knuckle ng isang tuwid o hubog na hugis. Ang kulay ng balat ng turmeric rhizome ay karaniwang brownish orange o light yellow-reddish na kulay.

Samantala, ang luya rhizome ay karaniwang may isang mas malaking sukat kaysa sa turmeric. Ang isa pang bagay na lubos na kapansin-pansin sa pagitan ng luya at turmerik ay ang karne ng turmerik ay mas puro, aka mapula-pula na kahel, habang ang luya ay karaniwang kupas na dilaw. Ang Temulawak ay mayroon ding mapait na lasa kumpara sa turmeric.

Bulaklak

Ang turmeric ay may mga compound na bulaklak, buhok at kaliskis. Ang korona ay 3 cm ang haba at 1.5 cm ang lapad at dilaw na may mga cylindrical petals.

Samantala, ang luya ay karaniwang may pula o madilaw na puting bulaklak. Ang haba ng tangkay ng bulaklak ay halos 1.5 hanggang 3 cm kasama ang mga bulaklak na lumalabas sa rhizome Ang pangunahing bulaklak ay pula na may light green petals at ang base ng bulaklak ay lila.

Mga pakinabang ng luya para sa kalusugan

Curcuma xanthorrhiza maaaring magamit bilang gamot, pampalasa ng pagkain, inumin, at natural na tina para sa pagkain at kosmetiko. Ang mga pakinabang ng luya bilang gamot ay matagal nang kilala at kilala, kapwa sa loob ng bansa at sa ibang bansa. Narito ang iba't ibang mga pakinabang ng luya para sa kalusugan:

1. Pagtagumpayan sa mga problema sa digestive system

Ang unang pakinabang ng luya ay na stimulate nito ang paggawa ng apdo sa gallbladder. Siyempre nakakatulong ito sa panunaw at metabolismo ng pagkain sa katawan.

Hindi lamang iyon, ayon sa mga eksperto, ang luya ay kapaki-pakinabang din para sa pagdaig sa kabag, ang pagtulong sa pantunaw ay hindi makinis, at pagdaragdag ng gana sa pagkain.

Isang pag-aaral na inilathala sa journal Clinical Gastroenterology at Hepatology ang nagtanong sa mga pasyente na may pamamaga sa bituka na ubusin ang luya araw-araw. Ang resulta, ang pangkat ng mga pasyente ay nakaranas ng isang mas mabilis na proseso ng pagpapagaling kaysa sa pangkat ng mga pasyente na hindi kumonsumo ng curcuma.

2. Pagtatagumpay sa osteoarthritis

Ang isa pang pakinabang ng luya ay upang matulungan ang mga pasyente na may osteoarthritis. Ang Osteoarthritis ay isang degenerative joint disease, kung saan ang mga kasukasuan ay nagiging masakit at naninigas.

Napatunayan din ito sa isang journal na inilathala sa Journal of Alternative at Komplementaryong Gamot. Ipinapakita ng journal na ang epekto ng luya ay halos kapareho ng epekto ng ibuprofen (isang pangpawala ng sakit) na ibinigay sa mga pasyente ng osteoarthritis.

3. Pigilan at matulungan ang paggamot sa cancer

Bagaman mayroon pa ring napakakaunting pananaliksik na magagamit patungkol sa mga pakinabang ng luya sa paggamot sa kanser, ang ilang mga eksperto ay naniniwala sa mga pag-aari ng halaman na ito. Ang Temulawak ay maaaring magamit upang matulungan ang paggamot sa prostate cancer, breast cancer at colon cancer.

Ang mga pakinabang ng luya ay suportado ng isang pag-aaral na isinagawa noong 2001, na nagsasaad na ang luya ay maaaring hadlangan ang paglago at pag-unlad ng kanser sa prostate.

Ipinaliwanag ng mga mananaliksik mula sa University of Maryland Medical Center na ang mga herbal na sangkap ay maaaring makatulong na itigil ang paglaki ng cancer salamat sa mga antioxidant na nilalaman ng mga herbal na gamot, kabilang ang luya.

4. Mga gamot na anti-namumula

Naglalaman ang Temulawak ng mga anti-inflammatory compound na maaaring makapigil sa paggawa ng prostaglandin E2 na nagpapalitaw sa pamamaga. Samakatuwid, ang nilalaman na kontra-namumula dito ay nakakatulong upang harapin ang mga sakit na sanhi ng pamamaga sa katawan tulad ng sakit sa buto.

5. Antibacterial at antifungal

Naglalaman ang Temulawak ng iba't ibang mga antibacterial at antifungal compound. Ang nilalaman ng antibacterial sa luya ay may mga benepisyo, lalo na't ito ay lubos na epektibo sa pag-aalis ng Staphylococcus at Salmonella bacteria. Habang ang mga antifungal compound ay sapat na malakas upang alisin ang mga fungi mula sa pangkat ng dermatophyte.

6. Gamot sa acne

Sa mundo ng kagandahan, ang luya ay maaari ding magamit bilang gamot sa acne. Ito ay dahil ang luya ay may mga astringent na katangian. Ang astringent ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng produksyon ng langis mula sa glandula. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng antiseptiko dito ay maaari ring makatulong na linisin ang balat mula sa bakterya na sanhi ng acne. Sa ganoong paraan, ang mga namamagang pimples ay unti-unting gagaling at gagaling.

7. Panatilihin ang kalusugan sa atay

Ang pag-uulat mula sa Scientific Research Journal, ang ekstrang luya ay ipinakita na mayroong mga benepisyo sa pagprotekta sa atay mula sa mga hepatotoxin, tulad ng carbon tetrachloride at acetaminophen. Ang Hepatotoxins ay mga kemikal na nagdudulot ng masamang epekto sa atay. Sa ganoong paraan, ang luya ay nagiging isa sa mga natural na sangkap na maaaring magamit bilang isang pagpipilian upang makatulong na mapanatili ang kalusugan ng iyong atay.

8. Mga gamot na diuretiko

Iba pang mga benepisyo ng luya na isang awa kung hindi napapansin, katulad bilang isang natural na diuretiko na gamot. Ang diuretics ay mga sangkap na makakatulong sa pag-alis ng katawan ng asin (sodium) at tubig, kaya't walang pagbuo ng mga likido sa katawan. Ang sangkap na ito ay nagpapasigla sa mga bato upang maglabas ng mas maraming sosa sa ihi.

Ang mga diuretiko na benepisyo sa luya ay kukuha din ng labis na likido mula sa mga daluyan ng dugo. Ang prosesong ito ay makakatulong na mabawasan ang presyon sa mga dingding ng iyong mga sisidlan. Karaniwan ang mga diuretics ay kinakailangan upang makatulong na maiwasan, matrato, at maitama ang mga problema tulad ng:

• Pagpalya ng puso
• Pagkabigo sa atay
• Pamamaga ng tisyu (edema)
• Mga problema sa bato

9. Antispasmodic

Langis Curcuma xanthorrhiza mayroon din itong mga benepisyo bilang isang antispasmodic. Pag-uulat mula sa pambansang sentro ng impormasyon ng gamot, ang antispasmodics ay isang klase ng mga gamot na may mga katangian bilang makinis na mga relaxant ng kalamnan. Iyon ay, ang gamot na ito ay maaaring makapagpahinga ng makinis na mga kalamnan sa mga bituka at maiwasan ang mga ito mula sa spasms.

Ang mga gamot na antispasmodic ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng Irritable Bowel Syndrome (IBS). Ang IBS ay isang kundisyon kapag ang colon ay nagambala dahil sa abnormal na pag-urong ng kalamnan. Bilang isang resulta, ang mga taong may IBS ay makakaranas ng iba't ibang mga sintomas tulad ng:

• Sakit sa tiyan
• Bloating
• Pagtatae
• Mga pulikat sa tiyan
• Paninigas ng dumi

Sa nilalaman na antispasmodic nito, ang luya ay maaaring isang natural na lunas na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng IBS. Kadalasan, bilang gamot, ang antispasmodics ay kinukuha 30 hanggang 60 minuto bago kumain.

Mga side effects ng luya

Bukod sa pagkakaroon ng mga benepisyo, ang luya ay maaari ding maging sanhi ng mga epekto. Sa pangkalahatan, ligtas ang luya kung gagamitin bilang gamot sa maikling panahon, na hanggang sa maximum na mga 18 linggo. Gayunpaman, kung ginamit nang higit pa rito, ang natural na sangkap na ito ay maaari ring magdala ng iba't ibang mga epekto, lalo na ang pangangati ng tiyan at pagduwal.

Para doon, kailangan mo ring kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng luya bilang gamot. Ang dahilan ay, kahit na nagmula ito sa natural na sangkap, hindi nito isinasantabi na ang luya ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto sa katawan.

Bilang karagdagan, para sa iyo na may sakit sa atay at mga problema sa apdo, dapat mong iwasan ang pag-ubos ng natural na sangkap na ito. Ang problema ay, maaaring dagdagan ng luya ang paggawa ng apdo na magpapalala sa iyong kondisyon sa kalusugan. Kung mayroon kang mga gallstones, kumunsulta muna sa iyong doktor bago ubusin ang luya.

Recipe para sa herbal luya

Upang makuha ang mga pakinabang ng luya, ang isang halaman na ito ay karaniwang pinoproseso bilang isang halamang gamot o inumin. Ngayon ay maaaring may magagamit na praktikal na nakabalot na curcuma.

Gayunpaman, kung nais mong subukang gawin ito sa iyong sarili, hindi mo kailangang malito. Narito ang iba't ibang mga recipe para sa herbal luya na maaari mong subukan sa bahay:

Recipe 1

Mga Kagamitan

• 50 gr luya
• 20 gramo ng kawak tamarind na walang binhi
• 25 gr kencur
• 10 gr cumin
• 100 ML ng pinakuluang tubig
• 100 gr asukal sa palad
• 2 dahon ng pandan
• 1 litro ng tubig

Paano gumawa

1. Hiwain ang curcuma at kencur, inihaw sa isang kawali.
2. Paghaluin ang luya, sampalok, kencur, cumin, at 100 ML ng pinakuluang tubig gamit ang isang blender, isantabi.
3. Pakuluan ang tubig na may asukal at dahon ng pandan hanggang sa matunaw ang asukal.
4. Pagsamahin ang halo ng luya sa pinakuluang asukal na tubig, pukawin nang mabuti pagkatapos ay salain.
5. Ihain ang mainit o malamig sa panlasa.

Recipe 2

Mga Kagamitan

• 30 gr luya
• 2 daliri ng sampalok
• 7 sibuyas ng bawang
• 30 gr mapait
• 500 ML ng tubig

Paano gumawa

1. Hugasan nang lubusan ang lahat ng sangkap.
2. Puree luya at bawang sa pamamagitan ng gadgad o paggamit ng isang blender.
3. Ilagay ang mga niligis na sangkap sa isang kasirola na puno ng tubig.
4. Pakuluan pagkatapos ay salain.
5. Maghatid ng mainit.

Recipe 3

Mga Kagamitan

• 2 daliri sariwang luya rhizome
• 1 kutsarang honey

Paano gumawa

1. Balatan ang balat ng luya na rhizome.
2. Hugasan nang lubusan gamit ang pinakuluang tubig.
3. Grate ang luya rhizome at itabi ang mga gadgad na resulta sa isang baso.
4. Magdagdag ng 1/2 tasa ng mainit na tubig.
5. Salain ang mga dreg.
6. Magdagdag ng honey at ihalo na rin.
7. Maghatid ng mainit.

Dosis para sa paggamit ng luya

Ang tamang dosis ng curcuma ay karaniwang nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, simula sa edad ng taong nais na ubusin ito, kalusugan, at iba pang mga kundisyon. Para sa kadahilanang ito, ang dosis ng luya para sa bawat tao ay hindi maaaring gawing pangkalahatan. Bilang karagdagan, talagang walang tiyak na dosis para sa pag-ubos ng mga halaman, sa kasong ito, syempre, luya.

Tandaan, hindi lahat ng mga natural na produkto ay ligtas. Para doon, kailangan mo munang kumunsulta sa doktor bago ubusin ito. Kung gumagamit ka ng ekstrang luya na nasa form na pandagdag, siguraduhing basahin muna ang mga tagubilin para magamit.

Ang Temulawak ay hindi kapalit ng gamot ng doktor

Kahit na ito ay may napakaraming mga benepisyo, hindi maaaring palitan ng luya ang gamot at paggamot mula sa isang doktor. Ang dahilan dito, kailangan pa ng karagdagang pagsasaliksik upang patunayan ang mga pakinabang ng isang halaman na ito. Ang mga halamang gamot ay karaniwang ginagamit lamang para sa pagsuporta sa therapy, hindi upang pagalingin ang sakit.

Bukod dito, ang jamu na ginawa mula sa mga halamang halaman ay wala ring nakapirming pamantayan sa dosis. Samakatuwid, ang epekto ay magkakaiba para sa bawat tao. Bagaman ang ilan sa mga pakinabang ng luya ay napatunayan sa pamamagitan ng pagsasaliksik, hindi kinakailangan na ito ay gagana nang epektibo para sa lahat. Muli, ito ay dahil ang dosis, reseta, at kung paano ito magagamit ay nag-iiba sa bawat tao.

Dapat mo munang kumunsulta sa doktor kung nais mong gumamit ng luya bilang kasamang paggamot. Kahit na ito ay ginawa mula sa natural na sangkap, ang luya ay maaari ding magkaroon ng mga negatibong pakikipag-ugnayan sa mga gamot na kasalukuyan mong iniinom.

Bilang karagdagan, tiyakin din na hindi ka alerdyi sa luya o mga halaman na kasama sa pamilya nito, tulad ng turmeric. Ang isang matinding reaksyon ng alerdyi ay maaaring maging sanhi ng pagkabigla ng anaphylactic.

Ang Anaphylactic shock ay isang kondisyong medikal na nangangailangan ng agarang atensyong medikal. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pag-alam sa iyong kasaysayan ng allergy ay napakahalaga upang maiwasan at maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.

Para doon, kumunsulta sa iyong doktor bago ka kumuha ng iba pang mga herbs, supplement at curcuma extract. Susuriin muna ng doktor upang makita kung ang isang halamang halaman na ito ay mabuti para sa iyo o hindi.

Kung hindi ka pinapayagan ng doktor na uminom nito, sundin ang mga patakarang ito at huwag itong laparin. Ipagkatiwala ang iyong paggamot sa isang dalubhasang doktor para sa isang mas mahusay na kondisyon sa kalusugan.