Talaan ng mga Nilalaman:
- Narito kung paano humihingi ng paumanhin sa iyong kapareha upang mabilis mong mapagkasundo ang mga ito
- 1. Aminin ang iyong mga pagkakamali
- 2. Humingi ng tawad nang taos-puso
- 3. Iposisyon ang iyong sarili bilang kasosyo
- 4. Huwag madadala ng emosyon
- 5. Huwag mag-atubiling humingi ng paumanhin nang paulit-ulit
- 6. Bigyan ng oras ang iyong kapareha
Ang paghingi ng tawad ay mukhang madali sa dila, ngunit mahirap gawin. Bukod dito, humingi ng tawad sa kapareha. Minsan, ang sobrang mataas na kaakuhan ay maaaring magpalaki sa atin na humingi muna ng tawad. Kahit na sa punto na hindi maiwasang isantabi ang nararamdaman niya na maaaring nasiyahan sa iyong mga kilos. Pagkatapos ang katapusan? Kayong dalawa ay maaaring makakuha ng isang malaking away dahil wala alinman sa nais na mag-back down. Sa katunayan, ang mga problema ay malulutas nang mabilis nang hindi kinakailangang hilahin ang iyong nerbiyos kung alam mo kung paano humingi ng paumanhin sa tamang paraan, talaga!
Narito kung paano humihingi ng paumanhin sa iyong kapareha upang mabilis mong mapagkasundo ang mga ito
1. Aminin ang iyong mga pagkakamali
Huwag asahan ang relasyon na mayroon ka sa iyong kapareha na palaging tatakbo nang maayos nang walang hadlang. Sa ilang mga kaso, may mga pagkakataong nagkamali ka na nagagalit ang iyong kapareha. Vice versa.
Sa halip na labanan nang walang katapusang, subukang maging mabait upang humingi muna ng paumanhin at aminin kung ano ang nagawa mong mali (kahit na ang pagtatalo ay hindi mo kasalanan).
Ang palagay ay ito, kapag naglakas-loob kang magkamali, sadya man o hindi, dapat magkaroon ka rin ng lakas ng loob na humingi ng tawad at aminin ang pagkakamali. Nakikita ko diba
2. Humingi ng tawad nang taos-puso
Ano ang kahulugan ng isang relasyon na matagal nang naitayo ngunit ang parehong partido ay hindi magkakaintindihan. Lalo na kapag ang isa sa inyo ay nakakaramdam ng kalungkutan at galit.
Itabi ang lahat ng kaakuhan, kahihiyan, at pagmamataas na pumapaligid sa iyo at gumawa ng taos-pusong paghingi ng tawad mula sa iyong puso.
Ipaliwanag kung ano ang totoong nangyari nang hindi lumalabas bilang napakalaki. Magbigay din ng kumpletong mga kadahilanan kung bakit ito maaaring mangyari nang hindi tinatakpan.
Hangga't maaari, subukang huwag ipagtanggol ang iyong sarili dahil natatakot kang maidagdag lamang ito sa problema para sa inyong dalawa. Sa halip, ipakita ang iyong pagiging seryoso sa paghingi ng tawad at tiyaking hindi na mauulit ang insidente sa hinaharap.
3. Iposisyon ang iyong sarili bilang kasosyo
Minsan, mahirap humingi ng tawad dahil pakiramdam mo wala kang mali. O upang mailagay ito sa ibang paraan, sa palagay mo ay maayos ang lahat. Kahit na sa katunayan ang iyong kapareha ay nabigo sa iyong dating pag-uugali at pagkilos.
Kung ito ang kaso, subukang iposisyon ang iyong sarili bilang kasosyo. Pag-isipang mabuti ang mga posibilidad na mararamdaman mo kapag nahaharap sa isang sitwasyong tulad ng iyong kapareha.
Halimbawa, nararamdaman ng iyong kapareha na napakalapit mo sa mga katrabaho sa trabaho, ngunit kabaligtaran ang nararamdaman mo. Sa iyong palagay, ang pagiging malapit mo at ng taong iyon ay limitado lamang sa mga katrabaho at wala nang iba.
Ngayon, subukang isipin at iposisyon ang iyong sarili bilang kasosyo sa lahat ng mga pag-uugali na nagawa mo sa katrabaho na ito. Mananatiling pareho ba ang iyong tugon at isasaalang-alang ito?
4. Huwag madadala ng emosyon
Matapos mong maglakas-loob na aminin ang iyong mga pagkakamali nang taos-puso, pagkatapos ay huwag madala ng emosyon kung ang iyong kapareha ay hindi ganap na nasiyahan sa iyong paliwanag.
Tulad ng apoy na pinahid ng langis, ang apoy ng galit ay kumakalat saanman kung idagdag mo ang iyong emosyon na "pagwiwisik sa kanila".
Sa halip na pilitin siyang tanggapin ang iyong paghingi ng tawad, kalmahin mo muna ang iyong sarili. Ipikit ang iyong mga mata at huminga ng dahan-dahan bago magpatuloy sa pagsasalita upang malunod ang iyong emosyon. Ang pag-iling ng iyong damdamin sa maling paraan ay maaaring makapagdulot sa inyong dalawa ng bagong gulo.
5. Huwag mag-atubiling humingi ng paumanhin nang paulit-ulit
Minsan nangangailangan ng kaunting pagsisikap upang "mabago" ang mga pagkakamali na resulta ng mga kumplikadong problema. Huwag panghinaan ng loob kung ang iyong kasosyo ay tila hindi pinapansin ang iyong paghingi ng tawad sa una.
Mas okay na humingi ng paumanhin nang maraming beses hanggang sa masira ang puso ng kapareha, lalo na sa mga seryosong pagkakamali. Ngunit tandaan, huwag makatagpo bilang mapilit at daing. Tiyaking ang bawat isa sa iyong paghingi ng tawad ay tunay na taos-puso mula sa puso.
Ang ganitong paraan ng paghingi ng tawad ay makikita sa iyong kasosyo kung gaano ka seryoso at gaano ka nagsisisi. Sa paglipas ng panahon, ang iyong tiwala ay muling magkakaroon ng ugat sa iyong pag-ibig.
6. Bigyan ng oras ang iyong kapareha
Pareho ito sa PDKT na nangangailangan ng isang proseso, kaya't pareho ang kapatawaran. Hindi mo mapipilit ang iyong kapareha na patawarin ka kaagad pagkatapos humingi ng tawad.
Ang pagpilit sa iyong kasosyo na magpatawad ay maaaring aktwal na gumulo ang kanilang emosyon at gawing mas magalit ang iyong kasosyo. Syempre ayaw mong mangyari ito di ba?
Tingnan ang sitwasyon at kondisyon. Kung nais ng iyong kapareha na mag-isa muna, igalang ang kanyang desisyon. Bigyan siya ng oras upang mag-isip at huminahon. Kung nagpakita na siya ng mga palatandaan ng pagnanais na makipagpayapaan, maaari mo siyang lapitan muli.
