Ang ligtas na kasarian ay ang hitsura nito, kasama ang isang 6-hakbang na gabay

Pagdating sa ligtas na kasarian, ang unang bagay na naisip ang paggamit ng condom. Habang pinipigilan nito ang peligro ng paghahatid ng sakit at hindi ginustong pagbubuntis, ang pagkakaroon ng ligtas na kasarian ay hindi lamang limitado sa paggamit ng condom. Maraming iba pang mga pagsasaalang-alang at mga bagay na kailangan mong ihanda, kapwa pisikal at itak, upang magkaroon ng ligtas na sex. Basahin pa upang malaman kung ano ang hitsura ng tunay na mga prinsipyo ng ligtas na sex.

Ano ang ligtas na sex?

Ang lahat ng mga uri ng pakikipag-ugnay sa sekswal ay nagdadala ng mga panganib, kahit na ang paghalik. Oo Bagaman madalas na nakikita bilang isang sekswal na aktibidad na hindi mapanganib, ang paghalik sa labi ay maaaring maging tagapamagitan para sa pagkalat ng sakit sa pamamagitan ng pagpapalitan ng laway sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Dahil dito, nilikha ang prinsipyo ng ligtas na kasarian.

Ang ligtas na kasarian ay anumang uri ng aktibidad na sekswal na isinagawa ng mga taong nagsagawa ng pag-iingat upang maprotektahan ang kanilang sarili at kanilang mga kasosyo mula sa peligro ng mga sakit na nailipat sa sex, tulad ng HIV. Samantala, ang sex ay sinasabing hindi ligtas o peligro kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nakikisali sa sekswal na aktibidad nang walang anumang pag-iingat, lalo na ang hindi paggamit ng condom.

Sa madaling salita, ang prinsipyo ng ligtas na sex ay isang diskarte na naglalayong bawasan ang mga panganib at pinsala ng anumang uri ng sekswal na aktibidad. Ang prinsipyo ng ligtas na sex ay maaari ring isama ang proteksyon sa sarili mula sa isang hindi planong pagbubuntis.

Paano mapanatili ang ligtas na sex?

Mayroong isang bilang ng mga bagay na kailangan mong bigyang pansin upang magkaroon ng ligtas na sex. Narito ang mga detalye:

1. Siguraduhin na ang iyong kapareha ay nais na makipagtalik

Ang komunikasyon ay ang susi sa pagkakaroon ng isang malusog at maligayang sekswal na relasyon. Isa sa mga ito ay sa pamamagitan ng pagbibigay at pagkuha ng pag-apruba. Maraming nagtatalo na ang kasunduan dito ay nangangahulugang "consensual," ngunit ang kahulugan na ito ay hindi pa tumpak. Ang dahilan ay kahit na ikaw at siya ay "consensual", hindi tiyak na ikaw o siya ay nais na maging kasangkot sa isang partikular na aktibidad ng sekswal sa isang oras o iba pa.

Pag-apruba ay isang kasunduan na napagkasunduan sa pagitan ng lahat ng mga partido sa may malay na estado upang makisali sa sekswal na aktibidad, at dapat ito sa bawat pagliko. Ang pagbibigay pahintulot para sa isang aktibidad nang paisa-isa ay hindi ginagarantiyahan ang pahintulot na magpatuloy sa susunod na antas o paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa sekswal. Halimbawa, ang pagsang-ayon sa paghalik ay hindi awtomatikong nangangahulugang bibigyan niya ang iyong pahintulot na hubarin ang kanyang damit. Ang pantay na pagsang-ayon na makipagtalik ngayong gabi ay hindi rin garantiya para sa kanya na nais na makipagtalik sa susunod na araw at iba pa.

Ang kumpirmasyon ang pinakaunang hakbang at napakahalaga kung nais mong magkaroon ng magandang karanasan sa sex. Kung ang alinmang partido ay wala sa mood o ayaw lamang makipagtalik, huwag mong pilitin ito. Hindi lamang ito magiging sanhi ng pagtatalo sa inyong dalawa, ngunit ang mapilit, nagbabanta, o hindi konsensya na pakikipagtalik ay maaaring magdulot sa iyo ng gulo para sa batas. Tandaan na ang "hindi" ay "hindi". Kaya, walang ibang paraan upang masira ito.

Hindi rin dapat maging verbal ang pahintulot. Maaari mong bawiin ang pahintulot sa anumang oras sa anumang punto ng sekswal na aktibidad kung sa tingin mo ay hindi komportable. Gayundin, ang pagiging sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot o lasing ay hindi pareho ng pahintulot.

2. Gumamit ng condom

Ang condom ay isang uri ng proteksyon na dapat mayroon ka sa tuwing magpapasya kang makipagtalik. Ang condom ay ang mabisang paraan lamang upang maprotektahan ka laban sa mga sakit na nakukuha sa sekswal at mga hindi ginustong pagbubuntis (kung ito ang iyong alalahanin din).

Ang isang mabuting paraan upang kumpirmahin ito ay upang tanungin siya nang direkta kung mayroon siyang mga deposito sa condom. Kung hindi, kausapin siya tungkol sa mga panganib ng walang protektadong sex na maaaring harapin ninyong dalawa. Bilang pag-iingat kung may kasamang condom ang iyong kasosyo sa sex o hindi, maaari ka munang bumili ng bagong condom bago magsimula.

Ang garantiya ng ligtas na sex sa condom ay naiimpluwensyahan din ng kung paano mo ginagamit ang mga ito. Maaaring garantiya ng condom ang pag-iwas sa pagbubuntis ng hanggang sa 98 porsyento. Gayunpaman, ang maling paraan ng paggamit ng condom ay maaaring mapunit ang materyal, kaya't ang peligro ng pagbubuntis at paghahatid ng sakit ay maaari pa ring magtago sa iyo.

3. Limitahan ang kasarian sa isang tao lamang sa bawat oras

Ang pinakaligtas na paraan upang makipagtalik ay hindi magkaroon ng maraming kasosyo sa kasarian nang sabay-sabay. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nakatuon sa pagkakaroon ng isang eksklusibong relasyon, limitahan ang lahat ng aktibidad na sekswal sa iyo at sa kanya lamang. Mas madalas kang magkaroon ng maraming kasosyo sa sex, pabayaan na makisali sa maraming iba't ibang mga aktibidad sa kasarian sa maraming tao sa malapit, mas mataas ang iyong peligro na magkaroon ng isang sakit na nailipat sa sekswal.

Ito ay dahil ang pag-ibig sa isang gabi sa mga hindi kilalang tao ay malapit na nauugnay sa walang proteksyon na kasarian, na may potensyal na maging isang gateway para sa pagkalat ng isang bilang ng mga nakakahawang sakit. Talaga, pareho kayong hindi alam ang mga detalye ng mga kondisyon sa kalusugan ng bawat isa. Dahil hindi alintana ang iyong katayuan sa kalusugan, maging ang iyong buong pangalan, address, at trabaho ay maaaring hindi maging isang paksa ng pag-uusap.

Kung determinado kang magpasya na makipagtalik lamang sa isang kapareha sa ngayon, kahit na ikaw ay ligal na kasal, kailangan mo ring malaman ang kasaysayan ng kanilang nakaraang sekswal na aktibidad. Mahalaga rin na suriin at suriin ang iyong kasaysayan ng medikal at sekswal na aktibidad sa tuwing nagsisimula ka ng isang relasyon sa isang bagong tao.

4. Panatilihing malinis ang iyong mga organo sa kasarian pagkatapos ng sex

Hindi na kailangang maligo kaagad. Hugasan at linisin lamang muna ang iyong mga sex organ. Ang paglilinis ng ari ng lalaki at puki pagkatapos ng pakikipagtalik ay kapaki-pakinabang para maiwasan ang impeksyon sa bakterya o lebadura.

Ang dahilan dito, kapag ang pag-ibig ng ari ng lalaki at ari ay maaaring mailantad sa iba`t ibang mga uri ng mikrobyo, bakterya, at dumi mula sa iba`t ibang bagay. Halimbawa ng mga kamay, pampadulas, laruan sa sex, at bibig. Gayunpaman, huwag gumamit ng mga sabon na antibacterial o pambabaeng paglilinis (douching). Ang mga kemikal mula sa mga paglilinis na ito ay talagang guguluhin ang balanse ng pH sa iyong malapit na lugar. Dagdagan pa nito ang panganib ng impeksyon o pangangati. Hugasan lamang ang iyong maselang bahagi ng katawan ng malinis na tubig at palitan ang iyong damit na panloob ng mga bago (kung mayroon man).

Bilang karagdagan, mahalaga din pagkatapos ng sex upang dumiretso sa banyo at umihi. Ito ay isa sa mga pangunahing paraan upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi sa mga kababaihan.

5. Suriin at suriin ang iyong katawan

Ang pakikipagtalik nang walang condom ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkontrata ng mga sakit na venereal. Sa kasamaang palad, maraming uri ng mga sakit na nailipat sa sex ay hindi nagpapakita ng anumang mga sintomas sa loob ng maraming taon.

Kahit na, may mga maagang palatandaan na maaari mong ipahiwatig na maaaring may isang bagay na hindi normal sa iyong katawan, katulad ng dumudugo na ari o puki ng walang kadahilanan, sakit / pagkasunog sa panahon ng pag-ihi, sakit sa panahon ng sex, rashes at sugat sa balat (kasama na sa ang genital area).

Para sa mga kababaihan, kasama sa mga sintomas ang paglabas na naiiba sa karaniwan (halimbawa, paglabas at bukol, maulap na kulay, mas maputi, o kulay-rosas / duguan; sa isang matalim o mabahong amoy na malansa) at pangangati sa sakit sa ari.

Panoorin ang anumang mga pagbabago sa iyong katawan pagkatapos ng sex (mayroon o walang condom), at kumunsulta sa doktor kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan at sintomas na kahina-hinala.

6. Kumuha ng isang pagsubok sa sex

Kumuha ng isang pap smear kung ikaw ay lampas sa 21 taong gulang at aktibo na sa sekswal (nagkaroon ng penetrative sex). Bilang karagdagan, maaari ka ring magsagawa ng regular na mga pagsusuri sa sakit na venereal upang suriin ang iyong katayuan sa kalusugan.

Sa kakanyahan, ang mga prinsipyo ng ligtas na sex ay sanayin ka upang maging mas matalino sa sekswal na relasyon. Ang prinsipyong ito ay dapat ding ituro ng mga magulang sa kanilang mga anak bilang bahagi ng edukasyon sa sex mula sa murang edad.

x