6 Mga side effects ng aromatherapy upang mabantayan: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Ang aromatherapy ay malawak na kinikilala para sa mga katangian nito, lalo na upang mapawi ang stress at kahit na ibalik ang mood. Bukod sa mga pakinabang para sa katawan, ang paggamit ng aromatherapy ay naging masamang epekto na maaaring makapinsala sa iyong kalusugan kung hindi wastong ginamit. Basahin ang para sa mga side effects ng aromatherapy.

Bagaman natural, hindi nangangahulugan na ang aromatherapy ay ligtas

Maraming mga pag-aaral ang sumusuporta sa benepisyong ito mahahalagang langis o mahahalagang langis at ipinapakita na mayroon silang mga positibong epekto tulad ng pagbawas ng sakit, pagkabalisa, pagpapahusay ng memorya at marami pa.

Gayunpaman, ayon kay Brent A. Bauer, MD, panloob na doktor ng gamot at direktor ng Mayo Clinic Komplementaryong at Integrative Medicine Program na sinasabi kung mali ang paggamit, may mga mapanganib na kahihinatnan ng mahahalagang langis. Ang dahilan ay, gaano man kalusog ang isang sangkap, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na epekto, syempre may mga negatibong epekto na maaaring sanhi. Iyon ang dahilan kung bakit, gamot man, halamang gamot, o mahahalagang langis, lahat ay dapat gamitin alinsunod sa mga patakaran.

Maaaring mangyari ang mga side effects na Aromatherapy

Narito ang ilan sa mga epekto ng aromatherapy na dapat mong magkaroon ng kamalayan:

1. Nakakalason sa mga bata kung napalunok

Maraming mga mahahalagang langis na hindi dapat gamitin sa aromatherapy dahil ang mga ito ay potensyal na nakakalason. Ito ay sapagkat ang ilang mahahalagang langis ay masyadong puro at may iba't ibang antas ng pagkalason kung hindi ginamit nang maayos. Sa katunayan, ang ilang mga mabangong halaman ng halaman, kabilang ang mga mahahalagang langis, ay maaaring nakakalason kapag nainom.

Batay sa magagamit na data, maraming mga kaso ng mga bata na nalason ng paglunok ng mahahalagang langis. Samakatuwid, para sa mga magulang na gumagamit ng mga aromatherapy na langis, panatilihing maayos ang mga langis na ito at panatilihin silang maabot ng mga bata.

2. Gawing mas sunog ang balat mo

Ang ilan sa mga mahahalagang langis na ginamit sa aromatherapy ay nagdaragdag ng pagkasensitibo ng balat sa direkta at matagal na pagkakalantad sa araw. Hindi ka dapat gumamit ng mga langis ng aromatherapy tulad ng root ng angelica, bergamot, cumin, lemon o orange sa anumang bahagi ng iyong katawan na madalas na mahantad sa araw. Ang dahilan dito, ang iyong balat ay magiging mas madaling kapitan ng sunog ng araw.

Gayundin, ang ilan sa mga sangkap sa mahahalagang langis ay maaaring mas mapanganib para sa mga buntis. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ikaw ay buntis at nais na gumamit ng aromatherapy, mas mahusay na kumunsulta muna sa iyong doktor upang maiwasan ang mga epekto.

3. Pang-irit sa balat

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng aromatherapy ay ang pangangati ng balat o isang reaksiyong alerdyi. Ito ay magiging sanhi ng isang pantal, pangangati at isang nasusunog na pang-amoy. Gayunpaman, ang pangangati sa balat na ito ay maaaring magkakaiba, depende sa kung gaano ka-sensitibo ang balat ng isang tao. Samakatuwid, kailangan mong gawin ang isang pagsubok muna bago gamitin ang langis nang higit pa sa iyong balat.

Ang lansihin, dampiin ang kaunting langis ng aromatherapy sa balat upang makita ang reaksyon na sanhi. Kung pagkatapos maglapat ng pamumula, pangangati, at nasusunog na pang-amoy sa balat, dapat mong ihinto ang paggamit ng pangkasalukuyan na aromatherapy.

4. Taasan ang panganib ng sakit sa puso

Ang mahahalagang singaw ng langis ng aromatherapy ay maaaring mabawasan ang stress, ngunit ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa The European Journal of Preventive Cardiology, maaari itong mapanganib sa iyong kalusugan.

Ang pag-aaral, na kinasasangkutan ng 100 mga manggagawa sa spa sa Taipei, ay nagtanong sa mga kalahok na lumanghap ng aromatherapy habang sinusubaybayan ang kanilang presyon ng dugo at rate ng puso. Ang resulta, natagpuan ang pagtaas ng presyon ng dugo at rate ng puso sa mga kalahok pagkatapos nilang malanghap ang aromatherapy sa loob ng 2 oras. Pinatunayan nito na ang sobrang haba ng paglanghap ng aromatherapy ay maaaring dagdagan ang panganib na dahan-dahan na mapinsala ang iyong puso.

5. Hika

Ang nilalaman ng Volatile Organic Compound (VOC), pabagu-bago ng loob na organikong sangkap mula sa likidong pormula na nilalaman ng aromatherapy, ay magkakaroon ng epekto sa pagtaas ng peligro ng pamamaga sa katawan, makagambala sa pag-andar ng sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya sa respiratory tract. Para sa kadahilanang ito, sa iyo na may hika at madaling kapitan ng pagdurugo sa ilong o kilala bilang mga nosebleeds, dapat mag-ingat sa paggamit nito.