Talaan ng mga Nilalaman:
- 7 Mga natural na sangkap upang mapawi ang mga sintomas ng spurs ng takong
- 1. Apple cider suka
- 2. Turmeric na pulbos
- 3. Ice cubes
- 4. Mahalagang langis
- 5. Pagbe-bake ng soda
- 6. Flaxseed oil
Madalas ka bang makaramdam ng kirot sa iyong takong? Maaaring ang kalagayan ay sanhi ng takong ng takong. Ang Heel spurs ay isang problema sa kalusugan na sanhi ng isang pagbuo ng calcium, na pinipilit ang tisyu sa paligid ng takong. Ang presyur na ito sa tisyu ng sakong ay nagdudulot ng pamamaga at sakit. Upang malaman ang tamang paggamot, kailangan mo talagang kumunsulta sa isang doktor. Kahit na, maraming mga paraan na maaari mong gamutin ang mga spurs ng takong
7 Mga natural na sangkap upang mapawi ang mga sintomas ng spurs ng takong
1. Apple cider suka
Ang cider ng cider ng Apple ay pinaniniwalaan na makakabawas ng sakit kapag nangyari ang takong ng takong. Ang dahilan dito, epektibo ang likas na sangkap na ito upang maalis ang labis na kaltsyum na naipon sa lugar ng sakong.
Maaari mong gawin ang natural na paggamot sa paa na ito sa pamamagitan ng pagbabad sa iyong mga paa sa isang malaking timba o lalagyan na puno ng maligamgam na tubig na may halo ng ilang patak ng apple cider suka.
O maaari mo ring balutin ang iyong mga paa ng isang tuwalya na babad na babad sa tubig ng ilang minuto, na susundan ng paghuhugas ng suka ng cider ng mansanas sa iyong mga paa o lugar ng sakong.
Upang gawing mas epektibo ito, maaari mong ulitin ang natural na paggamot na ito sa bahay nang maraming beses.
2. Turmeric na pulbos
Sa totoo lang, hindi lamang turmerik, maraming iba pang mga sangkap, katulad ng mga luya at cumin seed, ay kilala na may malakas na anti-namumula na mga katangian. Naglalaman ang mga sangkap na ito ng natural na antioxidant, polyphenols, at curcumin na kumikilos bilang proteksiyon na mga compound at maaaring mabawasan ang pamamaga.
Paano ito magagamit sa pamamagitan ng pagpapakulo ng isang kutsarita ng turmeric pulbos, luya, o binhi ng cumin pagkatapos ay inumin ang pinakuluang tubig tuwing lumitaw ang sakit.
3. Ice cubes
Kung ang iyong mga paa ay masyadong masakit at kailangan mo ng tulong ng mabilis, ang isang paraan na maaaring maging isang pagpipilian ay upang siksikin ang namamagang paa na lugar na may mga ice cube na nakabalot sa isang tuyong twalya.
Ang paglalagay ng isang ice cube sa iyong paa sa loob ng ilang minuto ay natagpuan upang mapawi ang pamamaga at sakit mula sa takong.
Mahalagang tandaan na huwag mag-apply ng yelo nang direkta sa lugar ng namamagang binti. Dapat mo pa ring gamitin ang isang balot o intermediate tulad ng isang tuwalya o tela.
4. Mahalagang langis
Ang mga purong mahahalagang langis tulad ng langis ng rosemary, langis ng lavender, langis ng niyog, at langis ng oliba ay may mga anti-namumula na katangian na maaaring mapawi ang sakit.
Ang mga langis na ito ay maaari ring kumilos bilang natural na moisturizer sapagkat maaari nilang gawing mas malambot ang iyong mga paa. Maaari mo itong gamitin sa pamamagitan ng paghuhugas ng langis sa masakit na paa na lugar o ibabad ang iyong mga paa sa isang halo ng tubig at mahahalagang langis.
5. Pagbe-bake ng soda
Ang baking soda ay isa sa mga pangunahing sangkap na madalas gamitin sa paggawa ng mga cake. Tinatanggal ng baking soda ang mga kristal na kaltsyum pyrosfate nang direkta sa takong ng mga paa.
Ang paggamot na maaari mong gamitin sa baking soda ay hindi gaanong naiiba mula sa iba pang mga natural na sangkap, lalo sa pamamagitan ng paghahalo ng kalahating kutsarita ng baking soda sa tubig pagkatapos ay babaan ang iyong mga paa ng ilang minuto.
6. Flaxseed oil
Ang flaxseed ay isang uri ng butil na madalas ginagamit bilang harina para sa pagproseso ng pagkain. Bilang karagdagan, ang flaxseeds ay maaari ding maproseso sa mga herbal supplement upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman sa pagtunaw at mga problema sa sugat sa paa. Dahil ang langis ng flaxseed ay mayaman sa alpha linolenic acid (isang uri ng omega 3 fatty acid) na maaaring gumana nang epektibo upang gamutin ang pamamaga.
Kung paano ito gamitin ay sa pamamagitan ng pagbuhos ng ilang patak ng flaxseed oil sa maligamgam na tubig, pagkatapos isawsaw ang isang tuwalya at ibalot ito sa lugar ng masakit na binti. Iwanan ito ng halos isang oras at subukang huwag kumilos ng sobra upang ma-optimize ang paggaling.
