Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga panganib ng sikat ng araw para sa kalusugan ng katawan
- 1. Pulang balat
- 2. Lumalala ang paningin
- 3. Pag-iipon ng balat
- 4. Ang isang malubhang pantal ay bubuo
- 5. Pagbaba ng immune system
Sa likod ng napakaraming mga benepisyo ng sikat ng araw para sa kalusugan, lumalabas na ang nakasisilaw na ilaw na inilalabas ay maaari ding magkaroon ng masamang epekto sa iyong katawan. Eitss, ngunit hindi lamang sanhi ng sunog ng araw (sunog ng araw) basta, alam mo! Mayroon pa ring iba`t ibang mga panganib ng sikat ng araw na dapat mong magkaroon ng kamalayan. Kahit ano, ha?
Iba't ibang mga panganib ng sikat ng araw para sa kalusugan ng katawan
Sino ang hindi mahilig maglakbay o magbakasyon kapag ang araw ay maliwanag? Gayunpaman, dapat mo pa ring limitahan ang labis na pagkakalantad sa araw, lalo na kung hindi ito sinamahan ng proteksyon, na maaaring makapigil sa iyong kalusugan.
1. Pulang balat
Si Jason Reichenberg, MD, isang lektor sa University of Texas-Austin's Dell Medical School, ay nagpapaliwanag na ang paggastos ng sobrang haba sa araw nang walang proteksiyon na damit o sunscreen ay maaaring maging sanhi ng pamumula sa ilang mga lugar ng balat, marahil kahit permanente o mahirap na pagalingin.
Ang dahilan dito, kapag tumanda ka, maaaring hindi sinasadya ng araw na manipis ang iyong balat habang pinapaluwag ang istraktura ng balat sa paligid ng iyong mga daluyan ng dugo. Unti-unti, lalawak pa ang mga daluyan ng dugo, na magdudulot ng mapula-pula na mga lugar sa maraming bahagi ng katawan.
Ang prosesong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagkalat ng collagen sa balat, na ginagawang nakikita ang mga daluyan ng dugo sa ibabaw ng balat.
2. Lumalala ang paningin
Ang mga problema sa paningin ay naging isang kinahinatnan na dapat harapin ng lahat sa kanilang pagtanda. Ngunit bukod sa kadahilanan ng edad, natagpuan ng isang pag-aaral na ang matagal na pagkakalantad sa araw ay maaaring magpalala ng kondisyong ito - lalo na sa mga kalalakihan at kababaihan na higit sa edad na 40.
Ayon sa isang pag-aaral mula sa Fordham University noong 2011, ang mga sinag ng ultraviolet (UV) ay masama para sa mga mata dahil nadagdagan ang tsansang magkaroon ng cataract na maaaring humantong sa pagkabulag.
Hindi lamang iyon, ang mga panganib ng direktang sikat ng araw ay maaari ring makagambala sa pagpapaandar ng retina na sa paglipas ng panahon ay mabawasan ang pagpapaandar ng paningin. Ang kapansanan sa retinal function na ito ay na-trigger ng glaucoma at macular degeneration, iniulat ng Health.
3. Pag-iipon ng balat
Hindi maikakaila na ang mga sinag ng UV ay maaaring maging sanhi ng mas mabilis na pagtanda ng balat. Ito ay dahil ang sinag ng araw ay maaaring tumagos nang direkta sa gitnang layer ng balat (dermis) na sanhi ng mga elastin cell sa balat na makaipon nang abnormal.
Kapag ang bilang ng mga elastin cells ay sapat, ang isang uri ng enzyme ay masisira ang collagen ng balat at elastin, na magreresulta sa mga pagbabago sa istraktura ng balat. Ang pagkakalantad sa sikat ng araw ay lalong magpapabilis sa proseso ng pag-iipon na humahantong sa mga kunot, mga spot, at iba pang pinsala sa balat.
4. Ang isang malubhang pantal ay bubuo
Mayroong maraming mga kondisyong medikal na maaaring madaling maging sanhi ng isang pantal sa balat. Halimbawa, para sa mga taong may allergy sa sikat ng araw, napakadali para sa kanila na maranasan ang mapula-pula na balat kahit na ilang minuto lamang silang nasa araw.
Ang isang mas matinding reaksyon ng alerdyi ay maaaring humantong sa porphyria, isang kundisyon na labis na takot sa araw ng isang tao. Ang peligro ng sikat ng araw na sanhi ay magagawa agad sa pamumula ng balat sa mga paltos kapag nahantad sa sikat ng araw.
5. Pagbaba ng immune system
Ang katawan ay nilagyan ng isang immune system na tungkuling labanan ang pagdating ng iba't ibang mga impeksyon at abnormal na paglago ng cell. Ang pagtatanggol sa immune system na ito ay nagsasangkot sa gawain ng mga puting selula ng dugo o lymphocytes (mga T cell) at mga selulang Langerhans.
Sa gayon, ang balat na napakalantad sa sikat ng araw ay mag-uudyok sa paglabas ng mga aktibong kemikal na makagambala sa immune system ng katawan. Bilang isang resulta, ang kakayahang immune na harangan ang pagpasok ng impeksyon ay humina.
