4 Mahahalagang katotohanan ng nutrisyon ng organikong gatas para sa mga bata

Ngayon, maraming mga pagkakaiba-iba ng gatas at mapipili ito ng mga magulang batay sa kanilang panlasa at pangangailangan. Sa gayon, sa maraming uri ng gatas, mayroong organikong gatas na ginawa mula sa mga organikong baka. Sa mga tuntunin ng panlasa at nutrisyon, ang mga organikong gatas ay may higit na mga benepisyo para sa mga bata?

Upang malaman ang sagot, mangyaring sumangguni sa sumusunod na pagsusuri.

Nutrisyon na nilalaman sa organikong gatas

Ang organikong gatas ay pinaniniwalaang mas malusog kaysa sa regular na gatas. Bakit ganun Ang mga baka ng pagawaan ng gatas na gumagawa ng gatas na ito ay pinakain sa isang mataas na pamantayan sa mga organikong bukid. Ang mga baka sa mga organikong bukid ay pinakain ng mga organikong damo na lumalaki sa mga pastulan na walang pestisidyo. Ang gatas mula sa mga organikong bukid ay milked din mula sa mga baka na hindi na-injected ng paglago ng hormon at hindi binibigyan ng antibiotics.

Kung ang pangangalaga ay nasa isang detalyadong pamamaraan, mayroon bang anumang mga espesyal na tampok ang nutrisyon na ginawa ng organikong gatas?

Syempre. Ang isang pag-aaral mula sa maraming mga nangungunang unibersidad sa Europa ay nagpapaliwanag na ang organikong gatas ay talagang naglalaman ng higit pang mga omega-3 fatty acid. Ginagawa nitong ang gatas na ito ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso. Ang mga sumusunod ay ang mga resulta ng nilalaman ng nutrisyon ng organikong gatas na natagpuan sa pag-aaral.

• 56% higit pa sa mga omega-3 fatty acid kaysa sa regular na gatas
• 69% pang alpha-linoleic acid
• 41% higit na conjugated linoleic acid.

Bilang karagdagan, ang mga antas ng bitamina E at iron mula sa organikong gatas ay mas mataas kaysa sa regular na gatas.

Ang organikong gatas ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga bata

Ngayon, dahil ang nilalaman ng nutrisyon sa organikong gatas ay nakaka-nutrisyon ng iyong puso, paano ang epekto ng organikong gatas na nalalapat sa mga bata?

Ito ay lumiliko, batay sa nilalaman ng nutrisyon, mayroong iba't ibang mga pakinabang ng organikong gatas para sa mga bata.

1. Balanseng nilalaman ng omega 3 at 6 fatty acid

Ang nilalaman ng omega 3 sa organikong gatas ay 56% higit sa regular na gatas. Ang magandang balita ay, ang nilalaman ng omega 3 at omega 6 fatty acid sa gatas ay balanse, na may mas mababang porsyento ng omega 6 fatty acid. Ayon sa mga eksperto, ang isang balanseng ratio ng omega 3 at 6 fatty acid ay maaaring magbigay ng pinakamainam na benepisyo para sa kalusugan.

Ang mahusay na nilalaman ng fatty acid na ito ay maaari ring protektahan ang iyong anak mula sa iba't ibang mga karamdaman. Halimbawa, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso, pamamaga, cancer, at arthritis.

Bilang karagdagan, nakakaapekto rin ang omega 3 sa pag-unlad ng utak ng mga bata. Tulad ng iniulat ng Academy of Nutrisyon at Dietetics, ang omega 3 fatty acid ay nakakatulong na mapabuti ang pagpapaandar ng memorya sa utak ng mga bata.

Siyempre hindi mo nais na makaligtaan ang mga pakinabang ng organikong gatas para sa mga bata, tama?

2. Ang Linoleic acid conjugation ay tumutulong sa paglaki ng kalamnan

Ang nilalamang linoleic acid na na-conjugated sa organikong gatas ay tumutulong sa pagtaas ng metabolismo ng katawan, kaligtasan sa sakit laban sa sakit, at paglaki ng kalamnan. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang din ang sangkap na ito para sa pagbaba ng taba ng tiyan, kolesterol at mga reaksyon sa alerdyi.

Para sa mga batang sobra sa timbang, ipinakita ang linoleic acid upang mabawasan ang taba ng masa. Pinapanatili nitong malusog ang kanilang timbang. Dapat pansinin na ang aming mga katawan ay hindi gumagawa ng sangkap na ito, at ang karamihan sa nilalaman ng linoleic acid conjugate ay nagmula sa gatas at mga produktong pagawaan ng gatas.

3. Mataas sa bitamina A.

Bukod sa omega 3 at linoleic acid, lumalabas din na ang organikong gatas ay naglalaman din ng bitamina A na medyo mataas.

Maraming mga pagpapaandar ng bitamina A na nakuha mula sa organikong gatas. Kabilang sa mga ito ay malusog na mata at balat, mabuti para sa paglaki ng mga buto at ngipin, at protektahan ang mga bata mula sa impeksyon.

4. Nag-aalok ng mas maraming bitamina E at iron

Bukod sa mayaman sa bitamina A, lumalabas din na ang organikong gatas ay naglalaman din ng maraming bitamina E at iron. Sa gayon, pareho silang gumaganap ng isang napakahalagang papel sa paglaki ng utak at palakasin ang kanilang immune system.

Samakatuwid, ang utak at kalusugan ng katawan ng mga bata ay pinapanatili sa pamamagitan ng organikong gatas. Matalino at malusog na mga anak, masaya rin ang mga magulang.

Lumalabas na maraming mga benepisyo na maaaring makuha mula sa nutrisyon ng organikong gatas para sa kalusugan ng mga bata? Sa gayon, bukod sa mahusay na nilalaman ng nutritional ng organikong gatas, ang gatas na ito ay ligtas din para sa pagkonsumo ng mga bata dahil wala ito sa mga mikrobyo at bakterya na nagdudulot ng sakit.

x