Ang pag-iwas sa HIV / aids ay mahalagang malaman nang maaga at & bull; hello malusog

Ang HIV / AIDS ay isang sakit na nakukuha sa sekswal na maaaring makaapekto sa sinuman sa lahat ng edad. Hanggang ngayon, ang mga pagsisikap na pigilan ang paghahatid ng HIV at AIDS ay isa pa rin sa pangunahing mga isyu sa kalusugan sa buong mundo. Samakatuwid, mahalaga din para sa iyo na malaman kung paano epektibo na maiiwasan ang HIV at AIDS.

Mayroong iba't ibang mga paraan upang maiwasan ang HIV at AIDS na kailangan mong bigyang pansin

Ang mga pagsisikap sa pag-iwas sa HIV at AIDS ay hindi lamang upang maprotektahan ang iyong sarili. Ang pag-iwas sa pagkalat ng impeksyon ay makakatulong na protektahan ang iyong pamilya at malapit na kamag-anak, at makakatulong na mabawasan ang peligro ng paglaganap ng sakit na kumakalat sa nakapaligid na kapaligiran.

1. Magkaroon ng kamalayan sa anumang mga ruta ng paghahatid

Ang pinakamahalagang anyo ng pag-iwas sa HIV AIDS ay ang pag-alam kung paano naililipat ang HIV AIDS.

Sa kasamaang palad, maraming mga alamat at teorya tungkol sa pagkalat ng sakit na ito na naging maling akala. Ang peligrosong aktibidad na sekswal, tulad ng pakikipagtalik sa puki, oral sex, o walang protektadong anal sex, ang pinakakaraniwang mga ruta sa paghahatid para sa HIV / AIDS. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng sakit na ito mula sa iba pang mga bagay na hindi naisip dati.

Ang HIV ay maaari ring mailipat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa dugo-sa-dugo at direktang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mauhog lamad o bukas na sugat at likido sa katawan, tulad ng dugo, gatas ng ina, semilya, o mga nahawaang likido sa ari ng babae. Halimbawa ang bibig, ilong, puki, tumbong, at bukana ng ari ng lalaki.

Sa diwa, ang paghahatid ng sakit na HIV ay sanhi ng pagpapalitan ng mga likido sa katawan sa pagitan ng isang taong nahawahan at isang malusog na tao.

2. Iwasan ang direktang pakikipag-ugnay sa mga likido na nahawahan ng HIV

Ang pag-iwas at magkaroon ng kamalayan sa iba't ibang mga paraan ng paglipat ng HIV ay maaaring maging unang hakbang upang maiwasan ang pagkakaroon ng HIV.

Sa pagtugis sa pag-iwas sa HIV at AIDS, dapat mong iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga likido na kasama ang:

• Ang mga likido sa tamud at pre-ejaculatory
• Paglabas ng puki
• Rectal uhog
• Gatas ng ina
• Amniotic fluid, cerebrospinal fluid, at synovial fluid (karaniwang nakalantad lamang kung nagtatrabaho ka sa medikal na larangan)

Gayunpaman, hindi mo malalaman sigurado kung sino ang may HIV dahil walang mga tiyak na stereotypes. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay hindi alam na sila ay nahawahan ng HIV.

Para sa pag-iwas sa HIV, mas mahusay na iwasan ang pagdampi ng dugo o likido sa katawan ng ibang tao hangga't maaari.

3. Gumamit ng Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP) para sa pag-iwas sa aksidenteng HIV

PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis) ay isang kumbinasyon ng dalawang gamot na HIV, katulad ng tenofovir at emtricitabine, na ibinebenta sa ilalim ng pangalang Truvada®.

Sinipi mula sa Centers for Disease Control and Prevention, ang pagkuha ng PrEP ay isang mabisang paraan ng pag-iwas sa HIV AIDS kung ito ay patuloy na ginagamit.

Karaniwan ang dalawang gamot sa pag-iwas sa HIV-AIDS ay espesyal na inireseta para sa malusog na tao na may mataas na peligro na magkaroon ng impeksyon sa HIV. Halimbawa, dahil mayroon kang kasosyo na masuri na positibo sa HIV / AIDS.

Inirerekumenda na uminom ka ng gamot na ito isang beses sa isang araw bilang isang paraan ng pag-iwas sa kasosyo na positibo sa HIV. Ang gamot na ito ay maaring maprotektahan ka nang maximum mula sa HIV na naihatid sa pamamagitan ng anal sex pagkatapos ng 7 araw na paggamit.

Maaari ding magbigay ang PrEP ng pinakamataas na proteksyon mula sa paghahatid ng HIV sa pamamagitan ng sex sa ari at paggamit ng mga karayom ​​pagkatapos ng 20 araw na pagkonsumo. Ang mga gamot na pang-iwas sa HIV ay mahusay na kinukunsinti ng katawan nang hanggang sa limang taong paggamit.

Habang kumukuha ng mga gamot para sa pag-iwas sa HIV AIDS, maaaring kailangan mong sumailalim sa pana-panahong mga pagsusuri sa kalusugan, sinusubukan ng dugo sa HIV ang isa sa mga ito. Ginagawa ang pagsusuri sa dugo na ito upang makita ang paggana ng bato pati na rin subaybayan ang iyong tugon sa paggamot.

Gayunpaman, ang mga gamot na pang-iwas sa HIV ay mahal, kaya kailangan mo pa ring magsanay ng ligtas na sex upang mapanatili ang mababang panganib.

4. Uminom ng gamot sa Post Exposure Prophylaxis (PEP)

I-post ang Prophylaxis ng Exposure o karaniwang dinaglat bilang PEP ay isang uri ng paggamot sa pamamagitan ng mga gamot na maaaring gawin sa pag-iwas sa HIV AIDS.

Ang pag-iwas sa HIV sa pamamagitan ng PEP ay karaniwang isinasagawa pagkatapos ng paglitaw ng mga aksyon na panganib na maging sanhi ng HIV. Halimbawa

Ang paraan ng pag-iwas sa HIV sa pamamagitan ng PEP ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga antiretroviral na gamot (ARV) sa loob ng 28 araw upang maiwasan o ihinto ang pagkakalantad sa HIV virus upang hindi ito maging isang panghabang buhay na impeksyon.

Ano ang dapat maunawaan, ang hakbang sa pag-iwas sa HIV na ito ay isang uri ng pangangalaga na magagawa lamang sa panahon ng emerhensiyang medikal sa mga taong negatibo sa HIV. Kaya, kung positibo ka sa HIV, hindi mo magagawa ang pag-iwas sa HIV sa pamamagitan ng PEP.

Gaano kabisa ang PEP sa pag-iwas sa HIV AIDS?

Ang pag-iwas sa HIV AIDS sa pamamagitan ng PEP ay dapat gawin sa lalong madaling panahon matapos ang isang tao na aksidenteng malantad sa HIV.

Upang maging epektibo, ang gamot na ito ay dapat na inumin sa loob ng 72 oras (3 araw) mula sa huling pagkakalantad. Gayunpaman, mas maaga kang magsimula sa mga hakbang sa pag-iwas sa HIV, mas mabuti dahil maaari nitong mabawasan nang malaki ang iyong panganib na magkaroon ng HIV.

Kahit na, ang gamot na ito ng PEP ay hindi nagbibigay ng 100 porsyento na ginagarantiyahan na malaya ka sa impeksyon sa HIV kahit na kinuha mo ito nang maayos at disiplinado. Ang dahilan dito, maraming mga bagay na maaaring gawing mas madaling kapitan sa impeksyon sa HIV.

Kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor na bihasa at nauunawaan ang tungkol sa pag-iwas sa HIV sa pamamagitan ng PEP. Karaniwan bago simulan ang paggamot na ito ang doktor ay magsasagawa ng pagsusuri sa katayuan ng HIV. Tulad ng nailarawan, ang PEP ay magagawa lamang sa mga taong sumubok ng negatibo para sa HIV.

Kung ikaw ay inireseta ng doktor ng PEP, kakailanganin mong uminom ng gamot nang regular minsan o dalawang beses sa isang araw sa loob ng 28 araw. Dapat mong suriin muli ang iyong katayuan sa HIV mga 4 hanggang 12 linggo pagkatapos ng pagkakalantad.

Gayunpaman, ang mga paggamot na ito para sa pag-iwas sa HIV AIDS ay maaaring may mga epekto para sa ilang mga tao. Ang pinaka-karaniwang epekto kapag ang isang tao ay kumuha ng paggamot na ito ay pagduwal, pagkahilo, at pagkapagod. Kahit na, ang mga epekto na ito ay medyo banayad at may posibilidad na madaling gamutin kaya't hindi sila nagbabanta sa buhay.

Higit sa lahat, huwag ihinto ang pag-iwas sa HIV sa pamamagitan ng PEP kung hindi inirerekumenda ng iyong doktor na tumigil ka. Ang iyong disiplina sa paggawa ng pag-iwas sa HIV ay may malaking impluwensya sa paglitaw ng impeksyon sa HIV. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga ospital sa Indonesia ay nagbibigay ng PEP. Ito ay dahil ang PEP ay hindi kasama sa programa ng pag-iwas sa HIV ng gobyerno. Ang mga gamot na ARV (antiretroviral) ay ibinibigay lamang para sa mga positibo sa HIV.

Nangangahulugan ito na kung ang mga taong negatibo sa HIV ay nais kumuha ng mga gamot sa PEP para sa pag-iwas sa HIV AIDS, tiyak na hindi madali ang proseso. Kahit na, kumunsulta kaagad sa iyong doktor upang makakuha ng tamang mga hakbang sa pag-iwas sa HIV kung aksidente kang malantad sa HIV.

5. Mag-ingat sa mga sintomas para sa pag-iwas sa HIV

Ang susunod na pagsisikap na maiwasan ang magagawa ang HIV AIDS ay upang kilalanin ang mga sintomas ng HIV o mga palatandaan ng sakit na lilitaw.

Dahil madalas itong nakasulat sa kabuuan tulad ng "HIV / AIDS", maraming tao ang nag-iisip na pareho ang dalawa. Sa katunayan, ang HIV at AIDS ay magkakaibang kondisyon.

Ang HIV (Human Immunodeficiency Virus) ay isang virus na umaatake sa immune system. Habang ang AIDS ay kumakatawan sa A. cquired Immune Deficit Syndrome . Masasabing ang AIDS ang huling yugto ng talamak na impeksyon sa HIV.

Ngayon, dahil ang dalawa ay magkakaibang mga kundisyon, ang mga sintomas na lilitaw ay magkakaiba.

Mga sintomas ng HIV

Huwag ipagpalagay na ang isang tao na walang tiyak na sintomas ay walang HIV. Sa maraming mga kaso, ang mga taong nahawahan ng HIV ay madalas na hindi napagtanto na sila ay nahawahan ng maraming taon dahil wala silang nararamdamang mga sintomas.

Bagaman hindi ito palaging nagpapakita ng mga sintomas, ang sakit na ito ay talagang may mga katulad na palatandaan o katangian kapag nais mong magkasakit sa trangkaso, halimbawa:

• Sumasakit ang katawan
• Lagnat
• Mahina ang katawan at hindi malakas
• Masakit ang lalamunan
• May mga sugat sa paligid ng bibig na mukhang thrush
• Namula ang pantal sa balat ngunit hindi makati
• Pagtatae
• Pamamaga ng mga lymph node
• Madalas na pawis, lalo na sa gabi

Mga Sintomas ng AIDS

Inaatake ng HIV virus ang immune system sa pamamagitan ng pagwawasak sa mga CD4 cells (T cells). Ang mga cell ng CD4 mismo ay bahagi ng immune system na partikular na may papel sa paglaban sa impeksyon.

Ngayon, kapag ang HIV ay nabuo sa AIDS, ang bilang ng mga T cells ay mababawasan nang labis. Bilang isang resulta, ang iyong katawan ay mas madaling magkakasakit mula sa mga impeksyon kahit na para sa mga impeksyon na hindi normal na nagkakasakit sa iyo.

Ang ilan sa mga unang sintomas ng AIDS na karaniwang lilitaw ay kasama ang:

• Ang thrush o isang makapal na puting patong ay lilitaw sa oral cavity dahil sa isang impeksyong fungal
• Pagbawas ng timbang nang husto nang walang maliwanag na dahilan
• Madali ang pasa
• Madalas sakit ng ulo
• Pagod na pagod na pagod at hindi nakaramdam ng lakas
• Talamak na tuyong ubo
• Pamamaga ng mga lymph glandula sa lalamunan, kilikili, o singit
• Pagdurugo sa bibig, ilong, anus, o puki ng biglang
• Pamamanhid o pang-amoy ng pamamanhid sa mga kamay at paa
• Pinagkakahirapan sa pagkontrol sa mga reflex ng kalamnan
• Nakakaranas ng pagkalumpo

Kung kamakailan lamang ay madalas kang makaramdam ng masamang katawan at magdala ng isa o higit pang mga sintomas na nabanggit sa itaas, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor.

Kung mas maaga ang sakit ay masuri, mas mabuti. Ito rin ay maaaring maging isang mabisang paraan ng pag-iwas sa HIV at AIDS.

6. Magkaroon ng ligtas na sex gamit ang isang condom

Ayon sa National Institutes for Health, ang paggamit ng condom nang tama at palagiang napakabisa para sa pag-iwas sa HIV AIDS. Kahit na ang paggamit ng condom ay maaaring mabawasan ang panganib ng HIV ng 90-95 porsyento. Gayunpaman, gumamit ng condom na gawa sa latex o polyurethane (latex at polyurethane) na napatunayan na napakabisa sa pag-iwas sa HIV.

Bilang isang tool para sa pag-iwas sa HIV, ang condom ay isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis at proteksyon mula sa peligro ng mga sakit na nakukuha sa sekswal na madaling magamit. Sa kasalukuyan ang mga condom ay magagamit sa iba't ibang mga hugis, kulay, pagkakayari, materyales, at lasa, at magagamit ang mga condom para sa kapwa kalalakihan at kababaihan.

Anuman ang uri, siguraduhin na ang pinili mong condom ay ang tamang sukat. Sa pagpapatupad ng pamamaraang pag-iwas sa HIV na ito, huwag gumamit ng condom na masyadong malaki sapagkat maaari itong lumuwag at lumabas habang tumagos. Habang ang condom na masyadong maliit ay madaling mapunit at mabasag, na nagpapahintulot sa pagdaloy ng tabod sa puki.

Kailangan mo ring malaman kung kailan ang pinakamahusay na oras upang magamit ito. Para sa maximum na pag-iwas sa HIV, dapat kang magsuot ng condom pagkatapos lamang ng pagtayo, hindi bago ang bulalas.

Hindi lamang sa panahon ng pagtagos, dapat ding gamitin ang condom kapag mayroon kang oral o anal sex. Tandaan, ang HIV ay maaaring mailipat bago ang bulalas, dahil ang virus ay maaaring magkaroon ng pre-ejaculatory fluids.

Kung hindi mo alam kung ang iyong kasosyo ay walang HIV, pagkatapos ay palaging gumamit ng isang bagong condom tuwing nakikipagtalik ka ng anumang uri bilang pag-iingat. Bilang karagdagan, baguhin sa isang bagong condom sa tuwing malapit ka nang lumipat sa iba pang mga sekswal na aktibidad. Sa diwa, ang mga condom na ginamit sa pag-iwas sa HIV ay hindi dapat gamitin nang paulit-ulit. Kung ito ay ang parehong tao o iba't ibang mga tao.

7. Maging bukas sa bawat isa para sa pag-iwas sa HIV

Ang isa pang paraan upang maiwasan ang HIV AIDS na kailangan mong gawin ay maging bukas sa lahat ng kasangkot na kasosyo sa kasarian. Iyon ay, magandang ideya na magbukas muna sa bawat isa at magtanong tungkol sa kasaysayan ng medikal ng bawat isa bago simulan ang pakikipagtalik.

Bagaman hindi komportable at nakakahiya, ang pag-unawa sa mga in at out ng bawat isa ay talagang makakatulong sa iyo sa pag-iwas sa HIV at AIDS. Sa katunayan, maaari kang gumawa ng karagdagang mga hakbang sa pag-iwas sa HIV, lalo na ang pagtatanong sa iyong kasosyo sa pagsubok sa HIV na matiyak na pareho kang malaya mula sa impeksyon sa HIV at AIDS.

Isinasagawa ang isang pagsubok sa HIV upang matukoy ang katayuan ng HIV o mag-diagnose ng mga tao na kamakailan ay nahawahan ng virus. Bukod sa pagiging unang hakbang patungo sa pagsisimula ng maagang pag-iwas sa HIV, makakatulong din ang pagsusuri sa HIV na makita ang dati nang hindi kilalang mga impeksyon.

8. Iwasan ang alkohol at iligal na droga

Alam mo bang ang pag-inom ng alak at iligal na droga ay may mas mahalagang papel sa paghahatid ng HIV kaysa sa paggamit ng mga gamot sa pamamagitan ng pag-iniksyon? Ang dahilan ay, dahil ang dalawang nakakahumaling na sangkap na ito ay maaaring makaapekto sa nagbibigay-malay na pag-andar sa paggawa ng mga desisyon.

Pinapayagan nito ang isang tao na magsagawa ng mga mapanganib na aksyon na lampas sa pagpipigil sa sarili. Kasama sa mga halimbawa ang pakikipagtalik nang walang condom sa isang taong nahawahan o iba't ibang mga gamot at kagamitan sa pag-iniksyon sa isang taong may HIV.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang susunod na magagawa mo bilang isang paraan upang maiwasan ang HIV AIDS ay upang maiwasan o ihinto ang paggamit ng alkohol at iligal na droga tulad ng gamot.

9. Pagtuli para sa pag-iwas sa HIV sa mga kalalakihan

Sa Indonesia, ang pagtutuli ay magkasingkahulugan sa mga paniniwala sa relihiyon at tradisyon ng kultura. Gayunpaman, sa totoo lang, ang pagtutuli ay nag-aalok ng mga benepisyo na higit pa rito. Ang pagtutuli bilang pag-iwas sa HIV ay maaaring makatulong na mapanatili ang kalinisan ng penile pati na rin ang pagsisikap na maiwasan ang HIV AIDS at iba pang mga sakit na nakukuha sa sekswal.

Ang pagkilos na ito sa pag-iwas sa HIV ay sinang-ayunan din ng Institute for Disease Control and Prevention sa Estados Unidos, CDC. Nalaman ng CDC na sa medikal, ang pagtutuli ay maaaring maging isang paraan upang maiwasan ang HIV at iba pang mga sakit na venereal na naipapasa sa pamamagitan ng hindi protektadong sex.

Ang mga pamamaraan sa pagtutuli ay naiulat din upang mabawasan ang panganib ng isang lalaki na magkontrata ng genital herpes at impeksyon sa HPV, na pinaniniwalaang mga kadahilanan sa peligro para sa penile cancer. Bukod sa pag-iwas sa HIV, ang pagtutuli sa panahon ng pagkabata ay kilala na nagbibigay ng proteksyon laban sa cancer sa penile, na madalas na nangyayari lamang sa balat ng foreskin.

10. Huwag kailanman magbahagi ng mga karayom ​​o hiringgilya

Ang mga taong gumagamit ng intravenous (IV) na gamot at madalas na nagbabahagi ng mga karayom ​​o hiringgilya ay maaaring magkaroon ng HIV. Ang dahilan dito, ang mga karayom ​​na hindi sterile pagkatapos gamitin ay maaaring maging isang medium para sa paglilipat ng HIV mula sa mga nagdurusa sa iba pang malusog na katawan.

Para sa iyo na nais na makakuha ng isang tattoo, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang magagawa ang HIV at AIDS ay tiyakin na ang tattoo studio na iyong gagamitin ay kagamitan at butas sa katawan (kasama na ang tinya) ay sterile.

Ang mga pagsisikap sa pag-iwas sa HIV na ito ay nalalapat din sa mga manggagawa sa kalusugan na gumagamit ng mga karayom ​​sa araw-araw at nahantad sa dugo. Sapagkat, hindi sinasadyang nabutas ng isang gamit na hiringgilya mula sa isang pasyente na may HIV o pagkakalantad sa dugo ng isang pasyente na may HIV sa lugar ng katawan na nasugatan ay maaari ding pahintulutan na mangyari ang impeksyon.

11. Kumunsulta sa doktor kung ikaw ay buntis

Tulad ng nabanggit kanina, ang HIV AIDS ay madalas na hindi nagpapakita ng makabuluhang sintomas. Nangangahulugan ito na posible para sa mga buntis na nagdurusa sa HIV na hindi mapagtanto na nahawahan sila ng sakit. Sa katunayan, ang HIV ay isang sakit na maaaring maipasa mula sa mga buntis hanggang sa mga sanggol sa panahon ng pagbubuntis, panganganak, o pagpapasuso.

Dahil sa kawalan ng pagbabantay, ang mga hakbang sa pag-iwas sa HIV ay gagawin nang huli. Inihayag ng American College of Obstetricians and Gynecologists na ang mga buntis na may HIV ay may 1 sa 4 na posibilidad na maipasa ang impeksyon sa kanilang mga sanggol.

Iyon ang dahilan kung bakit karaniwang magrekomenda ang mga doktor ng pagsusuri sa dugo bilang bahagi ng pagsusuri sa sinapupunan pati na rin isang paraan upang maiwasan ang HIV AIDS. Sa ganoong paraan, posible ang pag-iwas sa HIV sa iyong anak.

x