10 Ang pinakamabisang paraan upang matanggal ang kakulitan at toro; hello malusog

Kadalasan tayo ay "nakakulong" sa mga hindi kanais-nais na sitwasyon na sa tingin namin ay mahirap na makisalamuha sa ibang mga tao. Pagkatapos paano mo mapupuksa ang kakulitan na ito?

Paano mapupuksa ang pakiramdam ng awkward sa harap ng ibang tao

Masama ang pakiramdam, o pamilyar na term social awkward, talagang talagang karaniwang naranasan ng maraming tao. Huwag mag-alala tungkol sa pakiramdam na nag-iisa, dahil kahit na ang ibang mga tao na tila lubos na may kumpiyansa ay pakiramdam awkward paminsan-minsan.

Kung madalas mong maramdaman ang awkward sa harap ng ibang tao, hindi na kailangang mapahiya o kahit walang katiyakan. Gayundin, huwag hayaan ang pakiramdam na awkward na maimpluwensyahan ang iyong pag-uugali at mangibabaw ang iyong mga saloobin, na magdulot sa iyo ng mas maraming stress.

Ang awkwardness ay hindi isang permanenteng karakter at maaaring tuluyang matanggal. Sa madaling salita, ang mga tao na napaka-awkward ay maaaring maging mas tiwala at kakayahang umangkop kapag kasama nila ang mga tao sa kanilang paligid; alam mo lang kung paano.

Narito ang ilan sa mga pinakamabisang paraan upang matanggal ang kakulitan na maaari mong sanayin:

1. Magdala ng kaibigan

Ang pagdadala ng mga kaibigan na dumalo sa isang kaganapan na magkasama ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang kakulitan sa harap ng karamihan. Ang pagpapakilala sa mga kaibigan ay maaaring makaramdam sa iyo ng mas komportable na makihalubilo sa ibang mga tao.

Hindi bababa sa pagdadala ng isang kaibigan, maaari kang magsimula ng isang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpapakilala ng iyong kaibigan sa mga panauhin sa kaganapan. Kapag ang pakiramdam ay "trite," magkakaroon ka pa rin ng pamilyar na mga kaibigan upang makipag-chat lang.

2. Sikaping maging isang mahusay na tagapakinig

Kung hindi mo alam kung anong uri ng maliit na usapan, subukang maging tagapakinig lamang. Karamihan sa mga tao ay nasisiyahan sa pakikipag-usap at pakikinig, kaya't gamitin ang pagkakataong ito upang makinig sa kanila.

Kaya kapag niyaya ka Chat ng ibang mga tao, makinig ng mabuti sa sasabihin niya at gumawa ng paminsan-minsang mga puna upang mapanatili ang chat. Kung medyo nahihiya ka pa, subukang magtanong follow-up ang mabuti Unti-unti, magiging mas may kakayahang umangkop ang pag-uusap.

3. Palaging tandaan ang mga pangalan!

Ang pakiramdam ng pagiging awkward ay maaaring magkaroon ng kaba at pagkapahiya kapag nakikipag-usap sa ibang tao. Ang pakiramdam ng pagka-groggy ay maaari ring maging hindi ka nakatuon sa punto ng pag-uusap at kung ano ang sasabihin pagkatapos.

Ngunit sa puntong ito ng oras, mahalaga pa ring mag-focus sa isang bagay, na kung saan ay ang mga pangalan ng bawat tao na nakakasama mo. Ang pag-alala sa mga pangalan ng tao ay isang paraan upang matanggal ang kakulitan dahil sa ganitong paraan, mas madali para sa iyo na panatilihing "buhay" ang pakikipag-ugnay.

Ang pag-alala sa mga pangalan ng tao ay nagpapahiwatig din na sinusubukan mong maging kasangkot at respetuhin ang mga taong iyon.

4. Palaging maging palakaibigan

Kapag nararamdaman mong mahirap, kung minsan ay para kang isang "malamig" na tao, agresibo, o kahit marami kang pinag-uusapan dahil kinakabahan ka. Para doon, palaging subukang ipakita ang etika at paraan ang mabuti

Tandaan na saan ka man tumayo, ang langit ay sinusuportahan doon. Palaging mahalaga na panatilihin ang etika nasaan ka man, at kung sino ang nakikipag-ugnay ka.

Kapag nagpakita ka ng isang magiliw na pag-uugali at mabuting pag-uugali, mas madali mong makisalamuha.

5. Hindi lahat ay nagmamalasakit sa iyo sa paraang pagmamalasakit mo sa iba pa

Kapag sa tingin mo ay mahirap at kinakabahan, hindi mo namamalayan pakiramdam na "parno" tulad ng napansin ng maraming mga tao. Gayunpaman, maniwala na hindi lahat ay, at hindi ito masama sa iniisip mo.

6. Tumawa ka sa iyong sarili

Kapag may nangyari na hindi maganda, hindi ito ang katapusan ng mundo. Marami sa mga bagay na pinag-aalala mo ay hindi talaga mangyayari.

Ngunit kung ginawa ito, hindi ito ang katapusan ng mundo. Tumawa ka lang! Ang katatawanan ay isang mahalagang sangkap sa buhay. Lahat ng tao ay gumagawa ng mga kakatwang bagay, at maaari mo ring gawing nakakatawa ang iyong buhay. Ito ay magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. Ang pag-aaral na tumawa sa iyong sarili ay maaaring maging isang malaking kaluwagan.

7. Palaging may isang pangalawang pagkakataon na lumikha unang impression

Ang susunod na paraan upang mapupuksa ang kakulitan ay ang laging itanim sa iyong sarili na ang bawat araw ay isang bagong araw.

Subukang kalimutan ang tungkol sa iyong mga pagkakamali kahapon at huwag talunin ang iyong sarili. Bukod dito, maaari kang matuto mula sa mga pagkakamali at magpatuloy.

8. Huwag maimpluwensyahan ng social media

Ang buhay ng mga tao ay hindi kasing ganda ng mga larawang nai-post sa social media. Kaya, mas mabuti na huwag maging masyadong abala sa pag-iisip na ang buhay ng ibang tao ay mas mahusay kaysa sa iyo; sapagkat ito ay hindi kinakailangan sa katotohanan.

Kahit na, ang paggastos ng oras sa pagtingin sa iyong social media ay makakatulong sa iyong makabuo ng mahusay na mga kasanayang panlipunan.

9. Humanap ng mga bagong karanasan

Ang paghahanap ng mga bagong karanasan ay maaari ka ring pakawalan mula sa pakiramdam na mahirap. Kahit na sa tingin mo ay hindi komportable, marami kang maaaring matutunan tungkol sa iyong sarili mula sa bagong karanasan.

10. Maging sarili mo

Ang pagtatayo ng kumpiyansa sa sarili ay nangangailangan ng pagsasanay. Gayunpaman, para sa huling tip: tandaan na palaging maging iyong sarili. Kung sinubukan mo ng sobra upang maging ibang tao upang matanggap sa isang bagong kapaligiran, hindi malalaman ng ibang tao kung sino ka talaga. Posibleng mas gusto pa ng ibang tao ang iyong orihinal na karakter at pagkatao; walang pagpapanggap.