Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pagbuo ng mga scrap ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkasensitibo ng ngipin
- Mga tip para maiwasan ang mga sensitibong ngipin
Hindi mo mararamdaman ang sakit na lilitaw sa iyong mga ngipin nang hindi sinumang nagpapalitaw nito. Ang sensitibong ngipin ay maaaring sanhi ng pagguho ng layer ng ngipin o ang paglitaw ng mga bitak. Ang iba`t ibang mga hindi malusog na gawi ay maaari ding magkaroon ng epekto sa mga sensitibong ngipin, tulad ng pagiging pabaya o tamad sa pagpapanatili ng regular na kalinisan sa ngipin.
Ang pagbuo ng mga scrap ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkasensitibo ng ngipin
Mayroong maraming mga kadahilanan na sanhi ng iyong mga ngipin na maging sensitibo, na maaaring maging sanhi ng sakit sa tuwing nalantad ka sa pagkain o inumin na may temperatura na masyadong matindi. Ang mga karaniwang sanhi ng sensitibong ngipin ay kinabibilangan ng:
- Ang pagsisipilyo ng iyong mga ngipin nang napakahirap ay maaaring maging sanhi ng pagkalagot ng ngipin
- Ang pagguho ng ngipin o pagkawala ng enamel ng ngipin
- Mga karamdaman at nabawasan ang linya ng gum
- Ang ugali ng paggiling ng iyong ngipin
- Basag sa ngipin
Ang kondisyong pangkalusugan ng mga ngipin na hindi pinananatili dahil sa pagbuo ng plake ay maaari ding magkaroon ng epekto sa mga sensitibong ngipin. Ito ang dahilan kung bakit ang iyong ngipin ay maaaring maging sensitibo kung bihira kang malinis o magsipilyo ng ngipin.
Ang pag-uulat mula sa Mayo Clinic, ang pagkakaroon ng plaka sa ibabaw ng ugat ng ngipin ay maaaring magpalitaw ng pagiging sensitibo. Ang plaka na hindi nalinis kaagad ay maaaring tumigas at maging tartar. Pinahihirap ng Tartar na malinis ang mga ngipin. Pagkatapos kapag naipon ang tartar sa paligid ng mga gilagid, maaari kang makaranas ng pamamaga at maging sanhi ng sakit na gum.
Bilang karagdagan, ang mahinang kalinisan sa ngipin ay nagdudulot ng mga acidic na likido mula sa mga scrap ng pagkain at inumin upang mabura ang enamel, at maaaring humantong sa mga lukab.
Bukod sa sanhi ng mga sensitibong ngipin, ang mga bakterya na naipon sa bibig dahil sa hindi nalinis ay maaari ring makaapekto sa kalusugan. Samakatuwid, ang regular na paglilinis ng iyong ngipin ay may malaking epekto sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Isa pang konklusyon, ang mga sanhi ng mga sensitibong ngipin ay magkakaugnay sa isa't isa. Ang pangunahing sanhi ng lahat ng mga kundisyon na nabanggit ay maaaring sanhi ng bihirang pagsipilyo ng iyong ngipin.
Mga tip para maiwasan ang mga sensitibong ngipin
Kapag naging sensitibo ang ngipin, palaging lumilitaw ang sakit o kirot kapag kumakain o umiinom. Kung mayroon ka nito, isang hakbang upang makatulong na mabawasan ang sakit ay ang paggamit ng sensitibong toothpaste.
Ngayon, maaari kang gumamit ng sensitibong toothpaste nang hindi na maghintay para sa sakit. Ang iba't ibang mga herbal na sangkap ay ginagawang ligtas ang sensitibong toothpaste upang maprotektahan ka mula sa mga problemang nauugnay sa sensitibong ngipin.
Ang isa pang kadahilanan na hindi gaanong mahalaga ay ang disiplina ng paggawa ng iba't ibang mga hakbang sa pag-iingat. Sinipi mula sa Oral Health Foundation, narito ang ilan sa mga ito:
- Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw
- Linisin ang ngipin bago matulog at tiyaking hindi na kumakain o uminom
- Palitan ang mga toothbrush tuwing dalawa o tatlong buwan o kung nasira ito
- Iwasang mag-brush kaagad kaagad pagkatapos kumain dahil maaari nitong mapahina ang enamel. Maghintay ng kahit isang oras
- Bawasan ang iyong pag-inom ng asukal, soda, at maasim na inumin
- Regular na suriin ang kalagayan ng bibig at ngipin sa doktor alinsunod sa kanilang mga rekomendasyon
Ang ugali o gawain ng pagpapanatili ng kalinisan ng ngipin ay ang pangunahing pag-aari upang maiwasan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan sa iyong bibig, ngipin at katawan. Isaalang-alang ang paggamit ng isang toothpaste partikular para sa mga sensitibong ngipin upang maprotektahan ang iyong mga ngipin dahil ligtas itong gamitin bilang iyong pang-araw-araw na toothpaste. Kumunsulta sa iyong doktor kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa kalagayan sa kalusugan ng iyong mga ngipin.
