Ano ang vaginismus, isang karamdaman na sanhi ng pagsara ng puki habang nakikipagtalik

Pinagmulan ng larawan: ewellnessexpert

Ang kasarian ay dapat na isang kasiya-siyang karanasan para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, para sa ilang mga kababaihan, ang sex ay isang bagay na kakila-kilabot dahil palagi silang nakadarama ng sakit sa tuwing nakikipagtalik sila, sanhi ng paghihigpit at pagsasara ng mga kalamnan ng ari sa tuwing tumagos. Kung naranasan mo rin ito, malamang na magkaroon ka ng puki.

Ano ang vaginismus?

Ang Vaginismus ay isang sekswal na Dysfunction na nangyayari sa puki. Ang mga kalamnan ng ari ng katawan ay higpitan o higpitan kapag nakakakuha ka ng ugnayan sa lugar ng ari. Maaari itong maging isang malaking sikolohikal na problema para sa iyo at sa iyong kasosyo, kung hindi hinarap. Ang sekswal na Dysfunction ay maaaring hadlangan ang isang tao kung nais nilang magpakasal at bumuo ng isang sambahayan, at maaaring gawing hindi secure ang isang tao tungkol sa isang relasyon.

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng vaginismus?

Ang bawat pasyente ay maaaring may magkakaibang mga sintomas, halimbawa, may mga kababaihan na ang mga puki ay hindi mahipo ang lahat, kaya't hindi sila maaaring magkaroon ng matalim na pakikipagtalik sapagkat ang mga kalamnan sa puki ay ganap na magsasara. Samantala, mayroon ding mga maaaring tiisin ang ilang ugnayan, tulad ng pagpindot ng isang pad sa puki. Mayroon ding mga makakapagtalik, ngunit makakaranas ng matinding sakit. Ang ilan sa mga sakit ay humupa pagkatapos ng sex ay tapos na, ang ilan ay naramdaman pa rin hanggang sa natapos ang sex.

Ang isa pang opinyon ay nagsasaad na mayroong ilang mga nagdurusa na maaaring masiyahan sa kasiyahan ng kasarian - maaari silang magsalsal, makipagtalik sa kanilang kapareha, o iba pang matalik na pagkakaibigan, ang ilan ay maaaring maabot ang orgasm sa mga bagay na ito, ngunit ang hindi nila magawa ay magkaroon ng matalim kasarian

Ang Vaginismus ay maaaring sanhi sanhi ng trauma, upang ang mga taong may vaginismus ay tumanggi na makipagtalik, dahil naisip nila ang sakit na madarama. Sa katunayan, may mga nakakaranas ng isang pagkawala ng sekswal na pagnanasa kapag sinusubukan na magkaroon ng matalim sex. Ito ay dahil sa kakulangan sa ginhawa.

Ano ang sanhi ng vaginismus?

Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng vaginismus, ngunit walang malinaw na paliwanag na dapat mangyari ang vaginismus. Ang ilan sa mga salik na ito ay:

• Mag-isip ng negatibong tungkol sa mga sekswal na relasyon. Ito ay maaaring sanhi ng trauma o mindset na nabuo noong siya ay lumalaki na. O, dahil sa kakulangan ng edukasyon sa sex at talakayan tungkol sa sex, mayroong isang haka-haka na palagay sa isip ng mga kababaihan na ang sex ay masakit. Hindi man sabihing, ang "mga alingawngaw" na kumalat sa lipunan, mula sa tainga hanggang tainga, na sa unang pagkakataon na makipagtalik ay magiging masakit.
• Karahasan sa Sekswal. Maaari itong humantong sa trauma na gumagawa ng isang impression sa isip ng isang babae. Ang pakikipagtalik ay isang bagay na malapit, may pamimilit na mawawalan ng kapangyarihan ang isang tao sa kanyang sarili, dahil ang intimacy ay isang bagay na dapat makakuha ng pag-apruba mula sa parehong partido. Ang epekto ay maaaring sisihin ang kanyang sarili para sa isang biktima. Batay sa kaalamang sikolohikal, kung mananatili ang trauma, dahan-dahan din ito makakaayos sa subconscious mind ng isang tao. Ang biktima ay makakaranas din ng mga pag-flashback, kapag nakakita o nakadarama siya ng isang bagay na nagpapasigla sa kanyang utak na alalahanin ang masakit na pangyayari. Pagkatapos ang utak ay nagpapadala ng isang tugon upang maprotektahan ang sarili.
• Mayroong "pinsala" sa puki, isang halimbawa nito ay ang luha na hindi mapapagaling pagkatapos ng panganganak.
• Ang pagkakaroon ng mga masakit na kundisyon sa paligid ng puki, tulad ng mga sintomas ng vulvodynia; mayroong isang pang-amoy ng pagkasunog at pagdurot, ang sakit ay maaaring maging mas malala kapag ang pasyente ay umupo.
• Takot na mabuntis. Ang ganitong pag-iisip ay maaari ding sanhi ng kawalan ng edukasyon tungkol sa sex, na ang peligro ng pagbubuntis ay laging nandiyan kapag nakikipagtalik, ngunit ang proseso ng paglilihi ay hindi ganoon kadali. Ang utak ay nagpapadala ng mga signal sa katawan bilang proteksyon mula sa "nagbabantang mga bagay".
• Mga problema sa relasyon. Ito ay maaaring sanhi ng kawalan ng pagiging bukas o tiwala sa iyong kapareha. Ang akumulasyon ng mga problema sa isang relasyon ay nakakaapekto rin sa mga sekswal na relasyon.

Paano ginagamot ang vaginismus?

Maaari kang kumunsulta sa isang doktor, bukod sa maaari ka ring gumawa ng ilang ehersisyo sa bahay. Ang layunin nito ay upang makapagpahinga ang mga kalamnan sa paligid ng puki. Una, maaari kang gumawa ng Kegel na ehersisyo, ang ehersisyo na ito ay inirerekomenda din para sa mga buntis na nanganak na. Natigil mo na ba ang pagpipigil sa pag-ihi? Ang ehersisyo ay tapos na ay sa pamamagitan ng paggawa ng paghihigpit ng kalamnan, katulad ng paghawak mo ng iyong ihi. Hawakan ng dalawa hanggang 10 segundo, pagkatapos ay mamahinga ang mga kalamnan. Gawin ito ng 20 beses, ngunit kung nais mong gawin ito nang madalas hangga't maaari, ayos din.

Pagkatapos, pagkatapos mong mag-ehersisyo ang Kegel, sa susunod na araw, maaari mong subukang ipasok ang iyong daliri - tungkol sa isang buko mo, sa iyong puki habang gumagawa ng mga ehersisyo sa Kegel. Maaari mong gawin ang ehersisyo na ito sa shower, upang ang tubig ay maaaring mag-lubricate ng iyong puki. Huwag kalimutang bigyang pansin ang kalinisan ng iyong mga kuko! Kung nagkakontrata ang iyong mga kalamnan sa ari ng babae kapag naipasok mo ang iyong daliri, maaari kang tumigil, ngunit subukang gawin itong muli kapag medyo kumportable ka.

Kung ang sanhi ng iyong vaginismus ay mga problemang sikolohikal tulad ng trauma at ilang mga takot, maaari kang kumunsulta sa isang therapist. Tinutulungan ka nitong pagalingin ang ugat ng iyong takot. Huwag mag-atubiling makipag-usap sa mga dalubhasa dahil ang sekswal na Dysfunction ay maaaring makapinsala sa pagkakasundo sa pagitan mo at ng iyong kapareha.