Mga tip para sa bonding sa pagitan ng ama at sanggol at toro; hello malusog

Ang pagiging bagong ama sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring kapwa masaya at nakakagulat para sa mga lalaki. Ang mga tao sa paligid mo ay maaaring higit na ituon ang kaugnayan sa pagitan ng ina at ng bagong silang na sanggol. Gayunpaman, ang hindi gaanong mahalaga ay ang ugnayan sa pagitan ng ama at sanggol. Ang ugnayan sa pagitan ng ama at sanggol ay maaaring mapangalagaan bago pa man ipanganak ang sanggol sa mundo.

Ipinapakita ng pananaliksik mula sa Canada na ang mga hinaharap na ama ay sumasailalim sa biological at hormonal na mga pagbabago upang maihanda sila para sa pagiging magulang. Ang hormon testosterone sa magiging ama ay magbabawas, habang ang hormon prolactin at cortisol (parehong nauugnay sa mga hormone sa mga buntis na kababaihan) ay tataas sa 3 linggo bago ipanganak ang sanggol. Ipinapakita nito na inihanda siya ng katawan ng ama na maging magulang mula nang hindi ipanganak ang sanggol.

Bago ipanganak ang sanggol, ang ama-sa-ama ay maaaring magsimulang mag-bonding sa pamamagitan ng pagkanta ng mga kanta o pagbabasa ng mga libro habang ang sanggol ay nasa sinapupunan pa rin. Tinutulungan nito ang sanggol na makilala ang tinig ng ama. Ang pagsama sa ina upang magpatingin sa doktor ay maaari ring makatulong na bumuo ng isang relasyon sa fetus. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding pakiramdam ng sinusuportahan ng kanilang mga asawa at positibo ito para sa pagpapaunlad ng kalusugan ng ina. Sundin ang bawat pag-unlad ng pagbubuntis ng ina. Kaya't pagkatapos na maipanganak ang sanggol, ang ama ay hindi masyadong mahirap makipag-bonding sa sanggol.

Paano mai-bonding ang ama at sanggol

Ang pagsama sa ina sa panahon ng panganganak ay isang mahusay na pagsisimula sa pagbuo ng isang bono sa pagitan ng ama at sanggol. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga ama na sumama sa mga ina upang manganak at hawakan ang kanilang mga sanggol pagkatapos ng kapanganakan ay may isang bond ng ama at sanggol na katulad ng bono na naranasan ng ina at sanggol sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ang isang ama na gumugugol ng maraming oras sa sanggol sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring bumuo ng isang relasyon ng ama at sanggol hanggang sa tumanda ang sanggol.

Narito ang ilang mga paraan upang mag-bonding sa pagitan ng isang ama at isang bagong panganak:

Sa pamamagitan ng ugnayan

Sa mga unang linggo pagkapanganak ng sanggol, hawakan ang sanggol tuwing makakaya ng ama, at tingnan ang mata niya. Ang lakas ng ugnayan ay maaaring lumikha ng pagiging malapit sa pagitan ng ama at sanggol. Ang paghawak sa pagitan ng balat ng ama at ng balat ng sanggol ay kinakailangan din, hindi lamang isang ugnayan sa pagitan ng balat ng ina at sanggol. Maaaring dalhin ni ama ang sanggol at ilagay ang sanggol sa dibdib ng ama upang maging komportable ang sanggol. Naririnig ng sanggol ang tibok ng puso ng ama at nakakatulong ito sa sanggol na mapanatili ang temperatura ng kanyang katawan.

Ang paggastos ng maraming oras sa sanggol ay ang pinakamahusay na paraan upang mag-bonding sa pagitan ng ama at sanggol.

Paghuhugas, pagbibihis, at pagpapalit ng mga diaper

Matutulungan din ng mga ama ang mga ina na maghugas, magbihis, at baguhin ang lampin ng sanggol. Nakakatulong din ito na mag-bonding sa pagitan ng ama at sanggol. Mas madalas na ang ama ay kasangkot sa pag-aalaga ng sanggol, mas madali para sa kanya na makipag-bonding sa sanggol. Siguro sa kauna-unahang pagkakataon na kunin mo ang isang sanggol, hugasan siya, bihisan, at palitan ang kanyang lampin, natatakot si tatay na magkamali at masaktan ang sanggol sapagkat nararamdaman niyang napakapahina ng sanggol. Gayunpaman, huwag maging sa takot upang hindi gawin ito ng tatay.

Normal na magkamali. Kung patuloy mong subukan ito ng maraming beses, tiyak na sa paglipas ng panahon magagawa mo itong gawin nang maayos.

Sumabay sa kanya sa pagtulog

Ang pagpapatulog sa sanggol at pag-kasama sa pagtulog ay isa ring paraan upang makapagbuklod sa sanggol. Matutulog ni Itay ang sanggol habang kumakanta ng isang kanta o magbasa ng isang kuwento sa sanggol. Tinutulungan din nito ang bata na maging pamilyar sa boses ng ama, upang ang bawat sanggol ay makarinig ng tinig ng ama, naiintindihan ng sanggol na kasama niya ang ama at komportable siya.

Sabay na maglaro

Nakakatuwa ang paglalaro ng mga sanggol. Ang mga ama ay maaaring gumawa ng mga nakakatawang mukha, kumilos na nakakatawa, maglaro sa mga eroplano, maglaro ng "peekaboo", atbp. Na nagpapangiti at tumatawa sa mga sanggol. Maaaring si Papa ang unang taong nakangiti ng sanggol. Ang pagkakita ng isang nakangiting sanggol ay isang kagalakan mismo para sa ama. Ang mga ama ay maaaring maging kaibig-ibig sa mga mata ng sanggol. At kapaki-pakinabang ito sa pagtataguyod ng pagiging malapit sa pagitan ng ama at sanggol.

Kapag ang sanggol ay umuwi na, marahil ay abala ang ama na bumalik sa kanyang pang-araw-araw na gawain. Si tatay ay tatatrabaho at uuwi ng huli. Huwag magalala, makakabonding pa rin ng tatay ang sanggol. Maaaring maglaro si Itay sa sanggol pagkatapos umuwi mula sa trabaho. Kapag bumagsak ang gabi, maaaring samahan ng ama ang sanggol sa pagtulog at pagbabantay sa gabi. Ang pagiging malapit sa sanggol at hawakan ito ay ginagawang komportable ang pagtulog ng sanggol.

Anumang oras na ginugol na magkasama sa pagitan ng ama at sanggol ay maaaring maging isang emosyonal na pamumuhunan sa hinaharap sa pagbuo ng relasyon sa pagitan ng ama at sanggol.