Ano ang dapat gawin kapag nag-aalangan bago mag-asawa?

Normal na makaramdam ng kaba at pagkabalisa bago ang kasal. Gayunpaman, lumalabas na ang pag-aalinlangan bago mag-asawa ay isang kondisyon na dapat tanungin. Likas ba na magkaroon ng pagdududa bago mag-asawa? Paano ito malulutas?

Makatarungang bang mag-alinlangan tungkol sa iyong kapareha bago mag-asawa?

Sa katunayan, ang mga pagdududa na nagaganap bago magpakasal ay pangkaraniwan ngunit hindi likas. Ang mga damdaming ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong pag-aasawa sa hinaharap kung hindi napapansin.

Ang isang pag-aaral mula sa UCLA na kinasasangkutan ng 464 na mga mag-asawa ay nagsiwalat na ang mga nag-aalangan na magpakasal sa kanilang mga kasosyo ay mas malamang na maghiwalay pagkatapos ng 4 na taon kaysa sa mga hindi nag-asawa. Ito ay dahil nakatira sila sa anino ng kanilang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan para sa kanilang kapareha, upang ang kanilang kasal ay maging hindi masaya.

Para sa ilang mga tao, maaaring mahirap aminin ang mga pagdududa tungkol sa kanilang kapareha, lalo na bago mag-asawa. Ginugol niya ang napakaraming oras sa pagpili upang huwag pansinin ang mga pagdududa na iyon.

Gayunpaman, ang pag-aalangan bago mag-asawa ay hindi isang tanda na dapat mong kanselahin ang kasal. Ang kailangan mo lang gawin ay alamin ang pangunahing sanhi ng problema bago gumawa ng tulad ng isang malaking desisyon.

Paano haharapin ang mga pagdududa bago mag-asawa?

Una sa lahat, hindi mo dapat tanggihan ito. Ang pagtanggi ay pinapanatili ang lahat sa ilalim ng pambalot at maaaring humantong sa isang hindi maligayang buhay na may asawa. Dagdag pa, ang mga damdaming ito ay hindi lamang mawawala sa sandaling nakatuon ka sa isa't isa, kaya mahalagang kilalanin ang iyong mga pagdududa tungkol sa iyong kapareha.

1. Ipahayag ang iyong mga pagdududa

Ang isa sa mga pundasyon ng isang matibay na ugnayan ay ang komunikasyon at pagiging bukas. Kung hindi ka bukas sa iyong kapareha, paano niya malalaman na nagkakaroon ka ng problema.

Sabihin sa kanya ang tungkol sa mga pagdududa bago mag-asawa. Maaaring maging mahirap na hindi alam kung ano ang magiging reaksyon ng iyong kapareha, ngunit mas mabuti ito kaysa itago ito sa iyong sarili.

Tunay na mapanganib ang pamamaraang ito dahil maaaring masaktan ang iyong kapareha, ngunit hindi masakit na subukang makahanap ng isang paraan nang sama-sama. Hindi ba ang iyong kapareha ay isang taong pinagkakatiwalaan mong gugugolin hanggang sa katapusan ng iyong buhay?

2. Sumailalim sa therapy

Kung ikaw at ang iyong kapareha o pinili mong sabihin sa isang dalubhasa sa huli, walang problema. Matutulungan ka ng Therapy na baguhin ang iyong mga saloobin sa paligid ng mga pagdududa na ito, mula sa background hanggang sa resolusyon.

Bilang karagdagan, ang isang kwalipikadong therapist ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung paano haharapin ang pagkabalisa at i-highlight kung ano ang hindi sasabihin kapag nakikipag-usap sa iyong kasosyo.

Bilang karagdagan, makakatulong din sa iyo ang prosesong ito na maikli ang iyong sarili mula sa mga negatibong pananaw sa iyong hinaharap sa pamamagitan ng pagtingin sa kung paano mabubuo ang iyong relasyon sa iyong kapareha.

3. Magbakasyon sandali

Subukang linisin ang iyong isip sa pamamagitan ng pag-book ng mga tiket sa labas ng bayan at lumayo sa lahat ng mga bagay na nauugnay sa mga kasal. Papayagan ka nitong malaman kung ano ang makaligtaan mo tungkol sa iyong kapareha at hanapin ang ugat ng problemang ito.

Bilang karagdagan, ang pagbabakasyon nang mag-isa ay epektibo din para sa pagtamasa ng iyong pag-iisa bago mag-asawa at matalo ang damdamin ng pag-aalinlangan tungkol sa pagpapakasal sa kapareha.

4. Pagpapaliban ng kasal

Ang pagkaantala ay hindi nangangahulugang pagkansela. Kung ang mga pag-aalinlangan bago magpatuloy ang kasal at hindi ka talaga sinusuportahan ng iyong kasosyo, muling isaalang-alang kung handa ka na bang magpakasal. Kung hindi, ibahagi ang iyong problema sa iyong pamilya at mga kaibigan upang makuha ang kanilang suporta.

Kung hindi mo pa rin mahanap ang pangunahing sanhi ng pagdududa na ito, ang isang paraan ay upang ipagpaliban ang kasal. Magagawa ito upang maalala mo kung bakit mo pinili ang asawa mo bilang asawa mo, upang mas tiwala ka at determinadong pakasalan siya.

Ang pag-aasawa ay isang sagradong ugnayan na tiyak na hindi dapat paglaruin. Samakatuwid, ang mga pag-aalinlangan bago mag-asawa ay madalas na madungisan ito. Gayunpaman, kung mapangasiwaan ng maayos, ang mga pagkakataong magkaroon ng isang masayang buhay sa bahay ay napakalaki nang hindi napapailalim ng kawalan ng katiyakan tungkol sa iyong kapareha.