Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi ng pangangati sa mga binti habang nag-eehersisyo
- 1. Cholinergic urticaria
- 2. Ang sirkulasyon ay hindi makinis
- 3. Malamig na mga alerdyi
- 4. Anaphylaxis
Ang pangangati ay maaaring lumitaw bigla nang hindi alam ang sanhi, kahit na sa pag-eehersisyo. Ang kondisyong ito ay maaaring atake sa iba`t ibang bahagi ng katawan kabilang ang mga binti. Sa ilang mga kaso, ang pangangati sa pag-eehersisyo ay hindi gaanong mahalaga, dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng ilang mga problema sa kalusugan. Kaya, ano ang lumilitaw sa mga makati na paa sa pag-eehersisyo?
Mga sanhi ng pangangati sa mga binti habang nag-eehersisyo
Ang pangangati o ang kilala bilang pruritus ay isang pang-amoy na nangyayari dahil sa pangangati ng mga cell ng balat o mga nerve cell. Ang sensasyong ito ay nangyayari kapag ang mga nerve endings na tinatawag na pruriceptors ay pinasigla ng impeksyon, pinsala, kemikal, temperatura, o immune response ng katawan.
Kapag na-stimulate, ang mga nerbiyos ay nagpapadala ng mga mensahe sa utak at utak ng galugod na magbibigay sa iyo ng isang reflex na magkamot.
Sa kasamaang palad, ang paggulat lamang pansamantalang nakakalma sa pangangati. Upang makuha ang tamang paggamot, kailangan mong malaman ang eksaktong dahilan. Narito ang iba't ibang mga sanhi ng pangangati ng mga paa sa pag-eehersisyo:
1. Cholinergic urticaria
Ang Cholinergic urticaria ay isang kondisyon kung saan ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay nagpapalitaw sa pamamaga ng balat na sa kalaunan ay sanhi ng pangangati. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo.
Ang sanhi ng urticaria ay hindi pa rin alam na sigurado, ngunit maaari itong mangyari dahil sa mga alerdyi sa pagkain o ehersisyo sa oras na iyon. Karaniwan sa kondisyong ito ang hitsura ng balat ng pula ng mga bugbog na lumitaw at pakiramdam ng sobrang kati.
Bagaman ang pangangati ay nakakaabala, ang urticaria ay hindi nagbabanta sa buhay. Pangkalahatan, ang mga sintomas ay mawawala 10 minuto pagkatapos matapos ang ehersisyo.
2. Ang sirkulasyon ay hindi makinis
Sa ilang mga kaso, ang pangangati sa mga binti sa panahon ng pag-eehersisyo ay maaaring sanhi ng sariling mga reaksyon ng katawan. Karaniwan nangyayari sa mga taong dati ay bihirang mag-ehersisyo.
Kapag nag-eehersisyo, ang iyong mga paa ay nangangailangan ng sapat na suplay ng dugo. Kapag tumataas ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito, ang mga capillary sa mga binti ay lalawak.
Sa parehong oras, ang mga nerbiyos sa paligid ng mga capillary ng dugo ay nagpapadala ng mga signal ng pangangati sa utak. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay titigil pagkatapos ng ilang araw na ehersisyo hangga't nakasanayan mo na ang maglakad nang regular.
3. Malamig na mga alerdyi
Subukang bigyang pansin, ang pangangati ba sa mga paa kapag nag-eehersisyo ay lilitaw lamang kapag nag-eehersisyo ka kapag malamig ang temperatura, tulad ng umaga o gabi? Kung gayon, maaari kang magkaroon ng isang malamig na allergy o kung ano ay kilala bilang cold urticaria.
Ang mga sintomas ay katulad ng cholinergic urticaria tulad ng pamumula na sinamahan ng pangangati. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding maging malubha at medyo seryoso, tulad ng panginginig, pamamaga ng maraming bahagi ng katawan, sa pagkahilo.
4. Anaphylaxis
Sa mga bihirang kaso, ang pangangati sa mga binti ay maaaring isang palatandaan ng anaphylactic na na-trigger ng ehersisyo o sa banyagang mga term na tinatawag itong anaphylaxis na sapilitan ng ehersisyo .
Bukod sa mga pantal, maaari mo ring maranasan ang iba't ibang mga problema tulad ng paghihirap sa paghinga, hindi regular na tibok ng puso, pamamaga sa mukha, pagsusuka, at nahimatay. Kung magpapatuloy ka sa pag-eehersisyo, ang kondisyong ito ay maaaring maging nagbabanta sa buhay dahil ang pagdaloy ng oxygen sa puso at utak ay mai-block, na paglaon ay magiging sanhi ng kamatayan.
Sa ilang mga tao, ang kundisyong ito ay maaaring mapalitaw ng mabibigat na mga aktibidad sa pag-eehersisyo. Habang ang iba ay sanhi ng masipag na ehersisyo at ilang mga pagkain.
Upang malaman nang mas malinaw kung aling kalagayan ang nararanasan mo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung madalas mong maramdaman ang pangangati sa iyong mga paa habang nag-eehersisyo. Magbibigay ang doktor ng tamang paggamot ayon sa mga kundisyon.
