Ang kahalagahan ng pisikal na therapy o physiotherapy para sa mga bali

Matapos maranasan ang isang bali o bali, karaniwang kailangan mong sumailalim sa therapy upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paggamot para sa mga nagdurusa sa bali ay physiotherapy o pisikal na therapy pagkatapos ng paggamot sa bali, kabilang ang pagkatapos ng operasyon. Kaya, paano ginagawa ang therapy na ito? Mayroon bang iba pang mga uri ng therapy na kailangang gawin para sa mga nagdurusa sa bali?

Ano ang pisikal na therapy o physiotherapy para sa mga bali?

Ang Physiotherapy ay isang uri ng paggamot na gumagamit ng pisikal na mga diskarte upang mapabuti ang paggalaw, mabawasan ang sakit at paninigas, at mapabilis ang proseso ng paggaling at pagbutihin ang kalidad ng buhay. Ang ganitong uri ng paggamot ay karaniwang ginagamit para sa isang tao na may ilang mga kapansanan, pinsala, o karamdaman, kabilang ang mga sirang buto.

Para sa mga taong may bali, ang physiotherapy ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng lakas at pag-andar ng mga kalamnan at mga sistema ng paggalaw na may posibilidad na maging matigas matapos ang bali ay nangyari at sa panahon ng paggamot. Tiyak na makakatulong ito sa iyo na makabalik sa normal na mga aktibidad at mabawasan ang peligro ng permanenteng higpit, lalo na kung ang bali ay nangyayari malapit o sa pamamagitan ng magkasanib na.

Sino ang magbibigay ng pisikal na therapy para sa mga bali?

Ang Physiotherapy para sa mga bali ay kailangang isagawa ng mga espesyal na sinanay at rehistradong mga nagsasanay, na kilala rin bilang mga physiotherapist. Sa pangkalahatan maaari kang makahanap ng isang physiotherapist para sa mga bali sa isang ospital, sentro ng kalusugan, o klinika sa kalusugan.

Bilang karagdagan, ang ilang mga sports club ay maaaring may mga physiotherapist, at ang ilan ay maaaring mag-alok pa ng mga serbisyong pisikal na terapiya sa bahay. Gayunpaman, dapat ka pa ring kumunsulta sa iyong doktor muna upang makahanap ng isang physiotherapist na nakarehistro, pinagkakatiwalaan, at tama para sa iyong kondisyon.

Sino ang kailangang sumailalim sa pisikal na therapy para sa mga bali?

Pangkalahatan, ang karamihan sa mga pasyente ng bali ay nangangailangan ng pisikal na therapy sa panahon ng paggaling at paggaling, kabilang ang mga pasyente na may anumang uri ng bali at kahit saan sa buto. Halimbawa, ang isang pasyente na may bali sa paa at binti ay maaaring mangailangan ng physiotherapy upang makatulong sa paglalakad, isang bali ng kamay at braso upang matulungan ang pag-unawa o pag-abot sa mga bagay, at iba pa.

Kahit na ang buto na nabali ay isang bali lamang (stress bali), ang pisikal na therapy ay makakatulong sa iyo na makabalik sa normal na mga aktibidad at maiwasang mangyari muli ang pinsala.

Gayunpaman, ang tagal ng physiotherapy, kapag ang therapy ay isinasagawa, pati na rin ang form ng ehersisyo at therapy na ibinigay ay maaaring magkakaiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente. Bukod sa uri ng bali at lokasyon ng apektadong buto, nakasalalay din ito sa kalubhaan ng pagkabali sa istrakturang buto na naranasan.

Sa kabilang banda, sinabi ng Intermountain Healthcare na ang karamihan sa mga bata na nakakaranas ng bali ay hindi nangangailangan ng physiotherapy pagkatapos na ideklarang gumaling. Payo lamang ng mga doktor sa iyong anak na dahan-dahang gumawa ng mga aktibidad at laktawan ang pag-eehersisyo sa loob ng ilang linggo hanggang sa maging matatag talaga ang mga buto.

Kumunsulta sa iyong doktor at physiotherapist para sa karagdagang impormasyon tungkol dito, kabilang ang kung kailangan mo ng post-treatment na physiotherapy para sa iyong bali.

Kailan tapos ang pisikal na therapy para sa isang bali?

Ang Physiotherapy para sa mga bali ay maaaring isagawa sa dalawang beses, lalo sa panahon ng immobilization (habang ang cast ay nasa lugar o pagkatapos ng operasyon) at pagkatapos na ideklara ang buto na gumaling at muling magkasama (kapag natanggal ang cast). Hindi lahat ng mga bali ay sasailalim sa physiotherapy sa parehong oras. Narito ang paliwanag para sa iyo.

Physiotherapy sa panahon ng paggamot

Ang pisikal na therapy sa panahon ng immobilization o paggamot sa bali ay karaniwang ginagawa para sa mga tiyak na layunin, tulad ng:

• Binabawasan ang pamamaga at sakit mula sa mga bali.
• Tumutulong sa sirkulasyon ng dugo sa lugar ng basag na buto.
• Panatilihin ang paggana ng kalamnan.
• Panatilihin ang magkasanib na saklaw ng paggalaw.
• Pagtuturo sa pasyente na gumamit ng mga crutches, sticks, slings, o iba pang mga pantulong at suporta.

Sa oras na ito, ang physiotherapist ay karaniwang nag-eehersisyo lamang ng magaan na paggalaw, na maaaring gawin ng pasyente sa kanyang sarili nang regular at regular sa bahay. Gayunpaman, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang mga pasyente ay maaaring kailanganing ma-ospital habang sumasailalim sa therapy na ito.

Sa kabilang banda, sa ilang mga bali, ang physiotherapy sa panahon ng immobilization at postoperative bali ay maaaring hindi kinakailangan hangga't ang paggalaw ng ilaw ay maaaring maisagawa ng pasyente lamang. Gayunpaman, ang pagkuha ng wastong pisikal na therapy sa oras na ito ay maaaring maiwasan ang maraming mga problemang maaaring mangyari kapag tinanggal ang isang cast o iba pang suportang aparato.

Ang Physiotherapy pagkatapos ng bali ay gumaling

Ang mas kumpletong pisikal na therapy ay karaniwang isasagawa pagkatapos gumaling ang nabali na buto. Nangangahulugan ito na ang cast o iba pang suportang aparato na ginamit ay tinanggal at kinumpirma ng doktor na ang nabuong buto ay muling pinagtagpo.

Sa oras na ito, ang physiotherapy ay ginaganap sa mga nagdurusa sa bali upang:

• Binabawasan ang pamamaga.
• Ganap na ibalik ang magkasanib na paggalaw.
• Pinapanumbalik ang buong lakas ng kalamnan.
• Tumutulong na bumalik sa normal na mga gawain.

Si Shehab M. Abd El-Kader, isang propesor ng pisikal na therapy sa King Abdulaziz University, ay nagsabing madalas na nangyayari ang pamamaga matapos na maalis ang isang cast o iba pang aparato sa pag-aayos ng bali. Gayunpaman, ang pamamaga na ito ay hindi dapat maging isang seryosong problema kung ang mga paggalaw ng ilaw ay mailalapat nang tama habang ang cast ay ginagamit pa rin.

Ang Physiotherapy sa oras na ito ay kailangang magsimula sa lalong madaling panahon pagkatapos na maalis ang cast. Ang mga ehersisyo ng paggalaw at anyo ng therapy na isinasagawa ay mas masinsinang kaysa dati. Maaaring kailanganin mong magsagawa ng physiotherapy araw-araw sa isang ospital o tiyak na klinika ng therapy na may mas magkakaibang pattern ng paggalaw.

Ang haba ng therapy pagkatapos ng pagaling ng buto ay maaaring magtagal, depende sa kalubhaan ng iyong bali. Maaari kang sumailalim sa therapy para sa buwan o kahit na taon hanggang sa ang iyong kondisyon ay ganap na gumaling.

Ang isang karaniwang anyo ng physiotherapy para sa mga bali ay ibinibigay

Ang pag-uulat mula sa NHS, sa malawak na pagsasalita, mayroong tatlong pangunahing mga diskarte na gagawin ng mga physiotherapist sa panahon ng pisikal na therapy. Ang tatlong mga diskarte, katulad:

• Edukasyon at payo

Magbibigay ang pisyoterapiista ng payo at impormasyon tungkol sa mga bagay na maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, tulad ng kung paano maayos na maiangat o magdala ng mga item at iba pa na makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

• Pagkilos at pisikal na ehersisyo

Magsasanay ang physiotherapist ng ilang mga paggalaw upang madagdagan ang iyong kadaliang kumilos at palakasin ang ilang mga bahagi ng katawan. Ang anyo ng mga ehersisyo sa paggalaw na ibibigay ay maaaring magkakaiba para sa bawat pasyente, depende sa lokasyon ng nabali na buto.

Sa isang bali ng balikat (balikat), gaanong gumagalaw sa mga braso at siko ay isasagawa habang ang cast ay nasa lugar o pagkatapos ng operasyon upang mabawasan ang kawalang-kilos. Ang paggalaw at isang mas kumpletong anyo ng physiotherapy, kasama ang balikat, ay maidaragdag pagkatapos na ideklarang gumaling ang buto.

Samantala, para sa mga bali sa braso, alinman sa itaas o mas mababang braso, ang light physiotherapy sa mga kamay at balikat ay isasagawa pagkatapos ng operasyon o habang ang bali ng bali ay nasa lugar pa rin. Maaari ka ring gumawa ng mas masinsinang paggalaw ng braso sa sandaling ang mga buto ay gumaling o nag-fuse pabalik.

Tulad ng para sa mga bali sa pulso, isinasagawa ang mga paggalaw ng ilaw sa daliri at lugar ng balikat upang maiwasan ang panghihina ng kalamnan at mabawasan ang kakayahang umangkop sa lugar na iyon. Matapos matanggal ang cast, isasagawa din ang physiotherapy sa lugar ng pulso.

Ang Physiotherapy ay maaari ding maisagawa nang direkta ng mga taong may pelvic bali sa isang araw pagkatapos maisagawa ang operasyon. Ang mga ehersisyo sa paggalaw sa pangkalahatan ay nagsisimula mula sa kama gamit ang iyong mga binti na nakaunat, baluktot ang iyong mga binti, igalaw ang iyong mga bukung-bukong, o kahit na sinusubukan na maglakad sa tulong ng mga saklay o stick.

• Manu-manong therapy

Gagamitin ng physiotherapist ang kanilang mga kamay upang i-massage, pakilusin, at iunat ang mga bahagi ng iyong katawan upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng isang bali, tulad ng sakit at tigas, paginhawahin ang iyong katawan, at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Gayunpaman, ang physiotherapist ay magiging maingat sa pagsasagawa ng masahe. Ito ay dahil ang maling pagmamasahe, paggalaw, o pag-eehersisyo ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng paggaling o humantong sa mga komplikasyon, tulad ng nonunion (ang isang sirang buto ay hindi muling kumonekta).

Bilang karagdagan sa mga diskarte sa itaas, ang physiotherapy sa panahon ng paggamot, kabilang ang postoperative bali, ay maaari ding gawin sa iba pang mga anyo, tulad ng acupuncture at hydrotherapy (pisikal na therapy na isinagawa sa tubig).

Sa mga bali ng gulugod, lalo na ang nauugnay sa osteoporosis, ang hydrotherapy sa pangkalahatan ay ang pagpipilian upang simulan ang physiotherapy sa oras na ito. Ang iba pang mga ehersisyo sa paggalaw upang maibalik ang lakas sa mga kalamnan sa likod ay magsisimula kaagad na idineklarang gumaling ang buto.

Isa pang uri ng therapy na karaniwang ginagamit para sa mga nagdurusa sa bali

Bilang karagdagan sa pisikal na therapy sa itaas, ang ilang mga bali ay maaaring mangailangan ng iba pang mga uri ng therapy o ehersisyo upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling. Maraming uri ng therapy o ehersisyo na maaaring gawin, katulad ng:

• Trabaho sa trabaho

Ang occupational therapy ay isang uri ng pangangalaga upang sanayin ang mga pasyente na magsagawa ng pang-araw-araw na aktibidad nang nakapag-iisa at ligtas sa panahon ng paggaling, tulad ng pagbibihis, pagligo, paghuhugas, paghahanda ng pagkain, at iba pa. Sa panahon ng therapy na ito, matutukoy ng therapist kung kailangan mong gumamit ng ilang mga kagamitan sa pagbagay upang mapadali ang mga aktibidad sa panahon ng iyong paggaling.

Mga karaniwang ginagamit na tool, tulad ng mga trolley upang makatulong na magdala ng mga item, mahahabang hawakan upang maabot ang mga item na mahirap maabot sa ilalim, at iba pa. Ang occupational therapy na ito ay maaaring gawin ng mga taong may anumang pagkabali, ngunit madalas itong ginagawa para sa mga taong may balakang sa balakang o panggulugod, kabilang ang leeg.

• Mga ehersisyo sa paghinga

Ang mga pasyente na may sirang tadyang ay karaniwang mahihirapang huminga. Samakatuwid, ang mga taong may bali sa tadyang ay karaniwang nangangailangan ng therapy o paghinga na pagsasanay ng mga tauhang medikal o therapist upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling at maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang mga ehersisyo sa paghinga ay karaniwang ginagawa araw-araw habang nasa paggamot ka. Ipapakita sa iyo ng medisina o therapist ang tamang posisyon sa pag-eehersisyo at ito ay isasagawa at hihilingin sa iyo na huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig. Sa panahon ng prosesong ito, maaaring mag-order ang therapist ng isang spirometer upang masukat ang dami ng hangin na nalanghap.

Bilang karagdagan, maaari kang hilingin na umubo ng malalim mula sa iyong tiyan hanggang sa iyong lalamunan, at pag-ubo ng plema kung mayroong plema dito. Ang ehersisyo na ito ay kailangang gawin nang regular at regular alinsunod sa mga tagubilin ng iyong mga tauhang medikal at therapist.

• Psychotherapy

Ang Psychotherapy ay isang therapy para sa pagharap sa mga problemang pangkaisipan. Sa panahon ng psychotherapy, malalaman mo ang tungkol sa mga kondisyon at kalagayan, damdamin, saloobin, at pag-uugali. Sa therapy na ito, tutulungan ka ng therapist na kontrolin ang iyong buhay at makayanan ang anumang mga hamon na sitwasyon.

Pangkalahatan, maaaring kailanganin ang psychotherapy para sa mga pasyente na may bali sa gulugod o pagkabali ng leeg. Ang dahilan dito, ang isang pinsala sa buto ay nasa peligro na maging sanhi ng trauma sa spinal cord, na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng sensasyon, lakas, o iba pang mga paggana ng katawan. Sa katunayan, tulad ng iniulat ng Mayo Clinic, ang mga pinsala sa gulugod ay maaaring makaapekto sa mga aspeto ng buhay, kabilang ang kaisipan, emosyonal, at panlipunan.